31 Ağustos 2015 Pazartesi

Akdeniz diyeti gebelik şansını artırıyor

diyet_menusu
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, Akdeniz diyeti ve gebelikle ilgili açıklamalarda bulundu. Çoksüer, diyetin amacının, kişiyi yeterli ve dengeli beslenme ile ideal kilo aralığına ulaştırmak ve bu formu korumak olduğunu dile getirdi.

Varisten Korunma Yolları

varisten-korunma-yollari
Fast food beslenme ve hareketsiz yaşam biçimi gibi birçok nedenle ortaya çıkan varisler kadınların korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Peki varisten nasıl korunacağız?

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy anlatıyor:
Varise karşı alınabilecek önlemler

- Uzun süre oturarak da olsa, ayakta da olsa hareketsiz kalmayın.

- Uzun süre bacak bacak üstüne atmış şekilde oturmayın.

- Bol su için ve fast food yiyeceklerden kaçının.

- Kilo almamaya özen gösterin.

- Yüksek topuklu ayakkabı kullanmayın.

- Çok dar pantolonlar giymeyin.

- Aşırı sıcak suyla banyo yapmayın.

- Bol yürüyüş yapın, spor yapın.

- Futbol, voleybol, basketbol gibi ani hareketler yapmanızı sağlayacak sporlar yerine yürüme, koşu ve yüzme gibi sporları tercih edin.

28 Ağustos 2015 Cuma

Türkiye’de Yapılması Gereken 25 Şey

türkiye
Türkiye’de bu 25 şeyi yapmadan dünyadan göçüp gitmeyin…

1. Ocak ayında Çıldır Gölü’nde balık tutun.

2. Trans Kaçkar yürüyüşü yapın

3. Nemrut’ta gün batımını izleyin

4. Mardin sokaklarında kaybolun

5. Pamukkale’de antik havuzda yüzün

6. Çoruh Nehri’nde rafting yapın

7. Fethiye’den Antalya’ya Likya yolunu yürüyün

8. Baba Dağı’ndan yamaç paraşütü ile uçun

9. Efes Harabeleri’ni keşfedin

10. Konya’da Mevlana’nın izini sürün

11. Van Gölü’nde yüzün

12. Kapadokya’yı balonla keşfedin

13. Valla kanyonunu geçmeyi deneyin

14. Ağrı Dağı’nın zirvesine çıkın

15. Mavi yolculuk ile Ege’yi keşfedin

16. Selçuk’ta paraşüt ile atlama yapın

17. Doğu Ekspresi ile İstanbul’dan Kars’a yolculuk yapın

18. Van’da kahvaltı yapın

19. İstanbul’da Eminönü-Anadolu Kavağı vapuruna binin

20. Hasankeyf’in büyüsüne kapılın

21. Bozcaada’da Ege kültürünü tanıyın

22. Çeşme’de sörf sporunu öğrenin

23. Kaş’ta dalış yapın

24. Urfa’da sıra gecelerine katılın

25. Eskişehir’in dinamik hayatını keşfedin

24 Ağustos 2015 Pazartesi

Spa keyfini evinizde yaşayın

spa
Vücudun en çok kırışan bölgeleri kol altları ve bacak arkalarıdır. Nedeni ise yeterince gözeneklerinin açılmaması ve nemlendirilmemiş olmasıdır. Kadınların en azından ayda bir spa bakımına girmek istemelerinin nedeni de budur. Spa bakımında tüm vücuda uygulama yapılır ve gerçekten gözle görülür sonuçlar alınır. Spa uygulaması için illa bir güzellik merkezine gitmeniz gerekmiyor. Evde kendiniz de spa bakımı yapabilirsiniz. Nasıl mı?

23 Ağustos 2015 Pazar

Takma Tırnak Nasıl Kullanılır?

takma-tirnak
Bayanların ellerini daha güzel ve bakımlı göstermek için uyguladığı yöntemlerden birisi de takma tırnaktır. Özel gün ve gecelerin kurtarıcısı olan takma tırnakları kullanırken çoğu zaman zorlanırız. Bunun nedeni uygun olmayan malzemeler kullanmamız ve uygulama esnasında yaptığımız yanlışlardır. Doğru malzemelerle ve biraz dikkatle muhteşem görünen tırnaklara sahip olabiliriz.

