30 Mart 2016 Çarşamba

Tırnak Bakımı için Doğal Yöntemler..

tirnak-eti-soyulmasi
Kadınların evde en çok yaptıkları vücut bakımlarından biri de tırnak bakımıdır. Fakat tırnak bakımının da bazı önemli noktaları bulunmaktadır. Bu önemli noktaları çoğumuz ne yazık ki bilmiyor ve uygulayamıyoruz bu nedenle de saatlerce tırnaklarımızla uğraşmamıza rağmen vaktimiz boşa gitmiş gibi oluyor da diyebiliriz.

Aşağıdaki önerilere uyarak bakımlı tırnaklara sahip olabiliriz;

  • Güneş, klor ve sert kimyasal temizlik maddeleri tırnaklarınızı zedeleyerek onlara zarar verir. O yüzden güneşe çıkarken güneş korumalı krem kullanmalı ve temizlik yaparken de eldiven takmayı ihmal etmemelisiniz.

  • Tırnaklarınızı yan taraflarından törpülemekten kaçınmalısınız. Bunu yapmak tırnakların kırılganlıklarını artırır.

  • Demir, kalsiyum, B vitamini tırnaklarınız için özellikle önemlidir. Vücudunuza bunlardan takviye etmek tırnak sağlığınızı da önemli şekilde etkiler.

  • Tırnakların kırılması ve ayrılması vücudunuzda yetersiz su bulunmasından da kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle bol su tüketmeniz gerekmektedir.

  • Alkol içeren losyonlardan kaçınmalısınız. Bunlar tırnaklarınızın sararmasına ve incelmesine nende olurlar.

  • Tırnaklar beslenmek için yağ asitlerine ihtiyaç duyarlar. Bu yağ asitleri de bademde bulunmaktadır. Günde 5-6 adet badem yerseniz değişikliği hemen fark edebileceksiniz.

  • Günde 1-2 kere tırnaklarınızı fırçayla yanlara doğru tararsanız, kan dolaşımınız hareketlenecek bu da tırnaklarınızın daha hızlı uzamasını sağlayacaktır.

  • Tırnakları çok fazla uzatmak da hem görüntü olarak hoş durmaz hem de kırılganlığını artırır.

  • Oje sürmeden önce tırnaklarınızı yağdan arındırmanız gerekmektedir.

  • Tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi nemlendirmeniz sizin için iyi sonuçlar doğuracaktır.

  • Ojelerinizi dişlerinizle ya da başka sivri bir aletle kazımaya çalışarak çıkarmayın. Tırnaklara verdiği zarar gerçekten çok büyük boyutlarda olur.

  • Kimyasal maddeler kullanacağınız esnada mutlaka plastik eldivenlerinizi takın.

  • Ve en önemlisi tırnak yeme alışkanlığınız varsa mutlaka kesmelisiniz.


Tırnaklarınıza bu birkaç öneriyi uyguladığınız zaman daha sağlıklı tırnaklara kavuşacaksınız.Tırnaklarınız ile yaşadığınız sorunlarda ise evde hemen hazırlayabileceğiniz birkaç kür ile bakımlarını kolay bir şekilde yapabilirsiniz.

En çok karşılaşılan sorunlardan biri da tırnak sararmasıdır. Zamanla sürekli oje kullanan insanlarda tırnaklar hiç hava almadıklarından dolayı yavaş yavaş sararmaya başlarlar. Ayrıca nikotin tüketimi ve kötü oje-aseton kullanımı da tırnaklardaki sarı pigmentleri çoğalttığı için sararma ya neden olmaktadır.

Böyle bir durumda ise bunları uygulayarak tırnaklarınızı eski sağlığına kavuşturabilirsiniz;

-Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmış bölgelere sürüp bekletin.
-Daha sonra oksijenli suyla ıslatılmış bir pamukla ovuşturarak temizleyin.

Bazen de tırnaklarımız giderek incelir, zedelenir ve çok fazla kırılmaya başlar bu durumda ise aşağıdaki kür tırnaklarınıza iyi gelecektir;

-1 yemek kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı sirke, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 kase ılık su bir kaseye alınır ve karıştırılır.

-Bu karışımın içine tırnaklarınızı sokun ve durabildiğiniz kadar bekletin. Bu tırnaklarınızı güçlendirecektir. Özellikle akşamları yatmadan önce uygulanması daha da etkili olacaktır. Kısa sürede sonuçlarını alacaksınız.

Tırnaklarınızda bahsedilenlerden daha farklı morarmalar, sararmalar, ikiye ayrılma ve düşme gibi durumlar varsa çok geç olmadan bir uzmana danışmanız gerekmektedir. Tırnaklar pek çok hastalığın habercisi olabilmektedirler.

29 Mart 2016 Salı

Çatlaklardan nasıl kurtulurum?

catlaklardan-kurtulmanin-dogal-yollari
Vücuttaki çatlaktardan kurtulmanın 5 doğal yöntemi...
Çatlaklardan kurtulmanın birçok yolu bunlardan 5 tanesi fayda görebileceğiniz tarifler...

