24 Kasım 2013 Pazar
Yorgun Gözler İçin
1 çay kaşığı küçük doğranmış salatalığı 1 çay kaşığı süt tozu ile karıştırın. Göz çevrenize ve göz kapaklarınıza sürerek 10 dakika bekletip yıkayın. Bu maskeyi yaptıktan sonra gözlerinizdeki ağırlığın uçup gittiğini hissedeceksiniz.
Diğer öneriler:
a) 1 çay bardağı kaynar suya birer kahve kaşığı çay ve nane koyun. 5 dakika beklettikten sonra süzün. Bardakta kalan posayı gazlı bez arasına koyup gözlerinize sürün.
b) Patatesleri soyup dilimledikten sonra gözlerinizin üzerine koyun. 15 dakika bekledikten sonra gülsuyu ile gözlerinizi yıkayın.
c) 2 poşet çayı yarım çay fincanı kaynar suda 15 dakika demlendirip soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınızın üzerine yerleştirip 10 dakika bekletip yıkayın.
d) 1 tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin. Süzdükten sonra soğumaya bırakın. 2 parça pamuğu çaya batırıp göz kapaklarınıza sürün ve 10 dakika bekletip yıkayın.
e) Şişliklerin inmesi için bir parça buzu göz çevresine gezdirerek sürün.
Bir başka öneri:
Salatalık mucizesi… Fransa’da yapılan araştırmalar sonrasında gözün en büyük ilacının salatalık olduğu belirlendi. Uzmanlar her akşam ve her sabah uygulanması gereken salatalık suyunun kırışıklıkları azalttığını belirtti. Göz çevresinin çok hassas olduğunu belirten uzmanlar, “Salatalık en doğal ve etkili bakım yöntemidir. Göz çevresine mutlaka her gün salatalık suyu sürülmeli.” dedi.
23 Kasım 2013 Cumartesi
Karma Ciltler İçin Öneriler
Çoğunlukta sık rastlanan bir cilt tipidir. Deri normal, yağlanma ise burun, çene ve alın kısmında görülürken, göz çevresi ve yanaklar kurudur.
Bunun için öneriler:
a) Bir tutam karakafes otu yeteri kadar su ile birlikte kaynatılır. Soğuduktan sonra pamuk yardımı ile gerekli yerlere sürülür.
b) Yarım tatlı kaşığı beyaz balmumu, yarım tatlı kaşığı boraks, dört çorba kaşığı nane losyonu, üç çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı badem yağı. Naneli losyon sıcak demlendirme yolu ile elde edilir. İki saat sonra süzülür. Balmumu ve yağlar eritildikten sonra nane losyonu tekrar ısıtılıp karışıma ilave edilir. Soğuyuncaya kadar karıştırılır. Elde edilen bu krem gece ve gündüz kullanılır.
c) Yedişer tutam biberiye, ebegümeci, mine çiçeği ve nane beş bardak su ilave edilerek birlikte kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra bir parça pamuk ile gerekli yerlere sürülür.
d) 1-2 adet orta boy salatalık rendelenir ve bir çay bardağı süt ile birlikte karıştırılarak beş dakika kadar hafif ateşte kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülüp şişeye konulur. Buzdolabında bir hafta dayanır.
e) Bir tatlı kaşığı ılık süt ile bir tatlı kaşığı bira mayası eritilerek bir saat kadar serin bir yerde bekletilir. Mayalandıktan sonra yüze sürülür.
Kuru Ciltler için Çözüm Önerileri
Kuru cilt oldukça ince ve hassastır. Cilt olması gerekenden daha kuru ise cildi yağlı maddelerle temizlemek gerekir. Bol miktarda sebze ve meyve de tüketilmelidir.
Öneriler:
a) Yedişer tutam nane, gül ve civanperçemi bir kaba konulur. Üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra bir parça pamuk ile gerekli bölgelere sürülür.
b) Bir tutam rendelenmiş limon kabuğu, üç tutam akasya çiçeği ve dövülmüş lale soğanı arpa unu ile birlikte karıştırılır. Elde edilen bu krem, içinde menekşe suyu bulunan bir cam kaseye konulduktan sonra ağzı kapatılarak kaynar suda on dakika ısıtılıp ateşten indirilir. Yatmadan önce yüze uygulanan bu maske kuru ciltlere çok iyi gelmektedir.
c) Bir tatlı kaşığı hercai menekşe tentürü alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar kaymak ilave edilerek karıştırılır ve macun kıvamına getirilir. Daha sonra gerekli bölgelere bir parça bez yardımı ile sürülür.