İşe ilk olarak takma tırnak seçimiyle başlıyoruz, şeffaf veya kendinden desenli tırnaklardan istediğimizi seçiyoruz. Tırnak seçiminden sonra, uygun bir tırnak yapıştırıcısı alıyoruz. Kendi tırnaklarımızın zarar görmemesi ve taktığımız tırnakların iyi sabitlenebilmesi için yapıştırıcı seçimi oldukça önemlidir. Bunun için tırnak yapıştırıcısı olarak kullanılan ürünleri tercih etmeliyiz.Tırnak yapıştırmak için gerekli malzemeler; takma tırnak, yapıştırıcı, törpü, aseton, pamuk ve yapıştırıcıyı uygulamak için fırça.

Takma Tırnak Nasıl Kullanılır?

• Takma tırnakları yapıştırmaya başlamadan önce, tırnaklarımızda oje varsa bunları asetonla çıkartıyoruz ve tırnağımızın üzerini de güzelce temizleyip, tamamen kurumasını bekliyoruz.

• Takma tırnakların boyutları birbirinden farklıdır, yapıştırma işlemine başlamadan önce hangi takma tırnağı hangi tırnağımıza yapıştıracağımıza önceden deneyerek karar veriyoruz. Daha sonra fırça yardımıyla yapıştırıcıyı takma tırnağa sürüyoruz. Bunu yaparken yapıştırıcıyı fazla sürmemeye ve tırnaktan taşırmamaya dikkat etmeliyiz.

• Yapıştırıcı sürdüğümüz takma tırnağı, tırnağımızın dibinden yukarı doğru yapıştırıyoruz. Takma tırnağın iyice yapışıp yerine oturması için, 1 dakika kadar üzerine bastırıyoruz. Takma tırnak takarken en önemli işlem bu yapıştırma aşamasıdır. Dikkat etmezsek arada oluşan hava kabarcıkları, sonradan takma tırnağın yerinden oynamasına neden olup, bize rahatsızlık verebilir.

• Takma tırnaklarımız kuruduktan sonra, törpü yardımıyla istediğimiz şekli veriyor ve şeffaf tırnak tercih etmişsek, kendi zevkimize göre ojeyle boyayıp kurumasını bekliyoruz. Takma tırnaklar genelde uzun olur, uzun tırnaklarla rahat edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, törpüleme işlemi sırasında biraz kısaltabilirsiniz. Takma tırnakları takarken, hangi elinizi kullanıyorsanız ilk olarak o elinizin tırnaklarından yapıştırmaya başlamalısınız. Yazdığımız bu ayrıntılara dikkat ederek, sağlam bir şekilde taktığınız tırnaklarınızı rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Tırnakları takmak kadar çıkarmak da önemlidir. Takma tırnakları çıkarırken dikkat etmezseniz, kendi tırnaklarınıza zarar verebilirsiniz. Uygun malzemeleri kullanarak kolaylıkla takma tırnaklarınızı çıkarabilirsiniz. Bunun için gerekli olan malzemeler; küçük bir kap, sıcak su, aseton, pamuk ve vazelin.

Takma tırnak nasıl çıkarılır?

• Takma tırnaklarımızın kolay çıkması için ilk yapılması gereken, tırnaktaki yapıştırıcıyı yumuşatmaktır. Bunun için kabımızın içine, yarı yarıya aseton ve su koyuyoruz. Tırnaklarımızı bu karışımın içinde 10 dakika kadar bekletiyoruz.

• Daha sonra tırnaklarımızı karışımın içinden çıkarıyor ve pamuk yardımıyla kuruluyoruz. Kuruyan takma tırnaklarımızı fazla çekmeden yavaşça kaldırıp, çıkarıyoruz.

