Proloterapi yöntemiyle bel fıtığından ameliyatsız kurtulun

Çağımızın en yaygın rahatsızlıklarından birisi olan bel fıtığını vücudumuz nasıl kendisi yarattıysa, aynı şekilde kendisi yok edebiliyor. Nasıl mı? Sorunlu bölgeye yalancı mikroplar verilerek vücudumuzun o bölgeyi onarması sağlanarak. Proloterapi adı verilen bu yöntemle bel ağrısına neden olan hasarlı doku eski sağlığına kavuşturularak sorun kalıcı olarak ortadan kaldırılıyor.

Yaz aylarında tırnak mantarına dikkat

Son yıllarda tırnak kökünün, derin dokulara nüfus edebilen lazerler ile tedavi edilebileceğinin keşfedilmesi ciddi bir sorunun yan etkisiz çözümüne olanak sağlamıştır. Dr. Türker Özyiğit, işlemin tamamen ağrısız, güvenli ve yan etkisiz olduğunu anlattı. Ayak tırnaklarının mantardan kaynaklanan kötü görüntüsü sıkıntı oluşturmakta, toplum içinde terlik giyerek dolaşmak, plaj ve havuzlarda görüntünün fark edileceği kaygısı, tırnak mantarı olan kişilerce korkulu rüya halini almaktadır. Ayrıca yaz aylarında havuz, sauna ve otel banyoları gibi ortak alanların yaygın kullanımı mevcut enfeksyonun başkalarına bulaşması için de risk oluşturmaktadır.

Karaciğer fonksiyonlarını etkileyebilir
Tırnak mantarı tedavisinde ilaçların en az 3 ay süre ile ağızdan alınması gerektiğini söyleyen Dr. Türker Özyiğit, bu ilaçların karaciğer fonksiyonlarını etkileyebileceğini belirtti. İlaç etkinliği %70 civarındadır. Lazerle geliştirilen tedavilerde ise hem etkinlik daha fazladır hem de karaciğer ve diğer organlar üzerinde bir yan etki oluşturmamaktadır.

İşte merak edilen birkaç soru...
Lazerle tedavi nasıl yapılmaktadır? Etki mekanizması nasıldır?
Yeni geliştirilmiş tırnak yatağına ulaşabilen lazer ile seçici olarak problemli bölgeye yoğunlaşarak nokta atışıyla, kaynağında etkili ve güvenli tedavi sunmaktadır. Yüzeyde yayılmadan direkt olarak tırnak veya deriye zarar vermeden enerjiyi cilt altına göndermesiyle tedavi oluşumu başlar.

Lazerle tırnak mantarı tedavisi ne kadar sürmektedir?
Tedavi süreleri enfekte tırnak sayısına bağlı olarak sadece 10-20 dakika sürer.

Tedavi esnasında ağrı olur mu?
Hastalar genellikle bir sıcaklık hissederler ve anesteziye ihtiyaç duymadan tolere ederler.

Kaç seansa ihtiyaç duyulur?
2-4 seansta tedavi olabileceğiniz gibi enfeksiyonun ağırlık derecesine göre seans sayısı değişebilir.

Tedavi sonucu ne zaman alınır?
Tedavinin hemen sonrasında önemli bir değişiklik gözlenmez. Ayak tırnakları daha yavaş uzadığından özellikle enfekte olmuş tırnağın doğal rengini alması ve düzelmesi 6-12 ayı bulabilir.

Enfeksiyon tekrar oluşur mu?
Böyle bir risk mevcuttur. Zaman içerisinde havuz, sauna gibi nemli yerlerde tekrar enfeksiyon kapılabilir. Bu tür durumlardan sakınılmalıdır.

