Kırışıklık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kırışıklık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
14 Haziran 2016 Salı
Kırışıklık ve Sivilcelere Karşı Zeytinyağı Kullanın
Sağlığa pek çok açıdan fayda sağlayan zeytinyağının önemli özelliklerinden biri de cildin yaşlanmasını geciktirici olmasıdır. Dünyanın en uzun ömürlü ağaçlarından biri olan, kimi zaman yaşı 500 yılı hatta daha fazlasını bulduğu söylenen zeytinden çıkartılıyor oluşu bunda bir etken mi bilinmez ama cildi sıkılaştırdığı, nem oranını yükselttiği bilimsel olarak da kanıtlanmış bir gerçek.
Kozmetik uzmanlarının önem verdiği iki cilt dostu yağdan biri olan zeytinyağı (oleik asit) Omega-9 (diğeri Omega-3) olarak da biliniyor. Zaten kozmetik üreticilerinin çoğu bugün artık neredeyse tüm ürünlerinin içeriklerinde zeytinyağına yer veriyor.
Cilt temizliği:
Cildinizi temizlemek için de zeytin yağını kullanabilirsiniz. Eğer ki elinizde hakiki sızma zeytinyağı varsa cildinizi temizlemek için avucunuza bir çay kaşığı kadar alıp dairesel hareketlerle ve parmak uçlarınızla cildinize bir dakika süre ile masaj yapın.
Eskilerden beri kadınların güzelliklerini koruyan zeytinyağı hala birçok modelin de favorisi.
Sivilcelere karşı:
- Mieka Smiles isimli bir kadın zeytinyağının ne kadar etkili olduğunu göstermek için bir ay boyunca yağı yüzüne uyguladı. Yağı kullanmaya başladığı ilk haftadan itibaren gözle görülür sonuçlar alan Smiles, bir ayın sonunda tüm sivilcelerinden kurtuldu.
Kırışıklıklara karşı:
- 60 yaşındaki Fransız Model Yazemeenah Rossi kırışıklıklara karşı uzun yıllardan beri zeytinyağı kullandığını söylüyor.
8 Temmuz 2015 Çarşamba
Kırışıklık giderici doğal tarifler
Gençlik iksiri olarak kabul edilen DHEA hormonu içeren yiyecekler kırışıklıklarla mücadelede oldukça yardımcıdır. Bu madde özellikle yağlı yapısıyla bilinen avokadoda bulunmaktadır. Bu nedenle özellikle alın bölgeniz için, 2 hafta boyunca her akşam limon suyu ile avokado tüketin. Bu kürü yaptığınızda 4 gün içerisinde etkisini göstermeye başladığını göreceksiniz.
Ağız çevresi için soya
Burun çevresinde başlayıp, ağız bölgesinde biten bir çizginin oluşmasını istemiyorsanız, doğal maddeler ve masajla kolayca önleminizi alabilirsiniz. Bunun için, bolca soya ürünü tüketin. Çünkü soyalı ürünler flavonoit olarak adlandırılan hücre koruyucu madde içerir. Bu madde aynı zamanda bazı bakım kremlerinde de bulunmaktadır. Flavonoit içeren kremleri problemli bölgelerin üzerine sürüp, 5 dakika kadar parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle masaj yapın. Her gün kullandığınız takdirde, 2 hafta içerisinde etkili bir sonuç almanız mümkün olacak.
Üst dudak için zeytinyağı
Üst dudak çevresi çoğu zaman ihmal edilir. Oysa bu bölge en hızlı nem kaybına uğrayan bölgedir. Bu durumda en büyük yardımcınız zeytinyağı. Üst dudağınıza birkaç damla zeytinyağı sürüp, parmak uçlarınızla hafifçe üzerine vurun. Bu hareket kan dolaşımını hızlandırırken zeytinyağı da cildinizi yumuşatır.
20 Ocak 2015 Salı
Kırışıklıklarla savaşan 4 güçlü antiaging
Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Ebru Güner, "Hangi yaşa gelirse gelsin kendini daima zinde hissetmek ve genç bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Ancak zaman içinde kırışıklıklar, lekeler oluşur, yaş ilerledikçe gevşeme görülen cilt parlak, gergin ve dolgun görünümünü kaybeder" dedi.
Dr. Elif Ebru Güner, cildi yaşlanma sürecine girmeden desteklemek, yaşlanma sürecini geciktirmek için antiaging uygulamalarına başvurulduğunu belirterek “Dört güçlü antiaging”ten söz ediyor. Çoğu içerik cildi değiştirebileceğini iddia eder ancak yaşlanma belirtilerine karşı ispatlanmış olan antiaging içerikler; yeşil çay, Retinol ve Retinoidler, C vitamini, Reptidler ciddi savaşım gösterirler.
