Saç Dökülmesi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Saç Dökülmesi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

23 Eylül 2016 Cuma

Sonbaharda Saç Dökülmesi

sac-dokulmesi
Saç dökülmeleri maalesef kadınların başa çıkmayı en çok istedikleri ancak maalesef bunda biraz zorlandıkları sıkıntılar arasında yer alıyor. Sonbaharda saç dökülmesi ise bu sorunun iyice başa bela olmasına neden oluyor çünkü artan saç dökülmeleri bu mevsimde bizleri çileden çıkartmayı başarıyor. Bu durumun sebepleri ve onu en azından bir nebze azaltabilmenin yollarını sizler için araştırdık.

Hem kadınlarda hem de erkeklerde saç köklerini oluşturan foliküller, saçlarımızın uzamasını sağlıyorlar ve saçlarımız bu foliküllerden çıkmaya başladıklarında ona bağlı olarak hayatlarını devam ettiriyorlar. Ancak doğal yollardan uzayan saç, 2 ila 7 sene arasında kökü ile bağlantısını kesiyor ve bağlantının kesilmesinin ardından bir kaç ay içerisinde de dökülüyor. Bu süreç saçın doğal ömrü olduğu için vadeyi uzatmak mümkün değil ancak bu doğal ömrün kısalmasına sebep olan şeyler, maalesef saçların dökülmesini giderek hızlandırıyorlar.

Bunların başında yaz aylarında saçları hor kullanmak geliyor. Evet, yanlış duymadınız. Saçların kökleri ile bağlantılarının kesilmesinden bir kaç ay sonra dökülmeye başlıyorlar ve bu süreç genellikle sonbahar aylarına denk geliyor. Yazın sürekli tuzlu suda yüzmek, saçları çok fazla veya çok az yıkamak, güneşte durmak, rüzgarlı havada bulunmak, yanlış şampuan kullanmak gibi etkenler, maalesef saçların köklerinden ayrılacakları süreyi kısaltıyorlar ve bu bağlantı koptuktan bir kaç ay sonra sonbaharda saçlara elveda demeye başlıyoruz. Dolayısıyla sohbaharda saçların dökülmesine engel olmanın ya da bu süreci yavaşlatmanın en önemli yolu, yaz aylarında saçlarımızı olabildiğince korumak, onlara doğru bir şekilde bakım yapmak.

Sonbaharda saçların dökülmesini hızlandıran bir diğer etken ise genellikle beslenme, uyku ve çalışma düzeninin değişmesi, daha fazla stres ve bozuk moral ile başbaşa kalmak. Sonbahar aylarının biraz depresyon yapıcı etkisi, biraz da sebze meyvelerin azalmasından dolayı değişen beslenme düzenimiz, yaz tatilinden sonra işe başlamanın can sıkıcı yanları ve bozulan uyku düzeni gibi şeyler, maalesef saçların yapısının bozulmasına sebep oluyorlar. Sonbahara girişte zarar görmeye başlayan ve zayıflayan saçlar ise sonbahar bitmeden dökülmüş oluyorlar.

Saçlara yaz aylarında dikkat etmenin yanında hayat düzenimiz ve beslenmeye de sonbaharda özen göstermemiz, saç dökülmesinin önüne geçmemize destek olacaktır.

27 Haziran 2015 Cumartesi

Saç dökülmesine çözüm?

sac_dokulmesi
"Dünyada Yetişen Kayısı Türlerinin Mineral İçeriklerinin Belirlenmesi" adlı araştırmada 2010 yılından bu yana 240 çeşit kayısı icelendi. Araştırma ekibinden Yrd. Doç. Dr. Yunus Önal, Malatya'daki 240 çeşit kayısıdan örnekler alındığını söyledi.

Kayısı içeriğinin insan sağılığına yararlarının araştırıldığını ifade eden Önal, insan sağlığı için çok önemli olan selenyum ve çinko elementlerinin hemen hemen tüm kayısı çeşitlerinde bulunduğuna işaret etti.

Saç dökülmesine karşı kayısı

Selenyumun saç dökülmesini engellediğini, yeniden çıkartmaya faydası olduğunu ve kanserle mücadelede etkili olduğunu belirten Önal, "Çinkoyla beraber bunların meyvede olması ilginç. Birçok meyveyi incelediğimizde çoğunlukla selenyum eser miktardadır, çinko eser miktardadır. Hatta ilaç firmaları mineral haplarında bunları insanlara takviye olarak da sunmaktadır. Kayısı yemek dururken niye ilaç alalım? Malatya'da kellik oranı araştırılsa kayısıdan dolayı eminim ki bu oranının az çıkacağı sonucu ortaya çıkar. O zaman demek ki saçı dökülen insan, kayısı yiyecek" dedi.

Numune alınan kayısıların 236'sının zerdali olduğuna işaret eden Önal, selenyum oranının bunlarda daha yüksek çıktığını vurguladı. Zerdalinin aşılı kayısı gibi hasattan sonra kükürtlenmeyen, endüstriyel amaçlı kullanılmayan, doğrudan yaş tüketilmesi gereken bir meyve olduğunu kaydeden Önal, zerdalinin çekirdeğinin toprağa düşmesiyle doğal olarak yetiştiğine dikkati çekti.