Kakao Yağı
Nemlendirici olarak kakao yağı kullanmayı deneyin. Düzenli kullanımda  çatlaklardaki düzelmeyi farkedeceksiniz.

Aloe Vera
Aloe Vera cilt yenileyici özelliğiyle bilinen bitkilerden birisidir. Antiseptik özelliği ve hücre yenileyici özelliği bir araya gelince çatlaklarla mücadele için başvurulacak en iyi bitkilerden birisi aloe vera oluyor.

Vitamin E
E vitamini cildi yenileyici, onarıcı özelliğiyle biliniyor. E vitamini serumu ya da E vitaminli sabunu her gün çatlak olan bölgeye uygulayın. Zamanla etkisini hissedeceksiniz.

Lavanta Yağı
Sakinleştirici etkisiyle bilinen lavanta yağının bir diğer marifeti çatlak tedavisinde kullanıyor olması. Çatlakların olduğu bölgeye her gün masaj yaparak uygulayın. Etkisini kısa sürede hissedeceksiniz.

Kullanacağız yağların doğal olmasına dikkat etmeli ve her gün kullanmalısınız. Bu gibi doğal çözümler bütçenizi hafifletirken vücudunuza kimyasal madde almanızı da engeller.

28 Mart 2016 Pazartesi

Bu karışım ile 1 ayda 7 kilo verin


Bugünlerde hayatımız kimyasallarla dolu ve insan olarak artık sağlıklı bir hayat sürmek çok da mümkün değil. Dışsal kirlilikler vücudumuza önemli ölçüde zarar veriyor ve bunun sonucunda yağlarla ve toksinlerle dolu düşük bağışıklık sistemine sahip organizmalara dönüşüyoruz.
Tüm bunlar belki giderek artan insan nüfusunu kontrol altında tutmaya yarıyor. Zaman içerisinde kimyasallarla dolu ürünleri tüketme sonucu biriken toksinleri ve yağları atmasını sağlayacak çok etkili bir yeme düzenine sokarak bu soykırımı sonlandırmaya çalışacağız.
Bu tarif gayet kolay ve herkesin ulaşabileceği malzemelerle hazırlanabiliyor.


Read more: http://www.kozmikbakim.com/bu-karisim-ile-1-ayda-7-kilo-verin.html#ixzz44qD8i6qG

27 Mart 2016 Pazar

Boya kullanmadan saç rengimi nasıl açabilirim?

sac-rengi-acmak
Saçlarınızın renginden sıkıdıysanız ve bir kaç ton daha açık saç rengine kavuşmak istiyorsanız hemen ilk yapmanız gereken bir kuaföre gitmek olmayabilir. Özellikle oriel ve benzeri açıcıların saça verdiği zarar ortadayken uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler mevcut. Bu yöntemler hem doğal hem de oldukça uygun maliyetli olduklarından tercih sebebi olabilir.

Papatya suyu: Bir su bardağı papatyayı sıcak suya atarak demlenmesini bekleyin. Demlenen papatyayı süzdükten sonra suyu saçınıza yedirin ve güneşe çıkın. Bu işlem sayesinde saçlarınızın günden güne açılıp doğal sarı hareler elde ettiğnizi göreceksiniz.

Soğan kabuğu: Soğan kabuklarını sıcak suyun içine atarak kaynatın. Su ılık hale geldiğinde saçlarınıza bu karışımı dökün. Güneşte kurumasını bekleyin. Bu yöntem saçınıza kızıl kahve yansımalar verecektir.

Limon suyu: Bir limonun suyunu yarım su bardağı suya ekleyin. Daha sonra saçınızda açılmasını istediğiniz yerlere bu karışımdan sürün. Limon saçlarda sarı yansımalar oluşturur.

Bira: Biranın içinde bulunan arpa suyu saç renginin doğal olarak açılmasına yardımcı olur. Bira saça döküldükten sonra güneşin altında bekletilirse sonuç çok daha iyi olacaktır.

25 Mart 2016 Cuma

Saçlarınızın dökülme nedenleri bunlar olabilir

sac-dokulmesi
Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. İlhan Serdaroğlu, saçları çok sıkı olarak bağlamanın, örgü yapmanın, mısır örgüsü şeklinde sıkıca şekillendirmenin ve gererek arkadan bağlamanın çekmeye bağlı olarak saç foliküllerinin kalıcı harap ettiğini belirtti.

Op.Dr. İlhan Serdaroğlu konuya ilişkin "Kadın tipi saç dökülmesi veya androgenetik alopesi, kadınlarda görülen en sık saç dökülme sebebidir ve genelde tahmin edildiğinden daha yaygındır. 35-40 yaşlarında kadınların yüzde 25'inde, 40 yaş üzerinde ise yüzde 50'sinde saçlarda dökülme görülür. Saçları dökülen kadınların yüzde 20 sinde pozitif aile hikayesi yer alır. Genetik tipteki saç dökülmesinde, kadın genlerini baba ya da anne tarafından almış olabilir" ifadelerini kullandı.