Zambak yağı yaşlanmayı geciktiriyor

Zambak bitkisinden elde edilen zambak yağı, cilt güzelliğinin yanı sıra diş ağrısı, adet sancısı ve vücudun değişik yerlerinde olan ağrı ve sancılara iyi gelir. Bunun dışında romatizma gibi eklem ağrılarına ve sancılarına da iyi gelir. Zambak yağı düzenli olarak kullanıldığı zaman ciltteki kırışıklıkları alır ve pürüzsüz bir cilt getirir. Yaşlanmayı geciktirir ve dermatologların tavsiye ettiği bitki özlerinden birisidir. Hoş kokusu sayesinde parfüm esansları içinde de kullanılır. Zambak ve zambak yağının faydaları sadece bunlarla da sınırlı değildir.

İşte zambak yağının vücudunuza olan etkileri:

- Zambak yağı ağrılı olan bölgeye uygulandığında ağrıların azalmasını sağlar.

- Diş ağrısı, apse, iltihap gibi durumlarda tedavi edici, ağrı kesici özelliğe sahiptir.

- Zambak kokusu çok hoş bir koku olduğundan parfüm yapımında da kullanılır.

- Cilt bakımı ile yapılan bir çok cilt kürü, cilt maskesinde kullanılır.

- Cildin yaşlanmasını geciktirirken, kırışıklıkları azaltır.

- Romatizma ağrılarına birebirdir.

- Selülitleri giderici etkiye sahiptir.

- Kozmetik dünyasında kullanılan kozmetik malzemelerin bir çoğunda kullanılır. Özellikle cilt gerginleştirme, kırışıklık kremlerinin özlerinde kullanılır.
Zambak yağını kendiniz hazırlayın

Zambak yağını evde yapmak için aşağıdaki tarifimize göz atmanız yeterli olacaktır.

Malzemeler
Koca bir avuç dolusu zambak bitkisi
1 kavanoz zeytinyağı

Yapılışı: Kavanoz içerisine saf zeytin yağını ekleyin. Ardından zambakları çok ince kıyın ve zeytinyağı dolu kavanozun içerisine koyun. Kavanozu 2 hafta boyunca güneş gören bir yerde bekletin ve bekleme süresi olduğunda kavanozu bir tencere içerisinde ağzı kapalı bir şekilde suyla pişirin.

Pişirme işlemi sonrasında kavanozun soğumasını bekleyin ve kavanoz soğuduktan sonra bir tülbent yardımıyla kavanoz içerisindeki zambak yağını süzün. Bu şekilde evinizde kolayca zambak yağı yapmış olursunuz.

Uygulanışı: Zambak yağını önce ellerinize dökün ve süreceğiniz bölgeye masaj yaparak uygulayın. Aynı zamanda zambak yağı ile beraber yumurta akı ve bal ile karıştırıldığında cildinizi gerginleştirerek botoks etkisi yaratır.

Sarkık göğüslerin 7 nedeni

Göğüs dokusunun vücudun diğer alanlarına göre daha hızlı yaşlandığını biliyor musunuz?

İşte sarkık göğüslerin en genel sebepleri:

Genler: Çok sık karşılaşılmasa da bazen sadece o şekilde gelişirler ve bunun genlerinizle alakası vardır. Göğüsler boy boy ve çeşit çeşit şekillenebilir. Yine de alt bölgesindeki kasları geliştirmek için egzersiz yapmak ve destekleyici sutyen kullanmak işleri biraz yoluna koyabilir.

Göğüslerin büyük olması: Eğer büyük göğüsleriniz varsa yer çekimi ile ne kadar savaşırlarsa savaşsınlar, eninde sonunda yenik düşeceklerdir. Ağır göğüsler kendilerinden küçük olanlara göre her zaman daha aşağıda durur. İyi bir sutyen kullanmak, duruşunuza dikkat etmek önemlidir. Eğer katlanılmaz sırt ağrılarına sebep oluyor iseler, küçültücü estetik operasyon düşünülebilir.

Sigara içmek: Sigara vücudunuzun geri kalan bölümüne zarar verdiği gibi göğüslerinize de verir. Nikotinin en büyük etkilerinden birisi vücudun kolajen üretimini olumsuz etkilemesidir. Bu da cildin doğal elastikiyetini kaybetmesi, zayıflaması yani erken yaşlanması anlamına gelir.