• Son olarak, tırnaklarımıza vazelinle masaj yapıyoruz. Bu şekilde tırnaklarımızı nemlendirdiğimiz için yıpranmalarını engellemiş oluyoruz. Takma tırnağı takarken de çıkarırken de en çok dikkat etmemiz gereken şey, kendi tırnaklarımıza zarar vermemektir. Takma tırnak takılı olduğu sürece altta kalan kendi tırnağımız hava alamayacağı için, bu tırnakları 1-2 gün içinde çıkarmalıyız.

18 Ağustos 2015 Salı

Ameliyatsız yüz germe yöntemleri nelerdir

iple-yuz-germe
Yaşamın giderek hızlanması ve bu nedenle de kadınların sosyal yaşam ile iş yaşamından ayrı kalmadan güzelleşmeye çalıştıklarını aktaran Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Kandulu; kadınların sonsuz güzelliğin peşinde olduğunu kaydetti.

Özellikle daha çabuk iyileşme süresi ve yüzde kesi olmaması nedeniyle ameliyatsız uygulamaların günümüzde daha popüler olduğunu söyleyen Dr. Kandulu; “Ameliyatsız yüz germe ile anlatılmak istenen yüzde meydana gelen deformitelerin (hacim kaybı, kırışıklık, sarkma vb) herhangi bir kesi yapılmadan düzeltilmesidir. Bu kapsamda bu tedavinin içerisine dolgu, botox, mesoliftingler, lazerler, ultrasound enerjisi ve radyofrekans’a dayalı tedaviler yer almaktadır” dedi.

Isı enerjisi cilt sarkmalarında da etkili

“Bu bağlamda deri altına ısı enerjisi vererek sıkılaşma sağlayan (termal sıkılaşma) RF (radyofrekans) cihazları tatminkar ve kısmen (1-3 yıl) uzun süreli sonuçlar sunmakta. Isı enerjisi ile yapılan sıkılaşmalarda en önemli handikap ısının düzeyini ölçememek veya düşük düzeyde kalıp yeterli sonuca ulaşamamak veya yüksek düzeye çıkıp istenmeyen etkileri komplikasyonları görmek gibi karşımıza çıkmakta idi. En son üretilen ve termal tightening (termal sıkılaşma) sağlayan cihazlar ise akıllı probları yardımı ile ısıyı deri altında istediğimiz seviyelerde tutabilmekte hatta sinir gibi farklı dokulara yaklaşıldığı zaman uyarı verebilmektedir. Bu ısı enerjisi ile kollojenin aktive edilmesi ve dermal fibrozis ile sağlanan sıkılaşma yüz gençleştirme yanında , kollardaki sarkma, diz üzerlerindeki sarkma ve göbekteki sarkma üzerine de etkili sonuçlar doğurmaktadır.”

17 Ağustos 2015 Pazartesi

Cildinize yapabileceğiniz en kötü 6 şey

cilt-sikilastirma
Kendi kendinize cildinize zarar verebilirsiniz, bu da korkutucu bir gerçek olarak kabul görür. Daha korkutucu olanı ise bunu cildinizi güzelleştirmeye çalışıyorken yapabilecek olmanız. Estetisyen Renee Rouleau ve Dermatolog Rachel Nazarian cildimize zarar verebilecek kötü alışkanlıkları anlattı.

Orta Boy Saçlar İçin Farklı Kullanım Önerileri

sac-bakiminda-yapilan-yanlislar
Orta boy saçlar kullanım kolaylığından dolayı her zaman ilk sırada yer alıyor.Ancak kullanırken kendinizi tekrara düşmemeniz için alternatif olabilecek birkaç saç modeli derledik.İşte kısa saçlar için kullanım önerileri:

- Maşa kullanarak yapacağınız iri ve özensiz dalgalar bu yazın favori saç modellerinden

- Saçları tepede toplamak, kullanım önerilerinin en kıymetlisi. Topuzunuza şekil verme çabalarıysa olmazsa olmazlardan.

- “Her gün yeni bir kullanım önerisi denemekle uğraşamam!”diyenlerdenseniz kakülün gücünden faydanın.

