Yazın Cilt Bakımı

Yılın tüm mevsimleri gibi yaz mevsiminde de güzel ve bakımlı olmak sizin elinizde. Diğer tüm kadınlar nasıl oluyor da yazın daha güzel ve çekici görünüyor. Aslına bakarsanız yaptıkları çok farklı şeyler değil. Sadece neyi ne zaman yapmanızı bilmeniz size yeter de artar bile.

Yazın cilt bakımı hassasiyet gerektiren konulardan bir tanesi. Gelin hep birlikte bunların üstünden geçelim. Yorumlarınız ve ilave etmek istediğiniz konular olur ise lütfen yorum bölümüne çekinmeden yazın.

– İki çorba kaşığı zeytinyağı ile iki çorba kaşığı pudra şekerini karıştırıp baştan aşağıya cildinize sürün. Bu size yumuşak bir cilt kazandıracaktır.

– El tırnaklarınıza sadece cila sürün. Ayak tırnaklarınıza ise tam tersine canlı ve parlak renklerde ojeleri tercih edin. Elbette ki yazın açık ayakkabı giymeyi ihmal etmeyin.

– Buz parçalarına parfüm sıkarak bunları cilde sürebilirsiniz. Hem serinler aynı anda da cildiniz harika kokmuş olur.

– Eğer dizlerinizde renk sıkıntısı yaşıyor iseniz. Yani diz kapağı renginiz çok koyuysa tuzlanmış limon ile dizlerinize bastırarak masaj yapın.

Green Peeling ile Bitkisel Cilt Bakımı

Green peeling bilindik diğer yöntemlerin tam tersine tamamen bitkisel bir cilt bakımı yöntemi. Ne lazer epilasyon, ne herhangi bir kozmetik ürün kullanılmadığı gren peeling yöntemi bir süredir dünyada ve Türkiye’de uygulanıyor. Genellikle zamanından önce yaşlanmış ciltlerde ve cilt lekelerinde etkili olan gren peelingden cevap alma süresi ortalama beş gün gibi kısa bir süre.

Birçok kadın güzellik ve bakım için bu yöntemi tercih etmeye başladı bile. Siz de eğer kullanmayanlardan iseniz bu yazıyı sonuna kadar okumanızı ve cilt bakımı ile ilgili diğer yazıları da okumanızı tavsiye ederiz.

Tamami ile bitkisel olan Green peeling yöntemi Dr.Med. Christine Schrammek- Drusio’nun geliştirdiği tamamen saf, biyolojik bir yöntem. Kırışıklıklar, akne ve pigment lekeleri, selülitler, hamilelik ve diğer vücut çatlakları gibi kozmetik problemleri çözmede de kullanılan gren peelingin oldukça etkili ve başarılı sonuçları mevcut.

Dermatolog ve alerji uzmanı Dr. Med. Christine Schrammek – Drusio tamamen doğal, saf bitkisel bazlı, yatıştırıcı, cilt yenileme yöntemi Green Peel’i geliştirdiğinden beri cildinde sorunları olan kişiler, yıllardır kullanılan kimyasal soyma yöntemleri, dermabrazyon ve Vitamin A asitleri ile yapılan soymalara karşı, doğal gençleştirici, yenileyici yöntem Green Peel ile tanıştılar.

Green peeling bir aile yöntemi
Kosmetolog olan anne Christine Schrammek’ in 40 yılı aşkın bilgi ve tecrübelerinin ışığında, kızı dermatalog, alerji kozmetik uzmanı Dr. Med. Christine Schrammek – Drusio Green Peel’in içeriğine saf bitkisel ve biyolojik cilt yenileyici yeni bitkisel içerikler de ekleyerek, etkinliği daha da artırıp bu günkü duruma getirdi.

Yöntem, dünya çapında pek çok ülkede ve Almanya da 1800 den fazla bu konuda eğitim alıp otorite olmuş güzellik Enstitülerinde kullanılmaktadır. İçeriğinde saf bitkiler vardır: atkuyruğu, altıncık, aapatya, sinirotu, hercai menekşe, sarı sabır, ıhlamur, meyan kökü, ökse otu ve yosunlar. Ayrıca yüksek etkili doğal maddeler (buğday tohumu özü ve yağı, ipek proteinleri, maya ), Vitaminler ( A, E, C, BI, B6, F ), iz elementler ( silisyum, v.b. ) ve minerallerden ( kalsiyum ve magnezyum ) oluşan green peel metodu eğitim almış diplomalı uzmanlar tarafından özel bir masajla uygulanır.

Green peeling nasıl etki ediyor?
Ciltteki yenilenmenin başarısı bitki karışımının içindeki mikrogranüller sayesinde gerçekleşir. Bu bölgede kan dolaşımı hızlandırılıp hücre metabolizması uyarılarak, hücrelerin oksijen alımı artar. çizgiler hafifler, kirlilik atılır, cildin canlanması, onarılması ve yenilenmesi aktive edilir. 5. gün cilt daha genç, taze ve düzgün bir görünüm alır.

Green Peel’in en belirgin özelliği doğal olmasının yanı sıra çok kısa zamanda ciltte gözle görülür bir iyileşmeyi sağlamasıdır. Green peel her hangi bir zararlı yan etkiye neden olmaksızın, yüzde olduğu gibi sırtta, karında, basende, kollarda ve bacaklarda gerektiğinde defalarca uygulanabilir.

Green peeling ile lekelere son
Elastikiyetini kaybetmiş, güneş hasarlı ve kırışıklıkları olan ciltlerin gençleşmesine ve yenilenmesine, vücuttaki selülit ve çatlakların düzgünleşmesine yardımcıdır. Bunun yanı sıra keloitlerin, pigment lekelerinin, aknelerin, izlerin giderilmesinde de yardımcı olur.