d) Bir miktar tuzsuz tereyağ ve bir tatlı kaşığı mısır sütü karıştırılıp yüze sürülür. 15-20 dakika sonra yüz önce sıcak suyla, sonra içine birkaç damla elma sirkesi katılmış ılık suyla yıkanıp kurutulur. Bu uygulama cildi yumuşatır ve nemlendirir.
e) Bir çorba kaşığı yağsız süt tozu veya patates unu, bir adet yumurtanın sarısı, bir çorba kaşığı taze süt ve yarım tatlı kaşığı bal karıştırılır. Krem kıvamını alınca yüze ve boyna sürülür. 15-20 dakika kadar sonra yüz önce ılık sonra soğuk su ile yıkanır.
f) Bir yumurta sarısı, bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı dövülmemiş krema veya çiğ sütün kaymağı, bir tath kaşığı granül mayası, yarım tatlı kaşığı elma sirkesi, bir çorba kaşığı susam yağı veya zeytinyağı, ayrıca 2-3 ölçü süt ve dört ölçü su karıştırılır. Bir tatlı kaşığı granül bira mayası, bir yumurta sarısı, bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı dövülmemiş krema ve yarım tath kaşığı elma sirkesi karıştırılarak krem haline getirilir. Susam yağı veya zeytinyağı cildin her tarafına iyice sürüldükten sonra bira mayalı karışım yağlanmış cilde iyice yayılır. Yaklaşık 20 dakika sonra yüz sulandırılmış süt ile yıkanıp kurutulur. Bu maske kuru ve yorgun görünümlü ciltlere iyi gelmektedir.
g) Yarım fincan limon suyu, bir fincan nar suyu ve rendelenen havuçla birlikte hafif ateşte 15 dakika kadar karıştırılarak ısıtılır. Suyu çekildikten sonra bir fincan ekşitilmiş su ilave edilerek bu karışım beş dakika kadar ateşte bırakılır ve soğutulur. Krem kıvamını alıncaya kadar mısır unu iiave edilir. Daha sonra ısıtılarak bir çorba kaşığı bal ile karıştırılır. Bu krem yaklaşık bir saat bırakıldıktan sonra ılık su ile yıkanır. Bu uygulama kuru ciltler için besleyicidir ve cildin pürüzsüz olmasını sağlar.
22 Kasım 2013 Cuma
Yağlı Ciltlere Çözüm
Bu tip ciltlerde ter ve yağ bezlerinin olması gerekenden çok salgılanması cildin mikroplara karşı daha açık olmasını sağlar.Yağlı ciltler için maskeler:
a) Bir fincan limon suyu, bir tatlı kaşığı limon koionyası, bir çay kaşığı gliserin, bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir su bardağı maden sodasını karıştırın. Her akşam cildinizi bu karışımla silebilirsiniz. Maskeyi serin bir yerde bulundurun ve kullanmadan önce iyice çalkalayın.
b) Yarım kilo ekşi üzüm suyunu, 1 çay kaşığı karbonat ve bir su bardağı normal su İle karıştırın.
c) Bir pırasanın beyaz kısmını ezin, bir bardak sütle kaynatın. Bu karışımı süzün ve buzdolabında saklayın.
d) Yarım kahve fincanı gülsuyunun içine 1 tatlı kaşığı pudra koyun ve yüzünüze sürüp 2 saat bekleyin. Sonra yıkayın ve gülsuyu sürün.
e) Birer tutam kekik, ebegümeci ve yabani kekik bir kaba konularak beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlendikten sonra bir parça pamuk ile vücuda sürülür.
f) Bir adet içi sarı dışı siyah olgun eriğin iç kısmı ezilir. Üzerine birkaç damla badem yağı katılıp yüze sürülür.
g) Birer tutam atkuyruğu, akdiken, yaban güiü ve dulavrat otu yeteri kadar su ilave edilerek bir kapta kaynatılır. Soğuduktan sonra banyo yapmak suretiyle uygulanır.
h) Bir yumurta akı, 3-4 adet olgun çilek, 1-2 tatlı kaşığı gülsuyu, 1-2 damla asilbent tentürü. Çilekler ezilip iyice kabartılmış yumurta akı ile karıştırılır. Gülsuyu ve asilbent tentürü katılıp yüze sürülür. 10-15 dakika sonra yüz ılık maydanoz losyonu ile çalkalanır.
ı) Bir yumurta akı, 3-4 damla limon suyu ile kabartılır. Merhem kıvamını alıncaya kadar yulaf unu ilave edildikten sonra yüze sürülür. 20 dakika bekledikten sonra yüz temizlenip soğuk su ile yıkanır.
i) Bir adet olgun domates, yeterince kil karıştırılarak krem haline getirilerek yüze sürülür. Maske kuruyun-ca yüz önce ılık, sonra soğuk su ile yıkanır.
