Kırışıklık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kırışıklık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

14 Haziran 2016 Salı

Kırışıklık ve Sivilcelere Karşı Zeytinyağı Kullanın

kirisiklik
Sağlığa pek çok açıdan fayda sağlayan zeytinyağının önemli özelliklerinden biri de cildin yaşlanmasını geciktirici olmasıdır. Dünyanın en uzun ömürlü ağaçlarından biri olan, kimi zaman yaşı 500 yılı hatta daha fazlasını bulduğu söylenen zeytinden çıkartılıyor oluşu bunda bir etken mi bilinmez ama cildi sıkılaştırdığı, nem oranını yükselttiği bilimsel olarak da kanıtlanmış bir gerçek.

Kozmetik uzmanlarının önem verdiği iki cilt dostu yağdan biri olan zeytinyağı (oleik asit) Omega-9 (diğeri Omega-3) olarak da biliniyor. Zaten kozmetik üreticilerinin çoğu bugün artık neredeyse tüm ürünlerinin içeriklerinde zeytinyağına yer veriyor.

Cilt temizliği:
Cildinizi temizlemek için de zeytin yağını kullanabilirsiniz. Eğer ki elinizde hakiki sızma zeytinyağı varsa cildinizi temizlemek için avucunuza bir çay kaşığı kadar alıp dairesel hareketlerle ve parmak uçlarınızla cildinize bir dakika süre ile masaj yapın.

Eskilerden beri kadınların güzelliklerini koruyan zeytinyağı hala birçok modelin de favorisi.

Sivilcelere karşı:
- Mieka Smiles isimli bir kadın zeytinyağının ne kadar etkili olduğunu göstermek için bir ay boyunca yağı yüzüne uyguladı. Yağı kullanmaya başladığı ilk haftadan itibaren gözle görülür sonuçlar alan Smiles, bir ayın sonunda tüm sivilcelerinden kurtuldu.

Kırışıklıklara karşı:
- 60 yaşındaki Fransız Model Yazemeenah Rossi kırışıklıklara karşı uzun yıllardan beri zeytinyağı kullandığını söylüyor.

8 Temmuz 2015 Çarşamba

Kırışıklık giderici doğal tarifler

kirisiklik
Gençlik iksiri olarak kabul edilen DHEA hormonu içeren yiyecekler kırışıklıklarla mücadelede oldukça yardımcıdır. Bu madde özellikle yağlı yapısıyla bilinen avokadoda bulunmaktadır. Bu nedenle özellikle alın bölgeniz için, 2 hafta boyunca her akşam limon suyu ile avokado tüketin. Bu kürü yaptığınızda 4 gün içerisinde etkisini göstermeye başladığını göreceksiniz.

Ağız çevresi için soya
Burun çevresinde başlayıp, ağız bölgesinde biten bir çizginin oluşmasını istemiyorsanız, doğal maddeler ve masajla kolayca önleminizi alabilirsiniz. Bunun için, bolca soya ürünü tüketin. Çünkü soyalı ürünler flavonoit olarak adlandırılan hücre koruyucu madde içerir. Bu madde aynı zamanda bazı bakım kremlerinde de bulunmaktadır. Flavonoit içeren kremleri problemli bölgelerin üzerine sürüp, 5 dakika kadar parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle masaj yapın. Her gün kullandığınız takdirde, 2 hafta içerisinde etkili bir sonuç almanız mümkün olacak.

Üst dudak için zeytinyağı
Üst dudak çevresi çoğu zaman ihmal edilir. Oysa bu bölge en hızlı nem kaybına uğrayan bölgedir. Bu durumda en büyük yardımcınız zeytinyağı. Üst dudağınıza birkaç damla zeytinyağı sürüp, parmak uçlarınızla hafifçe üzerine vurun. Bu hareket kan dolaşımını hızlandırırken zeytinyağı da cildinizi yumuşatır.

20 Ocak 2015 Salı

Kırışıklıklarla savaşan 4 güçlü antiaging

Cilt-Kurluğu
Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Ebru Güner, "Hangi yaşa gelirse gelsin kendini daima zinde hissetmek ve genç bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Ancak zaman içinde kırışıklıklar, lekeler oluşur, yaş ilerledikçe gevşeme görülen cilt parlak, gergin ve dolgun görünümünü kaybeder" dedi.

Dr. Elif Ebru Güner, cildi yaşlanma sürecine girmeden desteklemek, yaşlanma sürecini geciktirmek için antiaging uygulamalarına başvurulduğunu belirterek “Dört güçlü antiaging”ten söz ediyor. Çoğu içerik cildi değiştirebileceğini iddia eder ancak yaşlanma belirtilerine karşı ispatlanmış olan antiaging içerikler; yeşil çay, Retinol ve Retinoidler, C vitamini, Reptidler ciddi savaşım gösterirler.