Bu eşsiz yöntemle ve doğanın yardımı ile güzel bir cilt geri kazanılır ve ileri yaşlara kadar muhafaza edilebilir.

Kalıcı Bronzluk

Bronzlaşmak kadınlar için önemli bir konu. Üstelik kalıcı bronzluk için yapılan çalışmaların sınırı olmayabiliyor zaman zaman. Kozmetik endüstrisi gün geçmiyor ki bronzlaşma konusunda ardı arkası kesilmeyen ürünlerini piyasaya sürüyor. Güzellik ve bakım adına yapılması ne gerekiyorsa bazen yapmak bakımına önem veren kadınlar için vazgeçilmez oluyor.

Bu tip ürünler 2-3 saat gibi kısa bir sürede bronzlaşma olmasını sağlarken aynı zamanda cilt nemlenmesini de gerçekleştiriyorlar. Burada en önemli olan ise soyulmayı engellemek. Bunu da içerilerindeki aktif maddelerle bronzluğun kalıcı olması sağlanabiliyor.

After-sun’ı vücut losyonu olarak kullanmaya devam edin. Hem yaz mevsiminin serin tazeliğini hissetmenizi sağlayacak hem de cildin kurumasını, erken yaşlanmasını ve güneşin verdiği zararları önleyen zengin içeriğiyle de cildinizi koruyacaktır.

Otobronzanlar
Bu doğal yöntemleri uygulamak için vaktiniz yoksa otobronzanlardan faydalanabilirsiniz. Güneş ve solaryumun zararlı etkilerine maruz kalmaksızın bronzlaşmayı sağlayan otobronzanlar, doğru kullanıldığı takdirde, güneşten bile daha doğal bir bronzluk sağlayabiliyor.

Sabah ya da akşam önceden peeling yaptığınız cildinize aşağıdan yukarıya azar azar yedirerek sürdüğünüz otobronzanlar, kaybolmaya yüz tutmuş bronz teninizi tekrar kazanmak için ideal bir yol olabilir.

Bitkisel Çaylar ve Cilt Bakımı

Cildimiz bedenimizin en geniş ve en önemli organlarından birisidir. Bundan dolayı cilt bakımı son derece önem arz etmektedir. Bu yazımızda güzellik ve cilt bakımı için sizlere bitkisel çaylar ile cilt bakımı nasıl yapılır bunun üstünde duracağız. Bitki çayları ve cilt bakımı binlerce senedir tüm insanlığın kullandığı bir yöntem olmasına karşın son 50 yılda gelinen nokta ve bitki çaylarının cilt bakımı üstüne olan etkilerini araştıran bilimsel yayınların çoğaldığı yarım yüzyıl oldu.

Cilt bakımı için en önemli başlangıç yeterli miktarda su içmektir. Yetişkin bir insanın günlük su tüketimi 1,5- 2 lt arasında değişir. Kozmetik kullanımını bilimsel ve aşırıya kaçmadan yapın. Kafein içeren içeceklerden ve sigaradan uzak durun. Bu başlıklar cilt bakımı için sadece bir başlangıç. Cilt hemen hemen tüm organların sağlıklı çalışması için neredeyse mihenk taşı. Bundan dolayı cilt bakımını ihmal etmeyin ve mümkün olduğunca doğal bitkisel kaynaklar kullanın.

Neden içsel bakım gereklidir
Pek çok kişiye büyük sıkıntılar yaşatan deri hastalıkları genellikle içsel problemlerden kaynaklanır. Derimiz, bizimle dünya arasında köprü görevini üstlenir, işte bu yüzden yaşamımızdaki uyumsuzlukları, genellikle derimiz dışa yansıtır. Bu uyumsuzluklar fiziksel veya genetik kökenli olabileceği gibi karaciğere, böbreklere, dolaşım sistemine veya öteki beden sistemlerine odaklanmış da olabilir.

İşte yararlı bitkiler
Deri hastalıkları, çeşitli iç hastalıklarının bir dışavurumu olduğu için tedavisinde de pek çok bitki kullanılabilir, ama bunların arasında öncelikle anılması gereken bazı özel bitkiler vardır.

En çok kullanılan yara iyileştirici bitkiler: Sinirliot, aynısafa, atkuyruğu, civanperçemi, arslanpençesi, sarıkantaron, karakafesotu, yoğurtotu (yapışkanotu), mayıspapatyası, ısırganotu, ceviz yaprağı ve meşe kabuğudur.

Bitkiler tek tek ya da bir arada harmanlanarak, 2-3 haftalık çay kürü biçiminde kullanılabilir. Bunun için de yarım veya bir tatlı kaşığı bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay, soğutulmadan, aç karnına veya öğün aralarında içilir. Bu deride belirgin düzelmelere yol açacaktır. Ayrıca derisi duyarlı ve sorunlu pek çok kimse, şeker ve dondurma, çikolata gibi yiyeceklerden uzak durmalıdır.

Soruna göre vitamin kullanımı nasıl olmalı

Birçok deri hastalığının tedavisinde A vitamininden yararlanılır. Genellikle yüksek dozlar kullanılır. Akneli ya da derisi güneşe karşı çok duyarlı kişiler A vitamini desteği almalıdır. Bunun yanı sıra vitaminler ve cilde faydaları şöyle sıralanabilir:

A Vitamini: Cildin mukus zarlarını korur ve kırışıklıklara engel olur.

B Vitamini: B2 vitamini burun ve üst dudak arasındaki maymun çizgisi denen dikey çizgilerin oluşumunu engeller.

C Vitamini: Kolajen oluşumu için önemlidir.