20 Kasım 2013 Çarşamba
Sivilcelerin Giderilmesi İçin Öneriler
Sivilceler vücudun farklı bölgelerinde çıkabilir. Ergenlik döneminden sonra meydana gelen sivilciler;
stres, hormonal dengesizlik ya da bilinçsizce kullanılan kozmetik malzemeler sonucunda meydana gelmektedir. Sivilceler kesinlikle sıkılmamalıdır. Cilt mümkün olduğunca temiz tutulmalıdır. Bunun için; doğal ürünler ve doğal sabun cilt temizliği için kullanılmalıdır. Sivilcelerin giderilmesi için bazı maskeler:
a) Ter çay bardağı yulaf unu, çavdar, bal, birer tatlı kaşığı papatya çiçeği tozu ve balık yağı bir kaba konulur ve yumurta sarısı ilave edilerek merhem haline getirilinceye kadar karıştırılır. Daha sonra papatya çayı iie yüz temizlenir ve maske uygulanır.
b) Bir miktar ince doğranmış marul, su ile hafif ateşte tuz katılmadan pişirilir. Ilık olunca kare şeklinde kesilmiş tülbent parçaları üzerine yerleştirilip yüze uygulanır. Bir süre bekledikten sonra yüz soğumuş marul suyu ile yıkanır.
c) iki çay bardağı civanperçemi bir kaba konulup yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuk olarak içilir.
d) Birkaç adet büyükçe ıspanak yaprağı, kaynatılan süte batırılıp sıcakken yüze ve boyna yerleştirilir ve temiz bir tülbentle örtülüp bir süre bekletilir.
e) ikişer çay bardağı çörekotu, nisadır ve boraks bir kaba konularak, üzerine bir su bardağı sirke ilave edilerek karıştırılır. Merhem kıvamına gelince sivilcelere sürülür.
f) Akburçak taneleri dövülerek un haline getirilip su ile yoğrulur. İki kaşık bal, yarım fincan zeytinyağı ve yumurta sarısı birlikte çırpılır ve burçak hamuru ile karıştırılarak krem haline getirilir. Bu krem yüzdeki sivilcelerin giderilmesinde etkili olur. Ayrıca yüzdeki gözenekleri besler ve sürekli kullanıldığı takdirde iyi sonuçlar elde edilir.
g) Bir tutam kabak çekirdeği ile iki tutam kurutulmuş düğün otu toz haline getirilir. Ezilen kavun ile birlikte iyice karıştırılarak lapa haline getirilir. Elde edilen lapaya bir fincan domates suyu ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edilir.
Sivilcelerin giderilmesinde etkilidir. Kırışıklıklara da iyi gelir. Aynı zamanda şampuan olarak da kullanılabilir.
h) İki avuç kabukları soyulmuş badem, un haline gelinceye kadar dövülür. Bir çorba kaşığı süzme bal ve yumurtanın akı çırpılmadan badem ununa ilave edilerek krem haline gelinceye kadar gül suyu katılır. Yüzdeki sivilcelere etkili olur.
ı) Birer çay bardağı bal, çavdar ve yulaf unu, birer tatlı kaşığı balık yağı ve papatya çiçeği tozu bir kaba konularak yumurta sarısı ilave edilerek karıştırılarak merhem haline getirilir. Yüz papatya çayı ile temizlenir ve maske uygulanır.
Selülit İçin Öneriler
Selülit, cilt altı yağ dokularının şişmesi, sertleşmesi veya irin haline gelmesiyle ortaya çıkan bir sorundur. Selülit vücudun yağ dokularıdır.
Bir sağlık problemi değildir, estetik bir problemdir. Selülit, genellikle kalçalar, karın ve bacaklarda ortaya çıkmaktadır. Selüliti en aza indirmek için tuz ve tuzlu besinlerden kaçınılmalıdır. Bol miktarda fesleğen, lahana, limon, çilek, portakal gibi meyveler tüketilmelidir. Ayrıca bol miktarda su içilmeli ve yürüyüşler yapılmalıdır.
Selülit için öneriler:
a) Birer tutam erkeçsakalı, ayrıkotu, karahindiba, mısır püskülü alınarak beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra günde üç öğün içilir.
b) İkişer tutam ısırgan otu, kırlangıçotu, ebegümeci, sarmaşık ve 1 tutam sarı düğünçiçeği alınarak bir kaba konulur ve beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra selülitli yerlere masaj yapılır.
c) Bir tutam orman sarmaşığa yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Temiz bir bezle selülitli bölgelere sürülür.