Sık kilo değişimi: Sağlıklı beslenmek tüm vücudunuzu etkiler, göğüslerinizin ne kadar dik durduğu dahil. Sağlıklı ve düzenli beslenmeli, ani ve sık kilo değişimleri yaşamamalısınız. Kilo aldığınızda deriniz genişler, tekrar verdiğinizde bunu toparlaması sandığınız kadar kolay olmaz ve meydana sarkmalar, çatlaklar gibi istenmeyen durumlar gelir.

Yanlış iç çamaşırı tercih etmek: İstatistiklere göre kadınların yüzde 80’i kendilerine uygun olmayan sutyenler kullanıyorlar. Sutyenin ana görevi göğüslerinizi desteklemektir. Siz hareket ettiğinizde onları sabit tutmaktır çünkü ne kadar çok zıplarlarsa o kadar strese girer ve deforme olurlar. Doğru göğüs ölçünüzü bilmeli ve vücudunuza uygun sutyen tercih etmelisiniz. Egzersiz yaparken ise mutlaka spor için üretilen ürünlere yönelmelisiniz.

Dik durmamak: Ebeveynleriniz ya da öğretmeniniz dik durmanızı söyledikçe nasıl kızdığınızı hatırlıyor musunuz? Duruş pek çok sebepten dolayı önemlidir ve bunlardan birisi de göğüslerin sarmasını önlemektir. Otururken düz ve dik durmak, yürürken omuzları geride tutmak göğüslerinizin de daha sağlıklı olmasına yarar.

Fazla güneşe maruz bırakmak: Cildiniz için sürekli olarak güneş kremi kullanmanız gerektiğini biliyorsunuz, peki göğüs dekoltenize gereken özeni gösterdiğinize emin misiniz? Fazla UV ışının maruz kalan göğüs bölgesinde lekelenme ve kırışıklıklar kolaylıkla çoğalır. Ve elbette zarar gören cilt deforme olur, sarkar. Yaz mevsimi kapıdayken, kendinize dikkat etmenizi öneririz bayanlar.

Tuz kürüyle kepek sorunundan kurtulun

Saçlarda bakımsız ve kötü bir görünüme neden olan kepek sorunundan bıktınız mı? Peki, bunun üstesinden evde kendinizin hazırlayabileceği bir karışımla gelmeye ne dersiniz?

Tuzun kepeğe karşı etkili olduğunu biliyor muydunuz?
Tuz kristalleri doğal peeling etkisi yaratır ve cilt derisindeki fazla yağ ve ölü cilt hücrelerini temizler. Bu sayede şampuanın deriye daha kolay nüfuz etmesini sağlar.

İşte kepeğe karşı etkili tuz kürü uygulaması:
3 yemek kaşığı tuzu ıslak veya kuru saç diplerine masaj yaparak uygulayın ve 2-3 dakika bekletin. Ardından normal şampuanınızla yıkayıp ılık suyla iyice durulayın.

Selülitleri yok eden aspirin formülü

Ağrınız olduğunda başvurduğunuz aspirini cilt bakımınızda da kullanabilirsiniz. Aspirinle hazırlayabileceğiniz bu formül, çoğu kadının problemi olan portakal kabuğu görünümüyle savaşmanıza yardımcı olacak.

Tabii ki canınızın her istediğini yer ve yan gelip yatarsanız bu formülün işe yaramasını bekleyemezsiniz. O yüzden önce sağlıklı bir beslenme programı, sonrasında selülitsavar egzersizler uygulamanız şart...

Malzemeler:
10 adet limonun suyu
Limon suyu ölçüsü kadar susam yağı
20 adet aspirin

Hazırlanışı ve uygulanışı:
Öncelikle limonlarınızı sıkın ve temiz bir kabın içerisine alın. Susam yağını da içerisine ekleyip karıştırdıktan sonra aspirinleri ekleyin ve iyice ezin. Selülitlerinizden kurtulma sürecinizde size yardımcı olacak karışımınız hazır.

