Gözkapaklarındaki Sarkma, Arpacıkların Giderilmesi İçin Öneriler

Gözkapaklarındaki sarkma, arpacık gibi oluşumlar mikroplanmadan meydana geldiği gibi çeşitli ne­denlerden dolayı da kaynaklanabilir.

Bunun için öneriler:

a) Birkaç tutam sinirotu bir kaba konularak üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir pamuk yardımı ile sürülür.

b) ikişer tutam ebegümeci, gül, papatya ve kantaron bir kabın içerisine konularak yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Daha- sonra bir parça pamuk yardımı ile sü­rülür.

Gözlerin Kanlanması

Gözlerin kanlanması, gözün damarların genişle­mesi ve gözdeki beyaz kısmının iltihaplı bir durum alması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. İlk olarak yapılması gereken bir doktora başvurulmalıdır.

Bitkilerle ya­pılacak maskeler:
a) Birer tutam papatya, ebegümeci, mavi kantaron ve kır­mızı gül bir kaba konularak, üzerine yeteri kadar su ila­ve edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra gözlere yavaş yavaş sürmek suretiyle uygulanır.

b) iki diş sarımsak ve bir tatlı kaşığı toz şeker bir kabın içe­risinde iyice ezilir. Bir bez yardımı iie gözlere sürülür.

c) Birer çay bardağı nohut ve üzerlik tohumu tozu bir ka­bın içerisinde iyice ezilerek toz haline getirilir. Daha sonra yumurta akı ilave edilerek merhem kıvamına gel­diği zaman alna konur.

Göğüs Çatlakları

Göğüs çatlakları genellikle bebek emziren bayan­larda görülmektedir. Bu çatlaklar hem anne sütünden hem de bebek tükürüğünden meydana gelmekte­dir. Dikkat edilmelidir, aksi takdirde mikrop kapma olasılığı yüksek olmakla birlikte doktora görünmekte fayda vardır.

Bunun için bazı öneriler:
a) İkişer tutam boyotu, sığırkuyruğu çiçeği ve yabangül çi­çeği bir kaba konularak üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra göğüsler bu su iîe yıkanır.

b) Birer tutam akpapatya yaprağı, karakafes otu ve akhuş ağacı yemişleri yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra pamuk veya bir parça bez yardımıy­la çatlak bölgelere sürülür.

Güzellik Maskesi

Cilt maskeleri ile gün­lük bakıma başlarken cildi yumuşatmak ve gö­zenekleri açmak için mutlaka buhar banyosu yapılmalıdır.

a) Bir adet elma rendelenir ve yeteri kadar krema ilave edilerek macun kıvamına getirilir. Akşamları yüz ve boyun kısmına sürülür.

b) Bir tutam kırmızı gül, ebegümeci, böğürtlen ve kırlangıçotu bir kaba konulur. Yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür, akşamları yüz ve boyun çevresine uygulanır.

Ciltteki Çatlaklar İçin Öneriler

a) Birer tutam susam yağı, balmumu ve zift karıştırılarak hafif ateşte ısıtılır ve çatlaklara sürülür.

b) İki adet yumurtanın akı ile bir tatlı kaşığı şap bir kabın içerisinde iyice karıştırılarak merhem kıvamına getirilir. Elde edilen bu karışım çatlaklara sürülür.

c) Havuç yağı, kayısı yağı, çörekotu yağı, kantaron yağı, melisa yağı, badem yağı, saf zeytinyağı, keten yağı, ka­kao yağı ve gliserin yağı çatlayan ve kuruyan bölgelere masaj yapılarak sürülür.

Saçınızı yıpratmadan rengini açmak hayal değil..

Mutfağınızda bulunan malzemelerle bütçenizi sarsmadan saç renginizi açmanız mümkün. Evet yanlış dumadınız!

