Dalgalı saçlar için evde sprey yapımı

Denizden çıkmış gibi görünen dalgalara ulaşmanız için evde kolayca yapabileceğiniz bir sprey tarifimiz var.

Saçımızın kuaförden çıktığımızdaki kusursuz görünümüne bayılıyoruz. Bir de denizden çıktığımızdaki yumuşak, doğal dalgalı haline... Bu güzel dalgalara sahip olmak için her zaman tatili ve denizi beklemenize gerek yok. Nasıl mı? Bir sprey tarifimiz var ve aynı tatildeki dalgalı saç görünümünü oluşturuyor. İşte spreyin formülü:

2 yemek kaşığı jöle
3 çay kaşığı deniz tuzu
2 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
1 bardak ılık su
1 adet sprey şişe

Spreyi elde etmeniz için yapacağınız tek şey bütün malzemeleri şişenin içine koyup eriyinceye kadar çalkalamak. Bu spreyi saçınızda doğal dalgalar yaratmak ya da saç modelinizi sabitlemek için kullanabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı ve deniz tuzunun hoş kokusuyla şehrin içinde bile kendinizi sahilde denizden çıkmış gibi hissedeceksiniz. Çantanızda her zaman taşıyabileceğiniz, saçlarınızı acil şekillendirmeniz gerektiğinde kullanabileceğiniz bu sprey çok işinize yarayacak. Spreyi gün sonunda mutlaka saçlarınızdan arındırın.

Akne ve Sivilceye Karşı Cilt Temizliği

Akneler; cilt derisinin altındaki yağ bezlerinin salgılamış olduğu yağı, ilgili kanallardan dışarı atamaması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Cilt gözenekleri kirden, terden ve dış etkenlerden dolayı zamanla tıkanır ve hemen altındaki biriken yağ atıkları dışarı çıkamaz. Böylelikle akne oluşmaya başlar. Bu makalemizde akne ve sivilce temizliğinden bahsedeceğiz.

Irk, cinsiyet, iklim ya da coğrafi bölge farkı gözetmeksizin dünya genelinde çok yüksek bir oranda seyreden akne, bir cilt hastalığıdır. Fakat ne yazık ki hasta ailesi ve akneli kişi tarafından önemsenmez. Ergenlik çağının bir gerçeği olarak kendi haline bırakılır. Ancak asıl gerçek başkadır! Geçen zamanın izlerini, nasıl yüzümüzde kırışıklıklar olarak taşıyorsak, önemsemediğimiz aknenin de yaptığı kalıcı tahribatı taşırız.

Sivilcenin kendisi veya bıraktığı izler yüzünden bunalım yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Işıltılı pürüzsüz bir tene sahip olmak, kişinin güzelleşme isteğinden öte, kendine güveni bakımından da gereklidir.

Ergenlik sivilcesi; yağ üreten bezlerin uzun süreli ve tekrarlayan iltihabi bir hastalığıdır.

Çoğunlukla ergenlik çağından başlayarak, erişkinliğe kadar uzun yıllar devam eder. Birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle oluşur.

Akneye karşı yapılacak ilk adım uygun temizleme yöntemleri ile cildinizin gözeneklerini açık hale getirmek gerekir. Ancak bu şekilde sivilce oluşumunu minimum hale getirebilirsiniz.Yıkama sonrası içerisinde alkol ve parfüm bulundurmayan tonikler yardımıyla cildinizin için uygun vitaminler içeren ürünler kullanabilirsiniz. Düzenli olarak yapacağınız cilt temizliği ile cildinizin uzun yıllar sağlıklı kalmasını sağlayacak ve aknelere karşı korunmuş olacaksınız.

Sütle Gelen Cilt Temizliği

Televizyonlarda gördüğünüz süt banyoları yalan değil. Süt kuru ciltlere çok iyi gelmekte ve canlanmasını sağlamaktadır. Bu makalemizde sütün nimetlerinden yararlanarak sağlıklı cilt bakımından bahsetmek istiyoruz.

Temizleme Sütü: Laktik asit sayesinde kuruyan ve gerginleşen cildi rahatlatır ve esneklik kazandırır.Sonrasında kullanacağınız salatalık ile cildinizi besler ve nemlendirebilirsiniz. Süt büyülü bir maddedir. Bebekleri besleyip büyüttüğü gibi cildinizi de gençleştirecektir.