Toplumda kadınlarda saç dökülmesinin nadir olduğu düşünülse de yüzde 30 kadınlarda da yaşamı boyunca en az bir kez saç tellerinde incelme gözlenmekte olduğunu belirten Op.Dr. İlhan Serdaroğlu, şöyle konuştu: "Kadınlarda bu durum yaygın olarak tüm saçlarda görüldüğünden ve erkeklerde olduğu gibi tam kellik yaratmadığından ön saç çizgisi genellikle korunur; bundan dolayı kadın tipi dökülme (incelme ve seyrelme ) nadir olarak algılanır. Bu nadir olduğu düşünülen ama kadınların 1/3 ünü etkileyen durum, kadınların istemediği ve korkulan tam kelliğin sosyal çevre tarafından kabul edilemez olması, genellikle saçtaki incelmenin ilk safhalarında dahi kadında büyük moral çöküntü oluşturabilir. Kadınlar genellikle dökülen ve incelen saçlarını örtmek, saklamak isterler; hatta hemcinsleri ile problemlerini paylaşmaz, saklarlar. Tüm bu yanlış anlayış ve davranış şekilleri, kadın tipi dökülmeleri daha zor vakalar haline getirir."

Kadınlarda görülen saç dökülmesinin sebepleri arasında androgenetik kadın tipi saç dökülmesinin ilk sırada yer aldığını söyleyen Op.Dr. Serdaroğlu, bunun dışında sık rastlanan saç dökülme sebeplerini sıraladı:
Hipo ve hipertroidism: Saç dökülmesi tiroid disfonksiyonunun erken belirtilerinden birisi olabilir ve tedavi sonrasında saçlarda dökülme durur,
Polikistik over sendromu: Kadınların üreme çağında yaklaşık yüzde 10'unda görülebilen kalıtımsal bir yumurtalık hastalığı,
Hamileliğe bağlı hormonal değişiklikler: Hamilelik sırasında geçici olan saç kaybı, sonrasında düzelir,
Menopoza bağlı hormonal değişikliler: Menopozun başlamasıyla saç dökülmeleri görülebilir ve menopoz sendromlarını düzelten ilaç tedavileriyle dökülmeler de azalır ve yok olur. Menopoza giren kadınların yaklaşık yüzde 80'inde saçlarda incelme görülebilir.

Op.Dr. İlhan Serdaroğlu konuya ilişkin son olarak şunları söyledi: "Saç kırılmaları, saçlarda incelme ya da dökülme olarak yanlış anlaşılabilir. Kırılmanın sebepleri, saç düzleştiricileri, saç yumuşatıcıları, sık saç boyanması ve kalıcı fönler olabilir. Ayrıca saçları çok sıkı olarak bağlamak, örgü yapmak, mısır örgüsü şeklinde sıkıca şekillendirmek ve gererek arkadan bağlamak da çekmeye bağlı olarak saç foliküllerini kalıcı harap eder ve saç kaybına neden olur. Bu tür saçın üzerinde stres yaratarak zarar veren saç modellerinden kaçınmak gerekli."

24 Mart 2016 Perşembe

Baharda cildinizi maskeyle yenileyin

gergin-cilt

Ihlamur ve süt ikilisi gerer!



  • Yarım çay fincanı süt

  • 1 yemek kaşığı kuru veya taze ıhlamur


Ihlamur hafif çizgileri giderir, kırışıkları hafifletir, cildin daha sıkı bir yapıya sahip olmasına yardımcıdır. Süt ise cildi sıkılaştırır. Cildiniz yağlı ise yağsız süt tercih edin, kuru ise yağlı veya yarım yağlı süt kullanabilirsiniz.

Bir cezvede sütü ısıtın. Kaynamaya yüz tutunca altını kapatın. İçine ıhlamuru ilave edin. 15 dakika kadar demleyin. Cezveyi ocağın üzerinden almayın ve ağzına bir çay tabağı yerleştirin. Böylece sıcaklığını korur, çabuk soğumaz ve ıhlamur iyi demlenebilir.

15 dakika sonra ıhlamurlu süt karışımını temiz, küçük bir kâseye süzün. Pamuk yarıdımıyla yüzünüze ve boyun bölgenize sürün, cildiniz iyice kuruduktan sonra ılık su ile yıkayın. Haftada iki kez uygulayın.

Elma, esmer şeker ve yumurta akı aydınlatır!



  • Yarım elma

  • 1 tatlı kaşığı esmer şeker

  • 1 yumurta akı


Yumurta akını 1 tatlı kaşığı esmer şeker ile tahta kaşık kullanarak iyice çırpın. Bembeyaz bir kıvam alınca elmayı rendeleyip suyunu aynı kabın içine süzün. İyice karıştırdıktan sonra elde ettiğiniz maskeyi yüzünüze ve boyun bölgenize sürün. Yaklaşık 15 dakika sonra cildiniz karışımı iyice emecektir. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Haftada iki kez uyugulayabilirsiniz.

Üç malzeme de cildi sıkılaştırıcı etkiye sahiptir.