Kollagen deposu C vitamini
Vitamindeki yüksek antioxidant, içerik kollajenin parçalanmasını engelleyerek serbest radikal hasarına karşı savaşır. Hatta E vitaminiyle birlikte kullanıldığında UV ışınlarına karşı korumayı artırdığı da bilinir. Soğuk algınlığına karşı tedavi edici olan C vitamini, suda çözünen bir antioksidan olarak, kollajen formasyonu, dokunun büyümesi yani iyileşmesi ile sağlıklı kemikler ve dizler için de gereklidir.

Sayısız faydası olan yeşil çay
Yeşil çay içinde patent antioxidantlar bulunur ve primer yaşlanma belirtileri olan kırışıklıklar, güneş lekeleri, renk eşitsizlikleri ve elastikiyet kaybına karşı oksidatif hasarı nötralize ederek savaşır. Yeşil çay çok güçlü antiaging etkilerinin dışında, çok sayıda tıbbı amaç için de kullanılır.

Doktorların olmazsa olması Retinol ve Retinoidler

Retionoidler hücre “turn over” ını, dermal katmandaki ana proteinler olan kolajen ve elastin sentezini artırıp, derinin dolgunlaşmasını sağlayarak etki gösterir. Düzenli retinol kullanımı genişlemiş porların daralmasına, kırışıklığın derinliğinin azalmasına ve derideki renk eşitsizliğinin düzelmesine neden olur. Retinoidlerle elde edilen sonuçlar kümülatiftir. Yani ne kadar kullanırsanız deri daha da iyi gözükecektir.

Multi fonksiyonlu Peptidler
Araştırmacılar bakır peptidlerinin deride kollajen üretimini artırırken ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azalttığını da doğruluyor. Çoğu ürünün içinde de bu sebeple bulunuyor. Peptidlerin ayrıca iyileşmeyi hızlandırmak ve mimik çizgilerinin oluşumunu engellemek amacıyla kas kontralasyonunu azalttıkları biliniyor.

18 Kasım 2013 Pazartesi

Ciltte Oluşan Kırışıklıklar

orumcek_agi_yontemi_kirisiklik_kurtulun
Tüm ciltler için uygun olan kayısı yağı, özellikle kırırışıklıkları azaltıyor.

Kayısı yağı; kayısının çekirde­ğinden elde edilir. Kayısı yağı A vitamini içerdiğinden dola­yı cildi nemlendirip, canlılık ve parlaklık kazandırır. Kayısı aynı zamanda magnezyum, karotin, kalsiyum ve betakaroten maddelerini içerir.

Bu maddeler kırışıklıkları azaltır ve cil­di canlandırır. Normal ciltler için haftada 1 gün, kuru ciltler­de ise günde 1 defa derinize kayısı yağı sürün.

Ayrıca vücut için, banyo yaptığınız zaman banyo yaptığınız suya birkaç damla kayısı yağı damlatabilirsiniz. Böylece vücudunuz yu­muşak ve pürüzsüz olur.

30 Ocak 2013 Çarşamba

Güzel Cilt İçin Maskeler

bakımlı-kadın
Mutfağınızdaki yiyeceklerle cildinize bakım yaparak kızarıklık, sivilce, kırışıklık, sarkıklık gibi birçok cilt sorununa soruna çözüm bulabilirsiniz. Yüksek Topuklar, güzel cilt için mucize yaratan maske tariflerini sizin için bir araya getirdi!

Domatesli Cilt Maskesi
Orta büyüklükteki bir domatesi püre hâline getirip yüzünüze sürün. 15-20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. Cildin aşırı yağlanmasını dengeleyecektir.

Domates; demir, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A, B ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir besindir. Cildin yaşlanmasını geciktirir ve cilde tazelik verir. Cilt gözeneklerini sıkılaştırmaya yardımcı olur. Özellikle yağlı ciltler için çok faydalıdır. Yağlı cilde sahip olanlar, ciltlerini domates maskesi ile arındırabilirler.

Muzlu Cilt Maskesi
Kırışıklıklardan kurtulmak için, bir adet muzu ezerek püre hâline getirin, yüz ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika sonra ılık su ile durulayın.

Muz, besin değerleri oldukça yüksek olan bir meyvedir. B6 vitamini, potasyum ve folik asit (B9 vitamini) bakımında çok zengin bir besin olan muzda B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunmaktadır. Aynı zamanda cildi besler ve yenilenmesini sağlar. Kırışıklıklar üzerinde etkilidir. Püre hâlinde saçlara sürülürse, saçları onarır ve besler.