Gergin ciltlere birebir
Sürekli olarak cilt gerginiliğinden şikayet edenler için bulunmaz bir velinimet. Yarım litre sütün içerisine bir kaç damla gül suyu ekleyerek bir pamuk yardımıyla vücudunuza sürebilirsiniz.İçeriğinde bulunan laktik asit cildinize ihtiyacı olan serinliği ve nemi verecektir.

Süt Banyosu Tarifi
Eğer evinizde küvet varsa bu tarifimiz size göre. Banyo suyunuzu istediğiniz uygun sıcaklıkta hazırlayın ve doldurun. Sonrasında içerisinde 300 gr kadar süt tozu ekleyin. Eğer bunu bulamıyorsanız 1 litreye kadar olan miktardan az olmak suretiyle sıvı süt de dökebilirsiniz. Bununla birlikte, biraz badem yağı, biraz gül suyu ve en sevdiğiniz parfümden biraz ekleyiniz. Artık krallara layık bir banyo ile cildinizi sevindirin.

Günlük Hayatta Kullanılan Sabunlar

Günlük hayatın gereksinimi olarak kullanılan sabunlar, kişisel hijyeni sağlayan ürünlerdir. Sabun, farklı yağ asidi tuzlarının bileşiminden meydana gelir. (Stearik asit, palmitik asit, oleik asit vs...) Bu yazımızda günlük kullanmakta olduğumuz sabunların türlerini ve özelliklerine dair bilgiler sunmaya çalışacağız.

Banyolarımızdan, bitkisel ve hayvansal kaynaklı olan sert sabunlar, yağ asitlerinin sodyum tuzundan yapılır. Musluktan akan suyun içinde, kalsiyum ve magnezyum bulunur. Sabun kullandığımızda, cildimizin yüzeyindeki
yağ asitleri ile sudaki kalsiyum ve magnezyum etkileşime girer. Sonuçta kalsiyum ve magnezyum tuzları oluşur. Bu yapışkan tuzlar, iyi çözünemediği için, derimizin yüzeyinde birikerek tahrişe sebep olur.

Sabunun deri tahrişlerine yol açmasının başka bir sebebi ise, yüksek pH seviyesidir (9-10). Normal deride pH seviyesi 4 ila 6.5'tir. Oysa bu oran sabunda 9-10 civarına kadar yükselebilir. Düzenli olarak sabunla temas eden cildin pH seviyesi yükselir. Bazı insanlarda pH seviyesindeki ani değişiklik, belirgin deri tahrişine yol açar. Derimizin asit örtüsü, bakteriler ve mantar enfeksiyonlarına karşı adeta bir kalkan gibidir.

Sabun Çeşitleri

Sentetik Sabunlar: Cilt üzerinde daha az tahrişe yol açarlar. Çünkü laktik ve sitrik asit içerdikleri için bu sabunların pH seviyeleri, derinin normal pH seviyesine yakındır.

Nemlendirici Sabunlar: Koyun yününden elde edilen lanolin nemlendirici özelliğine sahip olan nemlendirici sabunlar cildi yumuşatır. Bu sabunlar cildi kirlerden arındırırken derinin korunmasında önemli bir yeri olan yağ katmanını da kaldırır. Yani sabun kullanımı sonucunda, koruyucu natürel yağ tabakasının ortadan kalkması ile deri kurur ve irritasyon meydana gelir. Bu yüzden cildi kuru olanlar bu tür sabunlara güvenmemelidir.

Transparan Sabunlar: Gliserin veya değişik şekerlerin genel konsantrasyonundan daha yüksek konsantrasyon ihtiva ederler. Genelde hafif sabunlardır ve normal deriyi yumuşatırlar. Yüksek gliserin içeriği, sabuna transparan bir görünüm verir. Transparan sabunlar normal, kuru ve yağlı cilt tiplerine uygun olarak seçilir.

Hafif hipoollerjik Sabunlar: Bu tür sabunlarda deriye alerjik veya tahriş edici etkileri olan koku ve renklendirici gibi ajanlar bulunmaz. Betain grubundan olan maddeler içermektedir.

Antibakteriel Sabunlar: Derinin pH seviyesini azaltan antibokteriel sabunlar, benzoil peroksit içerirler. Derinin pH seviyesini azaltan sabunların antibakteriel etkileri vardır. Bu sabunlar, akne gelişiminde rol oynayan bakterilere karşı cildi savunurlar, içlerindeki ajanların kurutucu etkileri nedeniyle aşırı kullanıldıklarında kuruluğa yol açarlar.