- İşte en sevdiğimiz! Ortadan ikiye ayırdığınız saçlar, sizi en havalı gösterecek kullanımlardan biri kuşkusuz, üstelik bu saçlarınızın en doğal hali...

- Köpükten faydalanarak saçlarınızı biraz hareketlendirmek, doğal bir görünüm için en çok başvurulan kullanımlardan.

- Saç bandlarını kullanarak hem doğal hem de biraz sofistike hava yaratabilirsiniz.

14 Ağustos 2015 Cuma

Bronz bir teni korumanın sırları

Bronz-Ten-Makyajı-Nasıl-Yapılır
Bronz bir tene rağbet gün geçtikçe artıyor. Günümüzde yalnız kadınlar değil erkekler de artık bronz bir tenin sağlıklı ve bakımlı görünmekle eşdeğer olduğunu düşünüyor. Solaryumu erkekler kadınlardan daha çok tercih ediyor. Bunun yanı sıra bronzluğu kalıcı bir şekilde koruyabilmek de bronz ten severlerin en büyük isteği. Saatlerce güneşin altında kavrulan ya da solaryuma giren kadınların bir diğer sebebi de giyilen kıyafetlerin bronzlaşmış tende daha çekici görünmesi. Özellikle de beyaz elbiselerin hayranlık veren etkisi tartışılmaz.

Uzmanlar son yıllarda güneş ışınlarının zararının göz önünde bulundurulması gerektiğini özellikle vurguluyor. İstenilen bronzluğa ulaşmak için doğru adımlar izlenirse cilt sağlığı açısından daha faydalı olacağını, direk güneş ığığına maruz kalınmaması gerektiğini söylüyorlar.

Sağlıklı, ışıltılı ve bronz bir ten için nelere dikkat etmeli
- Tatile çıkmadan önce ölü derilerden arınmak için vücut peelingi yapmak bronzluğun daha uzun süreli olmasına yardımcı olur
Tatile çıkmadan 1 ay önce yapılmaya başlanan vücut peelingi haftada bir tekrarlanarak mükemmel bronzluk için zemin hazırlar.

- Doğru güneş kremi seçmek bronzlaşmanın en önemli noktalarından biri
Cilt tonuna ve yapısına uygun doğru güneş yağını seçmek sağlıklı bir bronzluğun en önemli adımlarındandır.

- Direk güneşe mağruz kalınmamalı
Güneşin yeryüzüne çok dik geldiği ögle saatlerinde güneşe çıkmak bronzlaşmaya değil kavrulmaya neden olur. Bu sebeple 11:00 - 15:00 saatleri arası güneş ışınlarından uzak durulmalı, öğleden önce veya sonra güneşe çıkarak sağlıklı bronzluk elde edilmelidir.

- Doğru beslenmek de kalıcı bronzluğu elde etmekte pay sahibidir
Havuç, şeftali ve kayısı gibi besinler vücuttaki melatonin pigmentinin aktifleşmesini sağlayıp daha hızlı ve kalıcı bronzluk elde edilmesine yardımcı olur.

- Sıcak suyla duş almak da yapılan en büyük hatalardandır

Sıcak su cildi rahatlatarak cildin soyulmasını kolaylaştırır bu yüzden yazın soğuk suyla duş almak kalıcı bronzluk elde etmek isteyenler için daha dogru olacaktır.

- Doğru ürün ve bakım yağları
Bronz tene besleyici havuç, kayısı, fındık, kakao ve badem yağı sürmek cildi besleyerek bronzluğun kalıcı hale gelmesine yardımcı olur.