Polen ve yumurta



  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş polen

  • 1 yumurta sarısı


Polen cildi arındırır ve parlatır. Yumurta sarısı gözeneklerdeki yağı alır ve sıkılaştırır.

Bir kahve fincanı veya küçük çukur bir kap içinde yumurta sarısı ile poleni iyice karıştırın. Cildinize ve boyun bölgenize sürüp kurumasını bekleyim. Kuruyunca yıkayın. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

23 Mart 2016 Çarşamba

Kabartma tozunun bilinmeyen 5 marifeti

estetik-yuz-guzellik-cilt

Kabartma tozununun güzellik rutinindeki bilinmeyen yeri...
1- Şampuanınızın içine koyacağınız bir miktar kabartma tozu saçları daha dolgun gösterir.

2- Diş beyazlatmak için çok uzun yıllardan beri kabartma tozu bir çözüm olarak kullanılıyor.

3- Doğal bir peeling olan kabartma tozuyla pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

4- Pedikür ve manikür suyuna koycağınız bir miktar kabartma tozu ölü derilerin daha çabuk yumuşamasına ve ayaklarınızın daha yumuşak olmasını sağlar.

5- Güneş yanıklarının üzerine acıyı alması için suyla seyretilerek sürülebiliyor.

22 Mart 2016 Salı

Rus kadınları istenmeyen tüylerle böyle başa çıkıyor

istenmeyen-tuy
İstenmeyen tüylerle başa çıkmanın birçok yolu var ancak Rus kadınların güzellik sırlarından birisi sizi çok şaşırtacak.

İşte ihtiyacınız olan malzemeler:
Ceviz kabuğu
Su
Not: Hazırladığınız karışımı uygulamadan önce tüylerinizin uzamasını bekleyin.

Nasıl yapılır
Uzayan tüylerin üzerine sürmek için ceviz kabuklarını küle dönüşene kadar yakın. Soğuyan küllere kremsi bir kıvam alacak şekilde su ekleyin. Kremsi kıvama gelen külleri 12 saat bekletin. İstenmeyen tüylere bu karışımı sürün ve 30 dakika bekleyin. Ardından sıcak suyla yıkayın. Karışımı günde 3 kez uygulayın. Çok yakın bir zaman içinde sonuçları görmeye başlayacaksınız...

21 Mart 2016 Pazartesi

Sarımsağın saç dökülmelerini durdurduğunu biliyor muydunuz?


1 baş sarmısağı ayıklayın.
1 tutam ısırgan otuyla birlikte
500 gram zeytinyağının içine katın.
Karışımı benmari usulü 30 dakika kısık ateşte kaynatın.
1 gece bekletin.


Read more: http://www.kozmikbakim.com/sarimsagin-sac-dokulmelerini-durdurdugunu-biliyor-muydunuz.html#ixzz44qCovMYE

20 Mart 2016 Pazar

T bölgesindeki yağlanmalara karşı 3 pratik maske

yuz-olculeri
Alnın ortası, burun ve çene bölgesini kapsayan T bölgesindeki yağlanmadan evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz karışımlarla kurtulabilirsiniz. Bu 3 basit tarifi hazırlamak için tek yapmanız gereken şey; mutfağa girmek.

Yüzünüze rutin bakımınızı uygulamaya devam edin, T bölgesi maskelerinden birini ise haftada 2 kez tekrarlayın.

1- Maden suyu-greyfurt-yulaf ezmesi maskesi


1 kahve fincanı maden suyu
1 kahve fincanı greyfurt suyu
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Hazırlanışı ve uygulanışı:

Malzemelerin tamamını bir kasenin içinde güzelce karıştırın. Bulamaç haline geldikten sonra T bölgenize sürebilirsiniz. Maskeyi yüzünüzde 15 dakika beklettikten sonra yıkayın. Greyfurttaki asitler yağları parçalar, maden suyu ise açılan gözenekleri sıkılaştırır.

2- Elma-limon maskesi


Yarım kahve fincanı elma suyu (elmayı rendeleyip suyunu bir kabın içine alabilirsiniz)
Yarım kahve fincanı limon suyu

Hazırlanışı ve uygulanışı:

Elma ve limon suyunu karıştırıp yağlı bölgeye sürün. Kuruduktan sonra yıkayın. Limonun yapısındaki asitler yağlanmayı giderecek, böylece açılan gözenekler ise elma sayesinde sıkılaşacaktır.

3- Yağsız yoğurt-karbonat maskesi


Yarım kahve fincanı yağsız yoğurt
1 tatlı kaşığı karbonat

Hazırlanışı ve uygulanışı:

Yağsız yoğurt ve karbonatı güzelce karıştırın. Koyu bir kıvam alınca T bölgenize sürün. İyice kuruduktan sonra yıkayın. İki malzeme de yağlanmayı azaltırken gözenekleri sıkılaştırır.

