28 Nisan 2013 Pazar

Hangi Yüze Hangi Saç Modeli Gider

Hangi-Yuze-Nasil-Sac-Sekli
Saç tasarım uzmanlarının beklide en çok karşılaştıkları sorulardan biridir. Hangi yüze hangi saç modeli gider! … Evet beklide bir başkasında gördüğünüz bir model yüz şeklinizden dolayı sizin için uygun olmayabilir. En önemlisi hangi model olduğundan ziyade seçtiğiniz modelin sizin yüz şekliniz ile birlikte ne derece uyumlu olacağıdır.

Hangi Yüze Hangi Saç Kesimi Gider
Sadece saç kesim modelinizi belirlemek ve buna göre kesim yaptırtmak yeterli olmayabilir. Saç bakımı konusuna da özen gösterin.

Bu sorunun cevabını bulmak üzere aşağıdaki yazımızı yazdık. Eminiz ki okuduktan sonra sorularınız olacaktır. Lütfen sorularınızı yorum bölümüne yazın. Sadece sorularınızı değil elbette. . . Saç modelleri ile ilgili kendi tecrübelerinizi ve fikirlerinizide bekliyoruz.

Omuzlara Kadar Uzanan Saç Modeli
Omuzlarda kesilen saçlar kadınlara asil bir görünüm veriyor. Saçlarınız dalgalıysa omuz hizasından daha kısa bir kesimi düşünmeyin. Katların önde değil arka kısımda olmasına dikkat edin. Omuzlarınız geniş, yüzünüz uzun ise bu kesim size yakışabilir.

Maskülen Saç Kesimi
Küçük erkek çocuğunu andıran kesimin en bilinen örnekleri Rihanna ve Katie Holmes. Minyon yüz hatlarına sahip kadınlara önerilen bu kesim, kızıl ve kahve renkli saçlara da çok yakışıyor. Yüz hatları belirgin oval ya da kare olanlara da oldukça yakışan model için yüz şekli çok önemli.

Bob Saç Kesimi
Yuvarlak yüzlü kadınlar dışında genellikle her yüz ve saç tipine uygun bu kesim, daha çok minyon yüzlü kadınlara öneriliyor. Bob kesim için güzel bir vücuda sahip olmanız gerek yoksa size biraz kilolu gösterebilir. Kare, yuvarlak yüze ve keskin hatlara sahip kadınlara yine de önerilmiyor.

Uzun ve Dalgalı Saç Kesimi
Saçları çok olmayan her kadına yakışan bu modeli genellikle sarışınlar tercih ediyor. Uzun ve dalgalı saçlara sahipseniz sürekli kestirmenize gerek yok, aralardaki katlar saçınıza farklı bir görünüm katabilir. Saç ayırma ise yüz şekline göre yapılmalı. Uzun ve dalgalı saçlar uzun yüzlü kadınlara daha çok yakışıyor. Saçların arka ve ön kısımlarına uçlarda kat uygulanarak bu kesim gerçekleştirilebiliyor.

Saçlardaki Kaküller
Güçlü kadınların yüz hatlarını yumuşatan kaküller en fazla kaş altına kesilirse hoş görünüyor. Uzun üçgen kakül gözleri vurgular. Koyu renkli saçlarda kakül çok belirgin olmayabilir, gölge ya da bakır balyajlar uygulanan saçlarda daha dikkat çekiyor. Hemen altını çizelim, kaküller bu yıl çok da trend değil.. Yine de kestirmek istiyorsanız ilk iki hafta sonrasında düzelttirmek için kuaföre gitmelisiniz.

27 Nisan 2013 Cumartesi

Canlı Saçlar İçin

sac-bakimi
Saçlarımıza hepimiz özen gösteririz. Canlı saçlar için Makyaj ve ciltbakımı kadar saç bakımı da önem verdiğimiz konuların başında gelmektedir. Saçlarımızı her daim canlı ve bakımlı olmasını isteriz. Bunun için aslında yapılması gereken normalden biraz daha fazla saçlarımıza dikkat etmek o kadar.

Saçlarımızın zaman zaman cansız görünmesinin en büyük nedeni yeterli olmayan kan dolaşımıdır. Saç dökülmesi sebeplerine bakıldığında en en önemli sebeplerin başında kan dolaşımı yetersizliği olduğunu görürüz. Kan dolaşımını arttırmanın en kolay kolu gün içinde saç diplerine ve saç derinize günde bir iki kez parmak uçlarınız ile masaj yapmak yeterli olur.

Saç diplerine masaj yapmanın yanı sıra düzenli saç taramak da saç bakımı için önemli faaliyetlerden gelmektedir.

Tüm bunları yaparken birkaç ayda bir de saçlarınıza yoğun bakım yapın. Saç cinsinize uygun olan bakım kürünü farklı kozmetik markalarını araştırarak veya kuaförünüze danışarak tespit edip uygulayabilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ıslak saçlı iken saç bakımı yapmayın. Zira hem şampuan hem krem hem de saç bakım serumu üst üste kullanıldığında yarardan çok zarar verir.

26 Nisan 2013 Cuma

Saç Bakım Sırları

Sac-Bakim-Sirlari
Yaz ayları ile birlikte saçların yıpranma dönemi de başlamış oluyor. Bu dönem içinde saç bakımını kesinlikle ihmal etmeyin. Özellikle yoğun iş temposundan dolayı profesyonel bakım yaptırtmak için vakit sıkıntısı çekenler için aşağıdaki saç bakım önerilerini dikkatle okuyup uygulayabilirsiniz.

Pratik Saç Bakım Sırları
Pratik güzellik faaliyet ve yöntemleri yardımı ile evde kendi kendinize hem çok fazla para hem de vakit kaybetmeden güzel ve bakımlı olmanız elbette ki mümkün.

Kırık uçlardan kurtulun
Kuaföre gitmeye vaktiniz yok ya da istediğiniz saate randevu alamıyorsunuz. O zaman alın elinize makası. Durun, durun. Sadece kırık uçlardan kurtulmak için önerimiz…
Saçlarınız daha bakımlı görünebilir

Uzun saçlarınızı ensenizde atkuyruğu olarak toplayın. Bir parmak genişliğinde tutamlara ayırın, uçlarını kıvırın ve 1 – 2 cm. kesin. Hem doğal bir görünüm elde edersiniz, hem de bir sonraki kuaför randevunuza kadar içiniz rahat eder. Unutmayın istediğiniz modeli elde edemezseniz dahi, saçlarınız bu sayede daha bakımlı görünecektir.

Saçlarınıza krem maskesi uygulayın
Evde saçlarınıza saç maskesi uygulamak istiyorsunuz ama yok. Ne yapacaksınız? İnce bir tabaka Nivea kremi saçlarınıza hafifçe yedirin. Baş derisine ve saç köklerine kadar değil elbette. Ve birkaç saat boyunca ya da tüm bir gece etkisini göstermesini bekleyin. Daha sonra bebe şampuanıyla iyice yıkayın ve sıcak suyla durulayın veya en pratiği badem yağı, susam yağı ve zeytinyağından elde edilen bir karışımı saçınızda 3 saat bekletin. Daha sonra saçınızı iyice yıkayın.

Saçlarınızı topuz yapmadan önce tarayın
Yeni sezonun gözde saç modelleri arasında yerini alan topuzlar saçlar çok temiz olmadığı zaman kalıcılığını daha iyi koruyabiliyor. Çünkü temiz tutamlar elden kayıyor, tokalanması zor oluyor ve tokalar sürekli açılıyor. Peki, ne yapmalı? Saç fırçası üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçları topuz yapmadan önce tarayın.

25 Nisan 2013 Perşembe

Saç Bakımı Yanlışları

sac-bakiminda-yapilan-yanlislar

Saç bakımı yanlışları dendiği zaman aklımıza birçok yöntem gelebilir. Belki de bunlardan bir çoğunu da denemiş de olabilirsiniz. Bakımlı ve parlak saçlar dışarıdan sağlık göstergesi olduğu gibi genel anlamda da sağlık belirtisi. Saç bakım yöntemlerini uygularken doğru ve sağlıklı bakım yöntemlerini uygulamanız gerekmektedir. Aksi halde değer verdiğiniz saçlarınız ile vedalaşmak zorunda kalabilirsiniz. Bu sebepten dolayı saç bakım hatalarını yapmamanız önemlidir. Unutmayın güzellik ve bakım tekil değil tüm her şeyin bileşimidir. . .

Saçlarımız bedensel ve ruhsal halimizin aynaları. Hasta ya da sağlıklı olmamız onları da etkiliyor. O kadar ki, modern psikoloji ve saç konusundaki araştırmalar kuaförler tarafından yakın takibe alınmış durumda. Kısa ya da uzun, kumral ya da koyu, ince ya da kalın… Önemli olan içsel armoninin saçlarımıza sağlıklı olarak yansıması.

Saçların düşmanları
Saçların mat, kırılgan, kuru, yağlı ve kepekli olmasının altında birçok neden yatıyor olabilir; saç cinsine uygun olmayan ürünler, olumsuz çevre koşulları, hormonal düzensizlik ve yanlış beslenme bunlardan birkaçı. Sağlıklı bir kafa derisi, saç ve saç köklerinin ne derece güçlü olduğunu gösteriyor.

Sıcak su ve sıcak fön onları zedeleyen dış etkenlerden bazıları. Ayrıca aşırı sıcak, saç derisine zarar verirken aynı zamanda saçın aşırı yağlanmasına da yol açıyor. Fönle kurutma sırasında ise saç telleri kolayca kırılabiliyor. Saça uygulanan boya da saçı yıpratıcı faktörlerden biri. Aslında boyalı saçlar dahi olsa saçlara fazla zamana gerek duymadan bakım yapmak mümkün. Bunun için kozmetik endüstrisi her gün yeni yöntemler geliştiriyor. Şampuanlar, saç kremleri, serumlar ve özel bakımların saçları canlandırıcı etkileri bulunuyor.

Saç bakımında doğru bilinen yanlışlar
- Kopan bir tel beyaz saç yerine birçok yeni beyaz saç çıkar. (Yanlış)

Çünkü tek bir saç dibi keseciğinden ancak bir tek saç çıkabilir.

- Sık kesilen saçlar daha güçlü olur ve daha hızlı uzar. (Yanlış)

Saç kökten uzadığı için saçın kesilmesi uzama hızını etkilemez.