Hazırlamış olduğunuz bu karışımı vücudunuzun selülit problemi olan bölgelerine yuvarlak hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekleyin, sonra soğuğa yakın ılık suyla temizleyin.

Bu formülü haftada 2 kez düzenli olarak uygulayın.

Zayıflamak için yeşil kahve çekirdeği, cilt için zeytin

Yeşil kahve çekirdeği zayıflamanıza yardımcı oluyor, zeytin cilt güzelliğinize katkı sağlıyor. Üzümün çekirdeğinden çok, dışında bulunan zarı faydalı.

Yağlı cildinizi kekik suyuyla arındırın

Yağlı cilt günümüzdeki beslenme koşulları ve giderek artan obezite yüzünden oldukça yaygın bir problem haline geldi. Bu problemlerin üzerine şehrin kiri ve yanlış makyaj malzemesi kullanımı da eklenince ciltler daha çabuk yorulur ve kirlenir oldu.

Artık bu sorundan bıktıysanız ve cildinizin yağdan değil de pürüzsüz yüzeği ile ışıldamasını istiyorsanız, kekik suyundan oluşan bu karışım cildinizi arındırabileceksiniz.

Malzemeler
Birer kahve fincanı kekik suyu, papatya suyu ve elma sirkesi

Nasıl yapılır
Birer kahve fincanı papatya suyu, kekik suyu ve elma sirkesini karıştırın. Bu karışımın içine iki damla da gliserin katın. Bu karışımı her gün yatmadan önce temiz cildinize güzelce yayın. Yağlanma sorununuz hızla düzelecektir.

Kırışıklık karşıtı doğal formül

Cilt bakımınıza önem vermenize rağmen cildinizde ilerleyen yaşınız dolayısıyla oluşan kırışıklıklar için Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'nın bir önerisi var.

Malzemeler
1 çorba kaşığı taze yaban mersini
1 tatlı kaşığı yaş maya
1 tatlı kaşığı bal
1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Hazırlanışı ve uygulanışı:
Yaban mersinini ezdikten sonra yaş maya, bal ve öğütülmüş keten tohumuyla karıştırın. Bu karışımı temizlediğiniz cildinize sürüp yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından da cildinizi soğuğa yakın ılık suyla yıkayın.

Not: Bu formülü haftada 2 kez uygulayın. Ayrıca uygulamadan sonra bir anti-aging krem kullanmalısınız.

Güzel bir burun için 3 önemli kriter

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Can Öztekin, burun estetiği operasyonuyla ilgili tüm merak edilen soruları cevapladı.

Op. Dr. Öztekin, ideal bir burnun 3 kriterini şöyle sıraladı: "Solunum fonksiyonunu sorunsuz olarak yerine getirebilmeli. Her açıdan bakıldığında doğal görünmeli, ameliyat olduğu anlaşılmamalı. Yüzün şekli, kaşları, gözleri ve dudakları gibi diğer unsurlarıyla uyumlu olmalı. Burun deliklerinin içi gözükmemeli ve burnun uç kısmı kemiklerden ayrı parça şeklinde durmamalı. Burun kendi içinde de dengeli olmalı. Burnun ucu, kökü ve orta bölümü orantılı durmalı."

Nefes sorunu da ortadan kalkıyor
Rinoplasti'de burnun yapısı ve yüz ile orantısına bakılarak, boyutlarının küçültülmesi veya büyütülmesi, ucunun inceltilmesi, yüksekliğinin artırılması ya da azaltılmasının hedeflendiğini vurgulayan Op. Dr. Öztekin, ideal bir burnun estetik görünmesinin yanı sıra solunum fonksiyonlarını yerine getirmesinin de çok önemli olduğunu belirterek, "Günümüzde geliştirilen teknikler ve yıllardır edinilen tecrübeler sayesinde artık burun fonksiyonuna zarar verme riski ortadan kalktı. Hatta tam aksine içindeki kıkırdak ve kemik eğrilikleri veya burun etleri nedeniyle oluşan nefes sorunları da aynı anda düzeltiliyor. Zaten günümüzde estetik cerrahisinde en önemli hedeflerden biri de, burnun fonksiyonunu sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini sağlamak" dedi.