Ayrıca selülit için bitkisel yağlar da kullanılabilir. Bunlar; biberiye yağı, limon yağı, nane yağı, susam yağı, lavanta yağı, buğday yağı, rezene yağı, portakal yağı, anason yağı, keten yağı, ardıç yağı, yasemin yağı, jojoba yağı, zambak yağı ve yosunlu sabun.
Bu yağlar, selülitli bölgelere masaj yapılarak sürülür. Bu uygulama iki günde bir defa uygulanarak 1-2 saat sonra yıkanır. Bu süre hassas ciltlerde daha kısa bekletilir. Yıkama işlemi yapılırken yosunlu sabun kullanılmalıdır.
19 Kasım 2013 Salı
Siyah Lekeleri Temizlemek İçin
Öyle ki bazı kadınların ciltlerindeki siyah lekeler kozmetik ürün kullanımına rağmen geçmez. İşte size mucizevi öneri; elma sirkesi. Yarım su bardağı suya, 3 çorba kaşığı kadar elma sirkesi ekleyip iyice kaynatın. Daha sonra ateşi kısın ve başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun.
Bu şekilde yüzünüze 15-20 dakika buhar verin. Daha sonra yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesiyle yüzünüzü silin. Bu işlemi haftada 2 kez tekrarlayabilirsiniz. Düzenli olarak yapılan işlem sonucunda siyah lekelerin yok olduğunu ve cildinizin parladığını göreceksiniz.
Siyah noktaların giderilmesi için diğer öneriler:
a) Birer tutam kırlangıç otu, ayrık otu bir kaba konularak üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır ve bir gece dinlendirdikten sonra siyah noktaların üzerine sürülür.
b) Birer tutam nane, yabani kekik yaprağı, ıhlamur bir kaba konulup yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra siyah noktaların üzerine sürülür.
c) Bir adet çok olgun domates ezilir ve ince bir tülbentle süzülür. 1 tatlı kaşığı gliserin ve iki damla asilbent tentü-rü katılıp karıştırılarak şişeye doldurulup kullanılmak üzere saklanır. Cildin siyah noktalı kısımlarına bol miktarda sürülür.
Cilt Parlaklığı "Pürüzsüz ve parlak bir cilt"
Taze veya kuru fesleğenle pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Fesleğen temizleyici ve canlandırıcı etkisi ile hücreleri yenileyerek, cildin ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlar. Haftada 1 veya 2 kez fesleğen maskesi uygulamanızda yarar var.
Bir avuç kuru fesleğen yaprağını bir çay fincanı kaynar suya atın. 1 çorba kaşığı süt tozu ilave edip, ılık bir hal alıncaya kadar bekleyin. Süzüldükten sonra cildinize dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ayrıca temizleyici olarak da kullanılabilir. Özellikle kuru ciltler için çok faydalı bir karışımdır.
Yağlı Ciltler İçin Maskeler:
a) Bir fincan limon suyu, bir tatlı kaşığı limon kolonyası, bir çay kaşığı gliserin, bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir su bardağı maden sodasını karıştırın. Her akşam cildinizi bu karışımla silebilirsiniz. Maskeyi serin bir yerde bulundurun ve kullanmadan önce iyice çalkalayın.
b) Yarım kilo ekşi üzüm suyunu, 1 çay kaşığı karbonat ve bir su bardağı normal su ile karıştırın.
c) Bir pırasanın beyaz kısmını ezin, bir bardak sütle kaynatın. Bu karışımı süzün ve buzdolabında saklayın.
d) Yarım kahve fincanı gülsuyunun içine 1 tatlı kaşığı pudra koyun ve yüzünüze sürüp 2 saat bekleyin. Sonra yıkayın ve gülsuyu sürün.
18 Kasım 2013 Pazartesi
Ciltte Oluşan Kırışıklıklar
Tüm ciltler için uygun olan kayısı yağı, özellikle kırırışıklıkları azaltıyor.
Kayısı yağı; kayısının çekirdeğinden elde edilir. Kayısı yağı A vitamini içerdiğinden dolayı cildi nemlendirip, canlılık ve parlaklık kazandırır. Kayısı aynı zamanda magnezyum, karotin, kalsiyum ve betakaroten maddelerini içerir.
Bu maddeler kırışıklıkları azaltır ve cildi canlandırır. Normal ciltler için haftada 1 gün, kuru ciltlerde ise günde 1 defa derinize kayısı yağı sürün.