- Sık sık fönle kurutulan saçlar düzleşir. (Yanlış)
Saçın düz ya da dalgalı oluşu kalıtımsaldır.

- Hamile kadınların saçı boya ve perma tutmaz. (Yanlış)
Saça uygulanan kimyasal işlemler, hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden etkilenmezler.

- Beyaz saçlar stres ve gerilim dolayısıyla oluşur. (Yanlış)
Beyaz saçlar, kıl dibi keseciklerindeki renk maddesinin kaybı ile oluşur.

24 Nisan 2013 Çarşamba

Doğum Çatlakları İçin Bitkisel Çözümler

gebelik
oğum yapan kadınların doğum çatlakları sıkıntısını yaşayan bilir desek yeridir. Doğum çatlakları hemen hemen her doğum sonrasında ortaya çıkabilen ancak basit yöntemlerle derinin esnekliğini geri kazandırarak giderilebilen bir durumdur. Kadının anne olması güzellik beklentisinden tamamen uzaklaşacağı anlamına asla gelmemeli. Bu yazımızda doğumdan kaynaklı çatlaklar için bitkisel çözümler üstünde yoğunlaşacağız. Cilt çatlakları her daim olabileceğini ve bunun çözümü olduğunu unutmayın. . .

Vücut çatlaklarını yok etmek için pratik maskeler
Öncelikle işe dengeli beslenmekle başlamalısınız. Sık ve çok kilo alıp vermek hem sağlık için zararlı hem de cilt yapısını bozduğu için görünüşünüzde ufak da olsa sorun yaratıyor. Bu yüzden bir uzmana danışmadan diyet yapmaktan kaçının.

Güzellik uğruna daha uzun vadede cildinize zarar vermeyin. Spor yapmayı aksatmayın ve su tüketimini ihmal etmeyin. Yeni çatlakların oluşumunu engellemek için kese yapmak gerekiyor. Yaptığınız kese sayesinde cildiniz toparlanıyor ve sıkılaşmaya başlıyor.

Doğum Sonrası Oluşan Cilt Çatlakları İçin Bitkisel Çözümler
Kakao yağı, keten yağı ve gliserin yağını aynı ölçülerde alıp iyice karıştırın. Sorunlu bölgelere uygulayın ve bu işlemi her gün tekrarlayın.

2 çay kaşığı zeytinyağı, 2 çay kaşığı badem yağı ve 2 çay kaşığı çörekotu yağını karıştırın ve çatlaklarınızın yoğun olduğu bölgeye masaj yaparak uygulayın, 10 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayın.

23 Nisan 2013 Salı

Lazer İle Leke Tedavisi

Lazerle-Leke-Tedavisi
Lazer ile leke tedavisi sadece dalında uzman doktorun mesleki muayene yapmasından sonra karar verilip lazer ile cilt lekesi tedavisine başlaması gerekir. Güzellik ve bakım her ne kadar her kadın için son derece önemli ise sağlıklı cilt bakımı ile güzelleşmek daha önemlidir.

Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi
Bu yazımızda Lazer ile cilt lekesi tedavisinde merak edilen sorulara cevap vermeye çalışacağız.

Cilt lekelerinde sıklıkla uygulanan tedavi yöntemleri nelerdir?
Medikal tedavi: Kullanılan bir takım ilaçlar sayesinde lekelerin renginin soldurulması yani cilt lekelerinin renginin açılması sağlanır. Ancak bazı kişiler bu cilt leke tedavisini pek de basarılı bulmaz.

Peelingler. Kimyasal asitler ya da mekanik dermabrazyon aletler ile cilt lekelerinin rengini soldurularak yapılan tedavidir. Ancak peeling cilt lekesi tedavisi, uzun süreli bir tedavi süreci olup, maliyeti de çok yüksektir. Bunun yanında dermabrazyon işlemi belli risklere de sahiptir. Örneğin peeling sonrası deri de kalıcı skar oluşmaktadır.

Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi nedir
Kriyoterapi: Cilt lekelerinin tamamen dondurularak yok edilmesidir. Maliyeti son derece yüksek ve skar kalma riski yüksek bir leke yok etme tedavisidir.

Lazerterapi: Leke dövme tedavisi için özel olarak üretilmiş olan lazer cihazları ile çok kısa sürede etkin bir leke tedavisi sağlanmaktadır. Üstelik maliyeti oldukça düşük ve kısa sürede çok başarılı sonuçlar veren bir tedavi yöntemidir.

– Lazerle Cilt Lekesi tedavisi nasıl yapılır?
Cilt lekelerinin tedavisinde kullanılmakta olan lazerler, yalnızca bu tıbbi sorun için üretilmiş olan özel cihazlardır. Bu lazer cihazlar ile sadece cilt lekesi tedavisi yapılır. Bir takım kliniklerde farklı amaçlar için kullanılan(epilasyon, damar tedavisi gibi) lazer cihazları ile cilt leke tedavilerinin yapılması mümkün değildir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi kaç seans gereklidir?

Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisinde, cilt lekelerinin yapısına, yoğunluğuna ve oluşma şekline göre 1 ila 4 seans yeterlidir. Her seans arasındaki sürede 4 ila 6 haftadır. Yani cildinizdeki lekeler 1 ila 4 ay içersinde tamamen yok olabiliyor.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi Seans süresi nedir?

Lazer ile cilt lekelerinizden kurtulmak istiyorsanız 40 dakikalık bir leke tedavi süreci seans basına yeterlidir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi Seans ücreti nedir?
Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi seans ücreti cilt lekelerinizin çokluğuna genişliğine ve yapısına bağlı olarak değişmektedir ve muayene sonucu hekiminiz tarafından belirlenir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi sonrası lekeler tekrar oluşabilir mi?

Lazer ile cilt lekesi tedavisi yaptırdığınız alanda, tedavi yapılmayan alana göre cilt lekesinin tekrar oluşma olasılığı çok daha azdır.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi kimlere uygulanmaz?
Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi asla hamilelere ve 12 yasından küçüklere uygulanmaz.

22 Nisan 2013 Pazartesi

Yağlı Saçlar İçin Maskeler

sac-maskesi
Saç tipleri üçe ayrılır. Norma-Kuru ve Yağlı. Saç tipine göre şampuan kullanmalısınız. Yağlı saç bakımında ise diğer tüm saç tiplerinde bakım farklılığı olduğu gibi yağlı saç bakımında da farklılık yani kendine has özellikleri vardır. Yağlı saç bakımında bitkisel ve krem oranı çok düşük şampuanlar kullanmalısınız. Piyasada saç tipinize uygun yağlı saçlar için maskeler den de temin ederek kullanma zamanlarına dikkat ederek saç bakımı uygulayabilirsiniz.

Bitkisel Şampuan Yapımı
Limon kabuğu ve nane rendesi, Civanperçemi (akbaşlı, marsama otu, barsama otu, binbiryaprak otu, beyaz civanperçemi, sarı civanperçemi ve kandilçiçeği diye de bilinir) saçlarınızı ve saç derinizi temizler ve canlılık kazandırır.
125 ml. Su
Kuru Civanperçemi (1 tatlı kaşığı)
Kuru Nane (1 tatlı kaşığı)
Taze limon kabuğu rendesi (1 tatlı kaşığı)
Bitkisel (kokusuz) şampuan (2 yemek kaşığı)

Malzemelerimizi 125 ml. Suyla dolu bir kabın içine koyun, ağzını sıkıca kapatın ve kaynatın. Kaynadıktan sonra 30 dk. boyunca dinlendirin. Dinlendikten sonra süzün ve temiz bir şişeye dökün. Bu şişenin içine bitkisel şampuanı ekleyerek iyice çalkalayın. Şampuanınızı artık kullanabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı bir hafta içerisinde tüketmeye özen gösterin. Eğer buzdolabında muhafaza ediyorsanız 1 aya kadar saklayabilirsiniz.

Aromaterapik Bitkisel Şampuan Yapımı
Servi ve ardıç esansiyel yağları ile saçlarınızdaki yağlanmayı önleyecek, hoş kokan bir şampuan içeriği hazırlayabilirsiniz.
Elma Sirkesi (2 yemek kaşığı)
Servi Esansiyel Yağı (20 Damla)
Ardıç Esansiyel Yağı (10 Damla)
Bitkisel (kokusuz) şampuan (60 ml.)
60 ml. Su

Esansiyel yağları ve elma sirkesini bir şişenin içinde dökerek karıştırın. Daha sonra üzerine suyu ve bitkisel şampuanı ilave edin. Bu karışımı iyice çalkalayın. Artık saçlarınızı aromaterapik şampuanınızla yıkayabilirsiniz.

Yağlanmayı Azaltacak Bitkisel Losyon Yapımı
Lavanta bitkisi ve civanperçemi yağlanmayı azaltır. Bu losyonla saçlarınızdaki yağı azaltabilirsiniz.
500 ml. Su
Kuru Civanperçemi (2 çorba kaşığı)
Kuru Lavanta (2 çorba kaşığı)
Kuru Nane (2 çorba kaşığı)
Elma Sirkesi (2 çorba kaşığı)

500 ml. Suya bitkilerimizi koyun ve kapağı kapalı bir şekilde kaynatın. Kaynadıktan sonra demlemeye bırakın ve soğuyana kadar bekleyin. Daha sonra süzerek başka bir temiz kaba aktarın ve içerisine iki kaşık sirkeyi ekleyerek iyice çalkalayın. Saçlarınızı normal bir şekilde şampuanladıktan sonra losyonumuzun çeyreğini (125 ml.) saçlarınıza sürün. Losyonun geri kalanını buzdolabınızda iki hafta kadar saklayabilirsiniz.

Ihlamur Çiçeği Kürü
Ihlamur çiçeği (10 gr. Yeterlidir)
1 adet limon
Elma sirkesi (1 yemek kaşığı)
1 lt. su

1 lt. suyun içerisine ıhlamur çiçeklerini koyun. İçerisine limonumuzun kabuklarını rendeleyerek ekleyin. Bu karışımı kaynatın ve 10 dakika kadar demleyin. Karışımımız demlendikten sonra elma sirkesini ilave edin. Artık bakım kürümüz hazırdır. Bu bakım kürü ile saç diplerinizi ıslatıp bir müddet bekleyin. Daha sonra saçlarınızı durulayabilirsiniz.