Operasyon bilgisayarda planlanıyor
Op. Dr. Öztekin, operasyonun başarılı geçmesinde doktorla iletişimin büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, "Hasta öncelikle operasyondan beklentilerini doktoruna açıkça anlatmalı. Doktoru da beklentilerin gerçekçi olup olmadığını, ne kadarını karşılayacağını ifade etmeli. Aksi halde hastayı mutlu etmeyen bir sonuç ortaya çıkabiliyor. Operasyon öncesinde hastanın fotoğrafları çekiliyor ve operasyon bilgisayarda planlanıyor. Bu fotoğraflarda hastada ameliyat sonrası burnun muhtemel görüntüsüyle ilgili bir öngörü oluşuyor. Ameliyata hazırlık aşamasında doktor hastasına yiyecek ve içecek, sigara içimi, hangi vitamin preparatları (kullanıma hazır ilaç) ve ilaçlardan kaçınması gerektiği yolunda bir takım önerilerde bulunuyor. Hastanın bu önerileri dikkate alması, operasyon sonrasında iyileşmesini olumlu yönde etkileyen önemli faktörleri oluşturuyor" diye konuştu.

Kapalı ve açık teknik imkanları
Op. Dr. Öztekin, burun estetiği ameliyatında (rinoplasti) "kapalı ve "açık olmak üzere 2 teknik uygulandığına dikkat çekerek şunları kaydetti:

"Kapalı burun ameliyatında tüm cerrahi işlemler burun deliklerinden yapıldığı için dışarıdan herhangi bir kesi izi görülmüyor. Açık teknikte ise, burnun delikleri arasında yer alan ve kolumella olarak adlandırılan bölgeden yapılan küçük bir kesi ile burun üzerindeki cilt, altındaki kemik ve kıkırdak çatıdan tamamen ayrılıyor. İstenilen şekil verildikten sonra cilt yeni çatının üzerine geri yerleştiriliyor. Bu yöntem hekimlere daha geniş bir cerrahi görüş açısının yanı sıra burnun her bölümüne rahatlıkla ulaşılabilmesini sağlıyor."

"Soruna endeksli yöntem belirleniyor"
Op. Dr. Can Öztekin, operasyonda hangi tekniğe başvurulacağına ise kişinin ihtiyaçlarına göre karar verildiğini belirterek, "Açık veya kapalı tekniğin daha iyi olduğunu savunmak doğru bir yaklaşım değil. Bunun nedeni ise, burnun gereksinimine göre bazı durumlarda açık cerrahi yöntemle daha başarılı sonuçlar alınırken, bazılarında ise kapalı cerrahinin daha avantajlı olması" ifadelerini kullandı.

Ağrısız, sızısız ameliyat
Burun estetiği operasyonu genellikle 1-2 saat sürüyor. Op. Dr. Can Öztekin operasyonun ardından hastanın ağrı çekmediğini belirterek, "Hastalarımız operasyondan hiçbir şişlik ve morluk oluşmadan çıkarlar. Operasyondan sonraki ilk 24 saat içinde hastanın yüzünde şişlik oluşabileceği için gözlerine ilk gün buz uyguluyoruz. Ağrı ise, hastalarımızın yaşadığı bir sorun değildir. Burun estetiği operasyonunda tampon uygulaması artık rutin olmayıp, sadece rinoplasti ile birlikte var olan nefes problemine yönelik olarak septumuna-burun orta bölmesine müdahalede yapılan hastalara uygulanıyor. Eğer buruna tampon yerleştirilmişse, iki gün içinde, hastaya ağrı çektirmeden kolaylıkla alınabiliyor. Hasta operasyon sonrasında 3-4 gün içinde günlük hayatına dönebiliyor" dedi.

Kirpik diplerindeki kepeklenmelere doğal çözüm

Kirpik dipleriniz sürekli kepekleniyorsa öncelikle bir göz doktoruna görünmenizi ve kendisinin tavsiyelerine uymanızı öneriyoruz. Göz merhemi kullanmanız gerekebilir.