Ayrıca vücut için, banyo yaptığınız zaman banyo yaptığınız suya birkaç damla kayısı yağı damlatabilirsiniz. Böylece vücudunuz yumuşak ve pürüzsüz olur.
17 Kasım 2013 Pazar
Saçınızın rengini siz de açabilirsiniz!
Bal
Balın içinde doğal yollarla bulunan hidrojen peroksit saç renginin açılmasını sağlar.1/2 fincan saç kreminin içine 3/4 fincan bal ekleyin. Nemli saça bu karışımı sürün ve plastik bone ile kapatın. 8 saat kadar bekletin ve saçınızı yıkayın.
Limon
Limon da saç rengini açar ve daha aydınlık, ışıltılı saçlara sahip olmanızı sağlar. Etkili sonuç için taze sıkılmış limon suyu tercih etmenizi öneririz. Bire üç ölçüsünde limon suyu ve suyu karıştırın. Bir sprey şişesine karışımı dökün ve saçınızı sıkın. Bu tarifi güneşli günlerde yapmanızı öneririz. Limonun işe yaraması için ısı gerekmektedir. Limon suyu sıktıktan sonra mutlaka saç bakımınızı yapın. Aksi takdirde saçlarınız kuruyabilir.
Papatya
En bilindik saç açıcı bitkilerden olan papatya özellikle solgun sarı saçlar için çok etkilidir. Saç uçlarını haftada bir papatya çayı ile yıkamak saçlarınızın parlamasını sağlar. 1/2 fincan papatya çiçeğini 6 fincan kaynak suya ekleyin ve yarım saat kadar demlenmesini bekleyin. Çay soğuduktan sonra hafif nemli saça uygulayın. Başınızı küvetin içerisinde tutarak çayın kolayca akmasını sağlayın. Yarım saat kadar bekletmek yeterli olacaktır. Sonrasında bol su ile saçlarınızı yıkayın.
15 Kasım 2013 Cuma
3 Boyutlu Yüz Şekillendirme
Yaşla birlikte yüzümüz sadece kırışmıyor. Yerçekiminin de etkisiyle yumuşak dokular aşağı doğru yer değiştiriyor. Yeni bir teknik olan endoskopik yüz estetiği, yüze 3 boyutlu olarak müdahele edilmesine ve yüzün yeniden şekillendirilmesine olanak tanıyor. Yaşı kaç olursa olsun yorgun ve mutsuz bir ifadesi olan kişilere de uygulanıyor.
Estetik operasyonların başarılı olup olmadığına dair kıstasların en başında operasyonun sonucunun doğal olup olmadığı geliyor. Herkes daha güzel olmak istiyor ancak doğal olmayan, abartılı ve estetik operasyon sonucu elde edildiği ilk bakışta dahi belli olan bir görüntüden de kaçıyor. Bu, yüz gençleştirme operasyonları için de geçerli. Son zamanlarda adı sıkça geçen "3 boyutlu endoskopik yüz estetiği operasyonları" daha genç ve güzel bir yüzün yanı sıra son derece doğal bir görünüm de vaat ediyor.
Bu konudaki ayrıntılı bilgiyi Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Vakfı Academic Hospital'dan Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Tezel'den aldık. Doç Dr. Tezel, tüm dünyada yeni bir teknik olan endoskopik yüz şekillendirme operasyonlarını, ABD'de, endoskopik yüz estetiğinin öncülerinden olan Plastik Cerrahi Uzmanı Dr.Oscar Ramirez'le birlikte çalışarak uygulamaya başlamış ve bunu özel ekipmanıyla birlikte ülkemize getirmiş.
Doç Dr. Tezel, endoskopik yüz estetiği operasyonlarının, sadece yüzü gençleştirmek amacıyla uygulanmadığını; yaşı genç olmasına rağmen doğuştan gelen, aşağı doğru sarkık kaş ve gözler gibi bir takım özellikler nedeniyle yaşlı, yorgun yüzlü ya da olgun, olumsuz ifadeli yüzlere de mutlu ve dinamik bir ifade vermek için de operasyonlar yapıldığını belirtiyor. Doç Dr. Tezel, endoskopik estetik yüz operasyonlarıyla tam olarak ne hedeflendiğini anlayabilmek için öncelikle genç ve güzel bir yüzün anatomik özelliklerini anlamak gerektiğini söylüyor.
Genç ve güzel bir yüz nasıl olur?