Limon
Doğal saç rengi açıcıları arasında en çok bilinen limondur. Bir saç spreyi şişesinin dörtte birini taze sıkılmış limon suyuyla ve şişenin geri kalanını da suyla doldurun. Bu karışımı kafa deriniz ıslanmayacak kadar saçlarınıza uygulayın. 30 dakikasını dışarıda, güneş ışığında geçirerek limonlu suyu 2 saat saçınızda tutun. Derinizin kabarmasına neden olacağından limonlu su derinize temas etmişken güneş ışığına çıkmamaya gayret edin. Saçlarınızın kurumasına sebep olacağı için karışımı kullanmadan önce ve kullandıktan sonra saçlarınızı kremlemeyi unutmayın.

Zeytin yağı
Zeytin yağının mükemmel bir saç besleyicisi olduğunu duymuş olabilirsiniz, ancak çoğumuz bu doğal malzemenin saç rengini açmak için de kullanıldığından habersiziz. Bol miktarda zeytin yağı sürdükten sonra saçınızı güzelce tarayın. Bu şekilde bir saat güneşte durduktan sonra saçınızı durulayın. Saçınıza doğal bir ışıldama katmanızın yanı sıra, onları nemlendirdiğinizi de fark edeceksiniz.

Papatya çayı
İster inanın ister inanmayın, fakat papatya çayı sayesinde bu yaz esmer bayanlar da doğal altın saçlara sahip olacaklar. Aktardan alabileceğiniz bir miktar papatyayı bir çaydanlıkta kaynatın ve soğumaya bırakın. Saçınızı her zamanki gibi yıkayıp, kremledikten sonra, papatya çayını saçlarınıza uygulayın. Dışarıya çıkıp çayla ıslattığınız saçlarınızı güneşte 30-60 dakika kurutun. Saçlarınız istediğiniz doğal altın güzelliğine kavuşana kadar aynı işlemi her iki günde bir tekrarlayın.

Bal
Çok yapışkan olmasına rağmen saçlarınıza uyguladığınız bal gerçekten de saçlarınızın renginin açılmasını sağlar. Balı nemli saçınıza doğrudan uygulayabilir ve saçlarınızın iki saat bu şekilde kalmasını sağlayabilir ya da bir saç spreyi şişesinde bal, limon ve suyu karıştırıp, bir saat boyunca güneşte durabilirsiniz. Saçlarınızı baldan tamamen arındırmak için birkaç kez yıkamak zorunda kalabilirsiniz, ancak bu yöntem saçlarınıza dolgunluk ve ışıltı verecektir.

Bira
Açık renkli bira, saçınıza doğal güneş parıltısı vermek için harika bir seçimdir. Altılı paket bira alın ve bunları bir kaba doldurun. Saçınızı kapta tamamen ıslatıp hemen güneş ışığına çıkın. Bira sihrinin ortaya çıkması için güneşte rahatlarken diğer iki birayı içebilirsiniz. Bir saat sonra saçlarınızı soğuk suyla durulayın. Saçınıza nemlendirici/besleyici krem sürün ve şekil verin. Bu işlemi haftada iki ya da üç kez tekrarlayın.

Yukarıda bahsettiğimiz basit yöntemlerden herhangi birisi ile saç renginizi doğal yollardan açabilirsiniz. Böylece saç rengini açmak için güzellik merkezlerinde kullanılan ürünlerin saçlarınızı yıpratmasını engellemiş olmakla kalmayıp, aynı zamanda da tasarruf etmiş olursunuz.

Cildin Kuvvetlenmesi Ve Beslenmesi

Hangi türde cilt olursa olsun korunması gerekir. Cilt mutlaka sık temizlenmeli, gözenekler açıl­malı ve hava alması sağlanmalıdır.

Bunun için öneriler:
a) Birer tutam oğulotu, kekik, ebegümeci, fesleğen, biberi­ye ve yabani kekik bir kaba konur. Üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıl­dıktan sonra günde bir defa bir çay bardağı ile içilir.

b) İki çorba kaşığı yulaf unu iki bardak su ilave edilerek bulamaç gibi pişirildikten sonra süzülür. Yulaf bulama­cı, çiğ sütün kaymağı ile yumuşak bir macun haline ge­tirilerek yüze ve boyna sürülür. 20-25 dakika sonra yüz, süzülen yulaf suyu ile çalkalanır. Sonra sulandırılmış süt ile çalkalanıp kurutulur. Yapılan bu uygulama cildi hem kuvvetlendirir, besler hem de yumuşatır.