E Vitamini: Stresin neden olduğu kırışıklıklar için etkilidir.

Evening primrose oil: İçeriğinde linoleik asit vardır, sağlıklı cilt gelişimi için önemli rol oynar.

Magnezyum: Kolajenden magnezyum kaçışını ve bunun neden olduğu kırışıklığı engeller.

Sağlıklı bir deri için bu önerilere uyun!

- Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmayın.

- Günde en az 8-10 bardak su için.

- Sigaradan ve içilen ortamlardan uzak durun.

- Alkol ve kafein tüketmekten kaçının.

- Çok makyaj malzemesi kullanmayın.

- Hayatınızdaki stres faktörleri ile mücadele edin ve rahatlamayı öğrenin.

- Düzenli olarak spor yapın.

- Florlu sulardan içmeyin.

- Saunaya girin.

- C ve E vitamini içeren kremler kullanın.

- Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olmasını sağlayın.

- Demir yönünden zengin gıdalar tüketin- (Kabak, buğday, ciğer, yumurta, badem, kuru üzüm, yulaf ve mercimek)

- C vitamini içeren gıdalar tüketin- (Kırmızı biber, portakal, greyfurt, limon, kavun ve domates gibi…)

- Mineral içeren mantar, ciğer, somon arpa ve muz gibi besinler tüketin.

- Magnezyum içeriği zengin, badem, yulaf, arpa, peynir, tuna balığı, patates, mısır ve içeriğinde E vitamini zengin, çekirdek, brokoli, ıspanak tüketin.

- A vitamini açısından zengin, yumurta, süt, peynir, yoğurt, balık, karides, tavuk eti gibi besinler tüketin.

Bitkisel Çaylar ile Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Aloe vera ile cilt bakımı
Halk arasında ‘sarısabır’ olarak da bilinen ‘aloe vera’, çeşitli hastalık ve cilt sorunlarına karşı kullanılan bir bitkidir. Özellikle epitel doku ve bağışıklık sistemi için faydalıdır. Mide ülseri, sindirim rahatsızlıkları, kabızlık, ishal, hemoroit, zihinsel yorgunluk, migren, akne, kireçlenme, egzama, sedef, mantar, böcek sokmaları, güneş ve cilt yanıklarına iyi gelir.

Selülitlerden Kurtulmak İçin Pratik Yollar

Dünya üstünde yoktur ki er yada geç özellikle her kadın ın başına bela olacak olan cilt problemi Selülit. Durum böyle olunca selülitlerden kurtulmak için başvurulan yöntemler her geçen gün artarak çoğalıyor. Kimyasal çözümler olduğu gibi selülitlere bitkisel çözümlerde sunan tıbbi yayınların olduğunu söylemek isteriz. Sonuçta bir sağlık sorunu olan selülit görüntüsü önüne geçilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor maalesef.
Eğer şimdiye kadar “ selülitlerimden nasıl kurtulurum “ sorusunu sormadıysanız şanslı olduğunuzu bilin deriz. Ancak gene de gelecekte karşılaşma ihtimaliniz yüksek olan selülitlerle baş etme çözümlerini şimdiden incelemenizi tavsiye ederiz.

Selülitlerden Kurtulmak

Öncelikle selülitin oluşma sebebini iyi anlamak gerekli. Selülit, deri altı altındaki kan dolaşım bozukluğundan kaynaklı olarak özellikle basen bölgelerinde oluşan cildin sanki portakal kabuğu görüntüsüne deniyor. Selülit ne zaman ortaya çıkar ve selülit tedavisi nasıl olmalı diye sorarsanız, öncelikle kadınların hormanal değişikliklerinin olduğu dönemlerde yani menapoz, hamilelik ve ergenlik dönemlerinde daha sıklıkla karşılaşılan bir durum. Daha sıklıkla dedik çünkü tüm bu durumlar olmadan da genetik yatkınlık hallerinde de selülit yapısı oluşabilir.

Selülite sebep olan durumlar

* Hormanal değişiklikler
* Genetik yatkınlık
* Metabolizma hızı
* Dolaşım Sistemi
* Sindirim sistemi sorunları
* Doğum kontrol hapları
* Hormon ilaçları
* Stres
* Sigara
* Alkol tüketimi

Sıklıkla bölgesel olan selülit, kilolu, zayıf, balık etli, uzun, kısa her yaştaki erişkin kadında görülebiliyor. Selülit nadiren erkeklerde de oluşuyor, ancak kadınlarda daha büyük sorun olması, östrojen hormon düzeyinin onlarda daha fazla olmasıyla ilgili. Selülitin tek nedeni östrojen değil; başka tetikleyiciler de var. Sigara damarların en büyük düşmanı. Güçlü bir damar daraltıcı özelliğe sahip olan sigara, cildin yeterince beslenmesini engelleyerek selülite neden oluyor. Hareketsiz yaşam biçimi, sürekli bacak bacak üstüne atarak oturmak, çok dar pantolon ve diz altı çorap giymek de dolaşım sistemini ve lenf sisteminin düzenli çalışmasını engelleyerek selülite yol açabiliyor. Bunlar, kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıklarına bağlı etkenler. Ancak selülitin, kan dolaşımındaki bozukluklar, ailesel yatkınlıklar ve hormonal etkenler gibi elimizde olmayan nedenleri de var. Beslenme ve yaşam biçimi sağlıklı bir şekle dönüştürüldüğünde, selüliti azaltacak yoğun tedavilere genellikle gerek kalmıyor.