Güzel insanlarda yanakların üst kısmında, elmacık kemiklerinin üzerinde hafif bir çıkıntı ve onun hemen altında hafif bir girinti oluyor. Bu çeneyle birlikte yüze oval ve hoş bir şekil veriyor. Ancak zamanla birlikte yer çekimi, yüzdeki oluşumları aşağı çekmeye başlıyor. Ayrıca yüzdeki deri ve deri altı oluşumları kullanıla kullanıla eskiyor. Yüzdeki mimikler nedeniyle çizgiler de meydana geliyor. Tüm bunlar kırışıklıklara, alında, iki kaş arasında derin çizgilere, kaşların özellikle dış kısımlarının aşağı doğru yer değiştirmesine ve göz kapaklarının kaşla birlikte gözün üstüne doğru yığılmaya başlamasına neden oluyor. Ayrıca yandan bakıldığında, alnın ve yanakların dışbükey olan görüntüsü gittikçe düzleşiyor. Göz altlarında çukurluklar meydana geliyor. Bunun nedeni de yanakların hem aşağıya hem içe doğru yer değiştirmesi.
Yaş farkını oluşturan ne?
Bir insanın yaşını, aşağı yukarı tahmin etmek hiçbirimiz için zor değil. Baktığımızda 28 yaşındaki bir kişiyle 18 yaşındaki birisinin arasında belirli bir yaş farkı oldugunu herkes söyleyebilir. Bir kişinin yaşını tahmin etmemizi kolaylaştıran kırışıklıklar mı? Bu soruyu "evet" diye yanıtlamak pek mümkün değil. Çünkü bir kişinin yüzünde 30 yaşından önce hemen hemen hiç kırışık olmuyor. Peki o zaman belirleyici etken ne? Tamamen yüzdeki oluşumların zamanla birlikte yer değiştirmesine bağlı. Yaşla birlikte yüzün yüksek olan kısımları yer degiştirerek aşağı doğru birikiyor. Oval şekilli olan yüz zamanla dikdörtgen bir şekil alıyor. Yaşlıların yüzleri ovalden çok dikdörtgen şekle sahip oluyor. Aslında hepimiz, bilimsel olarak açıklamasını yapamasak da, zamanın yüzümüz üzerindeki etkisini görebiliyor ve doğru yaş tahmini yapabiliyoruz.
Operasyon nasıl yapılıyor?
Hemen hemen hepimiz, saçlarımızı geriye doğru çektiğimizde kaşlarımızın, yanaklarımızın yukarı doğru hafifçe geldiğini, gözlerimizin de çekikleşerek, yüzümün daha güzel ve çarpıcı bir hal aldığını fark etmişizdir, işte, 3 boyutlu endoskopik yüz estetiğiyle yapılan operasyon bu işleme çok benziyor. Doç Dr. Erdem Tezel, saçların arasından yaptıkları 1.5 santimetrelik bir kesikle, kalemden daha ince kameralarla yüze girdiklerini ve eriyebilen dikişlerle yüzdeki dokuları yukarı ve az miktarda yanlara doğru astıklarını, sabitlediklerini anlatıyor. Yani yüze üç boyutlu olarak şekil veriliyor. Yanakların ve alnın yüksekliği, yüzün öne doğru çıkıntısı arttırılıyor. Aynı şekilde kaşlar da kaldırılabiliyor. Tabii, endoskopik olarak müdahale edildiği için sadece kaş değil kaşla birlikte sarkan kaşın altındaki yumuşak dokular da kaldırılıyor. Operasyon süresince hiçbir acı hissedilmiyor, operasyon genel anezteziyle yapılıyor. İyileşme süreci 10 gün- 2 hafta arasında. Hasta 2 hafta içinde işine dönebiliyor. Yüzdeki şişliklerin inmesi 2-3 gün sürüyor. Yüzde bandajlar olmuyor. 3 boyutlu yüz şekillendirme operasyonları, burun göz kapağı gibi diğer estetik operasyonlarla beraber uygulanabiliyor.
Gelelim sonuçlara... Doç. Dr. Erdem Tezel'in bize gösterdiği operasyon öncesi ve sonrası fotoğrafları arasındaki en belirgin fark kişilerin eskisine kıyasla daha genç ve daha dinamik bir yüze sahip olmalarıydı.
Yaşla neler oluyor?
Yaşlandıkça yüzümüzün sadece kırıştığını sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yüze bakıldığında yaşın belli olmasına esas neden olan dokuların aşağı doğru yer değiştirmesi. Zaman ve yerçekimi bakın yüzümüzü nasıl etkiliyor:
· Kaşlar aşağı düşüyor, göz kapaklarının üzerine yığılıyor. Bu da gözlerin olduklarından daha küçük görünmesine neden oluyor.
· Yanakların sarkması göz altlarında çöküklerin, torbalanmaların oluşmasına yol açıyor.