Potasyum yönünden de zengin

Zerdalide selenyum oranının yüksek olduğuna dikkat çeken Önal, "Bir kilogram zerdali de ortalama 3 miligram selenyum var. Şeftaliden az ama şeftalinin tüketimiyle kayısının tüketimi bir değil. Şeftalideki içerik de çeşidine göre değişiyor. Kayısıda bunların hepsinin bir arada olması önemli.

Mesela kayısıda fazla olan bir başka element de potasyum. A vitamini çok fazla. Bunların insan sağlığına önemi biliniyor. Potasyumun, selenyumun, A vitamini ve çinkonun yüksek miktarda çıkması, bunların hepsinin insan vücudu tarafından alınmasının daha kolay olduğunun göstergesi" değerlendirmesinde bulundu.

8 Mayıs 2015 Cuma

Ceviz Kabuğu Kürü ile Saç Dökülmesine Son

sac-dokulmesi
Saç dökülmesi, çok yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Genelde erkeklerin şikayeti olmasına karşın, kadınların birçoğu saç dökülmesinden muzdarip durumda. Saç dökülmesini durdurmak için birçok tıbbi ilaç ortaya çıkmakta ancak kullananların söylediklerine göre iyi bir geri dönüş sağlanamamaktadır.

En az tıbbi ilaçlar kadar alternatif tıpta bu konu ile ilgilenmekte ve çeşitli kürler sayesinde bir çare olmaya çalışmaktadır. İşte alternatif tıbbın geliştirdiği ve deneyenlerin oldukça memnun olduğu bir kür de ceviz kabuğu kürüdür. Ceviz yağının saç dökülmesi, ergenlik sivilceleri, dudak çatlamaları ve yüzdeki lekelere iyi geldiği bilinen bir gerçek. Bu gerçekten yola çıkan Prof. Dr. Ahmet Maranki, ceviz kabukları ile yapılan kürün saç dökülmesine, kısa bir sürede son vereceğini söylüyor.

Ceviz Kabuğu Kürü Yapılışı ve Uygulanışı:
20 tane cevizin dış kısmındaki sert, kahverengi kabuğunu 1 litre suyun içine koyup 10-15 dakika kadar kaynatın. Kaynattığınız ceviz kabuğu suyu ile her gün, sabah ve akşam olmak üzere 2 defa kafanızı yıkayın.

Bunu üç hafta tekrar edin. Deneyenlerin çok memnun kaldığı bu yöntem ile sizin de saç dökülmesi probleminiz ortadan kalkabilir. Üstelik 3 hafta gibi kısa bir sürede.

14 Mart 2015 Cumartesi

Günde 100 telden fazla saçınız dökülüyorsa dikkat

sac_dokulmesi
Saç dökülmesinin erkeklerin olduğu kadar kadınların da derdi olduğunu söyleyen Plastik Cerrahi Merkezi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, saçların çok sık boyanmaması konusunda uyardı.

Dişiliğin en önemli sembollerinden olan saçların kaybının, sıklığının azalması veya incelmesinin bile, bayanlarda beden imajı algısında ciddi sorunlara neden açabileceğini belirten Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, konuya ilişkin olarak yaptığı değerlendirmede, "Saç, kadınların fiziksel görünümlerinin önemli kısmını oluşturur. Saçların parlak ve canlı olması insanların birbirlerini etkilemelerinde ve ilişkilerinde büyük önem taşır . Saçların canlılığı sağlığın ve kişinin kendini iyi hissetmesinin bir ifadesidir. Saç dökülmesine bağlı dış görünüm ile ilgili olumsuz kaygılar, psikolojik sorunlar oluşturmakta, yaşam kalitesini etkilemektedir" diye konuştu.

Günde 100 telden fazla saç dökülmesini ciddiye alın
"Günde 100 telden fazla kayıp bir işaret olabilir. Özellikle sağlıklı saçlarının olduğunu düşündüğümüz bireylerde günlük 20-30 arası saç dökülmesi normal olarak nitelendirilir" diyen Doç. Dr. Erdem Güven, daha sonra şunları kaydetti;

"Öncelikle bir cildiye mütehassısı tarafından muayene edilmeniz ve gerekli gördüğü taktirde çeşitli kan tahlilleri yaptırmanız gerekebilir. Bu tetkikler basit bir kan sayımıyla başlayıp detaylı hormon tetkikleri, tiroid bozuklukları tahlillerine kadar uzanabilir.

Saç dökülmesini önlemek için ne yapılabilir
- Proteinden, vitamin ve minerallerden zengin dengeli ve yeterli beslenme,
- Demir eksikliğine bağlı kansızlık (anemi) varsa tedavisinin sağlanması,
- Saçların çok sık boyanmasından kaçınılması ve özellikle organik ve bitkisel boyaların kullanılması,
- Saçlara yapılacak uygun bakım ve temizlik,
- Doğal yaşam, doğal ve kirlenmemiş suların kullanılması,
- Çok sıcak fön kullanılmaması,
- Kimyasal içerikli kozmetiklerden kaçınılması,
- Saçlı derinin kan akımını bozacak şekilde çok gergin bir şekilde topuz yapılmaması önem taşır.