Selüliti önlemek ve selülitten korunma için ilk alınacak önlem, sigarayı bırakmak. Düzenli spor yapmak yalnızca genel vücut sağlığı için değil, selüliti önlemek için de çok önemli. Günde 30-60 dakika yapılan yürüyüş, bisiklete binmek veya merdiven inip çıkmak kan dolaşımını düzenleyerek selülit oluşumunu engelliyor. Yalnızca kilo vererek selülitten kurtulmak mümkün değil. Beslenme alışkanlığını değiştirip, bilinçli beslenmeye geçmek önemli. Beslenme ne kadar tek yönlü olursa, selülit de o kadar çabuk oluşuyor. Özellikle fast food ve hazır yemekler dokuları kötü yönde etkiliyor. Hayvansal yağlar, fazla şeker ve tuz da oldukça zararlı. Bunlar yağ hücrelerini şişiriyor, dokularda su birikmesine yol açıyor ve vücudun atıklardan temizlenmesini önlüyor. Günlük beslenme programında tuz, şeker ve yağdan fakir, sebze ve meyvelerden zengin bir diyet kan dolaşımını artırıp bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. A ve C vitamini alımını artırmanın selüliti azalttığı düşünülüyor. Bu nedenle, mutlaka günlük meyve tüketimine özen göstermek gerekiyor. Bol lifli gıdalar ve çinko alımı da selüliti engelliyor. Selülit önlemekte bol su içmek de önemli. Su, idrar oluşumunu artırarak vücuttan zararlı maddelerin atılmasını sağlıyor.

Alınacak önlemler

- Günde en 2,5 litre su içilmeli.

- Rafine şekerlerden uzak durulmalı ve günlük tuz tüketimi azaltılmalı.

- Yemeklerde kullanılan yağ miktarı azaltılmalı.

- Alkol, sigara, koyu çay-kahve ve gazlı içeçek tüketimi minimuma indirilmeli.

- Yemekleri pişirirken kızartma yerine haşlama ya da buğulama yöntemi tercih edilmeli.

- Mümkün olduğunca mevsiminde ürünler tüketmeye özen göstermeli, dondurulmuş ve konserve ürünlerden kaçınılmalı.

Selülitlerden Nasıl Kurtulunur
- Metabolizmanın düzenli çalışması için öğün atlamamaya özen gösterilmeli.

- Çok sık kilo alıp vermekten kaçınılmalı.

- Günlük alınan posa miktarı artırılmalı, posanın en iyi kaynakları sebze, meyve ve kurubaklagiller mutlaka beslenme sisteminin içerisinde yer almalı.

- Unutulmamalıdır ki güzellik her kadının hakkıdır. . .!

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolu

Sivilceler özellikle ergenlik dönemlerinde başlayarak 30-35 yaşına kadar süren bir zaman diliminde kız erkek birçok kişinin dertlerinden birisidir. Erkekler sivilce sorununu çok fazla dert etmese de bayanlar güzellik için sivilcelerden kurtulmanın yolu nedir sorusuna sürekli cevap aramaktadırlar. Bu dönem içinde sivilcelerden kurtulmak için birçok yöntem denenir. Bazen başarı ile sonuçlanırken bazen de hüsranla sonuçlanabilir bu sivilcelerle mücadele yöntemleri. Cilt bakımı konusunda sivilce izleri son derece önemli bir noktadır.

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolu
İlla ki her kişi de çıkacak diye de bir kural yok. Sivilce oluşumu kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu çoğunlukla o dönemde alınan besinlerle ve genetik yatkınlıkla açıklanabilir. Aynı yaştaki iki kişiye bakarsınız birinde aşırı derece de sivilce varken diğer kişide sivilcelerden eser olmayabilir. Bu dönem içinde sivilcelerle yapılacak mücadele son derece önemlidir. Zira yapılacak hatalı uygulamalar daha sonradan çok daha sıkıntılı anlar yaşanmasına sebep olabilir. Ya da sivilce izleri ileriki yaşlarda kozmetik olarak can sıkıcı hal alabilir.

Sivilceleri sıkmak riskli bir uğraştır, iz kalabilir, iltihaplanma yayılarak artabilir. Yine de sıkılmadan durulacak gibi değilse bunu çok dikkatli yapmakta fayda var. İlk önce deri buhara tutulmalıdır. Uygun bir kabın içine kaynar su dökün ve üzerine kuru ot ekleyin (papatya, aynı safa, nane veya civanperçemi bitkilerinden birini seçin), yüzünüzü kabın üzerine yaklaştırın ve kafanızın üzerine havlu kapatın. 7-10 dakika böylece bekleyin. Unutmadan, bu işlem öncesi el ve tırnaklar iyice temizlenmelidir, varsa alkolle durulanmalıdır. Bunları yapmazsanız sıktığınız sivilcenin yerinde çıban oluşabilir. Kaş yaparken göz çıkarmamak lazım.

Deriyi buhara tutma işlemi tamamlandıktan sonra sivilceyi çok dikkatli bir şekilde sıkın. Sivilceyi sıktığınız kısmı alkolle silin. Bir süre sonra gözenek sıkılaştırıcı maskeyi kullanabilirsiniz: yumurta akı, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tuz; hepsini çırpın, yüzünüze maske olarak uygulayıp 25 dakika bekletin, sonra yıkayın. Veya bir başka maske tarifi: 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı maya, limon suyu, 1 tatlı kaşığı ılık su; hepsini karıştırın, yüzünüze sürün, 20-25 dakika bekletip yıkayın.

Yağlı ciltler alkol içeren losyonla veya karışımla günde birkaç kez silinmelidir. Bunu özellikle dışarıdan eve geldiğiniz zaman yapmaya gayret gösterin.

Haftada bir kez “tuzla tedavi” yapmayı deneyin. Banyodan sonra, pamuğu tuza batırın sonra yüzünüzü dairesel hareketlerle silin. Yüzünüzü yıkayın.