· Yanaklar elmacık kemiklerinden aşağı doğru yer değiştiriyor. Özellikle ağzın yan kenarında birikiyor, yüze daha hoş bir ifade kazandıran ovallik kayboluyor surat dikdörtgen şekle daha benzer bir hal alıyor.
· Burun kanatlarından dudak kenarlarına doğru uzanan çukurluk derinleşiyor.
· Dudaklar dolgunluklarını kaybediyor ve inceliyor.
· Dışa doğru çıkık olan alın ve yanaklar düzleşiyor.
Kimler için uygun?
· Zamanla birlikte yüzünün sarktığını, yanaklarının, alnın aşağı doğru yer değiştirerek yüzünün ovalliğini kaybettiğini düşünenler.
· Genç olmasına rağmen kaş ve gözleri doğuştan gelen özellikler nedeniyle aşağı düşük olanlar.
· Yine genç olmasına rağmen yanaklarının ve alınların yüze dinamik ve hoş bir görüntü veren yuvarlaklığa ve çıkıklığa sahip olmadığına inananlar.
Avantajları:
Endoskopik yüz estetiği operasyonun avantajlarını şu şekilde sıralamak mümkün.
· Yüze yaşlı görünüm veren sarkıklık sadece deride değil, yüzdeki tüm oluşumlarda meydana geliyor. O nedenle yüze şekil verilirken sadece deriye değil yüzün diğer dokularına da müdahale etmek gerekiyor. Bu endoskopik yüz estetiğiyle mümkün.
· Sadece deriye değil yüzdeki tüm anatomik oluşumlara müdahale edildiği için mimikler kaybolmuyor, yüz doğallığını yitirmiyor.
· Uygulanması için cildin sarkmasını beklemeye gerek yok, çok genç yaşlarda da uygulanabiliyor. İnsana daha genç daha dinamik bir ifade kazandırmak amacıyla bu operasyonlar yapılıyor.
· Operasyon sonrası iyileşme süresi, kişiden kişiye değişmekle beraber ortalama olarak çok kısa ve operasyon sonrasında hiçbir iz kalmıyor, operayon geçirildiği kesinlikle belli olmuyor.
14 Kasım 2013 Perşembe
Hollywood un Ünlü Yıldızları Güzellik Ve Formda Kalma Sırlarını Açıklıyor.
Christina Aguilera, Jennifer Aniston, Beyonce, Jessica Simpson, Gwen Stefani ve Jessica Alba'nın güzellik sırları.
Jessica Alba:
12 yaşından beri kendi yemeğini kendi pişiriyor
Oldukça kilolu bir aileye mensup 25 yaşındaki Jessica Alba, onlarla aynı kaderi paylaşmamak için 12 yaşında kendi yemeklerini pişirmeye başlamış. O gün bu gündür sade zeytinyağıyla pişirdiği yemekleri tüketen ve asla fast food ve karbonhidratlı gıdalar yemeyen Jessica Alba, güne sindirim sistemini hareketlendirmek için meyve ve yulaf ağırlıklı bir kahvaltıyla başlıyor. Öğlenleri sadece balık ve çiğ sebze yiyen Jessica, akşamları sadece yoğurt ve yağsız salatayı tercih ediyor.
Egzersiz: 24 yaşındaki Jessica, haftanın beş günü egzersiz yapıyor. 20 dakika koşu bandında koştuktan sonra 30 dakika bisiklete biniyor ve sonra 1 saatten az olmamak şartıyla ağırlık çalışıyor.
Gwen Stefani:
Artık bacaklarını özgürce sergiliyor
Hamileliği sırasında tam 20 kg alan yeni Madonna Gwen Stefani, yeni diyet ve egzersiz programı sayesinde neredeyse eski halinden daha iyi görünüyor. "Eskiden yeterince çekici bulmadığım için bacaklarımı ve karnımı saklardım. Ama şimdi hiçbir yerimi göstermekten çekinmiyorum. Bunu da büyük bir kararlılıkla yaptığım diyet ve egzersiz programıma borçluyum" diyen Gwen'in bir beden incelmesini sağlayan programı işte şu:
Diyet: Yüklü bir protein rejimi uygulayan Gwen'in diyeti balık ve sebze ağırlıklı. 36 yaşındaki star asla karbonhidratlarla (makarna, ekmek, hamur işi) proteinleri (et, yumurta ve süt grubu) karıştırmıyor.