17 Mart 2016 Perşembe

Liposhaping nedir?

liposhaping-nedirKadınların en büyük belalarından bir tanesi, elbette zayıflamaya rağmen vücudun belli yerlerindeki yağ hücrelerinin çokluğundan dolayı bölgesel kilolarla karşılaşmak. İncecik bir belin ardından yağlı ve kilolu bir kalçanın gelmesi de aslında tam olarak bu bölgesel yağlanmadan kaynaklanıyor. Dolayısıyla bölgesel olarak vücudunuza çeki düzen vermenize yardımcı olan liposhaping operasyonu, tam olarak aradığınız şey.

Aslında bölgesel olarak yağlanmamıza sebep olan şey, vücudumuzdaki yağ hücrelerinin artış göstermesi değil. Çünkü ergenlik döneminin ardından artık yağ hücrelerinin adedi artmaz ve sabit kalır. Ancak varolan yağ hücrelerinin giderek dolmaları ve şişmeleri, maalesef fazla kiloların vücudumuzda depolanmalarına neden olur. Liposhaping tedavisinde, bu yağ hücreleri bölgesel olarak azaltıldıkları için, toplam yağ hücresi adediniz azalır ve çıkıntı olarak gördüğünüz bölgeler, vücudunuzun geri kalanı ile uyumlu bir görünüme getirilir. Ancak bu yöntemin liposuction gibi tam bir kilo verme uygulaması olduğunu sanmayın, sadece fazlalık bölgeleri genele uyumlu hale getirmek için kullanılıyor.

İşlemin temel olarak uygulandığı alanlar ise genellikle bel, dizler, bacak ve baldırlar, gıdık, kalça gibi bölgeler oluyor çünkü kadınlardaki yağ toplanmaları bu alanlarda yoğunlaşıyorlar. Tabii ki liposhaping sonucunda müthiş bir incelme ve zayıflık da hayal etmemelisiniz. İşlemin ardından çok yağlı görünen bölgeleriniz şekle girecektir ve fazlalıklardan kaynaklanan sarkma ve kırışıklıklar ortadan kalkacaktır.

Artık bilgisayar teknolojilerinin gelişmesi sayesinde, operasyon öncesinde doktor hastaya işlemin ardından nasıl bir sonuç elde edebileceğini direkt olarak bilgisayardan gösteriyor. Bu sayede hastanın operasyon sonrasında sürprizlerle karşılaşma imkanı da kalmıyor. İşleme başlanırken, deri altına hem anestezi işlevi gören hem de yağları eriten bir sıvı enjekte ediliyor, böylece yağların sıvı hale geçmesi sağlanıyor. Sıvı haline geçen yağlar ise operasyonda kullanılan özel iğneler sayesinde bulundukları bölgeden çekiliyorlar.

Operasyonun ardından herhangi bir dinlenme süreci bulunmuyor ve kendinizi çok yormadığınız halde günlük hayatınıza dönebiliyorsunuz. Ancak doktorunuzun size vereceği özel korseyi en azından üç hafta boyunca takmanız gerekecektir. Bu korse, yağ alınan bölgedeki derinizin kendini toplamasına ve sıkılaşmasına yardımcı olacağı için gece gündüz takılması gerekiyor.

14 Mart 2016 Pazartesi

Hızlı saç uzatan 3 maske

parlak-sac-tarifleri
Saçlarınızın kısalığından ya da yavaş uzamasından şikayetçiyseniz işte size yardımcı olabilecek maskeler…
Evde kendinizin kolaylıkla hazırlayabileceği bu tarifler sayesinde saçlarınız sağlıklı bir şekilde uzatabilirsiniz.

Read more: http://www.kozmikbakim.com/hizli-sac-uzatan-3-maske.html#ixzz44qCQu07z

11 Mart 2016 Cuma

Zeytinyağı ve balla cildiniz ışıldasın

zeytinyagi-bal
Soğuk havanın kurutup nemsiz bıraktığı ve matlaştırdığı ciltlere yapılacak bahar bakımı ile taze ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak hayal değil. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın bahar aylarında ışıltılı bir cilde sahip olmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu: "Öncelikle cilt bakımınızı günlük ve haftalık periyotlara ayırarak işe başlayabilirsiniz. Günlük bakımda cilt her gün temizlenmeli, ardından bir tonik ve mutlaka nemlendirici uygulanmalı. Haftalık bakımda ise yaz döneminde nem maskeleri veya kırışıklık önleyici antioksidan maskeler temiz cilde banyo sonrası 15-20 dakika kalacak şekilde uygulanmalıdır"

Doğadan gelen güzellik
Bal ve zeytinyağı cildi besleyen en önemli besin maddelerinin başında geliyor. Kuru ciltlerin nemlendirilmesine büyük oranda etkisi olan bal, cilde parlaklık ve canlılık kazandırırken, aynı zamanda antibakteriyel etkisiyle hafif cilt kızarıklıklarını giderebiliyor. Cildi yatıştırıcı özelliğiyle ön plana çıkan zeytinyağı ise cilde uygulandığında birçok egzama türünde fayda sağlarken, bebeklerdeki pişikleri tedavi etmede yardımcı olabiliyor. Öte yandan leke açıcı olarak kullanılan sirke, yoğurt, Hindistan cevizi gibi gıdalar tam tersine ciltte lekelenmelere yol açıyor.