Kollagen deposu C vitamini
Vitamindeki yüksek antioxidant, içerik kollajenin parçalanmasını engelleyerek serbest radikal hasarına karşı savaşır. Hatta E vitaminiyle birlikte kullanıldığında UV ışınlarına karşı korumayı artırdığı da bilinir. Soğuk algınlığına karşı tedavi edici olan C vitamini, suda çözünen bir antioksidan olarak, kollajen formasyonu, dokunun büyümesi yani iyileşmesi ile sağlıklı kemikler ve dizler için de gereklidir.
Sayısız faydası olan yeşil çay
Yeşil çay içinde patent antioxidantlar bulunur ve primer yaşlanma belirtileri olan kırışıklıklar, güneş lekeleri, renk eşitsizlikleri ve elastikiyet kaybına karşı oksidatif hasarı nötralize ederek savaşır. Yeşil çay çok güçlü antiaging etkilerinin dışında, çok sayıda tıbbı amaç için de kullanılır.
Doktorların olmazsa olması Retinol ve Retinoidler
Retionoidler hücre “turn over” ını, dermal katmandaki ana proteinler olan kolajen ve elastin sentezini artırıp, derinin dolgunlaşmasını sağlayarak etki gösterir. Düzenli retinol kullanımı genişlemiş porların daralmasına, kırışıklığın derinliğinin azalmasına ve derideki renk eşitsizliğinin düzelmesine neden olur. Retinoidlerle elde edilen sonuçlar kümülatiftir. Yani ne kadar kullanırsanız deri daha da iyi gözükecektir.
Multi fonksiyonlu Peptidler
Araştırmacılar bakır peptidlerinin deride kollajen üretimini artırırken ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azalttığını da doğruluyor. Çoğu ürünün içinde de bu sebeple bulunuyor. Peptidlerin ayrıca iyileşmeyi hızlandırmak ve mimik çizgilerinin oluşumunu engellemek amacıyla kas kontralasyonunu azalttıkları biliniyor.
18 Kasım 2013 Pazartesi
Ciltte Oluşan Kırışıklıklar
Tüm ciltler için uygun olan kayısı yağı, özellikle kırırışıklıkları azaltıyor.
Kayısı yağı; kayısının çekirdeğinden elde edilir. Kayısı yağı A vitamini içerdiğinden dolayı cildi nemlendirip, canlılık ve parlaklık kazandırır. Kayısı aynı zamanda magnezyum, karotin, kalsiyum ve betakaroten maddelerini içerir.
Bu maddeler kırışıklıkları azaltır ve cildi canlandırır. Normal ciltler için haftada 1 gün, kuru ciltlerde ise günde 1 defa derinize kayısı yağı sürün.
Ayrıca vücut için, banyo yaptığınız zaman banyo yaptığınız suya birkaç damla kayısı yağı damlatabilirsiniz. Böylece vücudunuz yumuşak ve pürüzsüz olur.
30 Ocak 2013 Çarşamba
Güzel Cilt İçin Maskeler
Mutfağınızdaki yiyeceklerle cildinize bakım yaparak kızarıklık, sivilce, kırışıklık, sarkıklık gibi birçok cilt sorununa soruna çözüm bulabilirsiniz. Yüksek Topuklar, güzel cilt için mucize yaratan maske tariflerini sizin için bir araya getirdi!
Domatesli Cilt Maskesi
Orta büyüklükteki bir domatesi püre hâline getirip yüzünüze sürün. 15-20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. Cildin aşırı yağlanmasını dengeleyecektir.
Domates; demir, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A, B ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir besindir. Cildin yaşlanmasını geciktirir ve cilde tazelik verir. Cilt gözeneklerini sıkılaştırmaya yardımcı olur. Özellikle yağlı ciltler için çok faydalıdır. Yağlı cilde sahip olanlar, ciltlerini domates maskesi ile arındırabilirler.
Muzlu Cilt Maskesi
Kırışıklıklardan kurtulmak için, bir adet muzu ezerek püre hâline getirin, yüz ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika sonra ılık su ile durulayın.
Muz, besin değerleri oldukça yüksek olan bir meyvedir. B6 vitamini, potasyum ve folik asit (B9 vitamini) bakımında çok zengin bir besin olan muzda B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunmaktadır. Aynı zamanda cildi besler ve yenilenmesini sağlar. Kırışıklıklar üzerinde etkilidir. Püre hâlinde saçlara sürülürse, saçları onarır ve besler.
14 Ocak 2013 Pazartesi
Kırışıklık olmaması için neler yapılabilir?
“Sağlık, hiç kimsenin kesin olarak güvenemeyeceği bir nimettir.”