Egzersiz: Haftanın dört günü fitness salonuna giden Gwen, diğer birçok ünlünün de antrenörü olan Gunnar Peterson ile çalışıyor. Önce 45 dakika kardiyo çalışan Gwen, daha sonra antrenörü eşliğinde 1 saat boyunca başka egzersizler yapıyor.
Jessica Simpson:
Saçlarının güzelliğini zeytinyağına borçlu
En az vücudu kadar gür ve bakımlı saçlarıyla tanından Jessica Simpson, fazla işlem görmesine rağmen güzelliğinden bir şey kaybetmeyen saçlarına haftada iki gün zeytinyağı kürü uyguluyor.
Banyodan sonra saçlarına saf zeytinyağı süren ve bir dahaki banyoya kadar yıkamayan Jessica, bu ucuz ve klasik yöntemin birçok pahalı saç ürününden daha çok işe yaradığını söylüyor.
Christina Aguilera:
Her sabah 1 saat koşuyor
Geçen yıl aldığı kiloları antrenörü yardımı ile 11 günlük sıkı rejim ve egzersizle veren Christina, hala formunu korumaya dikkat ediyor. "Fast food'a olan düşkünlüğüm nedeniyle bir ara çok kilo almıştım ama bir daha asla beni kilolu göremeyeceksiniz" diyen Christina, beslenme alışkanlığını tamamen değiştirdiğini söylüyor. Bol su içen ve sadece taze meyve-sebze tüketen Christina, sabahları en az 1 saat koşmayı ihmal etmiyor.
Jennifer Aniston:
Duru cildinin sırrı ananas
Jennifer Aniston, büyük burnu, sivri çenesi fazla uzun olmayan boyuyla belki klasik güzellik ölçütlerine uymuyor ama o bütün kadınların sahip olmak istediği özel bir şeye sahip. Yaşı 40'lara yaklaşmasına rağmen hala bebeksi cildini koruyan ünlü aktris, bunu haftada iki gün yaptığı ananas maskesinde borçlu olduğunu söylüyor. Püre haline getirdiği bir ananas dilimini 1 tatlı kaşığı balla karıştırıp yüzüne süren Jennifer, tam bir çevre dostu ve asla kimyasal kozmetik ürün kullanmıyor.
Beyonce:
Cildinin sarkmaması için her gün masaj yaptırıyor
Sahnede daha fit görünmek için çok sevdiği yuvarlak hatlarıyla 10 kg vererek vedalaşan Beyonce, bu defa da sarkma tehlikesiyle karşılaşınca çareyi masajda buldu. Yüzü dahil olmak üzere tüm vücuduna her gün yarım saat masaj yaptıran Beyonce, bu sayede vücudunun zamanından önce sarkmasını engelleyeceğini söylüyor.
12 Kasım 2013 Salı
Büyük göğüs için tüketilecek besinler !
Kadınlar çeşitli yiyeceklerle kendilerine terapi uygulayarak, egzersiz ve masaj ile göğüs dokularını büyüterek güzelleştirebilirler. Kadınlık hormonu olan östrojenler meme büyümesine yardımcı olurlar. Ergenlik çağında ve hamilelik sırasında olan meme büyümesi ve gelişiminin önemli bir kısmı bu hormonlar sayesinde gerçekleşir.
Bu nedenle östrojen hormonlarının vücutta artmasını sağlayan yiyecekler, meme büyümesinde de ekili olur. Bitkilerde bulunan fitoöstrojen adı verilen maddeler vücudumuzdaki doğal östrojen benzeri moleküllerdir. Teorik olarak bunları içeren yiyeceklerin tüketilmesi meme gelişmesine katkıda bulunur.
Büyük Göğüsler İstiyorsanız Bu Besinleri Tüketin!
* Süt ürünleri ve soya daha büyük göğüsler için etkilidir. Bir gün soya sütü, diğer gün soya peyniri kullanın.
* Tavuk bageti tüketilmesi meme büyümesini artırır.
* Keten tohumu, akdarı ve arpa meme büyümesini; ayçiçeği, kabak ve anason tohumları memelerdeki gelişmeyi uyarır.
* Barbunya, karnabahar, brokoli, pancar, salatalık, havuç, domates, mantar, Brüksel lahanası, mercimek, kereviz, yeşil fasulye, soğan, börülce, nohut, bezelye tüketimi vücut kıvrımlarının gelişmesi için etkilidir.
*Tam buğday, kahverengi pirinç, buğday tohumu, fasulye filizi, zeytin, kuru erik, yulaf ezmesi meme sağlığı için yararlıdır.
*Çemen otu, rezene, çavdar, karanfil, zencefil, hintsafranı karışımının az miktarlarda kullanılması meme boyutunu artırmaya yardımcı olur.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)