14 Ocak 2013 Pazartesi

Kırışıklık olmaması için neler yapılabilir?

orumcek_agi_yontemi_kirisiklik_kurtulun
“Sağlık, hiç kimsenin kesin olarak güvenemeyeceği bir nimettir.”
Derimiz yaşantımızın izleriyle doludur. Bebek­lerin derisi yumuşacık, pürüzsüz ve lekesiz. Za­man ilerledikçe pürüzsüz, lekesiz derinin bazı yerlerinde kuruluk bazı yerlerinde aşırı yağlan­ma gözeneklerde belirginleşme, yer yer katlantı izleri, kırışıklıklar, yer yer kahverengi lekeler, kır­mızı lekeler oluşur. Uzun süren kaşıntılı hastalık­ların sivilcelerin, hamileliğin, güneşin, mimikle­rin izleri gelir yerleşir derimize. Çoğu kez dert olur, bu izler ortadan kalksın diye uğraşırız. Bir gazetede okuduğumuz haberle irkiliriz. Falanca kişi falanca bir aletle özel bir takım “bitkisel” ka­rışımla lekeleri, kırışıklıkları anında ağrısız acısız geçirmektedir. Sarılırız telefona, randevu alırız, gideriz görüşmeye. Siz hiç merak etmeyin pırıl pırıl olacaksınız diye başlayan bir açıklama din­leriz. Kimimiz inanır, kimimiz kuşkulanırız. Müm­kün mü tamamen pırıl pırıl olmak mümkün zamanı ve doğayı tümüyle altedebilmek.

Bu işin ne kadarı hayal ve ne kadarı gerçek ve ne kadarı şarlatanlık ve ne kadarı bilimsel. İpin­ce bir sınır var arada. Bu ipince sınırı aşmadan kırışıklık konusunu elimizden geldiğince anlat­mak, bu konuda hep birlikte tartışmak üzere bu yazıyı hazırladım. Kırışıklık oluşumu ve tedavisi ve de önlenmesi hususunda kafanızdan geçen sorulara azıcık da olsa yanıt bulabilirsek sevine­ceğim.

Kırışıklık olmaması için neler yapılabilir?
İlk önce kırışıklık oluşturabilecek nedenler be­lirlenmeli ve buna yönelik tedbir alınmalıdır. Ge­ce süreceğimiz nemlendirici kremin kırışıklık ve leke tedavisi açısından son derece önemi büyük­tür. Hafif soyucu özelliği olan, bu özelliği nede­niyle deride yeniden yapımı hızlandıran kollajen yapımını hızlandıran kremlerin gece kullanılma­sında yarar vardır. Gündüz güneşten koruyucu özellikle nemlendirici kullanılabilir.

Masaj uygulanabilir sigara içilmemelidir. İşık­tan rahatsızlık duyuluyorsa ışığa karşı hassasiyet oluşturucu maddelerden sakınmak ve güneş gözlüğü kullanmak uygun olur. Bol bol su içilme­li.

Kırışıklıklar nasıl oluşur?

Derimizin hemen altında bir bağ dokusu çatısı vardır. Bu çatıyı kollajen, elastin adı verdiğimiz ipliksi proteinler oluşturur. Herhangi bir nedenle bu çatıda oluşabilecek bir zayıflama sonrasında deri gerginliği ve elastikiyetini kaybeder kırışık­lık oluşur. Yüzümüzdeki kaslarımızla sık olarak yaptığımız hareketlerimiz yani mimikler yüzümü­zün derisinde kırışıklık oluşmasının başlıca ne­denleridir. Alnımızı çatarken, gözümüzü kısarken kasılan kaslarımız bu hareketi yaşam boyunca defalarca yaptığı için deride bağ dokusunda bir erime oluşur. Çok sigara içen kişilerin dudak çevresinde oluşan dikey çizgiler de benzer bir mekanizmayla dudakların büzülmesine bağlı ola­rak oluşmaktadır. Devamlı aynı pozisyonda yü­züstü ve yan yatış yüzümüzde belirgin kırışıklığa neden olabilir. Yine ağız içi protezlerinde uyum­suzluk kırışıklığa yol açmaktadır.

Güneş ışınları, deri altındaki bağ dokusunu ya­ni kollajeni yıkan enzimlerin çalışmasını artırır. Güneş ışınları altında uzun kalan kişilerde kolla-jen daha hızla yıkıma uğrar, ciltte incelmenin yanısıra kırışıklıklarda oluşur. Güneş ışınları kah­verengi lekeleri, damarlaşmayı (telenjektazileri) arttırır.

Göz çevresi kırışıklıklarının iki ana nedeni var­dır. Gözü kısma hareketi ve göz çevresini kaşı­mak…Bunların sonucunda zaten diğer bölgelere göre daha ince olan göz çevresi derisinde hızla şekil bozukluğu, kırışıklık gelişir. Işığa hassas ki­şiler gözlerini kısarlar ve bu durum göz çevresin­deki kırışıklıkların en önemli nedenidir. Çeşitli allerjik etkenler özellikle koku allerjilerinde göz çevresinin sık kaşınması özellikle alt göz kapa­ğında kırışıklıklara neden olur.

Bir insanın biyolojik yaşı arttıkça kollajen ve elastin yapım hızı azalır, yıkımı artar – Bayanlar­da menapoz döneminde östrojen azaldıkça bağ dokusu yapımı azalır, bağ dokusu zayıflar. Deri­de elastikiyet azalır. Kırışıklık artar. Hormonal hastalıklar aşırı kilo alma deri altındaki bağ do­kusunun yapısını bozar.