13 Ağustos 2015 Perşembe

Karın germe ameliyatıyla ilgili her şey

karin-germe
Fazla miktarda kilo alıp verme, doğum ve karın duvarı kaslarının zayıflaması sonucunda gevşemiş karın derisini sıkılaştırarak gergin görünüme yeniden kavuşturma işlemine karın germe deniyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak, karın germe operasyonunun kimler için uygun olduğuna anlattı:

Genellikle doğum yapmış veya fazla miktarda kilo alıp veren kişilerde uygulanan karın germe işlemleri; göbek deliğinin üzerinde fazla miktarda deri varsa ve karın bölgesinde katlantı meydana geliyorsa tam karın germe şeklinde uygulanabiliyor. Eğer göbek deliği üstünde fazla deri katlantısı yoksa; alt tarafta bir miktar katlantı mevcutsa mini karın germe işlemi tercih ediliyor.

Ameliyata üç hafta kala sigara kullanımı ve kanı sulandıran ilaçların kesilmesi gerektiğine dikkat çeken Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak ağrı kesici, ginseng, CO enzim Q10, yeşil çay gibi besin takviyelerinin de alınmaması gerektiğini belirtti.

Ameliyat sonrası ağrı ve sosyal hayata geri dönme

Yaklaşık 2-3 saat süren karın germe ameliyatlarında en çok merak edilen konu muhakkak ki “ağrı”. Karın germe işleminin sanıldığı gibi çok ağrılı bir ameliyat olmadığını kaydeden Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak; ameliyat sonrası karın bölgesindeki gerginlik hissinin bir miktar rahatsızlık yaratabildiğini ancak bir hafta sonra hastanın tamamen dik yürümeye başladığını belirtti. Hasta bir gece hastanede yatırıldıktan sonraki ertesi gün taburcu ediliyor. Ameliyat gerçekleştikten altı hafta sonra ise tüm spor hareketleribile rahatlıkla yapıbiliyor.

12 Ağustos 2015 Çarşamba

Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

gunese-dikkat
Dünyada yaşamın devam etmesi için gerekli ışın kaynağı olan güneşin birçok olumlu etkisi mevcut. Isı verme, D vitamini yapımı, bazı cilt hastalıklarında tedavi edici olarak kullanılması ve insan psikolojisine olumlu etkisi bunlardan sadece birkaçı.

Son yıllarda ozon tabakasında oluşan incelme sonucu güneş ışınları yeryüzünü daha çok etkilediğini ve buna bağlı olarak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması riskinin arttığını söyleyen Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gonca Gökdemir, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Güneş kremi kullanımında 10 püf nokta
- Bir güneş koruyucu kremin güneş koruma faktörü ne kadar yüksekse o kadar iyi koruyucudur. Ancak sadece UVB koruması yeterli olmaz. UVA koruması için özel ölçümler sonrası oluşturulan değerlerin de üründe yer alması gerekir.


- Güneş koruyucu hem UVB hem de UVA için koruyucu olmalı. O nedenle ürünün üzerinde UVB koruması için SPF değeri; UVA koruması için IPD değeri yer almalıdır. SPF değeri 30 olan bir güneş koruyucu güneşten % 97 oranında korur. Daha yüksek koruma faktörlerinin etkileri ihmal edilebilir düzeydedir.

- Suya dayanıklı olmalıdır. Bu durum özellikle yüzme ve terleme sonrası ürünün ciltten uzaklaşmaması için gereklidir.

- Sivilce oluşmasını engellemek için su bazlı olmalı.

- Alerji riski yüksek maddeler içermemeli.

- Güneş kremi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce cilde sürülmeli.

- Deniz kenarı ya da havuz başında bulunulduğunda saat başı krem tekrar sürülmeli.


- Kremin son kullanma tarihi önemli, bir krem 2 yıldan fazla kullanılmamalı.

- Kremler serin ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmeli.


- Açık tenli, sarışın ve kızıllar yüksek koruma faktörlü kremleri tercih etmeli.

10 Ağustos 2015 Pazartesi

Yeni trend: Bacak dövmeleri

14423083840.29871100
Dövme yaptırmak cesaret ister ama bacak dövmesi biraz çılgınlık sanırım… Trend haline gelen bacak dövmeleri ister rengarenk ister siyah desenlerle bacağınıza farklılık getiriyor. Farklı desenleri birleştirip tamamlayabilirsiniz ya da tek parça bir desenle bacağınızı adeta tuval gibi kullanabilirsiniz. Siz de bu çılgın akıma kapılmak isterseniz hazırladığımız galeriye bir göz atın…

8 Ağustos 2015 Cumartesi

Cildinize ışıltı katacak öneriler

cilt-bakimi
Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın yolu cilt tipine uygun bakım ve doğru beslenmeden geçiyor.