Saç dökülmesi tedavisi
Hormonal bozukluklar veya vitamin-mineral eksiklikleri ilaçlar ve diyet katkıları, kansızlık (anemi) demir preperatları ve ürünleri ile tedavi edilebilir. Bu bireylerde medikal (ilaç) tedavisini takiben, çoğu zaman saç dökülmesi durdurulabilir ve hatta kökleri ölmemiş saçlar yeniden çıkabilir. Medikal tedaviye cevap vermeyen durumlarda da saç ekimi yapılabilir. Bu şekilde yapılan tedavi kalıcıdır.

Saç dökülmesinde özellikle altta yatan neden biliniyorsa bu neden tedavi edilmelidir. Ancak herhangi bir neden bulunmayan kişilerde saç ekimi etkili ve güvenli bir tedavi metodudur. Bu tedavinin alternatifi halen mevcut değildir. Saç nakli, cerrahi bir işlemdir. Saç dökülmesinin en etkili tedavi yöntemidir. Objektif sonuçlar elde edilir. Saç ekim işlemi özel bir hazırlık gerektirmez. Donör alan dediğimiz bölgede yeterli saç var ise herkese yapılabilir."

11 Mart 2015 Çarşamba

Saç dökülmesine karşı ceviz kabuğu kürü

sac-dokulmesi
Halk arasında saçlar için sarımsağın faydalı olduğu bilinse de, uzmanlar ceviz kabuklarının sarımsaktan daha etkili olduğunu söylüyor. Siz de saç dökülmesinin önüne geçmek için, 20 adet ceviz kabuklarını 1 litre suda kaynatın ve bu su ile günde 2 kez saçlarınızı yıkayın. Düzenli uyguladığınızda saç dökülmeniz duracaktır.

4 Mart 2015 Çarşamba

Saç dökülmesine karşı sarımsak formülü

sac_dokulmesi
Sarımsak hem saçınıza parlaklık verir hem de saç köklerinizi güçlendirerek saç dökülmesini yavaşlatır.

3-4 diş sarımsağın kabuklarını ve üzerindeki ince zarı soyun. Sarımsakları bir kaşık yardımıyla kasede veya havanda ezebilirsiniz. Blender ya da havan yoksa keskin bir bıçakla sarımsakları ince ince dilimleyebilirsiniz. Ezilmiş sarımsakları ve sarımsak suyunu başka bir kaseye aldıktan sonra uygulamaya geçebilirsiniz.

Parmak uçlarınızı kasede gezdirip saç derinize hafifçe masaj yapmaya başlayın. Masajın etkili olabilmesi için saç derinize dairesel hareketler yapın. Sarımsağın tüm saç derinize eşit miktarda yayıldığından emin olduktan sonra plastik bir bone takabilirsiniz. Bu evinizin sarımsak kokmasını engelleyecektir.

Sarımsağı saç derinizde 1 saat bekletin. İlk yarım saatten sonra sarımsak suyu kurumaya başlayacaktır. Saç derinizi yumuşatmak için sarımsağı yıkamadan 1-2 çay kaşığı zeytinyağı kullanarak tekrar masaj yapın ve boneyi saçınıza yeniden takın. 3-4 saat saç derinizde kalmasını sağlayın.

Sarımsak ve zeytinyağını saçınızdan çıkarmak için ılık su ve şampuanla saçlarınızı yıkayın. Suyun sıcak olmamasına dikkat edin. Saç deriniz kuruyabilir.

30 Ocak 2015 Cuma

Saç dökülmesini bıttım sabunuyla önleyin

bıttım-sabunu
Bıttım, Güney Doğu Anadolu Bölgesi'nde yetişen bir meyvedir. Bıttım sabunu, yabani fıstık (bıttım) yani bilinen adıyla menengiç yağından elde edilir. Bıttım, Siirt fıstığının aşılanmamış halidir, Siirt’e özgü bir sabundur ve tamamen elle yapılır.

Doğal ürünlerden üretildiği için hiçbir yan etkisi olmayan, kimyasal madde içermeyen bıttım sabunu, insan vücudunun temizliğinde birebir etkili olup içeriğindeki menengiç yağı ile insanları rahatlatan doğal ve hoş bir koku verir.

Bıttım sabununun faydaları
- Saçı besleyerek yumuşak hale getirir, canlandırır ve sağlıklı uzamasını sağlar.

- Saç dökülmesini tamamen durdurur. Bıttım sabunu kullanarak saçlarınızı geri kazanabilirsiniz.

- Kepek oluşumunu tamamen yok eder.

- Kuru saçları nemlendirir, parlaklık hissi verir.

- Beyazlaşmış saçlar için kullanıldığında 7-8 ay içerisinde doğal güç vererek eski rengini alır.

- Saç derisindeki bakterileri tamamen yok eder.