Koruyucu, renk verici ajanlar: Genelde antibokteriel maddelerden, triklosan ve triklorkorbon kullanılır. Bu maddeler yıkama sonrası deri yüzeyinde kalarak bakteri üremesini engeller. Deri enfeksiyonlarında kullanılmaktadır.

Bu bilgilerden esinlenip, derinizin özelliğine göre hangi sabunu kullanacağınıza karar vermek tamamen sizin seçiminize kalmış. Cildimizin ince ve grift yapısını incelemek üzere hep birlikte çıktığımız bu eğlenceli yolculuğu nihayet tamamladık. Şimdi sıra geldi sıkı dostluklarını yıllar boyu sürdüren cilt ve kozmetik bakım programları arasındaki ilişkiye.

Vücut Temizliği Nedir?

Beden ve ruh sağlığına zarar verebilecek her türlü ortamdan korumak amacıyla kişinin yaptığı veya yapacağı tüm temizlik önlemlerine hijyen denilmektedir. Temizlik insanın dünyaya geldiği günden itibaren anne ve babası tarafından öğretilen ve gösterilien ilk eğitim olduğunu söyleyebiliriz. Her yetişkin kendi temizliğinden sorumludur.

Küçük yaştaki insanlar ise temizlik ihtiyaçlarından büyüklerine karşı muhtaçtır. Tuvaletten yemek içmeğe kadar olan tüm süreçlerde temizlik alışkanlık hale getirilmesi gerekmektedir.Temizlik sadece gözle görünür pisliklerden kurtulmak değildir. Örnek olarak insanın her gün kalktığı zaman el ve yüz temizliğini yapması gerekmektedir.

Sağlık insanın hayatta sahip olduğu en büyük serveti olduğunu söyleyebiliriz. İnsanın ne kadar maddi olarak varlığı olsa da her gün ağrılı ve acılı geçen günlerde bu varlıklar bir anlam ifade etmez. Örnek olarak bir insanın diş ağrısı problemi varsa, ne kadar çok yiyeceği olsa da bunları yiyemedikten sonra bu yiyecekler bir anlam ifade etmez. Bu sebeple vücudun her bölgesine ayrı temizlik uygulaması yapılması gerekir.

Sabahları kalkıldığında el, yüz ve diş temizliği, akşamları yatarken diş ve vücut temizliği mutlaka olması gereken temel temizlik önlemleridir. Vücut temizliğinin en büyük uygulaması tabi ki banyo yapmaktadır. Çünkü vücudumuzun her yerinin temizliğini tek seferde yapmış olacaksınız. Her gün banyo yapan bir insanın vücudu oldukça sağlıklı bi hal olacaktır.

Temizlik yapılırken tek başına su yeterli olmamaktadır. Mutlaka insan cildine uygun pH değerine sahip sabun ve şampuanların kullanılması gerekmektedir. Bu temizlik araçlarını da kullanabilmek için uygun diş fırçası, banyo sünger veya lifleri, ayak ve el temizliği için uygun fırçaların olması gerekmektedir.

Sağlıklı bir yaşam için vücut temizliğine özellikle dikkat etmeniz gerekmektedir. Bu temizliğe önem verdiğiniz takdirde zaten sağlıklı olmak adına önemli bir adım atmış olacaksınız.

Basit vücut bakımı

Vücudumuzun sağlığı hem yaşantımızı hemde işlerimizi doğrudan etkilemektedir. İyi ve sağlıklı bir hayat yaşamak için bazı adımlara dikkat etmemiz gerekmektedir. Günlük spor yapmak, yediklerimize içtiklerimize dikkat etmek, vücut temizliği gibi hayatın gerekliliği belli başlı adımlara dikkat ettiğiniz sürede sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bu makalemizde basit vücut bakımı nasıl yapılır, nelere dikkat edilmelidir bu adımlardan bahsedeceğiz.

Temizlik temizlik temizlik...
Yemeklerden önce elleri yıkamak, mikrop ve zararlı bakterilerin yemeklere ulaşıp buradan da bedenimize girmesini önlemek önemlidir. Zaten kainat efendimiz Hz. Muhammed (S.A.V) her yemekten önce ve sonra ellerini yıkaması ve bizlere bunu tavsiye etmesi el temizliğinin ne kadar önemli olduğunu bizlere anlatmaktadır.