c) Yedişer tutam biberiye, kekik, ebegümeci ve yabani ke­kik üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra pamuk veya bir parça bez yardımıyla gerekli bölgelere sürülür.

d) Yarım, olgun avokado, yeterince taze ve çiğ süt, bir tat­lı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı polen kıvama gelinceye kadar karıştırılır. Temizlenmiş yüz ve boyna sürülür.. Yak­laşık yarım saat bekletildikten sonra soğuk su ile yıkanır. Bu maskeden sonra yüze ve boyna bitkisel bir losyon sürülmelidir. Bu uygulama cildi beslediği gibi caniı bir görünüm almasını da sağlayacaktır.

Cildi Güzelleştirmek

Yaş ilerledikçe meydana gelen hormonal değişimler,alerjiye karşı vücudun vermiş olduğu tepki, hava değişimleri, hava kirliliği cildi olumsuz yönde etkiler.

Aynı zamanda stres, aşın yorgunluk, dengesiz beslenme, yaralanmalar, yanıklar, güneş alerjisi, güneşte fazla kalınma­sı ve sigara içilmesi cildi olumsuz yönde etkilemektedir.

a) ikişer tutam biberiye, adaçayı ve kekik bir kaba konula­rak yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra içilir.

b) ikişer tutam biberiye, kekik, adaçayı yeteri kadar suyla birlikte kaynatılır. Soğuduktan sonra bir pamuk yardımı ile cilde sürülür.

c) Bir çay kaşığı safran ve bir tatlı kaşığı anason yeteri ka­dar su ile birlikte kaynatılır. Soğuduktan sonra içilir.

Yüz Kırışıklıkları İçin Öneriler

Belli bir yaşta başlayıp zamanla devam eden derinin şekil değiştirerek kırışmasıdır.

Bunun için öne­riler:
a) Birer tutam yaban kekiği, gül, sinirotu, kılıçotu, yaban-gülü, ebegümeci, papatya ve öküzgözü bir kaba konu­larak üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. So­ğuduktan sonra bir pamuk yardımı ile gerekli bölgelere sürülür.

b) Bir yumurta akı kabartılıp krema ile karıştırılır. Bir adet küçük salatalığın suyu çıkarılıp karışıma ilave edilir. Temiz yüze maske uygulanır. 20 dakika sonra yüz, ılık ma­den suyu ile yıkanır.

c) Birer tutam eritilmiş balmumu, bal, acıbadem yağı ve susam kökü bir kaba konularak merhem kıvamına ge­linceye kadar karıştırılır ve yüze sürülür.

d) Bir yumurtanın akı çırpılıp, yüzün kırışmaya yüz tutmuş ya da kırışması muhtemel kısımlarına krem gibi sürülür. Kuruyuncaya kadar 20 dakika kadar bekletildikten son­ra ılık su ile yıkanmalıdır.

e) Bir yumurtanın sarısı, bekletildikten sonra 3-5 damla li­mon damlatılmış su ile yüz yıkanır.

f) Bir kapta bir yumurta akı, 20 gr iyi zeytinyağı, 15 gr def­ne suyu ve 10 gr şap (ince dövülmüş) çırpılarak karıştı­rılır ve krem haline getirilir. Sonra bir tülbente sıvanır ve tülbent elektrik ısıtıcısı ile uzaktan biraz ısıtılır. Bez üze­rindeki macun hafif katılaşınca ılık halde yüze konur. 20 dakika sonra çıkartılıp ılık su ile yüz yıkanır.

g) Birer tutam acıbadem yağı, eritilmiş balmumu ve susam kökü bir kaba konulup üzerine yeteri kadar bal ilave edilerek merhem kıvamına getirilerek yüze sürülür.