- Vücuttaki bakteri ve mantar oluşumlarını engeller, kaşıntıya iyi gelir.

- Antiseptik mikrop öldürücü özelliği sayesinde deri hastalıklarının çoğuna çok iyi gelir. Egzamaya, mantara, ergenlik sivilcelerine, vücuttaki yara ve tahrişlere karşı etkilidir.

- Gözenekleri açar, varisleri iyi derecede rahatlatır.

Bıttım sabunu nasıl kullanılır
Bıttım sabununu elinizde bol köpürttükten sonra saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. Bıttım sabununu kullanırken yanında başka kimyasal bir ürün kullanılmaması gerekiyor.

Düzenli olarak kullanmaya özen gösterirseniz faydalarını görebilirsiniz. Saçlarınızı her gün değil de 2-3 günde bir yıkayın ki saçlarınız bıttım yağıyla beslenebilsin.

9 Eylül 2014 Salı

Günde Saçımızdan kaç tel dökülüyor?

sac_dokulmesi
Özellikle kış gibi mevsim dönüşlerinde saç dökülmesi sıklıkla görülüyor.

Normalde 100-150 tele kadar olan saç dökülmesi, sonbaharda hava değişimi, azalan nem oranı, rüzgar ve düzensiz beslenme gibi etkenlerle daha da artabiliyor.

Bu durumun mevsimsel olduğunu belirten uzmanlar sonbaharda dökülen saçların yerine, kış aylarında vücudun soğuğa adapte olmasıyla beraber yenilerinin çıkacağını söyledi.

Saç dökülmesinde genetik faktörlerin rolü çok önemli olmakla birlikte başka sebepler de vardır.

Bunlar; tiroid bezi hastalıkları, hamilelik, menopoz sonrası dönem ve diyabet hastalığı gibi endokrin hastalıklar, biotin, demir, protein, çinko eksikliği, kalori kısıtlayıcı diyetler gibi beslenme bozuklukları, doğum kontrol hapları, bazı mantar ilaçları, yüksek doz A vitamini gibi bazı ilaçlar, anemi, cerrahi işlemler, kanser, karaciğer hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları gibi sistemik hastalıklar, psikolojik stres ve boya, perma gibi bir takım kimyasal işlemlerdir. Bunun dışında sık fön çekilmesi, kötü fırçalama, saçları çok sıkı toplama da saç dökülmesinin sebebi olabilir.

30 Nisan 2014 Çarşamba

Saç Bakımı Doğal Maskeler

dogal-sac-maskeleri
Canlı ve parlak saçlar
Bir çoğumuz için saç bakımı çok önemlidir. Canlı ve parlak saçlara sahip olmak sanıldığı kadar zor olmasa da, saç da dişler gibi genetik mirasımız arasındadır.

Bu yüzden saç dökülmesi, saç telinin incelmesi, kepek, kellik veya saç derisinde kuruluk gibi sorunların diğer aile bireylerinde de olup olmadığına bakılmalıdır. Saçlarınızla ilgili yaşadığınız sorun ne olursa olsun öncelikle mutlaka bir test yaptırmalı ve vücudunuzdaki çinko, demir düzeyi ile hormonal bir sorununuz olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Yoksa uygulayacağınız tüm bakımlar boşa gidebilir.

Evde saç maskesi hazırlamak

Hormonal olarak bir sorununuz olmadığını öğrendikten sonra, kendiniz evde kolay şekilde saç maskeleri hazırlayabilirsiniz. Özellikle limon, zeytinyağı, yumurta ve badem yağının saç bakımı için önemli bir yeri bulunmakta.

Saçlarınızın parlak olması için; adaçayı yaprağı veya bal ile limon kabuğu rendesini zeytinyağıyla karıştırarak saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Aynı şekilde saçlarınız dökülüyorsa; ısırganotu, fesleğen ya da çemen tohumunu yine zeytinyağ ile veya saf alkol ile karıştırarak saç diplerinize uygulayabilirsiniz.

Kepek probleminiz varsa; latin çiçeği, tarçın, alfalfa, ıspanak veya pazı, kişniş ve badem yağı karışımı size çok iyi gelecektir.Evde hazırlayabileceğiniz bu kolay saç bakım maskelerini, haftada bir en fazla iki kere mutlaka uygulayın. Temiz saça uygulamanız daha verimli olacaktır. Maskeyi uyguladıktan sonra bir saat kadar saçınızda tutun sonra şampuanlamadan saçınızı durulayın. Ertesi gün veya en az 5-6 saat geçtikten sonra saçınızı durularsanız, saç maskenizin daha çok faydasını görürsünüz.

23 Şubat 2014 Pazar

Saç Dökülmesini Önlemek

sac-dokulmesi
Kurutulmuş meneviş yaprakları dövülüp ezildikten sonra, kı­na ile birlikte yirmi dakika süreyle suda kaynatılır. Süzülerek el­de edilen sıvıdan bir miktar banyo suyuna ilâve edilerek, günaşı­rı saçlar hazırlanan bu karışımla yıkanır.