10 Mart 2016 Perşembe

Sizin için derledik Güzellik Önerileri

guzellik-rutinleri

  • Çok sayıda web sitesi tarafından gerçekten etkili olduğu söylenen bazı garip güzellik ipuçlarını sizin için bir araya topladık:

  • Gece yatmadan önce saç diplerinize kuru şampuan sürmeniz, sabah yağ ve terden arınmış saçlarla uyanmanızı sağlar.

  • İstenmeyen tüylerinizden kurtulmak için jilet kullanıyorsanız, sonrasında cildinize Hindistan cevizi yağı uygulayın. Bu ipucu, kolay tahriş olan hassas bir cildiniz varsa bile, inanılmaz bir yumuşaklık vaat ediyor.

  • Tırnaklarınızı boyarken istenmeyen kabarcıklardan sakınmak için ojelerinizi buzdolabında saklayın. Isı ile reaksiyona geçen tırnak cilaları kalınlaşır ve kabarcıklara gebe kalır. Üstelik buzdolabında saklanan ojelerin sürüldükten sonra kuruma süresi de azalır.

  • Hindistan cevizi yağı, yaz mevsiminin saçlarınızda yarattığı sert etkilere karşı oldukça etkilidir. Saçlarınızı sağlığına ve eski yumuşaklığına kavuşturur.

  • Kabartma tozu, dişlerinizdeki lekeleri temizler ve daha beyaz görünmelerini sağlar. Etkili bir sonuç için ayda en az bir kere uygulamayı ihmal etmeyin.

  • Yazın plajdan döndüğünüzde eğer hemen duşa giremeyecekseniz, cildinize yapışan kumları bebek pudrası sayesinde kolayca temizleyebilirsiniz.

  • Güneş yanığından etkilenen cilde aloe veralı buz küpleri ile müdahale edebilirsiniz. Soğuk olarak uygulandığında etkisi artan aloe vera, hem gerginliği azaltacak hem de acıyı önleyecektir.

  • Tıraş bıçağınızın paslanmasını önlemek için, zeytinyağında saklayın. Oldukça kullanışlı bir öneri çünkü pas yüzünden oluşacak türlü enfeksiyonları önleyeceği gibi cildinizin tahriş olmasını da önler. Ayrıca tıraş losyonu yerine zeytinyağı kullanmak da hoş bir alternatif olabilir.

  • Kaşlarınızdaki boşlukları doldurmak için kalem kullanıyorsanız, yaz sıcağı işinizi zorlaştırabilir. Kalemin erimesini ve sizi korku filminden çıkmış bir karaktere dönüştürmemesi için saç spreyi kullanabilirsiniz.

8 Mart 2016 Salı

Kilit askı yöntemiyle gençleşin

estetik-kilit-aski
Çağdaş vizyonu ve teknolojik hizmetleri ile yenilikçi tedavi yöntemlerini seçen Estethica'dan doğal ve kalıcı bir gençlik uygulaması daha. Fransa'da geliştirilen ve dinamik askı özelliğine sahip esnek askılarla yüzün mimik hareketlerine uyarak gevşeyen, ifade bozukluğu ve çekilmeler yaratmadan deformasyonların düzelmesini sağlayan daha kalıcı bir ameliyatsız yüz germe yöntemi olan ''Kilit askı yöntemi'' hem 5-7 yıla uzayan kalıcılık sağlıyor hem de doğal ifadenin korunması ile cerrahi işlem olmadan genç ifadenizi size yeniden kazandırıyor.

Yüz felci için de kullanılıyor


Yüzde yer alan kas ve yağ dokusu ile uyumlu çalışabilecek esnekliğe sahip olan ve bu sayede yüz ifadesini bozmadan, doğal yüz ifade zenginliği ile günlük hayatta hiç fark edilmeden genç ve gergin görünüme destek veren yöntem aynı zamanda yüz felci geçiren hastaların yüz asimetrilerinin dinamik olarak düzeltilmesi için de kullanılıyor.

Yöntemin diğer uygulamalardan farkı


- Kullanılan ipler kalıcıdır. Bu yüzden uygulama ömrü diğer uygulamalara göre 5 ila 7 yıl daha uzundur.

- İpler %20 oranında esneyebilmektedir. Bu yüzden iplerde kopma veya mimiklerde değişikliklere yol açmaz. Sonuçlar kalıcıdır.

- İpler yumuşak dokuya güçlü ve bir o kadar da nazik bir biçimde tutunur. Bu sayede etkili bir uygulama yapılır.Uygulamadan yıllar sonra ipler tekrardan gerginleştirilerek yeniden germe imkanı bulunmaktadır.

Kilit askı yönteminin uygulama alanları


- Burun kenarı çizgilerinin hafifletilmesi
- Marionette çizgilerinin tedavisi
- Çene hattındaki sarkmaların toparlanması
- Kaş kaldırma
- Yüz ovalinin oluşturulması
- Boyun bölgesindeki sarkmaların toparlanması

7 Mart 2016 Pazartesi

Yüz Kreminizi Evde Yapın!

krem
Özellikle soğuk kış günlerinde kuruyan, çatlayan cildinizi doğal yollarla besleyip nemlendirmek istiyorsanız evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var.

İşte ihtiyacınız olan malzemeler:
- 1 yemek kaşığı Bepanten krem
- 1 yemek kaşığı badem yağı
- 1 yemek kaşığı kakao yağı
- 1 çay kaşığı Hindiztan cevizi yağı
- 1 çay kaşığı yağı üzüm çekirdeği yağı

Nasıl Yapılır
Kakao yağını küçük bir tabağa koyun. Daha büyük bir tabağa sıcak su doldurup kakao yağı koyduğunuz tabağı bu tabağa oturtun. Kakao yağı eriyince içine sırayla yağları, en son Bepanten kremi ekleyin. İyice karıştırın. Kakako yağı diğerleriyle buluştuğunda donabilir. Bütün karışımın olduğu tabağı bir kez daha sıcak su dolu tabağa oturtun. Eridikten sonra soğuması için 20 dakika bekleyin. Buzdolabında donana kadar bekletin. Ardından cam kavanoza koyup kapağını kapatın.

Birbirinden güzel kokulu 4 ev yapımı deodorant



Gün boyu yoğun işlerin ve koşuşturmanın, üzerinizde bıraktığı en büyük etki ter kokusudur. Deodorantlar da, bu ter kokusunu saklayan ve ortaya çıkmasını engelleyen, direk vücuda uygulanılan kozmetik ürünleridir. Bu noktada kimyasallardan olabildiğince uzak durmak için kendi deodorantınızı evde kendiniz yapabilirsiniz.
İşte evde yapabileceğiniz 4 güzel kokulu parfüm tarifi:


Read more: http://www.kozmikbakim.com/birbirinden-guzel-kokulu-4-ev-yapimi-deodorant.html#ixzz44qBw3u89

5 Mart 2016 Cumartesi

Sarımsağın saç dökülmelerini durdurduğunu biliyor muydunuz?

sac-dokulmesi
1 baş sarmısağı ayıklayın.
1 tutam ısırgan otuyla birlikte
500 gram zeytinyağının içine katın.
Karışımı benmari usulü 30 dakika kısık ateşte kaynatın.
1 gece bekletin.
Ertesi akşam süzüp saçlarınıza sürün.
Streçle sarıp mümkünse gece boyunca böyle kalın.
Sabah yıkanın.
Formülü haftada 1 kez uygulamalısınız.

3 Mart 2016 Perşembe

El ve ayaklara ev bakımı

iyon-Ayak-Detoks-ile-Toksinlere-Elveda
El ve ayak bakımının özellikle yaz sıcaklarında ihmal edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, evde yapabileceğiniz el ve ayak bakımı kürleri hakkında bilgiler verdi. İşte evde uygulayabileceğiniz el ve ayak bakımı önerileri…

Kışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, yaşınızı, yüzünüzden daha çabuk ele veriyor. Bunun yanı sıra, sürekli yapılan diyet kürleri de vücuttaki albümin ve mineralleri yok ederek, tırnaklarınızın kolayca kırılmasına ve yumuşamasına sebep oluyor.

Ellerin ve tırnakların ultraviyole ışınlarına ve serbest radikallere karşı dayanıklı olmaları için bakımlarına özen gösterilmesi gerekiyor. Yazın sık sık giyilen sandaletlerin içinde bakımlı ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için, pediküre de ayrı bir önem verilmeli. Normal şartlarda dört hafta boyunca yeterli olan pedikür, yazın en fazla üç haftada bir yapılmalı.

Uzmanlar, manikür yapmanın en iyi zamanının, alınacak uzun ve ılık bir duş sonrası olduğunu bildiriyor. Tırnak etlerinin yumuşaması ve manikürden iyi bir sonuç alabilmek için, ellerin sabunlu suda bir müddet bekletilmesi gerektiğini belirten uzmanların diğer önerileri ise şöyle.

“Ojenizi temizledikten sonra yumuşaklık ve parlaklık kazanmaları için, tırnaklarınızı limonla ovun. Tırnak etlerinizi kesmek yerine, tırnak çubuğu ile dibe doğru itin ve temizleyin. Yumuşak ve sterilize edilmiş bir törpü ile tırnaklarınızı düzeltin. Ellerinize nemlendirici sürmeyi unutmayın. Ellerinizi son kez ılık suda duruladıktan sonra tekrar nemlendirici sürün. Tırnaklarınıza önce sertleştirici sürün. Böylece tırnaklarınız hem güçlenecek hem de kalıcı parlaklık kazanmış olacak. Ojenizi sürdükten sonra, çabuk kurumasını istiyorsanız, ellerinizi buzlu suda bir müddet bekletin. Tırnaklarınızı ve ojenizin rengini korumak için, bir kat da tırnak koruyucusu sürebilirsiniz.”

Bakımlı ve sağlıklı ayaklar


Uzmanlar, yazın sık sık giyilen sandaletlerin içinde bakımlı ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için, pediküre ayrı bir önem verilmesi gerektiğini de kaydediyor. Normal şartlarda dört hafta boyunca yeterli olan pedikürün, yazın en fazla üç haftada bir yapılmasını öneren uzmanlar, ojeleri iyice temizledikten sonra ayakların sabunlu ve limonlu suyun içinde yaklaşık 10 dakika kadar bekletilmesi gerektiğini vurguluyor.

Uzmanlar, deniz, kumsal gibi faktörlerden ayakların mikrop kapıp enfeksiyonlara maruz kalmaması için, tırnakların etlerin dibinden kesilmemesi gerektiğini hatırlatarak şu önerilerde bulunuyor:

“Tırnaklarınızı yuvarlak değil, düz kesmeye dikkat edin. Çabuk uzamaması için etlerinizi kesinlikle kesmeyin. Ayaklarınıza ponza taşı ile masaj yapın. Ağrıyan ve şişen ayak bileklerinizi, ılık suda dinlendirin. Kan dolaşımını düzene sokmak için ise ayak masajınızı ayaklardan dizlerinize doğru yapın. Ayaklarınızı suda bir müddet bekletin ve havluyla nemini alın. Daha sonra da dilediğiniz renkte bir oje sürün. Pedikürünüz bittikten sonra, ayaklarınıza bakım kremi sürün ve sprey sıkın.”

Ayaklar mutlaka dinlendirilmeli


Uzmanlar, çok yürüyen kişilerin ayaklarını mutlaka dinlendirmesi gerektiğini de ifade ederek, bunun için yapılacak işlemin çok basit olduğunu anlatıyor:

“Orta boy bir leğenin içine sıcak su doldurun, içine antiseptik veya deniz tuzu katarak erimesini bekleyin. Ayaklarınızı 15 dakika boyunca bu suyun içinde dinlendirin. Daha sonra ayaklarınızı sudan çıkarın, iyice kurulayın ve yorgunluk alıcı bir jel veya krem ile bir süre masaj yapın.”

Etkili el ve ayak bakımı önerileri


El ve ayak bakımınız ve için evde yapabileceğiniz, basit, kısa süreli ve etkili öneriler…

– Gece yatmadan önce ellerinizi bir kabın içine koyduğunuz zeytinyağına batırın. Yaklaşık 10 dakika kadar tutun. Çıkarın, kurulayın ve pamuklu bir eldiven giyerek yatın, sabah kalktığınızda yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

– Bir kabın içine bir miktar susam yağı koyun ve bir limonun yarısını sıkın. İyice karıştırdıktan sonra tırnaklarınıza sürün, beslendiklerini, güçlendiklerini göreceksiniz.

– Ilık suyun içine nane yapı, susam yağı ve bir miktar pudra dökün. Ayaklarınızı, bacaklarınızı bu karışımla ovun. Kuru ciltler için harika bir karışım.

2 Mart 2016 Çarşamba

Selülitlerinizi fırça ile azaltın!

selulit
Selülit, cildin altındaki yağ hücrelerinin artarak bağ dokuyu germesiyle başgösteren bir dolaşım bozukluğu. Yanlış beslenme, hareketsizlik ve genetik nedenler selülit oluşumunun başta gelen nedenleri arasında.

Beslenme biçimini değiştirmek, düzenli egzersiz yapmak ne yazık ki herkes için her zaman mümkün olmuyor. Kaldı ki genetik nedenlerle selülit oluşumunu engelleyemeyebilirsiniz. Ancak bu durum selülitlerinizi azaltamayacağınız anlamına gelmiyor. 

Bugüne kadar selülite karşı pek çok kozmetik ürün denemiş, ancak uygulama zorluğundan ötürü vazgeçmiş kişilerdenseniz, önerimizi uygulayarak kendinize selülitle savaş için bir şans daha verebilirsiniz.


  • Sert bir fırça edinin. "At kılı" veya "kaktüs fırçası" olarak aradığınızda karşınıza alternatifler çıkacak.



  • Sabah uyandıktan sonraki ilk 10 dakika içinde vücudunuzu şu sıraya sadık kalarak ve mutlaka aşağıdan yukarıya fırçalayın:



Önce sağ alt, ardından sağ üst bacağınızı fırçalayın.
Sonra sol alt ve üst bacağınızı fırçalayın.
Ardından aynı uygulamayı önce sağ, sonra sol kolunuz için yerine getirin.
Son olarak göbeğinizi dairesel hareketler ile fırçalayın.

Fırçalama işlemi kan dolaşımını arttıracak. Kan dolaşımıyla beraber hücereler arasındaki basınç da artacak ve bu durum yağ dokusunun dağılmasına yardımcı olacak.


Bir hafta süreyle her sabah fırçalama işlemine 5 dakika ayırırsanız, selülitlerinizin azaldığını göreceksiniz.