İşte cilt sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken noktalar...

Daha az şeker tüketin
Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki insülin temel yaşlanma hormonlarından biridir. Bir araştırmaya göre kan şekeri yüksek olan insanlar, düşük olanlara oranla daha yaşlı görünüyor. Tatlandırıcılardan ve şekerden uzak durun.

Bol bol sebze tüketin

Tabağınızdaki yemeğin üçte ikisi sebzeden ibaret olmalı. Vücuda yüksek oranda alınan sebze daha kaliteli ve az kırışıklı bir cilt dokusuyla özdeşleştiriliyor. Lifl i gıdaları ve antioksidanları da unutmayın tabii. Piyasada düşük yağlarla ilgili dolaşan hurafeleri unutun. Araştırmalar yağ tüketiminin cilde elastikiyet kazandırdığını ve daha az kırışık görünmesini sağladığını kanıtladı. Zeytin, avokado ve makadamya yağını beslenme rutininize dahil edin.

Protein şart

Protein, tüm vücudun direncini koruması için gereken temel içeriklerdendir, fakat depolanamazlar. Bu nedenler günlük protein ihtiyacını karşılamanız gerek. Et, balık ve yumurta ise ana kaynaklar.

Biberiye sarımsak tarçın
Çok fazla doğal şeker barındıran meyve sularını ya azaltın ya da tam anlamıyla hayatınızdan çıkarın. Yerine yeşil veya beyaz çay tüketerek vücudunuza antioksidan girişini sağlayabilirsiniz. Cildinizdeki farkı kısa zamanda göreceksiniz. Otlar ve baharatlar (biberiye, sarımsak ve tarçın gibi) cilt ve vücut sağlığı için oldukça pozitif etkileri olan biyoaktif içerikleri barındırır.

7 Ağustos 2015 Cuma

Cilt bakımında buzun sihirli etkisi

buzlu-cilt-bakimi
Aşırı soğuk ve aşırı sıcakların cildimize zarar verdiği düşünülse bile buzun cildimiz üzerinde tam tersi sihirli bir etkisi vardır.

Yanlız dikkat edilmesi gereken bir nokta var ki; o da buzu direkt cilde uygulamamak. Buzluktan yeni çıkartılmış olan buz damarlarınızı çatlatacağından dolayı direkt cildinize uygulamak can sıkıcı sonuçlar verebilir. İlk soğunu atmasını bekleyip öyle uygulamanız gerekir. Ayrıca buzu kullanırken, bir tülbentin içine koyarsanız masaj yapmanız daha kolay olacaktır. Buzu cildinize uygularken çok kalmamasına özen gösteriniz.

İşte buzun daha önce bilinmeyen faydaları...
Makyaj öncesi yüzünüze sürün

Makyaj öncesinde cildi hazırlamak oldukça önemlidir. Fondöteninizi kullanmadan önce cildinize hafifçe buzu sürün, bu sayede makyajınız daha uzun süre dayanacaktır.

Cildinizi sıkılaştırır
Buz, gözenekleri küçültür ve kırışıklıkları gererek yüzünüze daha taze bir görünüm kazandırır. Aynı zamanda kan dolaşımını düzenler ve sivilce oluşumunun önüne geçer.

Göz şişliğine birebir
Eğer gözleriniz uykusuz ve yorgun görünüyorsa buz kalıbınıza yeşil çay ilave edip dondurabilrisiniz. Göz çevrenize uygulamanız yeterli olacaktır...

Sivilce ve kızarıklıkların önüne geçer
Cildinizde sivilce oluştuğunu fark ettiğinizde kızaran yere buz sürün. Buz, aynı zamanda sivilce izlerini de azaltır.