Sarımsak dövülüp ezildikten sonra sirkeli suda on dakika sürey­le hafif ateşte pişirilir. Saçlar bu karışımla sık sık yıkanarak taranır.

Kurutulmuş Fındık kabuklarının yakılmasından elde edüen küller badem yağı ile karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan karışıma, şampuan kıvamına gelinceye kadar sirke ilâve edilerek çırpılır. Saçların dökülmesini önlemek için baş, hazırlanan bu karışımla sık sık yıkanır.

10 Aralık 2013 Salı

Saç Dökülmesi ve Kepek İçin Öneriler

sac-dokulmesi
Bir avuç biberiye on beş gün dört bardak alkole yatırıldıktan sonra süzülür, kullanılmak üzere bir şi­şeye aktarılır. Her gün üç çorba kaşığı kadarı ile saç dipleri ovulur.

Saç dökülmesi için diğer öneriler:
a) Küçük bir enginarın suyu sıkılır, içerisine bir tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı zeytin yağı karıştırılarak haftada üç gün saç diplerine sürülüp, iki saat sonra yıkanır ve biberiyeli losyonla çalkalanır. (Biberiyenin hazırlanışı: Bir çorba kaşığı biberiye iki su bardağı su ile demlendirilip süzülür ve banyodan sonra saçlar bu karışımla yıkanır.

b) Mersin yaprağı kaynatılır ve sabah akşam saç diplerine sürülür.

c) Baldıran otu, sirke ve zeytinyağı kaynatılıp saçlara sürü­lür.

d) Nergis kökü ile sirke kaynatılıp saç diplerine sürülür.

e) Birer tutam kişniş, turp suyu ve kına merhem kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Saçların döküldüğü yerlere sürülür. Başka bir kapta hatmi çiçeği kaynatılır ve saç­lar yıkanır.

f) Birer tutam çamsakızı, zeytinyağı ve ada soğanı bir kabın içerisinde merhem halini alıncaya kadar karıştmlarak saç­ların döküldüğü yerlere sürülür.

25 Eylül 2013 Çarşamba

Saç Dökülmesi Sizi Korkutmasın

sacbakimi
Sevgili hanımlar; saçlarınıza dıştan ne kadar iyi bakım uygularsanız uygulayın pek çok sebepten ötürü dökülmesi canınızı sıkabilir. Her kadın sağlıklı, parlak ve dolgun görünümlü saçlara sahip olmak ister. Öncelikle doktorunuzla görüşüp bedensel etki olup olmadığını öğrenmelisiniz. Bazı kozmetik ürünleri de saç dökülmelerine sebep olabilir. Eğer kuaförde saçlarınıza çok fazla işlem uygulanıyorsa zamanla matlaşır ve cansızlaşır, sonrasında dökülmelerde kaçınılmazdır. Burada sizlere saç bakım maskesi formülleri vermek istiyoruz. Siz değerli ziyaretçilerimize yardımcı olmasını umuyoruz.

Hergün uygulayabileceğiniz saç maskesi:

Malzemeler:
İki adet bıldırcın yumurtası
Rendelenmiş olgun avokado
Susam yağı

Hazırlanması:
Malzemeleri iyice karıştırın ve saç diplerine sürün. Üzerine streç film, onunda üzerine havlu sararsanız karışımın saç derisinde en iyi şekilde emilmesini sağlayabilirsiniz. Sarılmış olarak iki saat beklemelisiniz, süre sonunda açın ve saç diplerine parmak uçlarıyla hafif masaj uygulayın. Saçlarınıza uygun bir şampuanla yıkayın.

Bu işlemi her gün uygulayabilirsiniz, masaj için iki-üç dakika yeterli olabilir.

Haftada bir kez uygulayabileceğiniz saç maskesi:

Malzemeler:
İkiyüzelli gram sığır iliği
Yüz gram hindistan cevizi yağı
Bir çorba kaşığı defne tohumu yağı
Bir tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
bir tatlı kaşığı çörek otu yağı

Hazırlanması:
İlk olarak sığır iliğini suda haşlayın. Yeterince haşlandıktan sonra suynu süzdürüp mutfak robotunda iyice parçalanması gerekiyor, ve diğer malzemelerle birlikte bir kasenin içinde iyice karıştırın. Elde edilen karışımı saç diplerinize sürün. Üzerini streç filmle kapatın ve havlu ile sarın. İki saat bekledikten sonra saçlarınıza uygun şampuan ile yıkayın.

Bu işlemi haftada bir kez uygulamanız yeterlidir.

4 Mart 2013 Pazartesi

Saç Dökülmesine Alınacak Önlemler

sac_dokulmesi
Devetabanı yaprakları - 2 yemek kaşığı,
Sarı kantaron - 1 yemek kaşığı,
Papatya - 1 yemek kaşığı.

Yukarıdaki bitkileri karıştın, 1 litre sıcak su ekleyin, demlendirin, soğumaya bırakın. Bir pamuk yardımıyla saç derisine uygulayın. Saçlarınızı yıkamadan kurumaya bırakın, bu karışımı haftada en fazla 2-3 kez kullanarak saç bakımınızı yapabilirsiniz.