Sivilce tedavisi komplike bir şekilde gerçekleştirilmelidir, haricen kullanılan ürünler olduğu gibi, bazı ürünleri de dahilen kullanmalısınız.

Sivilceden kurtulmak için öneriler:

- Beyaz lilyumun taze çiçeklerini şişeye koyun, üzerine alkol eleyin, her akşam bu karışımla yüzünüzü silin.

- Aloe yapraklarının suyunu kullanabilirsiniz. Aloe yapraklarını toplayın, yıkayıp 10 gün serin bir yerde saklayın. Sonra suyunu sıkın. Bu suyla yüzünüzü silin.

- Huş ağacı tomurcuğundan yapılan kompres sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur. 1 yemek kaşığı huş ağacı tomurcuğunun üzerine bir su bardağı sıcak su ekleyip 10-20 dakika kaynatın. Soğuttuktan sonra yüzünüze uygulayın. Tomurcukları çay gibi demleyerek içebilirsiniz de. Huş ağacı yaprakları da kullanılabilir. Yıl boyunca çayını için ve sağlıklı olun. Bu çayla ayrıca saçlar da durulanabilir.

- Sinirliotun taze sıkılmış suyuyla yüzünüzü silin, maske olarak kullanın.

- 2 çorba kaşığı yabani çuha çiçeği köklerine 1 bardak kaynar su ekleyin. 1 saat bekleyin. Süzüp cildinizi bu çayla silin.

- 1 çorba kaşığı mürver çiçeğine 1 bardak sıcak su ekleyin, demleyin. Günde 3 defa bu çayı bölerek için.

- Yabani kiraz çiçeklerini kaynatın, suyuyla yüzünüzü yıkayın.

- Çam kabuğu, tomurcuğu ve yapraklarını kaynatın, yüzünüzü yıkamak için kullanın. Banyo için de kullanabilirsiniz.

- 300 ml kaynayan suya acı pelin otunu ekleyin. Demleyin. Kompres olarak kullanın. Taze pelin suyunu maskelere ekleyin.

- Devetabanı yapraklarına sıcak su ekleyin (1:10), yağlı ciltler için maskelerde kullanın.

- 4 çorba kaşığı oğulotu (melisa) + 1 bardak kaynar su. Şişliklerde kullanabilirsiniz.

- 1 çorba kaşığı andız köklerine yarım litre sıcak su ekleyin. 5 dakika kaynatın. Süzün. Yüzünüzü yıkamak için kullanın. Taze halde maske yapımında kullanabilirsiniz.

İçecek Reçeteleri:

- 2 çorba kaşığı ısırgan yaprağına 2 bardak sıcak su ekleyin, 2 saat bekleyin. Günde 4 defa yarım bardak için.

- 1 çorba kaşığı karahindiba köklerine 1 bardak kaynar su ekleyin, 15 dakika kaynatın. 45 dakika soğutun, süzün. Ünde 3 defa yarım bardak, yemekten 15 dakika önce için.

- 3 ölçü andız kökü, 3 ölçü at pıtrağı kökü, 4 ölçü sarı kantaron otunu demleyin. Günde 2 bardak için.

- Dereotu tohumu, at pıtrağı kökü, meyan kökü, karahindiba kökü, akdiken kabuğu – eşit miktarda karıştırın, demleyin, yemekten yarım saat önce yarım bardak sıcak olarak için.

- Adaçayını çay veya kahve yerine için

Sivilcelere karşı diğer yöntemler:
- Yüz temizleme losyonu. 1 tatlı kaşığı papatya, 1 tatlı kaşığı sarı kantaron, 2 tatlı kaşığı kartopu çiçeği. 200 ml sıcak su ekleyip, kapağını kapatıp demleyin, 30 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık karışımla silin.

- Maske. 1 tatlı kaşığı kartopu çiçeği, 1 tatlı kaşığı kalendula çiçeği ve 1 tatlı kaşığı tarla at kuyruğunu karıştırın. 200 ml sıcak su ekleyip kapağını kapatın. Patatesi haşlayın, suyunu süzün ve demlediğiniz çayı patateslere ekleyin, iyice ezin, maske hazırlayıp yüzünüze sürün. 15-20 dakika bekleyin. Ilık suyla yıkayın.

- Temizleme losyonu. 2 çorba kaşığı tarla atkuyruğuna 150 ml oda sıcaklığındaki suyu ekleyin, kapatıp bir gece bekletin. Sabah 1 kaşık karışıma 3 kaşık karpuz suyu denk gelecek şekilde karpuz suyu ekleyin. Yüzünüzü bu karışımla temizleyin.

- Domates maskesi. 2 çorba kaşığı domates rendesine 1 çorba kaşığı nişasta ekleyin, maske hazırlayıp yüzünüze uygulayın. 15-20 dakika bekletip soğuk suyla yıkayın.

Buz küpleri
Bazı şifalı bitkileri kullanarak buz küpleri hazırlayabilirsiniz. Buz küplerini sabahları kullanabilirsiniz. Onları yüzünüze sürmeniz cildiniz için yararlı olacaktır. Ancak eğer buzun cildinize iyi gelmediğini hissederseniz erimeye bırakın, pamuk yardımıyla yüzünüze sürün.

- Şerbetçi otu buz küpü. 1 kaşık şerbetçiotu kozalağına 50 ml sıcak su ekleyin, kapağını kapatıp 30 dakika demleyin. Buz kalıbına boşaltın. Ve dondurucu bölmeye yerleştirin.

- Kalendula yapraklarından buz küpü. 2 kaşık kalendula yaprağına 50 ml sıcak su ekleyin, kapağını kapatıp demleyin. Kalıplara boşaltıp dondurun.