Her Türlü Cilt İçin Öneriler

a) Bir adet salatalık rendelendikten sonra bir kabin içeri­sinde kısık ateşte 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan son­ra iki tatlı kaşığı badem yağı ilave edilir. Buzdolabında birkaç gün dayanır. Gece yatmadan önce temizleme sütü ve krem olarak kullanılır.

b) 1-2 adet patates soyulup dilimlenir ve haşlandıktan sonra süzülür. Soğuduktan sonra süte ilave edilerek ka­rıştırılır. Şişeye konulup buzdolabında saklanır, kullanıl­madan önce çalkalanmalıdır. Gece yatmadan önce krem ve temizleme sütü olarak kullanılır.

c) Bir tatlı kaşığı bal, içinde eriyebileceği kadar suyla kısık ateşte karıştırılıp ocağın altı kapatılır.

d) Bir yumurta akı iyice karıştırılır, birkaç damla badem yağı ve bir kaşık bal yavaş yavaş ilave edilir. Kıvamını alıncaya kadar karıştırılır. Kuru cildi olanlar birkaç dam­la fazla badem yağı katabilirler. Buzdolabında bir hafta dayanabilir.

e) Bir tatlı kaşığı lanolin ile üç çorba kaşığı gülsuyu ayrı kaplarda ısıtılır. Sonra karıştırılır. Bir çorba kaşığı susam yağı da ısıtılarak sıcak kreme ilave edilir. Soğuyuncaya kadar karıştırılır. Kavanoza konan krem, buzdolabında iki ay kadar dayanır.

f) 1-2 çorba kaşığı bal, 1-2 çorba kaşığı gliserin, iki çor­ba kaşığı lanolin, bir veya iki damla parfüm, bir çorba kaşığı zeytinyağı eritilir. Bir başka kapta arı su ısıtılır, istenilen sıcaklık elde edilince ikisi aynı sıcaklıktayken birbirine ilave edilip karıştırılır.

Güzellik uykusunun saati kaç dersiniz?

“Güzellik uykusu” günlük konuşmalarımızda hep yer eder ama gerçekten uyku beraberinde güzelliği de getirir mi? Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, mükemmel bir makine olan vücudumuzun genç, güzel ve sağlıklı kalması için, düzenli ve derin uykunun sihrinden faydalanmayı öneriyor.

Uykusuz kalmış kişilerin gözlerinin altında mor halkalar, yüzünde çizgiler oluşur, cilt rengini kaybeder ve kurur. Cilt her gün ölü deri hücrelerinin bir kısmını atar. Uyku esnasında yükselen büyüme hormonu salımı ve stres hormonunun azalması cildin ölü tabakasından kurtulup pürüzsüzleşmesini sağlar. Gece 22.00 ile 03.00 arası bu işlev için en ideal ortamdır. Çünkü şimdi ne güneş ne rüzgâr ne de hareket ve stres karmaşık hücre bölünmesini engelleyemez. Yattığınız odanın havalandırılması çok önemlidir çünkü hücreler bölünürken oksijene ihtiyaç duyarlar.

Gerçek güzellik uykusu
Uykuda iken vücut ısısı 2 derece kadar artmaktadır. Gece yağ bezleri kendini yeniler, bu yüzden sabahları cilt kuru olur. Bu yüzden gece yatarken besleyici ve nemlendirici bir krem kullanmak çok önemlidir. Cilt hücreleri yenilenmeleri sırasında glikoz, vitamin ve oksijen gibi ihtiyaç duydukları maddelerle beslemektir ve bu yüzden besinler, vitaminler daha çabuk emilmektedir.
Büyüme hormonu (growth hormon) uykuya dalar dalmaz yükselmeye başlar. Bu sebeple, ister gece yarısından önce ister sonra olsun, uykunun ilk 3.5 saatinin gerçek güzellik uykusu olduğu gerçeğine ulaşılmış.

Uyurken yüzüstü yatmamaya özen gösterin
Uykudayken cildimiz daha fazla sıvı depolar ve ciltte toplanması hareketsiz olunduğu için kolaylaşır. Bu sayede de cilt gerilir ve kırışıklıklar açılmaya başlar. Uyurken yüzüstü yatmamak, yüksek yastık kullanmamak ve bol oksijenli bir oda önemlidir. Yatak odanızın ısısının çok yüksek olmamasını tavsiye etmemin sebebi ise kurumaya sebep olarak cildin nemlenmesini engellemesidir.