Atkuyruğu ve ısırgan otu kökü karışımı


Tarla at kuyruğu - 1 yemek kaşığı
Isırgan kökü - 1 yemek kaşığı
Bitkilerin üzerine 5 kaşık alkol ekleyin, kapatın, karanlık bir yerde 1 hafta muhafaza edin. Sonra süzgeçten geçirin. Saçlarınızı yıkamadan önce pamuk yardımıyla maske olarak uygulayın.

Pıtrak ve devetabanı karışımı. – saçların ipeksi, dolgun olması için kullanılır.


Pıtrak otu - 3 yemek kaşığı
Devetabanı yaprağı - 2 yemek kaşığı
Ihlamur çiçeği - 1 yemek kaşığı
Nane yaprağı ve çiçeği - 1 yemek kaşığı
Bitkilerin üzerine 1 litre sıcak su ekleyin, kapağını kapatın, 40 dakika demlendirin, ılık karışımla saçınızı yıkayın.

Adaçayı, gül vb. karışımı


Adaçayı yaprağı - 2 yemek kaşığı
Karahindiba yaprağı - 1 yemek kaşığı
Dul avrat yaprağı - 2 yemek kaşığı
Gül yaprağı - 1 yemek kaşığı
Lavanta çiçeği - 1 yemek kaşığı

Bitkileri karıştırın, 2.5 litre kaynar su ekleyin, üzerini kapatın, soğuyana kadar bekletin. Karışımla saçlarınızı yıkayın.

At pıtrağı, eğir ve söğüt reçetesi. – kuru ve yağlı saçlar için uygundur


At pıtrağı kökü - 2 yemek kaşığı
Eğir kökü - 1 yemek kaşığı
Söğüt kabuğu - 1 yemek kaşığı

Bitkilerin üzerine yarım litre ayçiçeği yağı ekleyin, üzerini kapatıp 7 gün karanlık bir yerde saklayın. Daha sonra sıcak buharda 10 dakika tutun, 3 saat daha bekletin. Sonra süzüp kavanoza alın. Saç derisine haftada 2-3 kez uygulayın.

Soğan kabuğu, eğir kökü ve hatmi kökü karışımı. – saçlara ipeksi görünüm verir ve kepeklerden arındırır.


Kuru soğan kabuğu - 1 adet
Eğir kökü - 2 yemek kaşığı
Hatmi kökü - 2 yemek kaşığı
Bitkilerin üzerine 300 ml sıcak su ekleyin, 10 dakika buharda bekletin, daha sonra çıkarıp 2 saat dinlenmeye bırakın. Saçlarınızın rengi açıksa, karışımı saç derisine uygulayın. Saç renginiz koyuysa, saçlarınızı yıkadıktan sonra kurutmadan karışımı saçlarınıza uygulayın ve kurumaya bırakın.

Kırmızı biber reçetesi. – kan dolaşımını hızlandırır, saçları canlandırır, ipeksi görünüm verir.


Saçlarınız hızla dökülüyorsa sıradakileri uygulayın: 1 ölçü kırmızı sivri biberin üzerine 8 ölçü alkol ekleyin, 25 gün karanlık bir yerde dinlendirin, 5 günde bir çalkalayarak karıştırın. Süzün. Karışımdan bir miktar alın, üzerine 10 ölçü su ekleyin karıştırın. Pamukla saç derisine uygulayın.

Kalendula, papatya vb. karışımı. – açık renkli saçlar için


Solucanotu çiçeği - 1 ölçü
Kalendula (aynı safa) - 1 ölçü
Papatya - 1 ölçü
Alıç çiçeği - 1 ölçü
Pelin otu - 0,5 ölçü
2 yemek kaşığı karışıma 0,5 litre kaynar su ekleyin, 30 dakika kapağını kapatıp demleyin, süzüp saçlarınızı ortaya çıkan çayla yıkayın. Ayda 3-4 kez kullanılabilir.

Yumurta sarısı ve akı


Saçları yumurta sarısı ve akıyla yıkayabilirsiniz. Saçlarınızı ılık suyla ıslatın ve saç derinize yumurta karışımını sürün. 5 dakika bekletin. Daha sonra aşağıdaki şekilde hazırlanmış çayla saçınızı yıkayın.

Gül yaprağı - 1 tatlı kaşığı
Nane - 1 tatlı kaşığı
Adaçayı - 1 tatlı kaşığı
Bitkilerin üzerine 300 ml kaynar su ekleyin ve 5 dk bekletin. Saçlarınızı bu çayla yıkayın. Kurutmayın, kendi haline bırakın.

Saçların dökülmemesi için iki günde bir saç diplerinize masaj yaparak badem yağı sürün.

İki çorba kaşığı zeytinyağı, bir yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı tarçını iyice karıştırıp haftada iki kere saç diplerinize masaj yaparak yedirin. On beş dakika sonra saçlarınızı uygun bir şampuanla yıkayıp yumuşak bir havlu ile nemini alın ve saçlarınızı kendiliğinden kurumaya bırakın.