Kaşlarınızı şekillendirmede kullanın
Buzu kaşlarınızın etrafına sürün ve biraz bekleyin. Ufak bir uyuşma başladığında kaşlarınıza şekil vermeniz daha kolay ve acısız olacaktır...

Güneş yanıklarını ferahlatır
Güneş yanığı için buz kalıplarının içerisine biraz aleo vera ve biraz su ile doldurun. Daha sonra buz küplerini yanık olan yerlere sürün. Teninizdeki ferahlığı hissedeceksiniz...

6 Ağustos 2015 Perşembe

Saç mezoterapisi ile saçlarınız gürleşsin

sac_bakimi
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, yaz ayları boyunca güneşin, klorlu havuz ve tuzlu deniz suyunun olumsuz etkileri nedeniyle yıpranan saçlar için önerilerde bulundu.

Saçların yaz mevsiminde farklı dış faktörler sebebiyle yıprandığını, özellikle yaz sonuna doğru saç dökülmelerinin başladığını ve saç tellerinde belirgin oranda kırılma ve yıpranmalar oluştuğunu belirten Op. Dr. Bülent Cihantimur, “Saç mezoterapisi ile bu sorunları rahatlatmak ve saçlara kaybolan canlılığını tekrar kazandırmak mümkün olabiliyor. Deri altına FDA onaylı farmakolojik, homeopatik ve doğal bitki ekstrelerinin çoklu enjeksiyon yöntemi ile saçlı dokunun beslenmesi ve ihtiyacı olan vitamin mineral gibi elementlerin hedef dokuya doğrudan transferini sağlıyoruz” dedi ve saç mezoterapisinde amacın, saçlı doku hücre metabolizmasına sadece alternatif bir şekilde gerek duyduğu destekleri sağlamak olduğunu vurguladı.

Saç mezoterapisi saçları güçleştirir

Kadınlarda, erkeklerde ve çocuklarda rahatlıkla uygulanabilen saç mezoterapisinin birçok avantajının olduğunu dile getiren Cihantimur, "Saç mezoterapisinin en büyük avantajı, sorunlu bölgeye uygulanan ve dolayısı ile sadece bu alana nüfuz eden bölgesel bir uygulama olmasıdır. Kılcal damarların besleyemediği saç köküne gereken tedavi edici karışımlar enjekte edilir ve saç dökülmesinin durduğu gözlemlenir. Dolayısıyla saçların kökten beslenerek gürleşmesini ve parlak görünmesini sağlar” açıklamasında bulundu.

Saçı kökten besliyor
Saç kökündeki sıkılaşmalar, küçülmeler, saçlı dokunun yaşam döngüsündeki hızlanış ve anajen evrenin kısalışın saç dökülmesini tetiklediğine dikkat çeken Op. Dr. Cihantimur, saç mezoterapisi ile sağlıksız, cansız ve tüy gibi duran saçların, tam kökten beslenerek canlanmaya, canlandıkça daha gür ve parlak görünmeye başladığını belirtti.

Ne kadar etkili
Saç mezoterapisinin saç hücrelerinde gözlemlenen etkisine de değinen Cihantimur, "Saçların tekrar hayata döndürülmesini amaçlayan saç mezoterapisi, saç hücrelerini uyararak, seyrelen alanlarda tekrar saç köklerinin oluşmasına fayda sağlayabilir ve yaz sonu destek tedavi için saç mezoterapisi etkili bir uygulama olabilir” ifadelerini kullandı.

3 Ağustos 2015 Pazartesi

Formda bir vücut için zayıflama tüyoları

zayiflama-tuyolari
Bel bölgesi, göbek ya da basen yağlarından kurtulmak için sürekli diyet yaptığınız halde bir sonuca varamıyorsanız yaşam biçiminizde ufak değişikliklere ihtiyacınız olabilir. Sadece diyet yaparak bu inatçı yağları eritmenin mümkün olmadığını anlamışsınızdır sanırım.
İşte sağlıklı kilo vermenin ve fazla yağlardan kurtulmanın püf noktaları…

Kozmikbakim Web Dizini