- Adaçayı buz küpleri. 1 tatlı kaşığı adaçayı yaprağına 50 ml sıcak su ekleyin, 5-7 dakika demleyin. Dondurup kullanın.

- Dere otu tohumu buz küpü. 1 tatlı kaşığı dereotu tohumuna 100 ml sıcak su ekleyin, 15 dakika bekleyin. Süzüp soğutun ve kalıplara boşaltın.

- Meyve suyu küpleri. Bazı meyve ve sebzelerin suyunu dondurarak kullanabilirsiniz; Karpuz suyuna çok az tuz ekleyerek dondurun. 2 kaşık ayva suyu+2 kaşık maydanoz suyunu karıştırın. Buz kalıplarına döküp dondurun. Veya çilek suyuna kavun suyu ekleyin, karıştırıp dondurun.

- Gül küpleri. 3 tatlı kaşığı gül yaprağına 50 ml sıcak su ekleyin, kapatıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra yapraklarıyla beraber kalıplara döküp dondurun.

Reçetelere ve önerilere devam edeceğim. Denediğiniz yöntemleri buradan bizimle paylaşabilirsiniz.

Siyah Noktaları Pratik Temizleme Yöntemi

Özellikle sivilceler sonrası kalan izlerden bir tanesi de siyah noktalardır. Bu durum güzellik ve bakım adına ciddi sorun teşkil edebiliyor. Bazen pek kafamıza dahi takmayız. Ama bir kere takıldık ise bir daha da bu takıntıdan kurtulamayız. Aslına bakarsanız siyah noktalardan kurtulmak o kadar da zor değil.

İşte size tavsiyemiz;
İlk olarak bir tane şırınga edinin. Tabi ki bu şırınganın iğnesi olmasın. Çünkü bizim kullanacağımız iğnesi değil sadece plastik bölümü.

İkinci olarak siyah noktaların olduğu yerleri yumuşatmanız gerek. Bunun için basit bir buhar banyosu düzeni kurun. Sıcak su ve havlu gibi. Buhar banyosu yapın yüzünüze.

Buhar banyosundan sonra iğnesini çıkardığınız şırınganın ucuyla hafifçe siyah noktanın üzerine bastırın. Siyah noktalar şırınganın içine girecektir. Bunu yaparken siyah noktaların çıkış yönüne dikkat edin ve o yönden bastırın. Yüzünüzdeki siyah noktalar hep aynı yönde çıkar.

Siyah Noktaları Temizledikten Sonra
Bu işlemden sonra yüzünüsü mutlaka bir temizleme losyonuyla temizleyin. 1,5 tatlı kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı balı karıştırıp yüzünüze sürün ve 35-40 dakika bekleyin.
Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp yağsız bir nemlendirici krem sürün.

Unutmayın siyah noktalar sizin kaderiniz değildir. . .

Hangi Yüze Hangi Saç Modeli Gider

Saç tasarım uzmanlarının beklide en çok karşılaştıkları sorulardan biridir. Hangi yüze hangi saç modeli gider! … Evet beklide bir başkasında gördüğünüz bir model yüz şeklinizden dolayı sizin için uygun olmayabilir. En önemlisi hangi model olduğundan ziyade seçtiğiniz modelin sizin yüz şekliniz ile birlikte ne derece uyumlu olacağıdır.

Hangi Yüze Hangi Saç Kesimi Gider
Sadece saç kesim modelinizi belirlemek ve buna göre kesim yaptırtmak yeterli olmayabilir. Saç bakımı konusuna da özen gösterin.

Bu sorunun cevabını bulmak üzere aşağıdaki yazımızı yazdık. Eminiz ki okuduktan sonra sorularınız olacaktır. Lütfen sorularınızı yorum bölümüne yazın. Sadece sorularınızı değil elbette. . . Saç modelleri ile ilgili kendi tecrübelerinizi ve fikirlerinizide bekliyoruz.

Omuzlara Kadar Uzanan Saç Modeli
Omuzlarda kesilen saçlar kadınlara asil bir görünüm veriyor. Saçlarınız dalgalıysa omuz hizasından daha kısa bir kesimi düşünmeyin. Katların önde değil arka kısımda olmasına dikkat edin. Omuzlarınız geniş, yüzünüz uzun ise bu kesim size yakışabilir.

Maskülen Saç Kesimi
Küçük erkek çocuğunu andıran kesimin en bilinen örnekleri Rihanna ve Katie Holmes. Minyon yüz hatlarına sahip kadınlara önerilen bu kesim, kızıl ve kahve renkli saçlara da çok yakışıyor. Yüz hatları belirgin oval ya da kare olanlara da oldukça yakışan model için yüz şekli çok önemli.

Bob Saç Kesimi
Yuvarlak yüzlü kadınlar dışında genellikle her yüz ve saç tipine uygun bu kesim, daha çok minyon yüzlü kadınlara öneriliyor. Bob kesim için güzel bir vücuda sahip olmanız gerek yoksa size biraz kilolu gösterebilir. Kare, yuvarlak yüze ve keskin hatlara sahip kadınlara yine de önerilmiyor.

Uzun ve Dalgalı Saç Kesimi
Saçları çok olmayan her kadına yakışan bu modeli genellikle sarışınlar tercih ediyor. Uzun ve dalgalı saçlara sahipseniz sürekli kestirmenize gerek yok, aralardaki katlar saçınıza farklı bir görünüm katabilir. Saç ayırma ise yüz şekline göre yapılmalı. Uzun ve dalgalı saçlar uzun yüzlü kadınlara daha çok yakışıyor. Saçların arka ve ön kısımlarına uçlarda kat uygulanarak bu kesim gerçekleştirilebiliyor.