Üç kaşık zeytinyağını bir kabın içinde biraz ısıtın ve parmak uçlarınızla masaj yaparak saç diplerinize masaj yaparak yedirin. Daha sonra sıcak suyun içine batırıp sıktığınız nemli bir havlu ile saçlarınızı sararak havlu soğuyana kadar bekleyin. Havluyu çıkardıktan sonra on beş dakika daha bekleyin ve saçlarınızı uygun bir şampuan ile yıkayıp durulayın.

2 Mart 2013 Cumartesi

Saç Dökülmesi

sac-dokulmesi
Saç dökülmesi bir çok erkeğin ve bayanın yaşadığı sıkıntılı bir durumdur, peki ama saç dökülmesini önlemek mümkün müdür?

Kadınlarda görülen saç kaybının temel nedenlerini sıralayacak olursak ;

* Yoğun yaşanan stres dönemlerinden sonra

* Dengesiz ve yetersiz beslenme

* Doğumdan sonraki zamanlarda

* Demir,B12 ve folik asit eksikliği

* Kullanılan ilaçların yan etkileri diyebiliriz.

Bu dökülmeler geçicidir ama yine de önlem almak gerekir..Çok ender rastlansa da ”erkek tipi” olarak adlandırılan saç kaybı kadın için dönüşü olmayan bir kayıptır.Genetik durumlardan kaynaklandığı için ne yazık ki çözümü yoktur.Mümkün olduğunca var olan saçlarınıza özen gösterip dökülmeyi yavaşlatmak için saç ve bakım kürlerinden yararlanabilirsiniz..

Evde hazırlayabileceğiniz tarifleri sizler için hazırladık..Saç kaybınızı azalttığını görünce sizde çok memnun kalacaksınız..

Sıcak Yağ Tedavisi : Herhangi bir doğal yağ alın. Zeytin yağı, hindistan cevizi yağı, kanola yağı olabilir.( biberiye, kekik gibi başka bitki bazlı uçucu yağlar da kullanabilirsiniz.)

Çok sıcak olmayacak şekilde ısıtın, baş derinizi yakmamalı..Isıttığınız yağı parmak uçlarınızla kafa derinize yavaşça masaj yaparak yedirin..Saçlarınız açık şekilde 1 saat bekledikten sonra şampuanlayın..

Sıcak yağ tedavisini uygularken izleyeceğiniz adımları şu şekilde sıralayabiliriz.

1- Seçtiğiniz yağı ısıtarak başlayın, aşırı sıcak olmamalıdır.

2- Bir pamuk veya parmaklarınızı kullanarak, kafa derisi üzerine masaj yapın.Masaj kan dolaşımını artırır ve saç foleküllerini aktif tutar.

3- Bir havluyu sıcak suya daldırıp sıkın ve saçınızı sarın.Ya da duş bonesi veta bir örtü olabilir.Bu işlem, yağın baş derisi tarafından emilimini kolaylaştıracaktır.

4- Bir kaç saat sonra hafif şampuanlayarak saçınızı yıkayın.

5- Haftada 1 kez bu tedaviyi tekrarlayın.

Doğal Bitki Suları : Sarımsak suyu, soğan suyu veya zencefil suyu ile kafa derisine masaj yap.Yaptığınız bu masaj kıl foleküllerini aktif tutar ve hücrelerinizi canlandırır..Bir gece öyle kalsın ve sabah iyice yıkayın.

Yeşil Çay : Kafa deriniz üzerine sıcak ( yakmayacak sıcaklıkta, demlenmiş ) yeşil çay uygulayın.Bu karışım başınızda 1 saat beklesin..Yeşil çay saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini artıran antioksidanlar içerir..

Meditasyon Yapın : İster inanın ister inanmayın ama saç dökülmesinin en temel nedenlerinden biri de (belkide en önemlisi ve dikkate almanız gereken ) stres ve gerginliktir.Meditasyon bu gerginliği azaltmanıza yardımcı olup hormonal dengelerinizi düzene koymanızda yardımcı olacaktır.

Saç dökülmesi yaşıyorsanız almanız gereken besin maddeleri
1- Saçın doğal yapısını protein oluşturduğundan, eksikliği dahilinde dökülmesi kaçınılmazdır.Hayvansal ürünleri et, süt gibi.. tüketmeye özen gösterin.

2- Deniz ürünlerinde karides, somon ve diğer yağlı balıklar B12 vitamini, demir, çinko yönünden oldukça zengindir.Bunlar da saç dökülmesini önlemek için gerekli besinlerdir.

3- Ayrıca demir açısından zengin gıdalar ; karaciğer, kayısı ve kuru erik , üzüm..

4- C vitamini sağlıklı saçlar için gerekli.Yeşil biber, portakal, limon gibi turunçgiller..

5- Su içmeniz saçlarınız için de çok önemlidir.Günde en az 4-8 bardak su için..

6- Alkollü içecekler saç büyümesini ve sağlığını olumsuz etkiler.. Sigara da kan akışını azaltır ve saç büyümesi yavaşlar.Azaltın ya da tamamen uzak durmanız dahilinde farkı göreceksiniz.

7- Canlı ve parlak saçlara sahip olmanız için A vitamini almanız gerekir..Havuç, lahana, kabak, yumurta da bol miktarda bulunur..

Ayrıca lif açısından zengin gıdalar yulaf gibi, damir ve omega-6, çinko, selenyum açısından zengin cevizi tüketmek saç büyümesini hızlandırıp kalitesini artırdığı gibi cilt parlaklığı ve cilt güzelliği içinde faydalıdır..

24 Ocak 2013 Perşembe

Suna Dumankaya Saç Maskeleri Tarifleri

dogal-sac-maskeleri
Bir çok insanın farklı tiplerde saç türleri bulunmaktadır. Kiminin saçı yağlı olurken kimisinin de kuru ve cansız olabilmektedir. Tüm saç sorunları doğal yollar ile çözülebilmektedir. Zaten piyasada saç dökülmesini önleyici ürünlerin neredeyse tamamında bitkilerden faydalanılmaktadır. Yeter ki doğru bitkinin doğru saça uygulansın. İşte bu noktada bitkisel ve doğal formülleri ile güzelliğin kapılarını açan Suna Dumankaya bu noktada devreye giriyor. Bu makalemizde bir çok farklı saç türleri için Suna Dumankaya'nın bitkisel ve doğal saç maskelerinden bahsedeceğiz.

Normal Saçlar İçin Saç Maskesi
Eğer saçlarınız normal ise, yapmanız gereken saçlarınızın uzun yılllar sağlıklı olarak kalabilmesini sağlamaktır.Bunun için öncelikle sigara ve alkolden uzak durmalı, stresli ortamlarda bulunmamalı ve evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz aşağıdaki saç maskesini kullanabilirsiniz.

1 tatlı kaşığı deniz tuzu
1 yemek kaşığı kadar elma sirkesi
1 kahve fincanı kadar doğal zeytinyağı. Mümkünse marketlerde hazır satılan değil de, el yapımı zeytinyağı
1 çorba kaşığı kadar biberiye yağı
1 tatlı kaşığı kuru maya

İlk önce kuru mayayı un haline gelene kadar öğütüyoruz. Daha sonra tüm malzemeleri birbiri içerisinde karşıtırıyoruz. Karışım iyice homojen olana kadar karıştırdıktan sonra tıpkı saçlara boya sürer gibi uyguluyoruz. Saça uygulama işlemi bittikten sonra stres film yardımı ile saçlarımızı sarıyoruz. Bu maske ile normal saçlarınız uzun süre dökülmelere ve kırılarak dökülmelere karşı dayanıklı olacaktır.

Yağlı Saçlar İçin Saç Maskesi

Yağlı saçlar bir çok insanın sorunudur. Bunun için kolay bir maskemiz sizi bekliyor. 1 avuç kadar biberiye ve kekiği 1 bardak kaynamış suyun içerisine atarak normal şekilde demleyin. Demlendikten sonra süzün ve suyu saç diplerinize uygulayın.

Saç Dökülmesi
Saç dökülmesi problemi bir çok farklı saç türünde olabilmektedir. Koparak dökülmeler, kırılarak dökülmeler gibi bir çok farklı durumda dökülme olur. Suna dumankaya, bitkisel yöntemler ile bu saç dökülmelerine maske tarfilerini aşağıda paylaşıyoruz.

Defne yağı,
badem yağı
Avakado yağı

Yukarıdaki malzemeleri eşit oranlarda birbiri ile karıştırarak saçlarınıza sürün. Yaklaşık olarak 1 saat süre ile saçınızda beklettikten sonra normal şampuan ile yıkayabilirsiniz.

Diğer bir saç maskesi
1 su bardağı kadar zeytinyağı
1 avuç dere otu
1 çubuk tarçın
bir miktar biberiye yağı

Tüm malzemeleri 5 dakika süre ile kaynatın. 20 dakika süre ile demlenmesi bekledikten sonra süzüp sıvısını saçlarınıza sürün ve 1 saat süre ile bekleyin. Saç dökülmesi problemi sıkıntı durumlarında görülmektedir. Bu sebeple olabildiğinde stresden uzak durmaya çalışın, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa mutlaka bir doktora gitmeniz gerekir.

İnce Telli Saçlarda Dökülmeler İçin Saç Maskesi
1 tatlı kaşığı hint yağı
1 tatlı kaşığı lavanta
1 tatlı kaşığı defne
1 tatlı kaşığı menekşe
2 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 tatlı kaşığı susam yağı
2 tatlı kaşığı kekik yağı
Bir miktar elma sirkesi

Tüm malzemeleri birbiri ile homojen olarak karıştırdıktan sonra saçınıza maske olarak uygulayın. Uygulama işlemi bittikten sonra streç ile sararak 1 saat süre ile bekletin. Sonrasında normal şampuan ile yıkayabilirsiniz.

15 Ocak 2013 Salı

Günde kaç tel dökülüyor?

sac_dokulmesi
Günde 100-150 tele kadar olan saç dökülmesinin normal olduğunu söyleyen uzmanlar, kışın bu sayının daha da artabileceğini belirtti.