Ciddi bir sağlık sorunu olmayanlar ise Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'nın bu özel tarifini uygulayabilir...

İşte kirpik dipleri kepeklenenler için papatya ile hazırlayabileceğiniz kür tarifi...

1 kahve fincanı temiz suyun içinde 1 tatlı kaşığı papatyayı çay demler gibi kaynatıp süzün. Ilınınca içine 2 damla zeytinyağı katın. Bu karışımı bir pamuk yardımıyla gözlerinize ve kirpiklerinize bastırıp kompres yapın.

Bu kürü her gün uygulayabilirsiniz.

Ellerdeki yaşlılık lekeleri için doğal çözüm

Ellerin yaşlanmasını engellemek için her gün güneş koruyucu sürmek oldukça etkilidir. Bu sayede cilt fazla ultraviyole ışınlara maruz kalmaz ve cilt deforme olmaz.

Ancak halihazırda ellerinizde oluşmuş lekelerden bu karışım sayesinde kısa sürede kurtulabilir ve ellerinizi nemlendirebilirsiniz.

Bu karışım ayrıca ellerinizin renginin de açılmasını sağlayacaktır. Bu karışım için;

Malzemeler
1/4 bardak haşlanmış pirinç
1/2 kaşık agav nektarı
1/2 kaşık limon suyu

Nasıl yapılır
Blender yardımıyla tüm malzemeleri karıştırın. Yuvarlak hareketlerle ellerinizim üzerine hafifçe bastırarak sürün. 1-2 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Düzenli olarak uygulamayı unutmayın.

Saçlarınızı Çabuk Uzatmak için Maske Tarifleri

Saçları uzatmak için genelde kozmetik ürünler tercih ediliyor. Ancak kozmetik ürünler saçın kırılmasına neden olabilir. İşte saçlarınıza uygulayabileceğiniz birkaç yöntem...

Marul kürü:
1 adet dilimlenmiş turp ve 4 yaprak marulu 1 litre suda kaynattıktan sonra süzüp saçınıza sürün. 1saat beklettikten sonra durulayın. Marulun içinde bulunan E vitamini sayesinde saçların uzaması sağlanır.

Badem yağı kürü:
Eczanelerde bulabileceğiniz Bemiks ampulu badem yağı ve sarımsak yağı ile karıştırın. Sinemaki otunu 1 su bardağı suda kaynattıktan sonra bu karışıma ekleyip saçlarınıza masaj yaparak sürün.

20 dakika beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Haftada 1 defa uyguladığınız takdirde 1 ayda saçlarınızın hızla uzadığını fark edeceksiniz.

Elma sirkesi kürü:
2 bardak suda kekik kaynatılır. İçine biberiye, 2 yemek kaşığı kadar zeytin yağı, ve 1 çay bardağı elma sirkesi ilave edilir. Saçınıza masaj yaparak bu karışımı sürüp 45 dakika beklettikten sonra durulayın. Saç köklerini güçlendirip, hücrelerin canlanmasını sağlayan bu kür ile saçlarınız hızla uzamaya başlayacaktır.

Turp kürü:
1 turpu rendeledikten sonra, kaynayan su içine atılır. İçine 3 dal marul ilave edilir. Kaynatılmaya devam edilir. Kaynamaya başladıktan sonra ocaktan alınır. Süzüldükten sonra kalan su saçlara sürülür. Marulun E vitamini içermesi nedeni ile saçlar daha hızlı uzar. Haftada bir kere uygulayabilirsiniz.

Lavanta kürü:
Kaynamış suyun içine lavanta eklenir. Demlenmeye bırakılır. Demlendikten sonra durulama suyu olarak kullanılır. Banyodan çıkarken son dökme suyu olarak bu karışımı kullanmalısınız. Saçlarınızı bir daha durulamadan çıkın. Lavanta suyu saçların uzamasını sağlar. Haftada 2 kere uygulanabilir.