Özellikle yaz aylarında ve sıcaklığın yüksek olduğu günlerde her gün duş almak vücut ve cilt sağlığı açışısından önemlidir. Burada dikkat edilecek husus, kullanmakta olduğunuz suyun sıcaklığı ve banyo yaparken geçirilen süredir. İnsanın banyo yaparken tansiyonunun düştüğü pek bilinmemektedir. Bu sebeple tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin duştan 30 dakika önce bir bardak su içmelerinden fayda vardır. Duş yaparken uzun süre oyalanmakta vücudumuzu olumsuz olarak etkilemektedir. Bu sebeple ideal banyo süresi yaklaşık olarak 10 - 15 dakika arasındadır.

Banyo ve duş sonrası gözenekleri tıkayan ter ve pisliklerden kurtulmuş olur, bedeninizin rahat bir şekilde nefes alıp vermesini sağlarsınız. Nasıl ki burnunuzdan ve ağzınızdan oksijen alıyorsanız deriniz de tıpkı bu şekilde dışarıdan oksijen alıp vermektedir. Böylelikle cildiniz uzun süre kırışıklık ve diğer rahatsızlıklara karşı korunmuş olacaktır.

Duş aldıktan sonra uygun bir krem ile cildinizi nemlendirmeniz, banyo esnasında cildinizin kaybettiği su ihtiyacını karşılayacaktır. Özellikle kış aylarında yapılacak nemlendirme işlemi, cildinizdeki çatlamalara engel olacak ve pul pul dökülmelere karşı çıkacaktır.

Vücut Bakımında Peeling Önemli...
Banyo yapmanın ve nemlendirici kullanmanın haricinde haftada bir kaç kez peeling işlemi yapmanız da ölü derilerinizden kurtulmanızda fayda sağlayacaktır. Peeling ürünleri seçerken dikkatli olunmalı ve mümkünse bu konuda uzman kişilerden destek alınmalıdır. Her ürün her kişiye aynı etkiyi vermemektedir. Bazı durumlarda yan etkisi bile bulunabilmektedir. Peeling hakkında daha fazla bilgiye ulaşmak için şuradaki peeling nasıl yapılır ve peeling nedir makalelerimizi okuyabilirsiniz.

Elleri ve Ayakları Unutmayın
Ellerinizin daha yumuşak olması için haftada 1 kere ılık sütün içerisinde 10 dakika süre ile bekletebilirsiniz. Bunun için fazla süt kullanmanıza veya israf etmenize de gerek yok. Malum süt değerli bir ürün. Tek elinizin sığabileceği bir kabın zeminine ellerinizin biraz üstüne yetecek kadar süt ekleyebilir hatta biraz sucak da ekleyebilirsiniz. 5 dk bir elinizi 5 dk bir elinizi sokabilirsiniz. Süt içerisindeki laktik asit sayesinde cildiniz nemlenir ve yumuşar.

Güne başlamadan önce bilindik marka olan nemlendirici arko krem kullanabilir, Gün boyu elleriniz yumuşak ve dış etkilere karşı dayanıklı olarak kalmış olur. Aynı şekilde ayaklarınızı da yumuşak tutmak için taban bölgesinden itibaren vazelin krem kullanabilirsiniz. Eğer ayak tabanlarınız altı çok kalın ve buna bağlı olarak kuruluk yaşıyorsanız bir leğen içerisinde sıcak suyun içerisinde 30 dakika süre ile bekletebilirsiniz. Bu hem ayak kuruluğunun gideirlmesinde etkildir hem de yorgunluğunuzu alarak sizi rahatlacaktır. Eğer ayaklarınızda nasır varsa şuradaki nasır tedavisi için yazmış olduğum makalemi okuyabilirsiniz.

Saçımı Nasıl Kestirsem?

'Saçımı nasıl kestirsem' diye düşünüyorsanız, önce yüz şekillerini bilmeniz gerekir. İşte bir yüzü oluşturan yedi şekil...

Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri.

Yuvarlak Yüz
Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır. Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup, yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

Kare Yüz
Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken eğer yüz şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı yine kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi yumuşatmak, dengelemek istiyorsanız saçınıza yuvarlak modeller kestirmelisiniz. Bunu yaparken saçınıza yuvarlak bir kesimli kahkül ve şakaklarınıza inen saç tutamları yaptırabilirsiniz.

Diktörtgen Yüz
Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmeyen bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dendgeli, uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

Enine Diktörtgen Yüz
Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ve şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri, ya da saçınızda yukarılara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

Ters Üçgen Yüz
Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir. Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir. Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek, saç tepesine volüm vererek kesilen saç modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli, uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.

Üçgen Yüz
Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.

Baklava Yüz
En meşur yüz biçmidir. Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza, kilonuza yada yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

Bunlara dikkat!
Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog kurmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız