30 Nisan 2015 Perşembe

Tuz kürüyle kepek sorunundan kurtulun

kepeklenme
Saçlarda bakımsız ve kötü bir görünüme neden olan kepek sorunundan bıktınız mı? Peki, bunun üstesinden evde kendinizin hazırlayabileceği bir karışımla gelmeye ne dersiniz?

Tuzun kepeğe karşı etkili olduğunu biliyor muydunuz?
Tuz kristalleri doğal peeling etkisi yaratır ve cilt derisindeki fazla yağ ve ölü cilt hücrelerini temizler. Bu sayede şampuanın deriye daha kolay nüfuz etmesini sağlar.

İşte kepeğe karşı etkili tuz kürü uygulaması:

3 yemek kaşığı tuzu ıslak veya kuru saç diplerine masaj yaparak uygulayın ve 2-3 dakika bekletin. Ardından normal şampuanınızla yıkayıp ılık suyla iyice durulayın.

28 Nisan 2015 Salı

Selülitleri yok eden aspirin formülü

selulit
Ağrınız olduğunda başvurduğunuz aspirini cilt bakımınızda da kullanabilirsiniz. Aspirinle hazırlayabileceğiniz bu formül, çoğu kadının problemi olan portakal kabuğu görünümüyle savaşmanıza yardımcı olacak.

Tabii ki canınızın her istediğini yer ve yan gelip yatarsanız bu formülün işe yaramasını bekleyemezsiniz. O yüzden önce sağlıklı bir beslenme programı, sonrasında selülitsavar egzersizler uygulamanız şart...

Malzemeler:
10 adet limonun suyu
Limon suyu ölçüsü kadar susam yağı
20 adet aspirin

Hazırlanışı ve uygulanışı:
Öncelikle limonlarınızı sıkın ve temiz bir kabın içerisine alın. Susam yağını da içerisine ekleyip karıştırdıktan sonra aspirinleri ekleyin ve iyice ezin. Selülitlerinizden kurtulma sürecinizde size yardımcı olacak karışımınız hazır.

Hazırlamış olduğunuz bu karışımı vücudunuzun selülit problemi olan bölgelerine yuvarlak hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekleyin, sonra soğuğa yakın ılık suyla temizleyin.

Bu formülü haftada 2 kez düzenli olarak uygulayın.

27 Nisan 2015 Pazartesi

Zayıflamak için yeşil kahve çekirdeği, cilt için zeytin

yesil-zeytin
Yeşil kahve çekirdeği zayıflamanıza yardımcı oluyor, zeytin cilt güzelliğinize katkı sağlıyor. Üzümün çekirdeğinden çok, dışında bulunan zarı faydalı.

26 Nisan 2015 Pazar

Yağlı cildinizi kekik suyuyla arındırın

yagli-ciltler
Yağlı cilt günümüzdeki beslenme koşulları ve giderek artan obezite yüzünden oldukça yaygın bir problem haline geldi. Bu problemlerin üzerine şehrin kiri ve yanlış makyaj malzemesi kullanımı da eklenince ciltler daha çabuk yorulur ve kirlenir oldu.

Artık bu sorundan bıktıysanız ve cildinizin yağdan değil de pürüzsüz yüzeği ile ışıldamasını istiyorsanız, kekik suyundan oluşan bu karışım cildinizi arındırabileceksiniz.

Malzemeler
Birer kahve fincanı kekik suyu, papatya suyu ve elma sirkesi

Nasıl yapılır
Birer kahve fincanı papatya suyu, kekik suyu ve elma sirkesini karıştırın. Bu karışımın içine iki damla da gliserin katın. Bu karışımı her gün yatmadan önce temiz cildinize güzelce yayın. Yağlanma sorununuz hızla düzelecektir.

25 Nisan 2015 Cumartesi

Kırışıklık karşıtı doğal formül

orumcek_agi_yontemi_kirisiklik_kurtulun
Cilt bakımınıza önem vermenize rağmen cildinizde ilerleyen yaşınız dolayısıyla oluşan kırışıklıklar için Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'nın bir önerisi var.

Malzemeler
1 çorba kaşığı taze yaban mersini
1 tatlı kaşığı yaş maya
1 tatlı kaşığı bal
1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Hazırlanışı ve uygulanışı:
Yaban mersinini ezdikten sonra yaş maya, bal ve öğütülmüş keten tohumuyla karıştırın. Bu karışımı temizlediğiniz cildinize sürüp yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından da cildinizi soğuğa yakın ılık suyla yıkayın.

Not: Bu formülü haftada 2 kez uygulayın. Ayrıca uygulamadan sonra bir anti-aging krem kullanmalısınız.

24 Nisan 2015 Cuma

Güzel bir burun için 3 önemli kriter

makyajla-burun-kucultme
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Can Öztekin, burun estetiği operasyonuyla ilgili tüm merak edilen soruları cevapladı.

Op. Dr. Öztekin, ideal bir burnun 3 kriterini şöyle sıraladı: "Solunum fonksiyonunu sorunsuz olarak yerine getirebilmeli. Her açıdan bakıldığında doğal görünmeli, ameliyat olduğu anlaşılmamalı. Yüzün şekli, kaşları, gözleri ve dudakları gibi diğer unsurlarıyla uyumlu olmalı. Burun deliklerinin içi gözükmemeli ve burnun uç kısmı kemiklerden ayrı parça şeklinde durmamalı. Burun kendi içinde de dengeli olmalı. Burnun ucu, kökü ve orta bölümü orantılı durmalı."

Nefes sorunu da ortadan kalkıyor
Rinoplasti'de burnun yapısı ve yüz ile orantısına bakılarak, boyutlarının küçültülmesi veya büyütülmesi, ucunun inceltilmesi, yüksekliğinin artırılması ya da azaltılmasının hedeflendiğini vurgulayan Op. Dr. Öztekin, ideal bir burnun estetik görünmesinin yanı sıra solunum fonksiyonlarını yerine getirmesinin de çok önemli olduğunu belirterek, "Günümüzde geliştirilen teknikler ve yıllardır edinilen tecrübeler sayesinde artık burun fonksiyonuna zarar verme riski ortadan kalktı. Hatta tam aksine içindeki kıkırdak ve kemik eğrilikleri veya burun etleri nedeniyle oluşan nefes sorunları da aynı anda düzeltiliyor. Zaten günümüzde estetik cerrahisinde en önemli hedeflerden biri de, burnun fonksiyonunu sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini sağlamak" dedi.

Operasyon bilgisayarda planlanıyor
Op. Dr. Öztekin, operasyonun başarılı geçmesinde doktorla iletişimin büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, "Hasta öncelikle operasyondan beklentilerini doktoruna açıkça anlatmalı. Doktoru da beklentilerin gerçekçi olup olmadığını, ne kadarını karşılayacağını ifade etmeli. Aksi halde hastayı mutlu etmeyen bir sonuç ortaya çıkabiliyor. Operasyon öncesinde hastanın fotoğrafları çekiliyor ve operasyon bilgisayarda planlanıyor. Bu fotoğraflarda hastada ameliyat sonrası burnun muhtemel görüntüsüyle ilgili bir öngörü oluşuyor. Ameliyata hazırlık aşamasında doktor hastasına yiyecek ve içecek, sigara içimi, hangi vitamin preparatları (kullanıma hazır ilaç) ve ilaçlardan kaçınması gerektiği yolunda bir takım önerilerde bulunuyor. Hastanın bu önerileri dikkate alması, operasyon sonrasında iyileşmesini olumlu yönde etkileyen önemli faktörleri oluşturuyor" diye konuştu.

Kapalı ve açık teknik imkanları

Op. Dr. Öztekin, burun estetiği ameliyatında (rinoplasti) "kapalı ve "açık olmak üzere 2 teknik uygulandığına dikkat çekerek şunları kaydetti:

"Kapalı burun ameliyatında tüm cerrahi işlemler burun deliklerinden yapıldığı için dışarıdan herhangi bir kesi izi görülmüyor. Açık teknikte ise, burnun delikleri arasında yer alan ve kolumella olarak adlandırılan bölgeden yapılan küçük bir kesi ile burun üzerindeki cilt, altındaki kemik ve kıkırdak çatıdan tamamen ayrılıyor. İstenilen şekil verildikten sonra cilt yeni çatının üzerine geri yerleştiriliyor. Bu yöntem hekimlere daha geniş bir cerrahi görüş açısının yanı sıra burnun her bölümüne rahatlıkla ulaşılabilmesini sağlıyor."

"Soruna endeksli yöntem belirleniyor"
Op. Dr. Can Öztekin, operasyonda hangi tekniğe başvurulacağına ise kişinin ihtiyaçlarına göre karar verildiğini belirterek, "Açık veya kapalı tekniğin daha iyi olduğunu savunmak doğru bir yaklaşım değil. Bunun nedeni ise, burnun gereksinimine göre bazı durumlarda açık cerrahi yöntemle daha başarılı sonuçlar alınırken, bazılarında ise kapalı cerrahinin daha avantajlı olması" ifadelerini kullandı.

Ağrısız, sızısız ameliyat
Burun estetiği operasyonu genellikle 1-2 saat sürüyor. Op. Dr. Can Öztekin operasyonun ardından hastanın ağrı çekmediğini belirterek, "Hastalarımız operasyondan hiçbir şişlik ve morluk oluşmadan çıkarlar. Operasyondan sonraki ilk 24 saat içinde hastanın yüzünde şişlik oluşabileceği için gözlerine ilk gün buz uyguluyoruz. Ağrı ise, hastalarımızın yaşadığı bir sorun değildir. Burun estetiği operasyonunda tampon uygulaması artık rutin olmayıp, sadece rinoplasti ile birlikte var olan nefes problemine yönelik olarak septumuna-burun orta bölmesine müdahalede yapılan hastalara uygulanıyor. Eğer buruna tampon yerleştirilmişse, iki gün içinde, hastaya ağrı çektirmeden kolaylıkla alınabiliyor. Hasta operasyon sonrasında 3-4 gün içinde günlük hayatına dönebiliyor" dedi.

23 Nisan 2015 Perşembe

Kirpik diplerindeki kepeklenmelere doğal çözüm

goz-kurulugu

Kirpik dipleriniz sürekli kepekleniyorsa öncelikle bir göz doktoruna görünmenizi ve kendisinin tavsiyelerine uymanızı öneriyoruz. Göz merhemi kullanmanız gerekebilir.

Ciddi bir sağlık sorunu olmayanlar ise Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'nın bu özel tarifini uygulayabilir...

İşte kirpik dipleri kepeklenenler için papatya ile hazırlayabileceğiniz kür tarifi...

1 kahve fincanı temiz suyun içinde 1 tatlı kaşığı papatyayı çay demler gibi kaynatıp süzün. Ilınınca içine 2 damla zeytinyağı katın. Bu karışımı bir pamuk yardımıyla gözlerinize ve kirpiklerinize bastırıp kompres yapın.

Bu kürü her gün uygulayabilirsiniz.

21 Nisan 2015 Salı

Ellerdeki yaşlılık lekeleri için doğal çözüm

el-losyonu
Ellerin yaşlanmasını engellemek için her gün güneş koruyucu sürmek oldukça etkilidir. Bu sayede cilt fazla ultraviyole ışınlara maruz kalmaz ve cilt deforme olmaz.

Ancak halihazırda ellerinizde oluşmuş lekelerden bu karışım sayesinde kısa sürede kurtulabilir ve ellerinizi nemlendirebilirsiniz.

Bu karışım ayrıca ellerinizin renginin de açılmasını sağlayacaktır. Bu karışım için;

Malzemeler
1/4 bardak haşlanmış pirinç
1/2 kaşık agav nektarı
1/2 kaşık limon suyu

Nasıl yapılır
Blender yardımıyla tüm malzemeleri karıştırın. Yuvarlak hareketlerle ellerinizim üzerine hafifçe bastırarak sürün. 1-2 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Düzenli olarak uygulamayı unutmayın.

20 Nisan 2015 Pazartesi

Saçlarınızı Çabuk Uzatmak için Maske Tarifleri

sac-duzlestirme
Saçları uzatmak için genelde kozmetik ürünler tercih ediliyor. Ancak kozmetik ürünler saçın kırılmasına neden olabilir. İşte saçlarınıza uygulayabileceğiniz birkaç yöntem...

Marul kürü:
1 adet dilimlenmiş turp ve 4 yaprak marulu 1 litre suda kaynattıktan sonra süzüp saçınıza sürün. 1saat beklettikten sonra durulayın. Marulun içinde bulunan E vitamini sayesinde saçların uzaması sağlanır.

Badem yağı kürü:
Eczanelerde bulabileceğiniz Bemiks ampulu badem yağı ve sarımsak yağı ile karıştırın. Sinemaki otunu 1 su bardağı suda kaynattıktan sonra bu karışıma ekleyip saçlarınıza masaj yaparak sürün.

20 dakika beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Haftada 1 defa uyguladığınız takdirde 1 ayda saçlarınızın hızla uzadığını fark edeceksiniz.

Elma sirkesi kürü:
2 bardak suda kekik kaynatılır. İçine biberiye, 2 yemek kaşığı kadar zeytin yağı, ve 1 çay bardağı elma sirkesi ilave edilir. Saçınıza masaj yaparak bu karışımı sürüp 45 dakika beklettikten sonra durulayın. Saç köklerini güçlendirip, hücrelerin canlanmasını sağlayan bu kür ile saçlarınız hızla uzamaya başlayacaktır.

Turp kürü:
1 turpu rendeledikten sonra, kaynayan su içine atılır. İçine 3 dal marul ilave edilir. Kaynatılmaya devam edilir. Kaynamaya başladıktan sonra ocaktan alınır. Süzüldükten sonra kalan su saçlara sürülür. Marulun E vitamini içermesi nedeni ile saçlar daha hızlı uzar. Haftada bir kere uygulayabilirsiniz.

Lavanta kürü:
Kaynamış suyun içine lavanta eklenir. Demlenmeye bırakılır. Demlendikten sonra durulama suyu olarak kullanılır. Banyodan çıkarken son dökme suyu olarak bu karışımı kullanmalısınız. Saçlarınızı bir daha durulamadan çıkın. Lavanta suyu saçların uzamasını sağlar. Haftada 2 kere uygulanabilir.

Bölgesel yağlardan kurtaran 5 hareket

kol-egzersizi
Havaların ısınmasıyla birlikte herkesi bir telaş aldı. Kimi kış mevsiminin olumsuz etkilerinden kurtulmak, kimisi kilo vermek, kimileri de sağlıklı ve fit kalmak için harekete geçti. Fitness Danışmanı Ebru Karaduman, yazı daha sağlıklı ve fit karşılamak için bahar mevsiminin iyi değerlendirilmesi gerektiğini, temiz havada yapılacak sporun oksijen kapasitesini artırdığını söyledi. Ebru Karaduman, baharın gelmesiyle açık hava aktiviteleri için tüm engellerin ortadan kalktığının altını çizdi. Yaza hazırlık süresince düzenli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra, bedensel aktivitenin de önemine dikkat çeken Karaduman, “Peki, yaza hazırlık için neler yapmalıyız?” sorusuna bakın nasıl cevap verdi.

18 Nisan 2015 Cumartesi

Sarkık Ciltlerin Bitkisel Çözüm

sarkik-cilt
Geçmişte, kadınların “altın toz” diye nitelediği zerdeçal, “antioksidan” özellikleri olan bir bitki kökü. Antibakteriyel ve arındırıcı özellikleri var. Yüzü mükemmel olarak temizleyen zerdeçaldan cildi kolay gerginleştiren maske elde ediliyor.

Hazırlanışı
Bir çay kaşığı zerdeçalı, 1 kahve kaşığı bal ile karıştırın ve yüzünüze maske yapın. Haftada bir kez mutlaka uygulayın. Kısa süre içinde lekelerde azalma, kırışıklıkların gerginleşmesi sizi şaşırtacak.

17 Nisan 2015 Cuma

30 saniyede gergin bir yüze kavuşun

yuz-yogasi
Her sabah yüzünüzü aydınlatmak ve gergin bir görünüm vermek yalnızca 5 kolay adımdan geçiyor.

İşte kısa sürede gergin bir yüze kavuşmanın ipuçları:

Göz altı
Kapatıcıyı buraya sürmeniz gerektiğini zaten biliyorsunuz fakat doğru uygulama şeklini bilmiyor olabilirsiniz. Genelde yapılan bir hata gözün çevresine sirkülasyon şeklinde sürmek. Bunun yerine gözün altında bir 'X' yapmanız yetecektir. Sürdükten sonra yavaşça yüzük parmağınızla hafifçe ovalayın. (Yüzük parmağı olmasının sebebi ise en az baskıyı uygulayacak olmanız.)

Gözün dış çevresi
İşte burası yüzünüze en yüksek gerginliği vereceğiniz nokta. Makyaj fırçanızı yukarı doğru kullanarak kapatıcıyı hızlı bir vuruşla gözünüzün dış kısımlarına sürün. Yavaşça yedirin.

Dudakların dış çevresi
Kapatıcıyı dudak bitiminin her iki tarafına da az oranda sürün ve hafifçe vurun.

Burun etrafı
Burnun her iki alt yan kısmına da aynı şekilde uygulayın ve hafifçe yedirin.

Son olarak pudrayla belirginleştirin
Bu da makyajınızın daha uzun süre kalıcı olmasını sağlar.

15 Nisan 2015 Çarşamba

Saçlarınızla çekici görünmenin 3 yolu

guzel_saclar
Bir kadının alımlı ve çekici görünmesinin sırrı bakımlı saçlarından geçer. Saçlarınızın şekli, yüzünüze yakışması kadar saç renginiz de oldukça önem taşır. Peki, kendi saç renginizi bulurken neleri baz alabilirsiniz?

İşte birkaç ipucu...

Gözlerinizi vurgulayın
Bir numaralı kural: Eğer gözleriniz renkliyse (mavi veya açık yeşil), bu renklere uyacak baz tonlar (donuk sarı, çilek sarısı veya kahverengi) seçmelisiniz. Göz renginiz daha sıcak tonlara sahipse (kahverengi, ela) yine aynı kural geçerlidir: Karamel, koyu çikolata ve yoğun kestane gibi gözlerinizin rengine uyacak tonları tercih etmelisiniz.

Nasıl işe yarıyor: Makyaj Uzmanı J. Anthony, göze renk veren iris tabakasının içinde bulunan tonların (renk bilimciler bu renklere göz ışıkları diyor), saçta bulunan pigmentlerle birleşerek gözlerinizi daha büyük ve parlak gösterdiğini belirtiyor.

Aklınızda bulundurun: Saçınızı boyarken dibine kadar gitmemeye özen gösterin. En az yarım santimetre kadar bir boşluk bırakın. Amerika'da tanınmış kuaför salonlarının sahibi olan Kim Vo, saç diplerini sonuna kadar boyamamanın gözlere derinlik katarak kişiye doğallık kazandırdığını belirtiyor. Eğer boyanızı kendiniz yapıyorsanız, saç diplerinize süreceğiniz sıradan bir saç kremi, boyanın bu bölge tarafından emilmesini engelleyecektir. Gözlerinizin ışıldaması için parlaklık da çok önemli.

Cilt renginizi belirginleştirin
Bir numaralı kural: Kaşlarınızdan iki ton açık veya koyu tonları seçmeye özen gösterin.

Nasıl işe yarıyor: Doğal kaş renginiz cildinizle son derece uyum içindedir. Bu renkten uzaklaşırsanız dış görünüşünüz istediğiniz gibi olmaz. (Kaşları boyamak da bir işe yaramaz çünkü her zaman kaşların doğal rengi baz alınır). Saçınızın gerçek rengi de size rehberlik edebilir. Ancak ne renk olduğunu tam olarak hatırlamıyorsanız (veya 12 yaşınızdan kalma resimleriniz elinizin altında değilse) kaş rengini baz alarak yola çıkmak daha sağlam olacaktır.

Aklınızda bulundurun: Doğal renge uygulanan sarı röfleler her cildi ortaya çıkarır. Boya Uzmanı Jennifer J. Keep, röfleleri otobronzanlara benzetiyor çünkü dore renkler cildi aydınlatıyor.

Dikkati dudaklarınıza çekin
Bir numaralı kural: Yüzünüzü çerçeveleyen tutamlarınıza kızıla kaçan röfleler uygulatın.

Nasıl işe yarıyor: Kırmızı bazlı renkler dudakların doğal tonlarını açığa çıkararak onları daha gösterişli ve belirgin hale getirir. Ancak sadelikten şaşmayın. Yanlış bir renk yüzünüze garip bir kırmızılık verebilir. Buğday ve esmer tenliyseniz kestane renklerini tercih edebilirsiniz. Kuaför salonu sahibi Rita Hazan,daha açık tenlilerin ise daha altuni kırmızı renkleri tercih etmeleri gerektiğini düşünüyor.

Aklınızda bulundurun: Saçınıza kalıcı boya uygulamak istemiyorsanız, dudaklarınızı ortaya çıkaran saç tutamlarınıza geçici kızıl boyalardan uygulayabilirsiniz. Birkaç şampuandan sonra bu boyalar akıp gidecek ve siz de doğal renginize geri döneceksiniz.

14 Nisan 2015 Salı

Saçları sarartan doğal formül

sac-bakimi
Saçlarına boya yaptırmadan ışıltı vermek isteyenlere evde hazırlayabilecekleri harika bir saç sarartıcı formülü...

Malzemeler
100 gr papatya
1 limon suyu
1 çay kaşığı toz tarçın
¼ çay kaşığı bal
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
Sıcak su

Yapılışı ve uygulanışı:
Öncelikle suyun sıcak olması çok önemli, dilerseniz bir süre kaynatabilirsiniz de. Biraz ılık hale geldikten sonra güneşte birkaç saat geçireceğiniz bir günde saçlarınızın sararmasını istediğiniz bölgelere uygulayınız.

Önemli not: Kuaförünüze danışarak yapmanız doğal saç renginiz ile birleşimi sonucunda çok daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlayacaktır. Bu formül boyasız saçlara uygundur.

13 Nisan 2015 Pazartesi

Saç Maşası ile Doğal Dalgalar Nasıl Yapılır?

havalisaclar
Saç maşasıyla dalgalı ve oldukça hoş görünen bir o kadar da saçları dolgun gösteren modeller kolayca yapılabilmektedir. Kadınlar özelikle kendilerinde değişiklik yapmak istedikleri dönemde iri dalgalarla hem oldukça havalı hem de farklı bir tarz yakalamaktadır. "Su dalgası saç maşası" kullanılarak su dalgası yapılabileceği gibi, orta kalınlıkta maşa yoluyla doğal iri dalgalar da yapılabilmektedir.
Maşayla Doğal İri Dalgalar Yapın

Kadınların en çok tercih ettikleri maşa modellerinden doğal dalgaları hacimli, çekici ve iri bukleler şeklinde yapmak için şu adımları takip edin:

Maşa Uygulamadan Önce Saçlarınızı Düzleştirin

Öncelikle saçlarınız doğal olarak düz değilse, iri dalgalara zemin hazırlamak için saçlarınızı düzleştirin. Bunun için en kolay yol saç düzleştirici kullanmaktır. Eğer saç düzleştiriciniz yoksa fön çekerek de bu işlemi yapabilirsiniz. Fön çekerken eğer ince teli saçlarınız varsa orta kalınlıkta bir fırça kullanmayı unutmayın.

Saç Köpüğü Uygulayarak Saçınızı Hazırlayın

Saç maşası ile doğal iri dalgalar yaparken, saç modelinin daha sağlam ve uzun süre kalıcı olması için saçlarınıza şekillendirici köpük uygulayın. Saç köpüğü saçlarınızı ıslatacağından, uygulamanın ardından bir süre eğer zamanınız varsa doğal kurumaya bırakın. Zamanınız kısıtlıysa makine ile saçınızı iyice kurutun.

Maşa ile Saçlarınızı Şekillendirin

Saçlarınızı düzleştirip, köpük uyguladıktan sonra orta kalınlıkta bir maşa ile iri dalgalar yapın. Bunun için öncelikle maşayı ısıtıp, saçlarınızda gezdirerek, saç tellerini alıştırın. Maşayı saçlarınıza sararken saç köklerine yakın bir mesafeden başlayınca maşayı asla saç uçlarından köklere doğru sarmayın. Eğer saçlarınız çok yıpranmış haldeyse saç uçlarınızda maşayı çok az ve dikkatli kullanın.

Saçlarınıza Elle Ya da İri Bir Tarakla Şekil

Verin Son olarak buklelerin elinize ya da iri bir tarak yardımı ile şekillendirip, düzeltin. İşte doğal ve iri bukleleriniz hazır!

Evde Dip Boya Yapmanın Püf Noktaları

dip_boya_sac_boyasi
Bayanların en büyük derdi veya en büyük keyfidir bakımlı olmak ve ona harcanan vakit. Bazı hanımlar vücuduna tepeden tırnağa gösterdiği özen ve bakımlı duruşuyla adından söz ettirirler, bakımlı olmayı çok severler ve ona harcadıkları zamandan asla pişmanlık duymazlar. Bazı hanımlar ise gerek yoğun yaşantısından dolayı gerekse de kendisine minimum düzeyde özen göstermekten hoşlandığı için kişisel bakımına çok fazla zaman ayırmaz.

Eğer siz de vakit darlığından veya kuaför koltuğunda çok fazla vakit geçirmek hoşlanmıyorsanız şimdi okuyacaklarınıza maksimum düzeyde dikkatli olunuz. Saçlarınızı boyattınız herşey çok güzel ve kendinizi çok iyi hissediyorsunuz. Amma ve lakin çok değil aradan geçen bir aylık gibi kısa bir zaman içerisinde saç diplerinizden kendi saç renginiz belirmeye başlar ve saçlarını o ilk gün ki formunu yitirir. Neyse ki dip boyası yaptırmak gibi bir çözüm yolu mevcut ama bunu her ay ayıracak vaktiniz ve belki de bütçeniz yok. Bu durumda ne mi yapmanız gerekiyor? Evde dip boya yapmayı öğrenmeniz durumunuzu çözüme kavuşturacak.

Evde Dip Boya Nasıl Yapılır?

Öncelikle saçınıza yaptırdığını boya, balyaj veya röflenin tonunun farkında olmalısınız. Sonrasında bu renge en yakın boyayı marketten veya bir parfümeriden tedarik etmelisiniz. Burada bir diğer önemli husus sizin saçınızın ana renginde. Çünkü boya işlemini kendi ana renginize uygulayacaksınız ve bu yüzden boya paketinin ön yüzünde gördüğünüz renk sizin saçınıza uygulandığında tam olarak da o renk oluşmayacak. Bu yüzden boya paketlerinin arka yüzünde mevcut olan örnek saç rengine bakmanını şiddetle tavsiye ederiz. Orada asıl saç rengi paketteki boya uygulandıktan sonraki saç rengine bakıp o şekilde alacağınız boya rengine karar verin.

Gelelim aldığımız boyanın uygulanmasına. Öncelikle bir çukur plastik kap, bir saç boya fırçası ve bir tane ucu sivri tarak ( hepsini çok ucuz meblalara temin edebilir ve bundan sonra ki tüm boya işlemlerinde kullanabilirsiniz.). Boya paketinden çıkan uyarı kılavuzunu okuduktan sonra saç boyasını kaba boşaltıp fırçayla iyice karıştırın.

Saçınızı bir lastik toka yardımıyla toplayın ve saçlarınızın ön kısmını tip çıkan kısmına kadar boyayın. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra saçınızı tarak yardımıyla ikiye ayırın ve saçınızı ince tutamlara ayırarak dip kısmını boyayın. Saçınızın ön kısmı bittikten sonra arka kısmını ince tutamlar halinde boyayınız. Bu işlem biraz zor olabilir ama bunu bir ayna yardımıyla kendi başınıza gayet güzel bir şekilde başarabilirsiniz.

En son olarak da saçınızı bir toka yardımıyla tepede tutturarak en arka kısmını boyayınız. Saçınızı boya paketinde yazan dip boya yıkama süresine uyarak o kadar vakit saçlarınızda boyayı bulundurup sonrasında ılık bir suyla durulayın ve asla şampuanla yıkamayın. İşte evde çok ucuz maliyetle ve zamandan tasarruf ederek dip boya yapmanız bu kadar basit. Her ay dip boya gerektiren boyalı saçları düşünecek olursak maddi ve manevi yönden oldukça ferahlamış olacaksınız.

Şimdiden okuyan herkese kolay ve mutlu bir şekilde evde dip boya yapmanın kolaylığının güzelliğini yaşamalarını diliyorum.

Cildi Sıkılaştıran Yağlar

cilt-sikilastirma
Cilt yaşam boyunca birçok unsurlar karşı karşıya gelir ve çoğu temas ettiği unsur ona zarar verir. Bunun karşılığı olarak geçen yıllarda cilt kırışıklık ve sarkma ile bu durumu size bildirmeye çalışır. Cildinizde bu durumu ilk fark ettiğiniz anda müdahale edilmesi gereken, oldukça hassas bir bölgedir.

Ciltte görünen kırışıklıklar daha çok sarkmalarla oraya çıkar. Bu yüzden sarkma ya da kırışıklığın fark edilmesi ile birlikte cilt sıkılaştırma yöntemlerine başvurmanız istenir. Cilt sarkması, cilt altı derisinin yeterli miktarda su ve nem alamamasından kaynaklı olduğundan; cilt sıkılaştırmada da ilk olarak cildin nem dengesi sağlanmaya çalışılır. Cildin nem dengesini sağlayabilecek olan şey ise doğal yöntemlerle üretilmiş, katkısız ve kimyasal oranı düşük bir yağdır. Cilt sıkılaştıran yağlar genellikle eczanelerde, aktarlarda ya da bitkisel ürün satış merkezlerinde bulunur. Kar amaçlı piyasaya sürülmüş olanlar dışında doğal olarak hazırlanmış yağları bulabileceğiniz bu yerlerden ise almanız gereken yağlar sınırlıdır.

Peki, cilt sıkılaştıran yağlar hangileridir?

Kayısı Çekirdeği Yağı
Saf halde kullanılmaması gereken çok etkili bir yağ olarak karşınıza çıkar. Bu yağı daha çok nemlendiricinize karıştırıp, her gün kullanmanız önerilir. Kayısı çekirdeği özünden yapılan bu yağın bir diğer kullanım şekli de nemlendirilmiş bir pamuğa damlatılarak yüze sürülmesidir, ama bu uygulamadan sonra yüz hemen ılık su ile durulanmalıdır. Yağ kullanıldıktan hemen sonra etkisi ortaya çıkarak hem germe, hem de sıkılaştırma işlemine başlayacaktır. Düzenli olarak günlük kullanılması gereken bir doğal yağdır. Düzenli kullanımda etkisini çok hızlı bir şekilde ortaya çıkarır.

Portakal Yağı
Portakal bir meyve olarak cildi canlandıran ve sıkılaştıran bir besindir. Bu özelliğini yağ haline getirilmiş olan özünde de hapseder ve cildin sıkılaşmasında etkin rol oynar. Bu yağ içeriği sayesinde sıkılaşmasının yanında cildin pürüzsüz bir görüntü sunmasında da etkilidir. Uygulama aşamasında bir damla damlatılan pamuğun su ile nemlendirilerek yüze sürülmesi ile kolaylık sağlar. Bu şekilde yapılan uygulamaya 1 gün arayla yüze uygulanmalıdır. Cildiniz çok hassassa ve ciltte sivilce oluşumu gözlenirse portakal yağı haftada 1 kez olacak şekilde uygulanmalıdır.

Kantaron Yağı
Cildin yaşlanması ve buna bağlı olarak da sarkması tek bir nedene bağlıdır. İyi bakılmayan cilt hücre ölümleri yaşayarak bunu sarkma şeklinde dış görüntüsüne yansıtır. Bu ölümlerin durdurulması ve hücre yenilenmesi en çabuk kantaron yağı ile sağlanmaktadır. Yağ kızarıklık ve kaşıntı gibi etkiler göstermediği durumlarda her hafta 1 kez olacak şekilde yüze masaj ile uygulanmalıdır. 1 damla damlatılan kantaron yağı parmak uçları masajı ile yüze tamamen yedirilerek uygulanmalıdır. Açık yara ve yanık tedavisinde de etkili bir yağ olarak bilinir.

Fındık Yağı
Tamamen yağ deposu bir besin olan fındığın yağı cilt için tam bir sıkılaştırıcıdır. Vücudun bir anda genişlemesi ile ortaya çıkan çatlak görünümünü azaltmada büyük oranda rol sahibidir. Bunun yanında cilt sıkılaşması için verdiği mücadele de önemli oranda dikkat çekicidir. Fındık yağı aynı zamanda bir nemlendirici görevi ile de kullanılabilecektir.

Yasemin Yağı
Cildin sıkılaşmasında etken rol oynayan yağlar arasında gösterilen yasemin yağı, hücre yenilenmesinde de görev yapar. Bu özelliği ile çok bilinen yasemin yağını bir pamuk yardımıyla cildinize uygulayabilirsiniz. 5 damla kadar damlattığınız yasemin yağı ile cildinizin sıkılaşması gereken bölgesini silin. Bu işlemi 1 gün arayla uygulayın ve düzenli kulanım sonunda sonucu fark edin. Yasemin yağının yenileme özelliği ile cilt tonundaki canlılığı da fark edebileceksiniz.

Saçlarınızla çekici görünmenin 3 yolu

guzel_saclar
Bir kadının alımlı ve çekici görünmesinin sırrı bakımlı saçlarından geçer. Saçlarınızın şekli, yüzünüze yakışması kadar saç renginiz de oldukça önem taşır. Peki, kendi saç renginizi bulurken neleri baz alabilirsiniz?

12 Nisan 2015 Pazar

Bu yöntemle selülitlerinizden kurtulun

selulit2
Selülitleri yok etmek için ilk önce vücudunuzu ısıtmalı, yani yağ yakımını başlatmalısınız. Bunun için ya hızlı tempolu olarak yürümeli ya da başka bir sporu en az 40-45 dakika uygulamış olmalısınız. Aktif olarak harekete geçen deri değişime en hazır olduğu zamanda formülü uygulamalısınız. Günde sadece beş dakika uygulamanın sonuçları bir ayda net olarak gözlemlenebiliyor. Formülü dairesel hareketlerle uygulamayı unutmayın!

Malzemeler
1 kg. deniz tuzu 1 kg,
Yarım limonun suyu
1/2 kahve kaşığı portakal yağı
4-5 damla biberiye yağı
1 çay kaşığı zencefil
yarım çay kaşığı lavanta
1 çay kaşığı yeşil çay
10 damla greyfurt suyu
10 damla havuç suyu

Nasıl yapılır
Hepsini bir kapta sırasıyla karıştırın karıştırın. Bu karışımın miktarı, kullanılacağı bölgeye göre değişebilir. Karışımı her gün yeniden yapmanız gerekmiyor. Bir hafta boyunca dolapta bekleyebiliyor.

11 Nisan 2015 Cumartesi

Saç diplerini canlandıran özel formül

MenekseYagiveSacBakimi
Son zamanlarda kime sorsanız saçları dökülüyor. Elbette bu durumda stres ve kaygı halinin ciddi etkileri var. Ama esas sorunlarından biri metropollerde yaşadığımız için kireçli sulara maruz kalmamız. Bu yüzden yüzümüze ne kadar önem veriyorsak saçımıza da önem vermemiz gerekiyor.

Yurt dışında sıkça uygulanan hatta güzellik salonlarının bile çekinmeden kullandığı bir formül var. Siz de bu formülü evinizde yapabilir ve saçlarınıza uygulayabilirsiniz.

Malzemeler
120 gr gerçek kırmızı toz biber
Yarım litre yüzde 40-70'lik alkol

Nasıl hazırlanır
Kırmızı toz biber ve alkolü temiz bir şişenin içinde karıştırın ve bu karışımı 3 hafta boyunca bekletin. Bu bekleme süresinde şişeyi her gün alt üst ederek çalkalayın. 3 haftanın sonunda, her gün sabah ve akşam saçınıza ovarak uygulayın ve 15 dakika beklettikten sonra saçlarınızı durulayın.

10 Nisan 2015 Cuma

Evde Selülit Yağı Nasıl Yapılır?

selulit
SELÜLİT YAĞI
MALZEMELER:


2 kâse deniz tuzu
2 yemek kaşığı biberiye yağı
1 çorba kaşığı limon yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı
2 çorba kaşığı kayısı çekirdeği yağı
1 limon kabuğu rendesi
1 çorba kaşığı toz tarçın
2 çorba kaşığı susami yağı
Tüm malzemeleri karıştırın. Hafif masaj yaparak bölgeye sûrun. isterseniz üzerine streç film sarıp yürüyüş yapın.


SELÜLİT İÇİN AROMATİK YAĞ
MALZEMELER:

1 tatlı kaşığı tarçın yağı
1 tatlı kaşığı greyfurt yağı
1 tatlı kaşığı bergamot yağı
1 tatlı kaşığı acıbadem yağı

YAPILIŞI:

Yağları karıştırın. Tüm vücudunuza masaj yapın. Böylece stresten kasılan kaslarınız rahatlar.

9 Nisan 2015 Perşembe

İncelen ve Dökülen Saçlar İçin Bitkisel Maskeler

sac-dokulmesi
Saç tellerinde incelme veya saçta dökülme sorunu varsa veya saçlarda kepeklenme varsa, kırık saçlar bulunuyorsa tarifini vereceğimiz bu bitkisel maske ile saçlara bakım yapmanızı öneriyoruz. Sitemizde yayınladığımız saç bakım maskeleri tamamen bitkisel ve doğal ürünler kullanılarak hazırlanan saç maskeleridir. İşte ince ve dökülen saçlar için bitkisel doğal saç maskesi tarifi;

Maske için Malzemeler:
Çemen tohumu

Maskenin Yapılışı:
Çemen tohumlarını çektirin ve geceden suya bırakın. Elde ettiğiniz macunu saç derisine masaj yaparak yedirerek sürün ve 15-20 dakika kadar o şekilde bırakın. Sonrasında saçınızı yumuşak bir şampuanla yıkayın. Bu macun kepek, dökülen, incelen, kırılan saçlar ve kellik gibi sorunlara iyi gelir.

Kırılan Saçlar İçin Maske Tarifi

Malzemeler:
Hindistancevizi yağı
Misket limonu suyu

Maske Yapılışı:
Haftada iki kez, misket limonu suyuyla karıştırdığınız hindistan cevizi yağını saçlarınıza sürün.

8 Nisan 2015 Çarşamba

Ünlülerin saç bakım sırları

Sac-Bakim-Sirlari
Son zamanlarda ünlüler arasında yaygın bir akım 'şampuansız saç yıkama'...

Peki, bu akımının öncüsü olan ünlüler hangileri?

Kim Kardashian'ın saçlarını 5 günde bir yıkadığını biliyor muydunuz? Saçının ilk günkü görünümünü korumak için hileler kullanan star, 3. günden sonra toplu modellerle saçını kamufle ediyor.

Gwyneth Paltrow da 'şampuansız saç yıkama' akımının öncülerinden.

Adele, verdiği bir röportajda saçını 2 aydır ilk defa şampuanla yıkadığını, bunun dışında sadece suyla yıkadığını açıklamıştı.

Ciara ise Grammy kırmızı halısında saçlarını 2 haftada bir yıkadığını söylemişti.

Saçının doğal yağından arınmasını istemeyen Jessica Simpson, haftada 1 kez yıkamanın yeterli olacağını düşünüyor.

Saçlarının kötü koktuğunu itiraf eden Lorde, 2 haftada bir yıkadığını ve saçlarıyla zor başa çıktığını söylüyor.

Sharon Stone, sağlıklı bir görünüm için sürekli değişik ürünler kullanıyor ve 4 günde bir yıkamanın yeterli olduğu görüşünde.

Cindy Crawford ise 3 günden önce yıkamadığını, uyurken de saçlarını topladığını söylüyor.

Selülitleri bu formül ile yok edin

Selulit6
Selülitleri yok etmenin ilk aşaması vücudu ısıtmaktan geçiyor. Ya hızlı tempolu olarak yürümeli ya da başka bir sporu en az 40-45 dakika uygulamış olmalısınız. Aktif olarak harekete geçen deri değişime en hazır olduğu zamanda formülü uygulamalısınız. Günde sadece beş dakika uygulamanın sonuçları bir ayda net olarak gözlemlenebiliyor. Formülü dairesel hareketlerle uygulamayı unutmayın!

Özel karışım için gerekenler:
1 kg. deniz tuzu
Yarım limonun suyu
1/2 kahve kaşığı portakal yağ
4-5 damla biberiye yağı
1 çay kaşığı zencefil
yarım çay kaşığı lavanta
1 çay kaşığı yeşil çay
10 damla greyfurt suyu
10 damla havuç suyu

Hepsini bir kapta karıştırın. Bu karışım kullanılacağı bölgeye göre miktarı değişebilir. Karışımı her gün yeniden yapmanız gerekmiyor. Bir hafta boyunca dolapta bekleyebiliyor.

6 Nisan 2015 Pazartesi

Kilo sorununuzdan sirkeyle kurtulun

kilo-verme
Yazın kendini hissettirmeye başladığı şu günlerde özellikle kadınlar şok diyetlere başvurmaya başladı. Zayıflamak için takviye ürün kullananların yanı sıra sağlıklı bir şekilde kilo kaybetmek isteyenlerin sayısı da oldukça fazla. Sirkenin zayıflatıp zayıflatmadığı bugün diyet yapan herkes tarafından merak edilen konuların başında geliyor. Üzüm ve elma sirkesinin obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı sağladığını belirten Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin doğru kullanımına ilişkin şu ipuçlarını verdi:

Güzelleştiren ve zayıflatan çay tarifi

Pratik-Guzellik-Bilgileri
Günlük hayatımızda zayıflamak ve güzelleşmek için uyguladığımız spor programı ve diyet listemizi doğal maskeler, şifalı çaylarla destekleriz.

Bugün sizler için iki etkiyi aynı anda gösteren bir çay tarifi paylaşmak istedik.

İşte hem güzelleştiren hem de zayıflatan çay tarifi:

Malzemeler
10-15 zeytin yaprağı
1 tarçın kabuğu
1/4 limon dilimi
2-3 su bardağı su

Nasıl hazırlanır

Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğunu iyice yıkayın ve çaydanlığın demlik kısmına koyun. Normal çay demler gibi üzerine kaynar su ilave edin ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Bu arada limonu güzelce yıkayın, dörde bölün ve dörtte birini ince ince dilimleyin. Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğu demlendikten sonra limon dilimlerini de ilave edin. 5 dakika da bu şekilde dinlendikten sonra tüketebilirsiniz.

Not: Demlenme işlemi sırasında direkt olarak ateşte kaynatmamaya özen gösterin.

5 Nisan 2015 Pazar

Kuru ciltler için ev yapımı nemlendirici maske

Cilt-Bakiminin-onemi-ve-incelikleri
Balın besleyici, muzun düzenleyici etkisiyle iki güzel besinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan basit ancak etkili bir maske.

Kuru ve karma cilt tiplerine uygun olan bal, muz ve zencefil maskesini cildinizi nemlendirmek ve dengelemek için uygulayabilirsiniz.

İşte bal, muz ve zencefil maskesi:

Malzemeler
1/2 muz
2 yemek kaşığı bal
1/2 yeek kaşığı zencefil

Nasıl hazırlanır
Temiz bir kapta muz, bal ve zencefili karıştırıp püre haline getirin ve cildinize uygulayın. 30 dakika boyunca yüzünüzde ince bir tabaka şeklinde bırakın. Sonra soğuğa yakın ılık bir suyla yıkayın.

Bu maskeden haftada bir gün yararlanabilirsiniz.

3 Nisan 2015 Cuma

Antik Mısır’ın güzellik formülü maya

kleopatra
Meyveler, çiçekler, hayvansal ürünler ve bitkiler... Hepsinden de anneannelerimiz ve annelerimiz yararlanırdı. Ekmek mayası da bunlardan hem de en değerli olanlardan biri. Mayanın cilde yararları antik çağlardan beri biliniyor. Antik Mısır’da kadınlar onu güzellik kremi gibi yüze sürerlerdi. Ayrıca maya mikrop öldürücü bir madde olduğu için yara merhemi yerine de kullanırlar, yaranın üzerine maya sürerlerdi.

İçinde “CM Glukan” adlı bir madde var. Bu madde hücre yenilenmesini hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yaraların iyileşmesini çabuklaştırıyor. Cilde esnek ve sıkılık sağlıyor.

Malzemeler ve hazırlanışı:
Bir paket yaş mayayı bir kaç damla süt ile karıştırın ve cildinize sürün. Kaskatı olunca yıkayın. Süt yoksa arıtılmış su da olabilir.

2 Nisan 2015 Perşembe

Deniz tuzu peelingi ile yenilenin

peeling-nedir-peeling-nasıl-yapılır
Peeling sayesinde ölü hücrelerden kurtularak hücre yenilenmesi gerçekleştirilmiş olur, bu sayede cildinize nefes alma şansı sunmuş olursunuz.

Deniz tuzu ise içerisinde bol miktarda klorit, bromit, demir, manganez, kalsiyum, magnezyum ve potasyum bulundurur. Deniz tuzu ile uygulayacağınız peeling, cildinizi portakal kabuğu görüntüsünden kurtaracak ve selülitlerden arındıracaktır.

Vücut peelingi
-Yeteri kadar dövülerek inceltilmiş 6 tatlı kaşığı deniz tuzu
- 6 tatlı kaşığı kadar yoğurt
- 2 yemek kaşığı kadar bal

Nasıl yapılır
Öncelikle deniz tuzu ve yoğurdu bir kabın içerisinde karıştırın ve cildinize masaj yaparak uygulayın. 5 dakika bekleyip iyice durulayın. Daha sonra bal ile vücudunuza masaj yapın. Ilık bir duş alın. Duş sonrası cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.

Lavanta çiçekli peeling
- 4 tatlı kaşığı lavanta çiçeği
- 2 tatlı kaşığı öğütülmüş ardıç tohumu
- 1 kase kadar deniz tuzu
- 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
- Yeteri kadar sıvı yağ

Nasıl yapılır
Tüm malzemeleri bir kap içerisinde homojen hale gelene kadar karıştırın. Kıvamını alınca cildinize masaj yaparak uygulayın ve 5 dakika kadar bekledikten sonra duş alın.

Canlandırıcı yüz peelingi
- 1 su bardağı zeytinyağı
- 1 su bardağı deniz tuzu
- 5 damla kadar kayısı yağı

Nasıl yapılır
Deniz tuzu ve zeytinyağını bir kabın içinde iyice karıştırın. Ardından kayısı yağını da ekleyerek kıvamını alana kadar karıştırın. Karışımınız sulu olursa deniz tuzu ilave edebilirsiniz. Yüzünüzü tahriş etmeden, cildinizi çizmeden nazik hareketlerle yüzünüze masaj yapın ve 5 dakika sonra ılık suyla durulayın. Maskenizden artan olursa daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.

Selülit giderici peeling
- 1 su bardağı deniz tuzu
- Bir miktar biberiye yağı
- Bir miktar portakal yağı
- Bir miktar limon yağı

Nasıl yapılır
Eşit oranda karıştırdığınız limon, portakal ve biberiye yağını deniz tuzunun üzerini tamamen kapatacak şekilde kaba ekleyin. Selülit olan her yerinize (bacak, kalça, göbek) uygulayabilirsiniz. Masaj yaparak uyguladığınız maskenizi durulamadan önce 10 dakika kadar bekleyin. Kuru cilde sahipseniz sıcak su ile durulayın. Fakat cildiniz kuru değilse sabunlayarak durulama yapmalısınız.

Hızlı saç uzatan patates kürü

parlak-sac-tarifleri
Yeteri kadar vitamin ve mineral almıyorsanız saçlarınızın uzaması yavaşlar, donuklaşır ve uçları kırılır. A, B ve C vitaminleri özellikle saçın sağlıklı bir şekilde uzaması için çok önemlidir.

Patates, içerisinde bulundurduğu mineraller ile saçlar için çok faydalıdır.

Nasıl yapılır
Patatesleri iyice yıkayıp kabuklarını soyun. Ufak parçalar halinde dilimleyin ve blenderda karıştırıp püre kıvamına getirin. Çok koyu kıvamlı olursa biraz su ekleyebilirsiniz. Bir kasenin üzerine ince bir tülbent serin ve püreyi bu tülbentten geçirerek suyunu çıkarın. Kasede biriken suyu saçınıza uygulayın, 20-25 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın. Haftada 1 kez yapmanız yeterli olacaktır.

Selülit masajı nasıl yapılır

selulit
Yaz aylarına yaklaşırken fazla kilolar ve selülitler başa bela olur. Hemen bir beslenme programı hazırlanır, aynı zamanda spora başlanır. Biz de sizlere bu programınızın içinde yer alabilecek bir masaj önereceğiz.

Bu masajı yapmak için haftanın 3-4 günü en az yarım saatinizi bu işe ayırmalısınız.

Masaj yapmaya başlamadan önce ılık bir duş almalısınız. Duş, masajın ve yağın etkisini artırır.

Masajı kuru kuru yapmayın
Mutlaka kendinize iki çeşit yağ seçmelisiniz. Bu yağlardan biri taşıyıcı diğeri ise uçucu yağ olmalıdır. Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı ve badem yağı en ideal yağlardır. Uçucu yağ olarak ise kokusu hoşunuza giden ve kan dolaşımını hızlandırıp cilde iyi gelen yağlardan biri olmalıdır. Bu uçucu yağlardan bazıları; zambak yağı, keten yağı, ardıç yağı, portakal yağı, buğday yağı, nane yağı, susam yağı, yasemin yağı, anason yağı, rezene yağı, lavanta yağı, limon yağı, biberiye yağı, jojoba yağı ve çemen yağı.

Önemli: Bu yağları kullanmadan önce mutlaka alerji testi yaptırmalısınız. Vücut toleransları farklı olduğundan yağlara karşı her cilt aynı tepkiyi vermeyebilir. Bunun için seçtiğiniz yağlardan çok az miktarda dirseğinizin altına sürerek 20 dakika kadar beklemelisiniz. Herhangi bir sorun olmazsa yağınızı kullanmaya başlayabilirsiniz. Yağların birçoğu çok aktif ve yakıcıdır. Alerji testi ihmal edilirse ciddi yanık lekelerine neden olabilir.

1 damla zeytinyağına 6-7 damla seçtiğiniz uçucu yağı ekleyip karıştırarak masaja hazırlamalısınız. Kalçalar dahil olmak üzere basen bölümünün tamamı diz kapaklarına kadar olan bölgeler selülit bölgeleridir. Masaj yapmak için seçtiğiniz bölgeye rahat ulaşacak şekilde pozisyonunuzu ayarlayın. Problemli bölgeleri hafifçe büyük hareketlerle ovarak kaslarınızı yumuşatın. Parmak uçlarınızla bastırıp etinizi parmaklarınızın arasından geçirin. Çok hızlı değil aksine yavaş hareketlerle en az 10 dakika boyunca masaja devam edin. Masajdan sonra ise 20-30 dakika kadar bekleyerek cildinizin yağı emmesini sağlayın. Sonrasında ılık duşunuzu alabilir, kese ile ölü hücreleri temizleyebilir ve kan dolaşımını artırabilirsiniz.

Yaptığınız bu işlemler, cildin en üst katmanındaki yağ dokularını yumuşatacak ve bu bölgede biriken portakal kabuğu görüntüsüne neden olan sıvıları azaltacaktır.

Selülit masajını düzenli hale getirdikten ve az yağlı besleme programıyla hayatınızı sürdürdükten sonra hiçbir selülit size karşı koyamaz!

Dikkat
Kadınlar hamilelik ve adet dönemindeyken damar yapılarındaki iç basınç değeri çok yüksek olur. O yüzden böyle bir dönemdeyseniz bu tür masajlardan uzak durmalısınız! Çünkü damar yapısı hem vücudun kendi iç basıncı ile hem de bilinçsizce yapılacak sert bir masaj veya keselenme sonucu iç ve dış basınç altında kalıp ezilerek zarar görecektir.

Ödem ve varisi olan kadınlar masajdan uzak durmalı! Klasik masaj dahil hiçbir masaj ödem ve varisi olan kadınlar için uygun değildir.

Masajı yaparken asla fazla basınç uygulamamalısınız. Çok fazla basınç ve yoğurma uygulanması, ödemlere ve kılcal damarların patlamasına yol açar.

Bacakları pürüzsüz göstermenin yolları

bikini-diyeti
Yaz sezonunun iki hit parçası mini etek ve şort bacakları mükemmel bir şekilde gözler önüne serme fırsatı veriyor. Peki, kusursuz bacaklara sahip olmak için ne yapmak gerekiyor? İşte birkaç ipucu...

Likit fondöten sürün
Hafif yapılı fondötenler ile bacaklarınızın renk farklılığını gizleyebilirsiniz. Yer yer beliren kırmızı noktalar görüntüyü bozar. Nemli bacaklarınıza tercihen sünger yardımıyla ten renginizle uyumlu fondöten ya da BB kreminizi sürün. Fondöten ya da BB kreminiz yoksa vücut losyonunuza biraz ten rengi pudranızdan ekleyip iyice karıştırarak da aynı etkiyi yaratabilirsiniz.

Işıltılı pudralar pürüzsüz gösterecek
Yüze kontür yapmayı artık herkes biliyor. Peki bacaklarınıza kontür yapmayı hiç düşündünüz mü? Ne yazık ki herkes ince bilekli ve ince bacaklı değil. Bol ışıklı bir ortama katılacağınız zaman bacaklarınıza ışıltılı pudra ile kontür yapabilirsiniz. Tıpkı yüzünüze uyguladığınız gibi ön planda tutmak istediğiniz bölgelere (özellikle kaval kemiği) ışıltıyı yedirebilirsiniz. Işıltılı olan yerler daha çekici duracak ve diğer bölgeleri arka plana itecektir. Bacaklarınız bronzsa aynı etkiyi uzun süre nem sağlayan nemlendiriciyle de yapabilirsiniz. Fakat yağ sürmenizi tavsiye etmiyoruz. Çünkü bitkisel yağların emilimi zordur ve gece boyunca oturduğunuz koltuklara leke bırakmasına neden olur.

Vücut losyonunuza fondöten ekleyin
Bacaklarınızın mükemmel görünmesi için nemlendiricinize renklendirici cilt ürünleri ekleyebilirsiniz. Bacağınıza kullanacağınız bir miktar nemlendiriciye istediğiniz koyuluğa gelene kadar BB krem, fondöten ya da otobronzan ekleyin. Karışımı bacaklarınıza tercihen bir sünger yardımıyla ayaklarınız da dahil olmak üzere yedirin. Daha sonra üzerine transparan pudra uygulayın ki nemlendiricinin etkisiyle parlama yapmasın. Böylece gece boyunca bacaklarınız hem kusursuz hem de nemli olacak.

Aydınlatıcı sürün
Bacaklarınızın renk farklılığından ya da batıklarından değil sadece kalın görünmesinden şikayetçiyseniz sadece aydınlatıcı ile işinizi halledebilirsiniz. Kaval kemiğinize ve isterseniz bacak aralarınıza süreceğiniz aydınlatıcı ile bacaklarınızı olduğundan daha ince gösterebilirisiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta aydınlatıcıyı dizlerinize sürmemek.

1 Nisan 2015 Çarşamba

Daha uzun kirpikler için doğal yöntemler

kiprik
Her kadın, kirpikleri ne kadar sık ya da uzun olursa olsun, bakışlarına derinlik kazandırmak için hep daha fazlasını ister. Siz de bu güne kadar kirpiklerinizi uzatmak için pek çok yöntemi denemiş ve memnun kalmamış olabilirsiniz. Ancak bu öneriler sayesinde kirpiklerinizi daha uzun ve sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Düzenli ve dengeli beslenin
Saç ve tırnakta olduğu gibi kirpiklerin de uzaması sağlıklı beslenmeye bağlıdır. C vitamini, riboflavin ve biotin içeren besinler tüketmelisiniz. A, D, E ve K vitaminleri de kirpik ve saç uzamasında çok etkilidir.

Göz makyajınızla uyumayın
Gece boyu gözlerinizde kalan rimel ve eyeliner kirpik diplerinizin hava almasını engeller, kirpiklerinizin güçsüzleşmesine ve dökülmesine neden olur. Yatmadan önce kirpik diplerinizi mutlaka derinlemesine temizlemelisiniz.

Doğal yağlar kullanın
Kirpikleri besleyen yağların başında hint ve zeytin yağı geliyor. Her gece pamuklu çubuk yardımıyla kirpiklerinize bakım yapabilir ve daha kısa sürede uzamasını sağlayabilirsiniz.

E vitamini uygulayın
Kirpik uzatmada en etkili yöntemlerden biri de E vitamini kullanımıdır. Kirpiklerinizi besler, onarır ve güçlendirir. Gece yatmadan önce pamuklu çubuk yardımıyla kirpiklerinize uygulayabilirsiniz. (E vitamini yağını eczanelerden alabilirsiniz.)

Maskara kullanımına ve kirpik kıvırma aletine dikkat edin
Sürekli maskara kullanmak kirpikleri güçsüzleştirir ve dökülmelerine neden olur. Haftanın en az 2 günü rimel sürmeyin ve kirpiklerinizi havalandırın.

Kirpik kıvırıcı kullanımını ise en aza indirmelisiniz. Kirpik perması ve ipek kirpik uygulamaları ise çok zararlıdır.

Masaj yapın
Günde birkaç dakika bakım yağlarıyla birlikte kirpik diplerinize masaj yaparak kan akışını hızlandırabilir ve kirpiklerinizin daha hızlı uzamalarını sağlayabilirsiniz.

Vazelin kullanın
Vazelin kirpikleri nemlendirir, güçlendirir ve uzamasına yardımcı olur. Gece yatmadan önce pamuklu çubuk yardımıyla kirpiklerinize uygulayarak uyku boyunca kirpiklerinizi besleyebilirsiniz.

Güzelleşmek uğruna yapılan çılgınlıklar

Pratik-Guzellik-Bilgileri
Güzelleşmenin kolay olduğunu düşünüyorsanız bu güzellik uygulamalarını okuyunca ve kadınların güzelleşmek için yaptıklarını görünce şok olacaksınız.

İşte kadınların güzelleşmek uğruna yaptırdıkları cilt bakım uygulamaları...

Boğa spermi saç bakımı

Kaliforniya'da bir şirket boğa sperminin saçlara iyi geldiğini iddia ediyor. 7 dolarlık uygulamada suda kaynatılmış boğa testisi suyu kullanılıyor. Saça sürülen bu suyun saçlara parlaklık verdiği söyleniyor.

Balık pedikürü
Balık pedikürü nispeten daha yaygın bir kullanım. Doktor balıklar olarak bilinen minik balıkların bulunduğu ufak tanklara ayaklarınızı sokuyorsunuz ve ölü deriyi yiyen bu balıklar sayesinde iyileşiyorsunuz.

Kuş dışkısı maskesi
Yüzünüze sık sık çamur maskesi yapıyor musunuz? Peki, kuş dışkısı süreceksiniz desek ne yaparsınız? 1600'lü yıllara dayanan bu uygulama 180 dolara satın alınabiliyor. Eskiden geyşalar güzelleştirdiği gerekçesiyle bülbül dışkısı toplar ve bunu yüzlerine sürerdi. Günümüzde de bu gelenek devam ediyor. Detoks etkisine sahip olduğu iddia edilen kuş dışkısının toz hali maskelere karıştırılıyor.

Hacamat
Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü isimlerin de tercih ettiği bir çeşit bardak çekme yöntemi olan hacamatın kas ağrısına ve doku hasarına da iyi geldiği iddia ediliyor. Bu uygulamanın cildi daha parlak gösterdiği iddia edilmektedir. Bazı yerlerde bardağın konulacağı yere ufak kesikler çizilir ve bardak kaldırıldığında akan kanın detoks etkisi yarattığı ileri sürülmektedir.

Salyangoz terapisi
250 dolar karşılığında cildi yenilediği iddia edilen salyangoz terapisini satın alabilirsiniz. Antioksidan içerdiği ileri sürülen salyangoz sümüğünün botoks kadar etkili olduğu iddia ediliyor.

Kan terapisi
İlginç bir güzellik terapisi olur da Kim Kardashian denemez mi! Uygulamada önce kendi kanınız alınıyor, ardından plazma açısından zengin kısım yüzünüze enjekte ediliyor.

İdrar terapisi

Bu uygulama tamamen ücretsiz. Çünkü kendi idrarınızı yüzünüze sürüyorsunuz. Yanlış duymadınız. %95'i su ve kalanı enzim, mineral ve diğer hormonlarla dolu olan idrarınızı kendi yüzünüze sürerek akne, egzama ve sedef hastalığından kurtulabileceğiniz iddia ediliyor. Sabahki ilk idrarın kullanılmasının daha etkili olacağı da ekleniyor.

Plasenta maskesi
Plasenta, pek çok mineral ve besleyici öğe içerir. Plasenta içeriğiyle hazırlanan maskenin cilde iyi geldiği öne sürülmektedir. Faydalı olduğu gerekçesiyle plasentayı yiyen veya plasentalı haplar içenler de bulunuyor.

Kedi kumu maskesi
İster inanın ister inanmayın! Kedi kumuyla kil maskelerinin temel maddesi aynıdır: Betonit kili. Bu madde toksinleri yok edip cildi canlandırmada oldukça etkilidir.

Tokat terapisi
Evet yanlış okumadınız. 350 dolarlık bu terapide yüzünüze tokat atılıyor ve bunun cildi sıkılaştırıp canlandırdığı söyleniyor. Bir nevi parayla rezil olmak da diyebileceğiniz bu uygulamanın botoksla benzer etkileri olduğu öne sürülüyor.

Özge Özpirinçci'nin güzellik sırları

ozge-pirincci
Başrollerini Buğra Gülsoy’la paylaştığı Aşk Yeniden’in güzel oyuncusu Özge Özpirinçci, cilt bakımı konusunda annesinin sözünden çıkmadığını belirtti.

"Soda ve limondan buz küpleri"
Annesinin bu konuda çok bilgili olduğunu belirten Özpirinçci, “Annemin eczaneye yaptırdığı kremler dolabımda bulunur. Ayrıca kantaron yağı verdi. Bunun da faydasını görüyorum. Soda ve limondan buz küpleri yapıp sürerim. Doğal bakımı seviyorum” dedi.

"Aşırı makyaj yapmam"
Genetik olarak da yumuşak bir cilde sahip olduğunu belirten ünlü oyuncu aşırı makyajdan her zaman kaçtığını ve makyajını silmeden uyumadığını söyledi.

Mutsuzken aynaya bakmıyor
İç güzelliğinin insanın yüzüne yansıdığını da ifade eden Özpirinçci, mutsuz olduğu zamanlarda aynaya baktığında kendini güzel görmediğini de dile getirdi.

Zayıflatan sarımsak suyu kürü

sarimsak
Sarımsak suyundaki besleyici öğeler bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonları engeller ve kötü kolesterolden korur.
Kilo vermek isteyenler için sarımsak suyu kürü zayıflatıcı özelliğiyle idealdir. İçerisindeki alisin maddesi sayesinde obeziteye karşı çok etkilidir ve zayıflamayı destekler.
Kozmikbakim Web Dizini