Saçlardaki Kaküller
Güçlü kadınların yüz hatlarını yumuşatan kaküller en fazla kaş altına kesilirse hoş görünüyor. Uzun üçgen kakül gözleri vurgular. Koyu renkli saçlarda kakül çok belirgin olmayabilir, gölge ya da bakır balyajlar uygulanan saçlarda daha dikkat çekiyor. Hemen altını çizelim, kaküller bu yıl çok da trend değil.. Yine de kestirmek istiyorsanız ilk iki hafta sonrasında düzelttirmek için kuaföre gitmelisiniz.

Canlı Saçlar İçin

Saçlarımıza hepimiz özen gösteririz. Canlı saçlar için Makyaj ve ciltbakımı kadar saç bakımı da önem verdiğimiz konuların başında gelmektedir. Saçlarımızı her daim canlı ve bakımlı olmasını isteriz. Bunun için aslında yapılması gereken normalden biraz daha fazla saçlarımıza dikkat etmek o kadar.

Saçlarımızın zaman zaman cansız görünmesinin en büyük nedeni yeterli olmayan kan dolaşımıdır. Saç dökülmesi sebeplerine bakıldığında en en önemli sebeplerin başında kan dolaşımı yetersizliği olduğunu görürüz. Kan dolaşımını arttırmanın en kolay kolu gün içinde saç diplerine ve saç derinize günde bir iki kez parmak uçlarınız ile masaj yapmak yeterli olur.

Saç diplerine masaj yapmanın yanı sıra düzenli saç taramak da saç bakımı için önemli faaliyetlerden gelmektedir.

Tüm bunları yaparken birkaç ayda bir de saçlarınıza yoğun bakım yapın. Saç cinsinize uygun olan bakım kürünü farklı kozmetik markalarını araştırarak veya kuaförünüze danışarak tespit edip uygulayabilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ıslak saçlı iken saç bakımı yapmayın. Zira hem şampuan hem krem hem de saç bakım serumu üst üste kullanıldığında yarardan çok zarar verir.

Saç Bakım Sırları

Yaz ayları ile birlikte saçların yıpranma dönemi de başlamış oluyor. Bu dönem içinde saç bakımını kesinlikle ihmal etmeyin. Özellikle yoğun iş temposundan dolayı profesyonel bakım yaptırtmak için vakit sıkıntısı çekenler için aşağıdaki saç bakım önerilerini dikkatle okuyup uygulayabilirsiniz.

Pratik Saç Bakım Sırları
Pratik güzellik faaliyet ve yöntemleri yardımı ile evde kendi kendinize hem çok fazla para hem de vakit kaybetmeden güzel ve bakımlı olmanız elbette ki mümkün.

Kırık uçlardan kurtulun
Kuaföre gitmeye vaktiniz yok ya da istediğiniz saate randevu alamıyorsunuz. O zaman alın elinize makası. Durun, durun. Sadece kırık uçlardan kurtulmak için önerimiz…
Saçlarınız daha bakımlı görünebilir

Uzun saçlarınızı ensenizde atkuyruğu olarak toplayın. Bir parmak genişliğinde tutamlara ayırın, uçlarını kıvırın ve 1 – 2 cm. kesin. Hem doğal bir görünüm elde edersiniz, hem de bir sonraki kuaför randevunuza kadar içiniz rahat eder. Unutmayın istediğiniz modeli elde edemezseniz dahi, saçlarınız bu sayede daha bakımlı görünecektir.

Saçlarınıza krem maskesi uygulayın
Evde saçlarınıza saç maskesi uygulamak istiyorsunuz ama yok. Ne yapacaksınız? İnce bir tabaka Nivea kremi saçlarınıza hafifçe yedirin. Baş derisine ve saç köklerine kadar değil elbette. Ve birkaç saat boyunca ya da tüm bir gece etkisini göstermesini bekleyin. Daha sonra bebe şampuanıyla iyice yıkayın ve sıcak suyla durulayın veya en pratiği badem yağı, susam yağı ve zeytinyağından elde edilen bir karışımı saçınızda 3 saat bekletin. Daha sonra saçınızı iyice yıkayın.

Saçlarınızı topuz yapmadan önce tarayın
Yeni sezonun gözde saç modelleri arasında yerini alan topuzlar saçlar çok temiz olmadığı zaman kalıcılığını daha iyi koruyabiliyor. Çünkü temiz tutamlar elden kayıyor, tokalanması zor oluyor ve tokalar sürekli açılıyor. Peki, ne yapmalı? Saç fırçası üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçları topuz yapmadan önce tarayın.

Saç Bakımı Yanlışları

Saç bakımı yanlışları dendiği zaman aklımıza birçok yöntem gelebilir. Belki de bunlardan bir çoğunu da denemiş de olabilirsiniz. Bakımlı ve parlak saçlar dışarıdan sağlık göstergesi olduğu gibi genel anlamda da sağlık belirtisi. Saç bakım yöntemlerini uygularken doğru ve sağlıklı bakım yöntemlerini uygulamanız gerekmektedir. Aksi halde değer verdiğiniz saçlarınız ile vedalaşmak zorunda kalabilirsiniz. Bu sebepten dolayı saç bakım hatalarını yapmamanız önemlidir. Unutmayın güzellik ve bakım tekil değil tüm her şeyin bileşimidir. . .

Saçlarımız bedensel ve ruhsal halimizin aynaları. Hasta ya da sağlıklı olmamız onları da etkiliyor. O kadar ki, modern psikoloji ve saç konusundaki araştırmalar kuaförler tarafından yakın takibe alınmış durumda. Kısa ya da uzun, kumral ya da koyu, ince ya da kalın… Önemli olan içsel armoninin saçlarımıza sağlıklı olarak yansıması.