20 Nisan 2013 Cumartesi

Göbek Çatlakları

catlak-karin
Karın çatlakları veya diğer adı ile göbek çatlaklarının meydana gelmesinde temel iki etken olduğunu görüyoruz. Bunlardan birincisi hamilelik sona erdikten sonra meydana gelen göbek çatlakları, diğeri ise fazla kilo alıp verme ile devam eden cildin esnekliğinin değişmesinden kaynaklı göbek çatlakları. Tüm bu göbek çatlakları ile mücadele zor olmakla birlikte kalıcı veya kısmı sonuç almak imkansız değildir.

Göbek çatlakları yani karın çatlakları için yapılabilecek en etkin ve en kısa sürede sonuç veren yöntem, estetik karın ameliyatıdır. Estetik karın ameliyatı ile göbek kısmında oluşan karın çatlarının olduğu alan kesilerek alınır ve karın tekrar dikilir. Böylece ortaya düz, çatlaksız bir karın çıkar. Ancak estetik karın ameliyatı bazı kadınlar için fiyatının yüksek gelmesi, bazı kadınlar için estetik karın ameliyatı olma korkusu sebebiyle tercih edilemeyebilir. Böyle durumlarda karın çatlaklarını gidermekte etkili olduğu iddia edilen bazı çatlak kremleri devreye girer. Çatlak kremleri, aşırı kilo alıp verdiğinizde oluşan karın çatlaklarını, gebelik sonrası oluşan karın çatlaklarını gidermek için uzun bir zamana ihtiyacınız olan ve düzenli kullanmanız gereken, sabır gerektiren bir uygulamadır.

Piyasada satılan birçok çatlak kremi, kozmetik dünyasını sunduğu birçok karın çatlaklarını tedavi edici kremler bulunmaktadır. Genelde karın çatlakları için satılan kremlerin fiyatları 50 dolar gibi fiyatlardan başlayabilmektedir. Karın çatlakları için üretilen bu kremleri düzenli olarak her gün 1 veya 2 kez masaj yaparak kullanmanız ve aylar süren bir uygulama sürecini tamamlamanız gerekebilir. Karın çatlaklarını gidermede, kremle tedavi sürecinin en başarılı sonuçlar doğurduğu evre, karın çatlaklarının yeni başladığı yani mor çizgiler olduğu evredir. Karın çatlakları mor çizgiler halinde iken çeşitli çatlak kremleri ile yapacağınız masajlar daha kısa sürede etki göstermektedir. Karın çatlaklarınız şayet hızlı kilo alıp vermekten kaynaklanıyorsa, bu karın çatlaklarından kurtulmanız daha kolay olabilmektedir. Ancak karın çatlaklarınız gebelik sonrası oluşmuş ise, bu tür karın çatlaklarını yok olması daha uzu zaman almaktadır. Piyasada var olan birçok karın çatlakları kremlerinden ayrı size tavsiye etmek istediğimiz üç kremin karıştırıp kullanmanız, çatlakları geçirmekte oldukça etkilidir.

Karın çatlakları için önerebileceğimiz kremler
• Madecassol
• Hametan
• Acnelyse

isimli bu üç kremden her gün düzenli olarak çok az miktarda, mümkünse nohut tanesinden daha ufak miktarda elinizin ortasına sıkın ve parmağınızla karıştırın. Ardından bu üç kremin karışımını, karnınızdaki çatlakların üzerine masaj yaparak sürün. Bu işlemi günde bir kez sabah, bir kez akşam yapmanız yeterli olacaktır. Dilerseniz sadece karın bölgenizdeki değil, bütün vücudunuzdaki çatlaklar için bu karışımı kullanabilirsiniz. Bu üç kremin karışımı ile şayet hızlı kilo alıp vermekle oluşmuş karın çatlaklarınız veya vücudunuzun herhangi bir bölgesinde cilt çatlaklarınız varsa ortalama 6 ay içersinde çatlaklar gözle görülür derecede azalıyor, hatta fark edilmez hale gelebiliyor. Ancak gebelik sonrası yani hamilelik sonrası oluşmuş karın çatlaklarınız ve vücut çatlaklarınız varsa bu çatlak kremi karışımı ile 1 yıl kadar bir sürede karın çatlaklarınız ve cilt çatlaklarınız gözle görülür derecede azalıyor.

Kendimiz kullandığımız için kendi tecrübelerimize dayanarak, bu üç kremden Acnelyse olan krem müthiş bir deri soyucu olduğu kanısına vardık. Zira ölü deriyi soyarak atılmasını sağlıyor. Böylece çatlakların olduğu deri yok oluyor. Ancak bu kremi diğer iki kremden daha az sıkmanızı tavsiye ederim zira etkili bir deri soyucu. Bu yüzden fazla kullanırsanız canlı deriyi de soymaya başlıyor ve böylece kıpkırmızı acıyan bir deriniz oluyor. Hametan isimli krem ise üzerinde de yazdığı gibi tahriş olmuş deriyi onarıyor. Genelde yanık tedavisinde kullanılıyor. Karın çatlaklarınızın olduğu bölgedeki tahriş olmuş deriyi atarken sanırım karın çatlaklarınızı atıyor. Diğer üçüncü krem ise Madecassol harika bir kokusu olan ve harika bir nemlendirici özelliği bulunan bir krem. Bu kremde sanırım diğer iki kremin ardından cildi nemlendirerek onarıyor. Bu iç kremi doktorunuza da yazdırabilirsiniz, eczaneden gidip kendinizde alabilirisiniz. Diğer çatlak kremlerine nazaran oldukça ucuz ve etkili kremler olduğunu söyleyebilirim. Karın çatlaklarından veya diğer cilt çatlaklarından daha kısa sürede kurtulmak adına sakın gün içinde 2 defa uygulama sayısını artırmaya kalkmayın. Zira her şeyin fazlasının zarar olduğunu cildinizin tahriş olmasıyla bir kere daha anlıyorsunuz. Bu sebeple sabırlı olun ve günde sadece bir ya da iki kez üçünü birlikte karıştırıp masaj yaparak uygulayın ve 6 ay ile 1 yıl gibi bir sürede karın çatlakları ve diğer cilt çatlaklarından kurtulmanın tadını çıkartın.

19 Nisan 2013 Cuma

Evde Peeling Yapma

peeling-nedir-peeling-nasıl-yapılır
Evde peeling yapma işlemi aslına bakarsanız pratik olmasının yanında oldukçada ekonomik bir yöntemdir. Ölü cilt derilerinizden arınmak için eğer ki güzellik merkezine gitmeye zamanınız veya ayıracak ekonominiz yok ise bunu kendi başınıza evde peeling yapma yöntemleri ile yapabilirsiniz. Cilt bakımı için peeling in ne kadar faydalı olduğunu söylememize gerek yok sanırız.

Evde Peeling Yapma
Peeling ne işe yarar diye bir soru aklınıza takılıyor ise, peeling ölmüş olan cilt hücrelerini temizler, makyajınızdan cildinizde kalmış olan artıkları temizler, cildinizi parlaklaştırır ve sağlıklı olmasını sağlar.

Salatalık peelingi
Salatalığın cilt bakımındaki önemini tartışmak yersiz. Cildinizdeki bütün sorunlara fayda sağlayacak olan salatalığı peeling yöntemi için de kullanabilirsiniz. Bunun için bir kâsenin içine 1 çay kaşığı limon suyu, bir adet yumurtanın akı koyun ve çatalla çırpın. Bir adet salatalığı dilimleyip miksere atın ve iyice çekin. Püre haline gelmiş bu salatalığı bir tülbendin içine koyun veya ince telli bir süzgece atın ve iyice bir kabın içine süzün. Ardından süzdüğünüz salatalığı limonlu, yumurta akı karışımının içine koyun ve karıştırın. Bekletmeden bütün karışımı cildinize parmak uçlarınızla masaj yapar gibi sürün ve 20 dakika bu şekilde bekleyin. Ardından soğuk su ile yıkayın.

Kuru cilt bakımı peeling
Bunun yanında sevgili Ebru Şallı’nın önerisi olan evde hazırlanabilecek bir peeling tarifini deneyebilirsiniz. Bunun için bir kâsenin içine 1 çay kaşığı irmiği koyun ve üzerine bir çorba kaşığı gül suyu döküp karıştırın. Son olarak da yeşil çay kremi diye bir krem türü satılıyor, bu yeşil çay kremini aktardan veya eczanelerden alıp 1 tatlı kaşığı yeşil çay kremini bu karışımın içine koyup tekrar karıştırın. Artık hazır olan ev peeling maskenizi temizlenmiş olan yüzünüze masaj yaparak sürün. Bu peelingi göz çevrensize sürmemeye dikkat edin. Dilerseniz sadece yüzünüz değil boyun kısmınıza da sürebilirsiniz. Yüzünüze ve boynunuza sürdüğünüz ev peeling maskenizi 5 dakika cildiniz de tutup, ardından ılık su ile yıkayın.

Siyah noktaları geçirmek için ev peeling maskesi
Özellikle çene, burun üstü, ön yanaklarda türeyen siyah noktalardan kurtulmak için, ev peeling maskesi uygulamak son derece fayda sağlıyor. Geriye iz bırakmadan yok edilen siyah noktalar için, uygulayacağınız ev peelingi maskesi için bir kâsenin içine bir çay kaşığı kil, bir çay kaşığı mısır unu ve evinizde bulunan herhangi bir nemlendirici kremden yine bir çay kaşığı koyup karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp 5 dakika kadar çok fazla bastırmadan parmak uçlarınızla ovun. 5 dakika süren peeling masajı ardından yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Günde sadece 1 kez yapmanız yeterli gelen bu ev peelingi, bir haftada siyah noktalarınızı yok ettiği gibi cildinizi de parlatacaktır.

Yine ünlülerden peeling tavsiyelerine kulak vermek isterseniz, sevgili Tülin şahin’in ev peeling tarifini deneyebilirsiniz. Bir kâsenin içine bir çay kaşığı zeytin yağ, bir çay kaşığı süt, bir çay kaşığı toz şeker, bir çay kaşığı tuz, bir adet limonun suyunu da ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze masaj yapar gibi ovalayarak sürün. Bu ev peelingi ile hem siyah noktalarınız temizleniyor hamda toz şekerin sayesinde cildiniz parlıyor. Ancak zeytinyağı yerine ben normal bir nemlendirici krem ya da bebek yağlarından bir çay kaşığı koyuyorum, çünkü zeytinyağı kıl köklerini besliyor ve yüzde kıllanmaya sebep olmak istemeyiz.

17 Nisan 2013 Çarşamba

Boyalı Saç Bakımı

boyali-saclara-bakim
Saç boyatmak güzelde, ondan sonrası sıkıntı diyenler için bu yazımız… Boyalı saç bakımı diğer saç bakımı detayları gibi kendi başına dikkat ve özen gösterilmesi gereken bir nokta. Bu yazımızda sizler için boyalı saç bakımı nasıl yapılır sorusuna cevap ararken boyalı saç bakımı konusunda sizlerden en çok gelen sorularında cevaplarını vermeye çalıştık. Soru ve görüşlerinizi yorum bölümüne yazarsanız seviniriz.

Boyalı Saç Bakımı
Hayatının bir döneminde saçını boyamayan hemen hemen yok gibi… Oysa iş sadece boya yapmakla kalmıyor, sonrasında boyalı saça gerekli özeni göstermek gerekiyor. İşte boyalı saçların bakımıyla ilgili başlıca soruların yanıtları…

Boyanırken saç temiz mi yoksa kirli mi olmalı?
Saçınızın temiz ya da kirli olması farketmez. Her iki durumda da iyi sonuç alabilirsiniz. Ancak boya yapmadan önce saçınızda jöle, biryantin, sprey, köpük gibi saç şekillendiricileri varsa fırça yardımıyla temizlemelisiniz. Çünkü şekillendiriciler saça yeterli miktarda boyanın nüfuz etmesini engeller. Boyanın kalıcılığı kısa süreli olur.

Saç boyası saçı döker mi?
Boya, saçı dökmez. Mevsim değişikliği, fizyolojik rahatsızlıklar, düzensiz beslenme gibi koşullar saçın dökülmesine neden olur.

Cilde bulaşan boyalar nasıl temizlenir?
Saç boyasını uygulamaya başlamadan önce saç diplerine nemlendirici krem uygulanabilir. Bekleme süresi sonunda saçlar yıkanmadan önce veya yıkandıktan sonra nemli bir pamukla boyanın ciltten temizlenmesi kolaylaşır. Nemlendirici krem uygulaması unutulursa, sabunlu bir bez ya da pamuklu yardımı ile boya temizlenebilir.

Kaş ve kirpik boyanabilir mi?
Kaş ve kirpikler hiçbir boya ile boyanmaz. Eğer kaşlarınızı boyamak istiyorsanız, özel olarak hazırlanmış kaş- kirpik boyalarını kullanın.

Boya ne kadar zamanda uygulanmalı?
Saç, ayda yaklaşık 1 cm uzar. 4 ila 5 hafta ara ile saç diplerini boyamak ve saç uçlarına rötuş yapmak gerekir.

Kına olanlar boya yapabilir mi?
Kına saçı kaplar ve saç üzerinde bir tabaka oluşturur. Kınayı saçtan çıkarmak ise mümkün değildir. Bu nedenle saçınızda kına varsa saç boyası kullanmayın.

Saç renginin daha belirgin olması için saç boyasından fazla oksidasyon kremi kullanılırsa ne olur?

Boya kutusunun içindeki reçetede yazılan miktar ve oranlar en sağlıklı sonucu almak için idealdir. Bu nedenle farklı bir karışım tavsiye edilmez.

Renk seçerken nelere dikkat etmeli?
Saçı renklendirmeden önce istenen sonuca ulaşmak için elde edilmek istenen rengin çok iyi saptanması gerekir. Renk saptaması yaparken daha önce boyanmamış saçlar için; saçlarda beyaz yoksa veya azsa, doğal renginden bir ton açık renk seçilmelidir. Daha önce boyanmış saçlar aynı renge veya koyu renge boyanabilir. Ancak boyalı saçları olduğundan daha açık renge boyamadan önce dekolore (saçın rengini açma) işleminin uygulanması gerekir. Bu şekilde arzulanan saç elde edilmiş olunur.

16 Nisan 2013 Salı

Pratik Güzellik Bilgileri

Pratik-Guzellik-Bilgileri
Kimi zaman olur ki dar zamandan dolayı eliniz ayağınız birbirine dolanır. O an içinde ne yapacağınızı şaşırırsınız. Pratik Güzellik Bilgileri sayesinde bu aniden oluşan durumlarda güzelliğinizi kaybetmemeniz için sizler için bir yazı kaleme aldık. Kim bilir pratik güzellik bilgilerin sayesinde kabusa dönebilecek anlarınız mutluluğa dönüşebilir. Sizinde eklemek istediğiniz bilgileriniz var ise lütfen yorum bölümüne yazın.

Kaküllerimi Nasıl Büyütebilirim?
Kuaförünüze yüzünüzün etrafında birkaç uzun kat eklettirin. Bu kakülleri büyürken diğerleri ile karışmasına yardım edecektir. Uçları belirli bir açıda olmalı. Sabırlı olun çünkü kaküllerinizin çene hizasına kadar gelmesi bir yılı alabilir.

Makyajımı Nasıl Tazelerim?
Biraz daha pudra sürerseniz, kırışık bir görüntü olur. Yüzünüze soda ve tonik ile sprey sıkıncaya kadar makyaj tazelemeyin. Bir kağıt mendili ayırın, 2 parçayı yüzünüzde hafifçe gezdirin, yüzünüz artik daha taze görünecektir. Bir parça daha allık ya da kapatıcı sürebilirsiniz.

İri Gözenekleri Küçük Göstermek
Gözeneklerinizin küçülmesi için yüzünüzü temizledikten sonra gözenekleri sıkılaştırmak için mutlaka tonik uygulamalısınız. Kil maskesi uygulayabilirsiniz. Yağsız bir fondöten kullanmayı tercih edin. Pudranızı sürerken büyük pudra fırçası kullanın.

Tırnak Soyulmasını Engelleme
Manikür yaptırdıktan bir gün sonra, güçlendirici bir astar sürünüz. Bir daha manikür yaptırana kadar geçen zaman içinde, iki günde bir astar ya da cila sürmeye devam edin. Tırnak soyulması vitamin eksikliğinden de olabilir. Doktorunuza danışarak vitamin takviyesi alabilirsiniz.

Kıvırcık Saçı Düzleştirme

Doğal şekli kıvırcık olan bir saçı güvenli bir şekilde düzleştirmek için bir saç şekillendirici kullanın. Isısını 100 derecede tutun. Eğer saç şekillendiricinizin isi ayarı yoksa, elinizi dokunduramayacağınız bir ısıya getirin ve saçınıza uygulayın.

Tırnaklarımı Nasıl Uzatabilirim?
Sağlıklı yaşamanın temeli olan dengeli beslenme tırnaklarımız içinde önemlidir. Dengeli beslenerek, ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz kalsiyumu iyice alarak tırnaklarınızı uzatabilirsiniz. En azından tavsiye edilen dozdaki kalsiyumu günlük olarak alin.

Saçı Daha Hacimli Göstermek
Düz bir saçı daha hacimli göstermenin en iyi yolu: Açık havada saçınızı kurutun, sonra iri bigudilerle sarın. Hacimli gösterecek bir saç spreyini saçınıza sıkın. Sonrada bigudilerin üzerinden saç kurutma makinesi ile kurutun.

Kalmış Şampuanlar
Kalmış şampuanlarınızı değerlendirebilirsiniz. Onları banyo jeli olarak kullanın. Ayrıca bunu vücut jeli kullandığınız gibi banyonuzu temizlemekte de kullanabilirsiniz. Bir başka alternatif olarak istenmeyen şampuanınızı nazik kumaşlarınızı yıkamakta da kullanabilirsiniz.

Kaşlarımı Nasıl Alabilirim?
Kaşlarınızı düzgün ve güzel almak için uygulamanız gereken şudur; Kaleminizi burnunuzun yanından dik açıyla kaşınızın üzerinde tutun. Kalemin kasla karşılaştığı nokta, kaşınızın başlama yeridir. Bu bölgenin dışında kalan kılları cımbızla alın.

Dudak Kurumasını Engellemek

Çok su içerek vücudunuzdaki nem oranını artırıp, dudaklarınızın kurumasını engelleyebilirsiniz. Ayrıca dudaklarınıza bir parça bal sürebilirsiniz. Uyguladığınız bal dudaklarınızı nemlendirdiği gibi ayni zamanda dudaklarınızı korur. Kurumasını engeller.

Islak Mendil
Yüzü temizlemek ve makyajı çıkarmak için iyi bir malzemedir. Islak mendiller hijyeniktir, yüz için yumuşaktır. Cilt yumuşatıcısı (lanolin) içeren çeşitlerini bulabilirsiniz. Anında canlanmak için seyahatlerde yanınızda bulundurun. Leke ve deodorant izi çıkarmada da yararlıdır.

Modeller Nasıl Formda Kalır?
Günde iki kez yemek yerim. Sabah kahve ve tosttan sonra öğlen ya da aksam yemeğinden birini seçerim. Günde 500 yer mekiği çeker, 5 km bisiklet sürer, 40 dk kosarım. Elle Macpherson

Meyve, çay ve portakal suyuyla kahvaltı eder, öğlenleri genelde tavuk, haşlanmış yumurta, yeşil salata yerim. Ara öğünüm domates suyu,siyah üzüm ve bitki çayıdır. Aksam yemeğim sadece salata ve haşlanmış (buğuda) sebzedir. Claudia Schiffer

Kahvaltım muzlu mısır gevreği ve yağsız süttür. Genelde öğlen yemeğim makarna yada salata, aksam yemeğim suşi, pirinç ve sebzedir. Süt ürünleri basen yapar sakınırım -Cindy Crawford

Külotlu Çoraplar
Yırtılmış külotlu çorabınızla kendi saç tokanızı yapabilirsiniz. Birçok stilde saçlarınızı arkadan toplayan bu harika saç aksesuarlarıdır. Külotlu çorabınızın bir bacağını alın (daha çok opak stili daha çok elastikiyet sağlar) 5-10cm arayla kesin, kullanın. Saçlarınız kırılmaz, daha sağlıklıdır

Lastik Silgiler
Küpenizin arkası kayboldu, ofiste küpenizi düşürdünüz ya da küpeleriniz düzgün duramayacak kadar ağır, ne yapacaksınız? Bir kalemin arkasındaki silgiyi alın ve onu küpeyi yerinde tutmak için kullanın. Restorandaysanız, şarap şişesinin mantarından bir parça alıp kullanabilirsiniz.

Limonlu Su
Pahalı tonikleri unutun. Yüzünüzdeki kalıntıları yok etmek için ve yüzünüzü tazelemek için limon kullanın. Çantanızda limon bulundurun. Eğer hazır limon suyu almayı seçerseniz, onun da gerçek limon suyu olduğundan emin olun.

Saç Spreyi
Saç spreyi bonenizi yerinde tutmak için yararlıdır. Ayrıca çorabınızın kaçmasını da önler. Her giyişten önce çorabınıza aşağıdan yukarı ince bir tabaka halinde hafifçe sprey sıkın. Makyajın kalıcılığı içinde, gözler kapatılıp, bir kol uzaklığında tutarak çok hafifçe saç spreyi sıkabilirsiniz.

14 Nisan 2013 Pazar

Yağlı Saçlar İçin Bitkisel Maskeler

yagli-saclar-icin-bitkisel-maskeler
Herkes birbirinden farklı saç tiplerine sahiptir. Bunlar;
·Normal Saçlar
·Kuru Saçlar
·Yağlı Saçlar

Ve bu saç tiplerine göre de bakım ve yıkama yöntemleri değişmektedir. Her saç tipi için farklı tipler için özel olarak üretilmiş şampuanlar kullanılmalıdır. Örneğin saçını yağlı ise özellikle kremli şampuanlardan

Yağlı Saçlar İçin Bitkisel Maskeler
Her insan farklı saç tipine sahiptir ve bu saç tipine (normal – kuru – yağlı) göre şampuan kullanmalıdır. Yağlı saçlara sahip kişiler kremli şampuanlardan kesinlikle uzak durmalılar. Özellikle yağlı saç bakımı ile ilgili ürünleri kullanmalılar. Saç yağlanmasının bir çok sebebi olabilir. Yanlış yıkama, saç derisinin yağlı olması veya düzensiz yıkama alışkanlığı saçın yağlanmasına neden olabilir.

Eğer ki yağlı saça sahip ve bu durumdan gereğinden fazla sıkıldıysanız ve çözüm olarak bitkisel çözüm arayışında iseniz aşağıdaki tarifler sizin için. . .!!


Evde Bitkisel Şampuan Yapımı:
Limon kabuğu ve nane rendesi, Civanperçemi (akbaşlı, marsama otu, barsama otu, binbiryaprak otu, beyaz civanperçemi, sarı civanperçemi ve kandilçiçeği diye de bilinir) saçlarınızı ve saç derinizi temizler ve canlılık kazandırır.

125 ml. Su
Kuru Civanperçemi (1 tatlı kaşığı)
Kuru Nane (1 tatlı kaşığı)
Taze limon kabuğu rendesi (1 tatlı kaşığı)
Bitkisel (kokusuz) şampuan (2 yemek kaşığı)

Malzemelerimizi 125 ml. Suyla dolu bir kabın içine koyun, ağzını sıkıca kapatın ve kaynatın. Kaynadıktan sonra 30 dk. boyunca dinlendirin. Dinlendikten sonra süzün ve temiz bir şişeye dökün. Bu şişenin içine bitkisel şampuanı ekleyerek iyice çalkalayın. Şampuanınızı artık kullanabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı bir hafta içerisinde tüketmeye özen gösterin. Eğer buzdolabında muhafaza ediyorsanız 1 aya kadar saklayabilirsiniz.

Aromaterapik Bitkisel Şampuan Yapımı
Servi ve ardıç esansiyel yağları ile saçlarınızdaki yağlanmayı önleyecek, hoş kokan bir şampuan içeriği hazırlayabilirsiniz.

Elma Sirkesi (2 yemek kaşığı)
Servi Esansiyel Yağı (20 Damla)
Ardıç Esansiyel Yağı (10 Damla)
Bitkisel (kokusuz) şampuan (60 ml.)
60 ml. Su

Esansiyel yağları ve elma sirkesini bir şişenin içinde dökerek karıştırın. Daha sonra üzerine suyu ve bitkisel şampuanı ilave edin. Bu karışımı iyice çalkalayın. Artık saçlarınızı aromaterapik şampuanınızla yıkayabilirsiniz.

Yağlanmayı Azaltacak Bitkisel Losyon Yapımı
Lavanta bitkisi ve civanperçemi yağlanmayı azaltır. Bu losyonla saçlarınızdaki yağı azaltabilirsiniz.

500 ml. Su
Kuru Civanperçemi (2 çorba kaşığı)
Kuru Lavanta (2 çorba kaşığı)
Kuru Nane (2 çorba kaşığı)
Elma Sirkesi (2 çorba kaşığı)

500 ml. Suya bitkilerimizi koyun ve kapağı kapalı bir şekilde kaynatın. Kaynadıktan sonra demlemeye bırakın ve soğuyana kadar bekleyin. Daha sonra süzerek başka bir temiz kaba aktarın ve içerisine iki kaşık sirkeyi ekleyerek iyice çalkalayın. Saçlarınızı normal bir şekilde şampuanladıktan sonra losyonumuzun çeyreğini (125 ml.) saçlarınıza sürün. Losyonun geri kalanını buzdolabınızda iki hafta kadar saklayabilirsiniz.

Evde Yağlı Saç Bakımı
Ihlamur Çiçeği Kürü
Ihlamur çiçeği (10 gr. Yeterlidir)
1 adet limon
Elma sirkesi (1 yemek kaşığı)
1 lt. su

1 lt. suyun içerisine ıhlamur çiçeklerini koyun. İçerisine limonumuzun kabuklarını rendeleyerek ekleyin. Bu karışımı kaynatın ve 10 dakika kadar demleyin. Karışımımız demlendikten sonra elma sirkesini ilave edin. Artık bakım kürümüz hazırdır. Bu bakım kürü ile saç diplerinizi ıslatıp bir müddet bekleyin. Daha sonra saçlarınızı durulayabilirsiniz.

13 Nisan 2013 Cumartesi

Cilt Çatlakları Hakkında Merak Ettikleriniz

cilt-catlaklari
Cildin noralden fazla gerilmesi deride esnek olan dokuların kırılmasına sebebiyet verir. Bu olaydan sonrada adına cilt çatlakları dediğimiz durum meydana gelir. İlk başlarında mor veya kırmızı renk olan cilt çatlakları daha sonraları beyaz renkli cilt çatlakları frengini alır.

Cilt Çatlakları En Çok Kimlerde Görülür?
Cilt çatlaklarının kalıtımla sıkı bir bağı vardır. Zayıf dokulara sahip insanlar hızlı kilo alıp verme durumlarında daha çok cilt çatlakları yaşarlar. Özellikle bacaklar, karın bölgesi, kalçalar, göğüsler ve belin arka kısmında görülür. Ayrıca ten renginin de cilt çatlaklarında belirleyici bir ayrıntıdır zira, beyaz tenli kişilerde esmer tenli kişilere göre daha çok cilt çatlağı oluşur.

Cilt Çatlaklarından Korunmak İçin Ne Yapmak Gerekir?
Cildinizde çatlaklar görmek istemiyorsanız bacak, karın, göğüs ve belinizin arka kısımlarını esnetecek bir takım kremler, losyonlar, yağlar kullanmalısınız. Düzenli olarak yapacağınız ya da yaptıracağınız masajlar, kan dolaşımını hızlandırdığı için çatların oluşumu engelleyecektir. Ani kilo alma riskine asla girmeyin. Bol su tüketin ve sağlıklı beslenin. A, E ve C vitaminleri içeren besinlere menünüzde öncelik verin. Spor yapın.

Cilt Çatlakları Tedavi Edilir mi?
Cilt çatlarını tamamen yok etmek için geliştirilmiş herhangi bir tedavi yöntemi henüz yoktur. Ancak başlangıç aşamasında uygulanacak bazı kremler veya lazer, karboksiterapi tedavi yöntemleri ile çatlakların gelişimi durdurulabilir bazen de gözle görülmeyecek kadar yok edilebilir. Lazer ile uygulanan cilt çatlakları tedavisinde ortalama 4 seans sonrasında çatların renklerinin yüzde 80 oranlarında açıldığını ve dikkatli bakmadığınız sürece görünmediğini fark edebilirsiniz. Ancak cilt çatlakları artık beyaz rengini almış ve uzun bir süredir de bedende yerini almış ise şuanda bu tür çatlakları tamamen yok eden herhangi bir tedavi yöntemi yoktur. Karboksiterapi yöntemi ise biraz daha uzun zamanda olumlu sonuçlar verir. Ortalama 8 seans sonrası cilt çatlarınızın yüzde 80’ ne yakın renginin açıldığını ve gözle görülür oranın azaldığını fark edersiniz.

12 Nisan 2013 Cuma

Her Gün Saç Yıkamak

cekici-gorunmek
Her gün saç yıkamak temizlik adına beki de yapılan en büyük hataların başında geliyor. Saç derimizin kendine has koruyucu florası bulunuyor. Saç bakımının bakımının özenle yapılması gerektiğini söyleyen uzmanlar her gün ve sıklıkla saç yıkanmanın neden zararlı olabileceğini açıkladılar.

Saç Yıkamak

Bazı kişilerin “çok yağlı” diyerek saçlarını sık aralıklarla yıkadığını belirten uzmanlar “Bu davranış doğru değil, sık yıkamakla yağlı saçlardan kurtulunmaz. Sık yıkamak saçlı derinin koruyucu florasını bozar” diyorlar.

Saçları sık yıkamanın derideki koruyucu bakterileri yok ederek kepeklenme ve saç dökülmesine yol açabilir.
“Koruyucu tabaka yok olduğu gibi deride istenmeyen bakteri ve mantarların üremesine de neden olabilir. En sağlıklı olanı saçların haftada 3 gün PH değeri 5,5 olan şampuanla yıkanmasıdır. Ayrıca yıkama sırasında çok sıcak su yerine ılık su kullanılmalı.”

Her Gün Saç Yıkamak
Saçlarda jöle ve boya gibi fiziksel ve kimyasal uygulamaların uzun süre kalmamasını önerdiklerini belirterek şu açıklamayı yaptı:

“Bu ürünler de saçın ve saç derisinin doğal yapısını bozuyor, saçları güçsüzleştiriyor. Saçın maruz kaldığı kimyasal etkinin uzamaması için jöle kullanan kişiler gün sonunda saçlarını muhakkak yıkamalı.”

11 Nisan 2013 Perşembe

Sonbaharda Cilt Bakımı

sonbaharda-cilt-bakimi-nasil-yapilir
Sonbaharda yazdan kalma güzel havaların aniden soğuması ile birlikte cilt savunma sisteminde zayıflık meydana getirir. Bundan dolayı sonbahar ve soğuk havalarda cilt bakımı için en önemli nokta temizlik olarak karşımıza çıkmaktadır. Cilt tazeliğini sağlamak ve sağlık için bu mevsimde buhar banyosu yapmak ve kil maskesi uygulanması cilt tazelenmesi ve cilt bakımı için oldukça faydalı olabilir.

Sonbaharda Kış Bakımı
Yaz aylarında güneşin etkilerinden korunmak için oldukça sık ve düzenli yapılan cilt bakımı nedense sonbaharın sert soğukları başladığı dönemde pek bir göz ardı edilen bir konu. Oysaki sonbahardaki ani hava değişimleri cilt sağlığı açısından son derece önemli olduğunu söylemeye gerek yok sanırım.

Sonbaharın Cilt Üzerine Etkisi Nasıldır?
Sonbaharda hızlı hava değişimlerine cilt hazırlıksız yakalanır. Yazın sıcak havalarına kendisini ayarlayan cilt savunma mekanizması havaların soğuması ile birlikte zor günler geçirmeye başlar. Tüm bu hava şartlarının zorlaşmasına bir de hava kirliliğini de eklersek cilt açısından daha sıkıntılı günler başlıyor demektir.

Sonbaharda Cilt En Çok Hangi Sorunlarla Karşılaşır?
Sonbaharda karşılaşılan en sık cilt sorunları egzama, kızarıklık olarak karşımıza çıkıyor. Cilt gözeneklerine soğuk havanında etkisi ile kirli havanın kolayca nüfuz etmesi cilt yıpranmasına daha hızlı sebebiyet veriyor. Bu dönemde cilt bakımı ve cilt temizliği bilinçli yapılamalı. Ne çok fazla ne de gereğinden az yapılan temizlik cilt için zararlarla sonuçlanabilir.

Sonbaharda Cilt Koruması Nasıl Yapılmalı?
Cildi korumanın en etkili yolu sonbaharın olumsuz etkilerini bertaraf etmek için düzenli ve bilinçli yıkamaktan geçiyor. Ancak burada kullanılacak suyun sertliği oldukça önem kazanıyor. Havaların soğuması ile birlikte stres altına giren cilt soğuk ve sert su ile karşılaşınca stresi daha da artar. Bunu engellemek için yumuşak su kullanılmalı. Yani mineral yoğunluğu düşük olan sular kullanılmalı.

Sonbaharda Cilt Bakımı İçin Evde Neler Yapılmalı?
15 – 20 dk süre ile kil maskesi uygulaması cilt bakımı ve sağlıklı bir görüntü elde etmesi için faydalı olacaktır. Bunun haricinde cilt tipine göre evde yapılabilecek cilt bakım uygulamalarını yapabilirisiniz. En kolayı buhar banyosudur. Suyun içine atılacak nane yaprakları cilt için son derece faydalı sonuçlar verecektir.

10 Nisan 2013 Çarşamba

Göz Altı Morlukları İçin Pratik Maskeler

Göz-alti-morluklari-icin-maske
Merhaba Hanımlar. . . Yaz günlerinin geçmesi ile birlikte cilt bakımından oh ne güzel kurtuldum diye kendinizi bırakmayın. Cilt bakımı ve güzellik kısa süreli değil tüm bir yıl boyunca yapılması gereken bir dizi işlemlerden geçer. Bu böle olunca yaz aylarından dan kalma açık kalmış cilt gözenekleri, yaz sonrasında bronzlaşmış cilt, daha önceden sıkılmış olan sivilceleriniz lekelere ve morluklara sebep olabilir. Tüm bu cilt sorunlarının çözümünde kullanabileceğiniz sadece tek bir maske ile sorunlardan kurtulabilirsiniz.

Göz Altı Morlukları Maskesi İçin Gerekli Malzemeler:
Bir çay kaşığı bal kabağın çekirdekleri(çiğ olacak),
Bir tatlı kaşığı Su ve ya süt,
Yarım çay kaşığı bal

Göz Altı Morlukları Maskesi Hazırlanışı:
Bir çay kaşığı bal kabağı içini çekirdekleri havanda ezin, bir tatlı kaşığı su ve ya sütü ekleyip karıştırın ve balı da ekleyin bir kaseye koyup 2-3 saat dolapta bekleyin.Lekeler,çiller açılana kadar bu kürü uygulayın…

Bal Kabağı Maskesinin Faydaları :
Hem cildi sıkılaştıracak, hem lekelerle savaş hemde göz altındaki morluklara iyi gelen ve ilk defa açıkladığı müthiş bal kabağı maskesi.

Gözaltı Morlukları :
Özellikle hanımların baş sorunlarında biri olan gözaltı morlukları ve ödemleri için bir karışım. bu karışımı hem içebilir hem de ,buz kalıplarında küçük buzlar haline getirerek göz altlarına sürerek faydasını görebilirsiniz.
Bu tarif napolyon'un eşi josephine nin çok ünlü bir tarifi

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer

Malzemeler:
250 gr. ahududu (Ahududu yoksa böğürtlen ya da çilek kullanabilirsini) ,
100 gr. yoğurt ,
1 yemek kaşığı limon suyu,

Hazırlanışı:
Tüm malzemeyi karıştırıp blenderden geçirin.bu karışımı haftada 1-2 kez taze olarak hazırlayıp için. ayrıca buz kalıplarında dondurup, bu buz parçalarını yüzünüzde ve gözaltlarında gezdirirseniz ödeme ve morluklara faydalı olur. ayrıca bu karışım sadece gözaltı ödemlerine değil, tüm vücuttaki ödemleri almaya çok faydalıdır.sabah kahvaltısından 20 dakika önce içerseniz daha etkili olur.

9 Nisan 2013 Salı

Boza Maskesi ve Boza Peelingi Nasıl Yapılır

pembe-maske
Cilt lekelerini ortadan kaldıran, yüz sarkmalarının oluşmasını engelleyen, yumuşak bir cilt sahibi olmanızı etkisi olacak olan bu maske ile daha yumuşak ve ipeksi bir cilde sahip olacaksınız.

Boza Maskesi Nasıl Yapılır
1 tatlı kaşığı boza,
1 tatlı kaşığı yulaf unu veya arpa unu,

Boza Maskesi Hazırlanışı ve uygulanışı
Malzemeleri iyice karıştırıp yüzünüze ve dekolte bölgenize uygulayın. 15-20 dakika kaşığın tersiyle ve ya bir cam bardakla dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yüzünüzü yıkayıp nemlendiricinizi uygulayın. Bu uygulamayı haftada 2 defa yapmak yeterli olacaktır.

Boza Peelingi Tarifi
1 tatlı kaşığı boza,
1 çay kaşığı tarçın,
1 çay kaşığı toz şeker

Boza Peelingi Hazırlanışı ve uygulanışı:
Boza, tarçın ve şekeri karıştırıp yüzünüze yumuşak dairesel harekelerle masaj yapın ve yıkayın. Maske uygulamasını haftada bir kez deneyin. Cildiniz daha yumuşak ve ipeksi olacaktır.

8 Nisan 2013 Pazartesi

Soğuk Havalar için Cilt Bakım Önerileri

kis-icin-cilt-bakim-onerileri
Sıcak ve uzun geçen yaz mevsimlerinden sonra gelen kış ayları cilt için de bir değişimin habercisi ve başlangıcı niteliğindedir. Nasıl ki mevsimler değişim göstererek kendini yeniliyorlar ise cilt de kendini yenilemeli ve sağlıklı görünmeli.

 

Cilt Bakımı için mevsim dönümlerinde yapılması gerekenler

Her şeyden önce cilt temizliği gelmeli. Bunun için doğru vitaminleri zamanında almak gerekli. Bunların en başında selenyum, A ve E vitaminleri geliyor. Bunlara ek olarak da kış aylarının meyveleri olan portakal ve nar ı da sakın ihmal etmeyin.

Elbetteki bunları yapmak yeterli değil. Fiziki olarak da cildimizi kış aylarına hazırlamak gerekli. Bunun en kolay kolu da basit olarak uygulayabileceğimiz peeling leri tavsiye edebiliriz. Bunlar ne işe yarayacak derseniz eğer ölü cilt derinizden kurtulmak için cevabını verebiliriz.

Uzmanların tavsiyeleri de bu yönde;

“Hem yüz, hem vücut için geçerli olan peelinglerin sadece çeşidini iyi belirlemek gerekir. Vücut için kahverengi şekerden oluşan hafif yağlı ama arındırıcı mekanik peelingler, yanı sıra sırttaki siyah noktaların temizliği yapılabilir. Yüz için ise fitik asit, glikolik asit, laktik asit peelingler ile yumuşak bir arınma yapılabilir, ancak lekeler varsa daha ileri peelingler uygulanabilir.”

Cilt hastalıkları uzmanı tarafından, peeling sonrası arınmış ve temizlenmiş cilde reçete edilen ev bakım ürünleri ile bu etkinin uzun solukluluğu sağlanabileceğine de vurgu yapan uzmanlar, bu ürünler arasında özellikle akşamları retinoik asit içerikli ürünlerin, beraberinde leke önleyicilerin, gündüzleri ise C vitamini içerikli kremlerin, güneş koruyucuların olması gerektiğini belirtti.

Cilt Bakımı için Cildinizin Dolaşımı canlandırın

Cildin dolaşımını düzenlemek ve canlandırmanın da önemine vurgu yapan uzmanlar “Bunun için IPL, led terapi önerilebilir. Vitamin ve hyalüronik asit enjeksiyonları ile cilt derinlemesine nemlendirilir ve beslenir. Kurumuş, güneşin etkisiyle gerçek rengini kaybetmiş ciltlerde her yaşa uygun farklı kokteyller uygulanabilir” dedi.

“Örneğin bütün yaz kaşlarını çatmış veya göz çevresini kırıştırmış olan kişilere kadın veya erkek kas gevşetici bir ilaç olan botulinum toksin enjeksiyonu uygun olur veya yüzün orta hattında çökmeler veya derin nem kayıpları varsa hyalüronik asit dolgular ve vitamin enjeksiyonları yapılır.

Yüzün alt bölümünün düzeltilmesi çoğunlukla estetik cerrahların uyguladığı germe işlemlerine ihtiyaç duyar ancak cildi sarkmadan yakalamışsak o zaman bir umudumuz bu bölgenin ışıklarla uyarılıp vitamin ve büyüme faktörlü ürünlerle hücrelerini tetiklemek mümkün.”

KIşın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı

Şok Diyetlerin Cilt Üzerindeki Etkisi

Uzmanlar Gıdaların kalitesi ve içerdiği besinlerin durumunun cildin sağlığı için çok önemli olduğunu da söyleyen uzmanlar sabah-akşamüstü C vitamini almanın, kış aylarında A,E, selenyumu birlikte tüketmenin, karaciğeri koruyan gıdalardan enginar, kereviz, nar, portakal yemenin cilt sağlığı için şart olduğunu belirttiyorlar.

Uzmanından Cilt Bakım Önerileri

- Cildinizi mutlaka düzenli olarak temizleyin, makyajla uyumayın

- Cildinizi düzenli olarak uyarın, her gün günde 3 defa parmak darbeleri (mikrodolaşım için), gerektiği ölçüde haftalık peeling ile ölü deriden arındırma

- Her gün güneş koruyucu ürün kullanımına dikkat (nemlendirici özellikli, makyaj altına sürülebilen) makyaj ürünlerinin doğal, mineral bazlı olmasına özen göstermek.

- Fondöten ve pudra kulanımını en aza indirin (gözenekler nefes alsın).

- Bronzlaşmak eşittir yaşlanmaktır, bu nedenle koruyucusuz güneşlenmeyin, mümkünse solaryum yerine otobronzan sistemleri tercih edin.

- Belli zamanlarda (regl dönemleri, ateşli hastalıklar, spor yapma ile ilişkili, zayıflama programları sırasında) cilt hastalıkları ve kozmetik dermatoloji uzmanının görüşlerini alın.

- Detoks ve şok zayıflama programlarını yaparken cildin de şok olabileceğini yani sarkma ve bağ dokusunda bozulma olabileceğini asla unutmayın.

7 Nisan 2013 Pazar

Çikolatalı Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

cikolatali-cilt-bakimi-nasil-yapilir
Aslına bakacak olursak doğada cilt bakımı için her türlü ürünü bulmak mümkün. Bunun için illaki kimyasal bir karışıma ve formüle gerek olmayabiliyor. Sadece hangi bitkiyi veya ürünü hangi bakım için kullanacağınızı bilmeniz yeterli. Yani uzun lafın kısası çikolatalı cilt bakımı son dönemlerde oldukça sık kullanılan bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.

Bunlardan bir tanesi de çikolata. Aslına bakacak olursak kakao kökenli olan çikolata yüzyıllardır kadınların güzellik, bakım ve kozmetik için cilt bakımı amaçlı kullanıldığını görebiliyoruz. Kakao kökenli olan çikolata çoğu zaman cilt rahatsızlıkları için ana etken olduğu bilinir. Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi çikolatanın da cilt bakımı için elbette ki zararları olabilir. Önemli olan bu malzemeyi nasıl, nerede ve ne sıklıkla kullanılacağıdır.

Çikolatalı Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Çikolataya şöyle bir baktığımızda özellikle bitter olarak üretilenlerin çok güçlü antioksidan olduğu artık tüm tıp camiasında kabul görmektedir. Öyle ki bitter çikolatalar cilt bakımı yanı sıra şarap ve yeşil çay ile aynı saflarda olarak kullanılmaya başlandı.

ÇİKOLATA ŞARAP GİBİDİR

İyi bir çikolata, nadide bir şaraba benzer. Yapılış süreçleri, koku ve renginin önemi, tadım törenleri, tanımlanışları şarabı çok andırır. Saf bir siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur. Gerçekten bazı araştırmalar kakaodaki antioksidanların kırmızı şarap ve yeşil çayla mukayese edilebilecek kadar güçlü olduğunu belirtiyorlar.

Şarapta da çikolatada da polifenoller bulunur. Polifenoller zararlı kolesterolü azaltmayı başaran güçlü antioksidanlardır. 40 gr. siyah çikolatada bulunan ortalama polifenol miktarı, 140 ml (bir kadeh kadar) kırmızı şaraptakine eşittir. Kleopatra’dan bu yana şarabın cilde ne kadar yararlı olduğu biliniyor. Ardından yeşil çay kozmetikleri yayıldı ve şimdi de sıra çikolata kremlerinde!

KAKAO YAĞI CİLDİ YUMUŞATIR

Kakao yağı gerçekten iyi bir nemlendiricidir. Ciltteki en belirgin etkisi onu yumuşatması, ince kırışıklıkları düzeltmesidir. Kakaodaki zengin antioksidanlar büyük bir ihtimalle cilt proteinlerini besler. Bazı doktorlar kakao moleküllerinin cildin alt tabakasına geçemeyecek kadar büyük olduğunu söylüyorlar ve etkisinden kuşku duyuyorlar. Ama cildi yumuşattığı kesindir. Yıllar önce kakao yağını bronzlaşmak için kullanmıştım. O zamandan kendi deneyimimle bu etkisini tanıyorum.

Kozmetik dünyası bütün bunları tartışmaya ve araştırmaya devam ede dursun, biz çikolatayı cildimize sürmeyi deneyebiliriz. En azından cildimizi yumuşatır ve ruhumuzu okşar. SPA’larda tüm vücuda çikolata masajı yapılıyor..

Çikolata maskesi özellikle olgun ciltlerde harikalar yaratır. O güzel kokusunun aroma-terapik etkisi de yanımıza kar kalır..

ÇİKOLATA MASKESİ HAZIRLANIŞI:

Yarım bardak kakao
Bir çorba kaşığı süt kreması
Bir tatlı kaşığı bal

Bunlar temel malzemelerdir. İsterseniz içine yulaf unu, ezilmiş badem ve 1-2 damla da sızma zeytinyağı veya badem yağı ilave edebilirsiniz.

Diğer bir seçenek de bitter çikolatayı biraz zeytin yağı ile birlikte buharda eritip sürmektir..

Malzemeyi güzelce karıştırıp, sürülebilir bir kıvam elde edince, yüzünüze, boynunuza, dekoltenize hatta isterseniz tüm vücudunuza uygulayın. Onbeş dakika bekleyin, sonra da ılık su ile yıkayın. Cildinizin kadifemsi bir yumuşaklık kazanacağına emin olabilirsiniz..

SAF ÇİKOLATA BİR HAZİNEDİR

İdeal bir çikolatanın rengi siyahtır, içindeki kakao oranı % 50’yi geçer ve sadece kakao yağı ile yapılır. % 70 veya daha fazla çikolataya rastlarsanız mutlaka tadına bakın. Tahmin edeceğiniz gibi, bu gerçek bitter çikolatadır. Ve korkmayın, bu çikolata sağlıklı bir gıdadır. Üstelik de nefistir!

Saf siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur.

▪ Örneğin 100 gram siyah çikolatada 400 mg. Potasyum vardır. Günlük potasyum ihtiyacımızın 500-3000 mg. olduğunu hesaba katarsak, çikolatanın özellikle sporcular için neden bu kadar değerli bir gıda olduğunu anlarız.
▪ Magnezyuma gelince, günlük gereksinimimiz 350 mcg. kadardır. 100 gr. saf çikolatada ise 200 mcg. Magnezyum bulunur..

Tabii bütün bunlar saf kakao, kakao yağı ve bir parça lesitin içeren siyah çikolata için geçerlidir. Raflarda gördüğümüz her çikolata paketi için aynı şeyleri söyleyemeyiz. ..

Gofretler, sütlü çikolatalar, çeşitli barlar, çikolata ile süslenmiş şekerlemelerden başka bir şey değildirler. Hele beyaz çikolata tam bir şeker ve yağ zehiridir. Hiç kakao içermez. Besin değeri sıfıra yakındır. Bazı karışık çikolatalarda tereyağı, hindistan cevizi ve palmiye yağlarının bulunması da olasıdır. Bunlar kolesterolü yükselten ve damar sertliğine yol açan zararlı yağlardır.

SİYAH ÇİKOLATANIN FAYDALARI!

Aşırı tüketilen her şey gibi çikolata da sorun yaratabilir. Size tavsiyem, canınız çekince 2-3 parçacık sahici bitter çikolata yemenizden ibarettir. Ama bu anı sakın geçiştirmeyin! Çikolatanızın hakkını vermek için onu; oda sıcaklığında, önce koklayarak, sonra ağzınızda eriterek yavaşça ve keyifle yiyin. Çok özel bir sorun olmadıkça, bu kadarcık saf çikolatanın size hiçbir zararı olmaz.

6 Nisan 2013 Cumartesi

Bitkiler ve İçten Gelen Güzellik

ıcten-gelen-guzellik
Güzellik kavramı yüzyıllardır kadınların en çok zaman ve para harcadıkları konuların başında gelmiştir. Hiç şüphesizdir ki insanlık var olduğu sürece de kadınların güzellik için yapacaklarının sonu gelmeyecek.

Sizlerin de çok yakinen bildiği gibi fiziki güzellik sadece yeterli olmayabiliyor. Özellikle son yıllarda yeniden eskisi gibi trend olan bitkisel destekli güzellik iksirleri uzmanlar ve güzellik merkezleri tarafından sıklıkla kullanılmaya başlandı.

Burada elbette ki en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de kullanılacak bitkisel kaynaklı maddenin hangi amaç ile kullanıldığı. Yüzlerce seçenek içerisinden hangi bitkisel kaynağı hangi amaç için kullanılacağına karar vermek için işin doğrusu o kadarda kolay bir iş değil. Size tavsiyemiz bu konunun uzmanlarının fikir ve bilgilerine başvurmanız olacaktır.


İçten Gelen Güzellik

* Portakal ve nar suyu
* Taze adaçayı ve elma suyu
* Taze kekik otu ve salatalık suyu
* Taze maydanoz, fesleğen ve armut suyu

5 Nisan 2013 Cuma

Yosun Maskesi Ve Uygulanışı Nasıl Yapılır

yosun-maskesi-nasil-hazırlanir
Yaşlılığın etkisi ile nem miktarı azalan cilt yapısında kırışıklıklar oluşmaya başlar. Bu kırışıklıklar yüzünden sarkmış ve yaşlanmış bir görünüme bürünen cilt yapısının kaybettiği sıvının ve nemin tekrardan yerine konması gerekir. Bu sayede canlı ve genç görüntüsü azalan cilt yapısının sağlıklı ve nemli bir hale gelmesi sağlanabilir. Güzellik ve cilt bakımı için cilt yapısının nem miktarı da çok önemli olduğu için bu cilt yapısının nemi için çeşitli uygulamalar yapılmaktadır.

Yosun Maskesi Nasıl Uygulanır
Yaşlanmanın ve cilt yapısının bozulması sonucu canlılığını kaybeden cildin eski görünümüne kavuşması için başvurulacak birçok yöntem olduğu söylense dahi bu yöntemlerin birçoğu birbirinin benzeri veya kopyası olmaktan öteye geçemez.

Bunlardan en sık kullanılanı ve pratik olanı ise maske cilt yapısının nemini tekrar kazandıracak cilt bakım maskesi uygulamaktır.

Bu bahsettiğimiz cilt maskelerinden en sık kullanılanı yosun maskesidir. Yakın bir zamana kadar yosun maskesi güzellik merkezlerinin tekelindeydi. Buna karşın yosun maskesi kendi başınıza evinizde doğal karışımlarla da yapabilir ve uygulayabilirsiniz.

Yosun Maskesinin Faydaları
Yosun maskesinin faydalarının başında cildin yaşlılık etkilerinden arındırılması gelir. Yosun maskesinin cilde faydalarını özetle sıralarsak;

- Sivilcelerin giderilmesine yardımcı olur.
- Yosun maskesi olarak kullanılır ve çok etkili sonuçlar oluşturur.
- Kırışıklıkların giderilmesine ve nem oranını dengeleme yardımcı olur.
- Antioksidan özelliğiyle cilde zarar veren toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcıdır.
- Hücrelerin iyi beslenmesine ve yenilenmesine yardımcı olduğundan cildin güzelleşmesine olumlu etkisi vardır.
- Ayrı ayrı besinlerden alınması gereken cildi besleyici vitamin mineral ve proteini zengin olarak içerisinde barındırmaktadır.

Yosun Maskesi Nasıl Hazırlanır
Yosun Maskesi Tarifi;

Hazır satılan yosun maskelerinin fiyatları 50 TL ile 90 TL arasında değişmektedir. Bunun yerine doğal yosun ve malzemeler kullanarak ekonomik bir sonuç elde edebilirsiniz. En popüler yosun maskesinin yapımını aşağıda bulabilirsiniz.

Yosun maskesi için gerekli malzemeler;

- 3 yemek kaşığı spirulina (yosun)
- 2 çay kaşığı zeytinyağı
- Su

Bu malzemeleri karıştırarak haftada 1 defa 1 saat süresince yüzünüze uygulayın. 4 seans sonrasında etkilerini göreceksiniz.

Yosun maskesinin zararları tespit edilmemiştir. Hassas ciltlerde kaşınma yapabilir.

Spirulina Yosunu nedir?

Spirulina yosunu mavi-yeşil algler grubuna ait mikroskobik bir yosun türüdür. İlk foto sentetik canlıların torunu olarak kabul edilir. Spirulina, doğaya son derece saygılı, dünya kaynaklarından minimum ölçüde tüketen çevreye zarar vermeyen havuzlarda üretilen bir üründür. Olgunlaşan spirulinalar, sudan süzülerek kurutulduktan sonra herhangi bir işleme tabi tutulmadan doğal haliyle, toz olarak ya da tablet haline getirilerek tüketime sunulmaktadır.

Spirulina, içerdiği % 65 protein oranıyla en iyi bitkisel protein kaynağıdır. Günde 3-5 gr. Spirulina günlük beta karoten, vitamin B12, vitamin B kompleks, demir, esansiyel mineraller ve gama-linolenik asit ihtiyacının tamamına yakınını karşılar.

3 Nisan 2013 Çarşamba

Vücut Çatlaklarını Önlemek İçin Neler Yapılmalı

vucut-catlaklari-nasil-onlenir
Vücudumuzun tüm hastalık ve rahatsızlıklarında olduğu gibi vücut çatlaklarının oluşmasını önlemek, hem tedavi süresi hem de tedavi maliyeti açısından daha kolay ve hesaplıdır. Bunun için vücudun ve cilt yapısının esnekliğinin sağlanması önem kazanmalıdır. Elbette ki bunları yaparken de en çok dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır.

Vücut Çatlakları Önlenmesi
Bunlar;
* Kısa süreler içinde hızlı bir şekilde kilo almak ve zayıflamak cildin esnekliğinin kaybolmasına neden olur.
* Hızlı kilo alıp vermenin engellenmesi ile birlikte cilt yapısının elastik bir yapı kazanması için yumuşatıcı diye tabir edilen vitamin ve mineralleri almaya özen gösterin. Özellikle A, E ve F vitaminlerini, çatlaklarda etkili olduğu bilinen doktorunuzun tavsiye ettiği kozmetik ürünlerini düzenli olarak tüketmeyi ve kullanmaya özen gösterin.
* Tüm bunları yaparken yani içten vücudunuzun elastik bir yapı kazanmasını sağlarken dışarıdan da vücudunuzu korumalısınız. Bunun için özellikle çok dar yapılır giysiler giyinmekten kaçının. Dar giysiler vücudunuzun ihtiyacı olan oksijen alınmasını engelleyerek cildin çok kolay yıpranmasına sebep olur.
* Çok dar giysiler giymemeye özen gösterin. Bu tür giysiler kan dolaşımını güçleştirerek, cilde gereken oksijenin sağlanmasını engeller. Oksijen almayan cilt yeteri kadar beslenemediği için daha kolay yıpranır ve deformasyona uğrar.

2 Nisan 2013 Salı

Vücudunuzun Yaşlanmasını Yavaşlatın!

vucut-yaslanmasi-nasil-yavaslatilabilir
Vücudun yaşlanmasın nedenlerini araştıran uzmanlar, alınan protein in yeter miktarda olmaması durumunda vücut yaşlanma hızının arttığını tespit ettiler. Eğer ki yeterli oranda alınan protein miktarı olur ise yaşlanma sürecinin yavaşlayacağı sonucuna vardılar.

Eğer ki vücuda yeterli miktardan protein alınır ise hücrelerin kendini yenilemesi için gerekli olan esas maddesi alınmış olur.

Hücrelerin ana yapısı aminoasitlerden oluşur. Alınan protein sindirim sisteminde sindirilme esnasında aminoasitlere dönüşerek hücrenin kendini yenilemesi için rol oynar. Eğer ki protein yeter miktardan alınmazsa vücudun yaşlanma hızı artar.

Bu oldukça kolay ve basit olan bilgi dahi yemek yeme alışkanlığınızı hemen dahi değiştirmenize sebep dahi olabilir.

Kırmızı et yerine doymuş yağ oranı daha düşük olan beyaz et yani tavuk ve balık eti yemek sizin daha anlamlı olacaktır.

Bununla birlikte deniz ürünlerinin saymakla bitmeyecek avantajları vardır. Bunların sayesinde vücut sağlığınız ve güzelliğiniz adına son derece faydalı özelliklerdir. Örneğin deniz ürünlerinde B vitamini yeter miktarda vardır. B vitamini ise vücudun yaşlanmasını geciktirmek için son derece faydalıdır.

1 Nisan 2013 Pazartesi

Vücut Çatlakları Neden Oluşur

vücut-çatlaklarını-önleyen-yöntemler-nelerdir
Vücutta oluşan çatlaklarını tıpkı birer yara oluşmuş gibi ele almak gereklidir. Cilt yüksek derecede gerilmeye maruz kaldığında aşınır. Bundan dolayı aşırı gerilmeye maruz kalan cilt yapısı deforme olur ve dolayısı ile de çatlaklar ortaya çıkmaya başlar. Vücut çatlakları ilk ortaya çıkmaya başladıklarında renkleri pembemsidir. Daha sonradan bu pembemsi renk beyaz bir renk olur. Eğer ki cilt çatlakları oluşmuş ise bunların güneş ışınları ile bronzlaşması mümkün değildir. Kendiliğinden de ortadan kaybolmazlar. Durum böyle olunca, yani kendiliğinden kaybolmayacaklar ve bronzlaşmayacaklar ise yapılması gereken en önemli hareket vücut çatlaklarının oluşmasını engellemektir.

Vücut çatlaklarının ortadan kaldırılması için ise her ne kadar tam sonuç alınamasa da cerrahi operasyon ve bununla birlikte bir takım kozmetik ürünler kullanılabilir.

Vücut çatlaklarını önlemenin en pratik ve etkili yöntemi; duş esnasında çatlakların oluşma riski olan bölgeye veya henüz yeni oluşmuş vücut çatlaklarının üstüne soğuk su ise kompres yaparak ve elimiz ile de yuvarlak hareketlerle de hafifçe ovalayarak bu bölgedeki kan dolaşımını arttırma yöntemi uygulanmalıdır.
Bunun ne işe yarayacağını soracak olursanız, soğuk su ve dairsel ovalama sayesinde vücut çatlağının oluştuğu bölgede kan dolaşımı artar ve o bölge daha esnek bir yapıya kavuşur. Bu sayede vücut çatlakları azalır veya hiç oluşmaz.

Vücut Çatlaklarının Oluşmasında Beslenmenin Etkisi;
Cilt yapısının elastik bir yapıda olması için sadece dışarıdan yapılan faaliyetler yetersiz kalır. Bu olayı içeriden ve dışarıdan olarak iki şekilde düşünmek gerekir. Yukarında dışarıdan yapılması gerekenleri yazdım. Bununla birlikte alınacak olan yemekler ve sıvı miktarının da çok çok ama çok önemli olduğunu söylemek istiyorum.
Beslenmede en önemli nokta vücut çatlaklarının oluşmasını engellemek için, meyve, süt ve mamülleri, sebze ve pek tabidir ki su tüketimi olmazsa olmazların başında gelir.
Kozmikbakim Web Dizini