Derimiz yaşantımızın izleriyle doludur. Bebeklerin derisi yumuşacık, pürüzsüz ve lekesiz. Zaman ilerledikçe pürüzsüz, lekesiz derinin bazı yerlerinde kuruluk bazı yerlerinde aşırı yağlanma gözeneklerde belirginleşme, yer yer katlantı izleri, kırışıklıklar, yer yer kahverengi lekeler, kırmızı lekeler oluşur. Uzun süren kaşıntılı hastalıkların sivilcelerin, hamileliğin, güneşin, mimiklerin izleri gelir yerleşir derimize. Çoğu kez dert olur, bu izler ortadan kalksın diye uğraşırız. Bir gazetede okuduğumuz haberle irkiliriz. Falanca kişi falanca bir aletle özel bir takım “bitkisel” karışımla lekeleri, kırışıklıkları anında ağrısız acısız geçirmektedir. Sarılırız telefona, randevu alırız, gideriz görüşmeye. Siz hiç merak etmeyin pırıl pırıl olacaksınız diye başlayan bir açıklama dinleriz. Kimimiz inanır, kimimiz kuşkulanırız. Mümkün mü tamamen pırıl pırıl olmak mümkün zamanı ve doğayı tümüyle altedebilmek.
Bu işin ne kadarı hayal ve ne kadarı gerçek ve ne kadarı şarlatanlık ve ne kadarı bilimsel. İpince bir sınır var arada. Bu ipince sınırı aşmadan kırışıklık konusunu elimizden geldiğince anlatmak, bu konuda hep birlikte tartışmak üzere bu yazıyı hazırladım. Kırışıklık oluşumu ve tedavisi ve de önlenmesi hususunda kafanızdan geçen sorulara azıcık da olsa yanıt bulabilirsek sevineceğim.
Kırışıklık olmaması için neler yapılabilir?
İlk önce kırışıklık oluşturabilecek nedenler belirlenmeli ve buna yönelik tedbir alınmalıdır. Gece süreceğimiz nemlendirici kremin kırışıklık ve leke tedavisi açısından son derece önemi büyüktür. Hafif soyucu özelliği olan, bu özelliği nedeniyle deride yeniden yapımı hızlandıran kollajen yapımını hızlandıran kremlerin gece kullanılmasında yarar vardır. Gündüz güneşten koruyucu özellikle nemlendirici kullanılabilir.
Masaj uygulanabilir sigara içilmemelidir. İşıktan rahatsızlık duyuluyorsa ışığa karşı hassasiyet oluşturucu maddelerden sakınmak ve güneş gözlüğü kullanmak uygun olur. Bol bol su içilmeli.
Kırışıklıklar nasıl oluşur?
Derimizin hemen altında bir bağ dokusu çatısı vardır. Bu çatıyı kollajen, elastin adı verdiğimiz ipliksi proteinler oluşturur. Herhangi bir nedenle bu çatıda oluşabilecek bir zayıflama sonrasında deri gerginliği ve elastikiyetini kaybeder kırışıklık oluşur. Yüzümüzdeki kaslarımızla sık olarak yaptığımız hareketlerimiz yani mimikler yüzümüzün derisinde kırışıklık oluşmasının başlıca nedenleridir. Alnımızı çatarken, gözümüzü kısarken kasılan kaslarımız bu hareketi yaşam boyunca defalarca yaptığı için deride bağ dokusunda bir erime oluşur. Çok sigara içen kişilerin dudak çevresinde oluşan dikey çizgiler de benzer bir mekanizmayla dudakların büzülmesine bağlı olarak oluşmaktadır. Devamlı aynı pozisyonda yüzüstü ve yan yatış yüzümüzde belirgin kırışıklığa neden olabilir. Yine ağız içi protezlerinde uyumsuzluk kırışıklığa yol açmaktadır.
Güneş ışınları, deri altındaki bağ dokusunu yani kollajeni yıkan enzimlerin çalışmasını artırır. Güneş ışınları altında uzun kalan kişilerde kolla-jen daha hızla yıkıma uğrar, ciltte incelmenin yanısıra kırışıklıklarda oluşur. Güneş ışınları kahverengi lekeleri, damarlaşmayı (telenjektazileri) arttırır.
Göz çevresi kırışıklıklarının iki ana nedeni vardır. Gözü kısma hareketi ve göz çevresini kaşımak…Bunların sonucunda zaten diğer bölgelere göre daha ince olan göz çevresi derisinde hızla şekil bozukluğu, kırışıklık gelişir. Işığa hassas kişiler gözlerini kısarlar ve bu durum göz çevresindeki kırışıklıkların en önemli nedenidir. Çeşitli allerjik etkenler özellikle koku allerjilerinde göz çevresinin sık kaşınması özellikle alt göz kapağında kırışıklıklara neden olur.
Bir insanın biyolojik yaşı arttıkça kollajen ve elastin yapım hızı azalır, yıkımı artar – Bayanlarda menapoz döneminde östrojen azaldıkça bağ dokusu yapımı azalır, bağ dokusu zayıflar. Deride elastikiyet azalır. Kırışıklık artar. Hormonal hastalıklar aşırı kilo alma deri altındaki bağ dokusunun yapısını bozar.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)