Bir gerçek var ki yeterince derin ve uzun uyku uyuyamayan kişiler, hastalıklara karşı daha dayanıksız oluyor. Stres ve gerilim varken sağlıklı uyku söz konusu olamaz. Bu durumlarda vücut gece de stres hormonu üretmeye devam eder. Cilt kurur, pul pul dökülür, çatlar. Hücre bölünmesi düzenli gerçekleşemediği için cilt giderek incelir. Kuru cilt daha da kururken, pürüzlü cilt siyah nokta ve sivilcelerle dolar. Kaliteli uyku bu yüzden çok önemlidir.

Uyanınca ilk iş: Gerinin!
Sabahları gözünüzü açar açmaz sakın yataktan fırlamak gibi bir hata yapmayın. En doğrusu, kediler gibi uyanmak. Yerinizden kalkmadan önce gerinin, dönün, esneyin, gevşeyin. Bu, tıpkı 100 metrelik bir koşuya hazırlanmak gibidir. Çünkü kaslarınız yeni güne ağır ağır hazırlanır, dolaşım sisteminiz harekete geçer. Kortizol hormonu sabahın ilk saatlerinde iç pilimizi şarj etmeye başlar ve sabahın 6 sı ile 8 i arası kandaki kortizol oranı en yüksek düzeye çıkar. İşte bu noktada cildin yenilenme işlemi sona ermiş, günlük koruma programı devreye girmiştir. Kortizol salgılamasının hızlandırılması için sabahları duşun altında hiç olmazsa 3 saniye boyunca buz gibi suyu vücudunuza püskürtün. Buz gibi suyla irkilin, canlanın, güne zinde ve güzel başlayın. Ayrıca, yatağınız sert değil, ancak sağlam ve esnek olsun. Yatağınızın asgari ölçüleri boyundan ve eninden 30 santim fazla olmalıdır.

Hassas Ve Duyarlı Ciltler

a) Bir adet muz çatal ile ezilir. Üzerine bir tatlı kaşığı krem şanti ilave edilip karıştırılır ve yüze sürülür. 15-20 daki­ka sonra ılık su ile yıkanır.

b) 20 gr badem yağı, 2 gr ispermeçet, 10 gr ıhlamur losyo­nu ve 4 gr beyaz balmumu. Yağlı maddeler ve balmu­mu eritilir. Ihlamur losyonu katılıp karıştırılır, ocaktan alındıktan sonra soğuyuncaya kadar karıştırmaya de­vam edilir.

c) Üç çorba kaşığı rendelenmiş havuç, üç çorba kaşığı ka­dar ince doğranmış marul yaprağı, on dört çorba kaşığı süt ve yedi çorba kaşığı kaynar su. Havuç ve marulun üzerine kaynar su dökülür ve sekiz saat bekletilir. Son­ra süt konularak karıştırılır. İki saat daha bekletildikten sonra süzülüp şişeye konur. Rahatlatıcı, temizleyici ve cildi duyarlı olanlar için idealdir.

Normal Ciltler İçin Öneriler

a) Rendelenmiş eima bir miktar süt ile pişirilir. Ilık olduk­tan sonra yüze sürülür. Kuruduktan sonra yüz, bir bez veya pamuk yardımıyla gülsuyuna batınlarak temizle­nir.

b) Bir kapsül A vitamini, bir kapsül D vitamini, 1-2 tath ka­şığı bal, 1-4 tatlı kaşığı elma sirkesi, kabuğu soyulmuş olgun şeftali. Şeftali ezildikten sonra, diğer malzemeler ilave edilerek karıştırılır. Temizlenmiş cilde sürülür. Ya­rım saat sonra yüz, önce sıcak sonra soğuk su ile yıka­nır.

c) Bir ölçü bal ve iki ölçü yoğurt karıştırılarak temiz olan cilde sürülür. 15-20 dakika kadar bekledikten sonra yüz, önce ılık su ile sonra soğuk su ile yıkanır.

d) Orta büyüklükte salatalık soyulup rendelenir. 1-2 bar­dak sütle birlikte karıştırılıp buzdolabında saklanır. Bu karışım temizleme sütü ve krem olarak kullanılır.