Saçların düşmanları
Saçların mat, kırılgan, kuru, yağlı ve kepekli olmasının altında birçok neden yatıyor olabilir; saç cinsine uygun olmayan ürünler, olumsuz çevre koşulları, hormonal düzensizlik ve yanlış beslenme bunlardan birkaçı. Sağlıklı bir kafa derisi, saç ve saç köklerinin ne derece güçlü olduğunu gösteriyor.

Sıcak su ve sıcak fön onları zedeleyen dış etkenlerden bazıları. Ayrıca aşırı sıcak, saç derisine zarar verirken aynı zamanda saçın aşırı yağlanmasına da yol açıyor. Fönle kurutma sırasında ise saç telleri kolayca kırılabiliyor. Saça uygulanan boya da saçı yıpratıcı faktörlerden biri. Aslında boyalı saçlar dahi olsa saçlara fazla zamana gerek duymadan bakım yapmak mümkün. Bunun için kozmetik endüstrisi her gün yeni yöntemler geliştiriyor. Şampuanlar, saç kremleri, serumlar ve özel bakımların saçları canlandırıcı etkileri bulunuyor.

Saç bakımında doğru bilinen yanlışlar
- Kopan bir tel beyaz saç yerine birçok yeni beyaz saç çıkar. (Yanlış)
Çünkü tek bir saç dibi keseciğinden ancak bir tek saç çıkabilir.

- Sık kesilen saçlar daha güçlü olur ve daha hızlı uzar. (Yanlış)
Saç kökten uzadığı için saçın kesilmesi uzama hızını etkilemez.

- Sık sık fönle kurutulan saçlar düzleşir. (Yanlış)
Saçın düz ya da dalgalı oluşu kalıtımsaldır.

- Hamile kadınların saçı boya ve perma tutmaz. (Yanlış)
Saça uygulanan kimyasal işlemler, hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden etkilenmezler.

- Beyaz saçlar stres ve gerilim dolayısıyla oluşur. (Yanlış)
Beyaz saçlar, kıl dibi keseciklerindeki renk maddesinin kaybı ile oluşur.

Doğum Çatlakları İçin Bitkisel Çözümler

oğum yapan kadınların doğum çatlakları sıkıntısını yaşayan bilir desek yeridir. Doğum çatlakları hemen hemen her doğum sonrasında ortaya çıkabilen ancak basit yöntemlerle derinin esnekliğini geri kazandırarak giderilebilen bir durumdur. Kadının anne olması güzellik beklentisinden tamamen uzaklaşacağı anlamına asla gelmemeli. Bu yazımızda doğumdan kaynaklı çatlaklar için bitkisel çözümler üstünde yoğunlaşacağız. Cilt çatlakları her daim olabileceğini ve bunun çözümü olduğunu unutmayın. . .

Vücut çatlaklarını yok etmek için pratik maskeler
Öncelikle işe dengeli beslenmekle başlamalısınız. Sık ve çok kilo alıp vermek hem sağlık için zararlı hem de cilt yapısını bozduğu için görünüşünüzde ufak da olsa sorun yaratıyor. Bu yüzden bir uzmana danışmadan diyet yapmaktan kaçının.

Güzellik uğruna daha uzun vadede cildinize zarar vermeyin. Spor yapmayı aksatmayın ve su tüketimini ihmal etmeyin. Yeni çatlakların oluşumunu engellemek için kese yapmak gerekiyor. Yaptığınız kese sayesinde cildiniz toparlanıyor ve sıkılaşmaya başlıyor.

Doğum Sonrası Oluşan Cilt Çatlakları İçin Bitkisel Çözümler
Kakao yağı, keten yağı ve gliserin yağını aynı ölçülerde alıp iyice karıştırın. Sorunlu bölgelere uygulayın ve bu işlemi her gün tekrarlayın.

2 çay kaşığı zeytinyağı, 2 çay kaşığı badem yağı ve 2 çay kaşığı çörekotu yağını karıştırın ve çatlaklarınızın yoğun olduğu bölgeye masaj yaparak uygulayın, 10 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayın.

Lazer İle Leke Tedavisi

Lazer ile leke tedavisi sadece dalında uzman doktorun mesleki muayene yapmasından sonra karar verilip lazer ile cilt lekesi tedavisine başlaması gerekir. Güzellik ve bakım her ne kadar her kadın için son derece önemli ise sağlıklı cilt bakımı ile güzelleşmek daha önemlidir.

Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi
Bu yazımızda Lazer ile cilt lekesi tedavisinde merak edilen sorulara cevap vermeye çalışacağız.

Cilt lekelerinde sıklıkla uygulanan tedavi yöntemleri nelerdir?
Medikal tedavi: Kullanılan bir takım ilaçlar sayesinde lekelerin renginin soldurulması yani cilt lekelerinin renginin açılması sağlanır. Ancak bazı kişiler bu cilt leke tedavisini pek de basarılı bulmaz.

Peelingler. Kimyasal asitler ya da mekanik dermabrazyon aletler ile cilt lekelerinin rengini soldurularak yapılan tedavidir. Ancak peeling cilt lekesi tedavisi, uzun süreli bir tedavi süreci olup, maliyeti de çok yüksektir. Bunun yanında dermabrazyon işlemi belli risklere de sahiptir. Örneğin peeling sonrası deri de kalıcı skar oluşmaktadır.

Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi nedir
Kriyoterapi: Cilt lekelerinin tamamen dondurularak yok edilmesidir. Maliyeti son derece yüksek ve skar kalma riski yüksek bir leke yok etme tedavisidir.

Lazerterapi: Leke dövme tedavisi için özel olarak üretilmiş olan lazer cihazları ile çok kısa sürede etkin bir leke tedavisi sağlanmaktadır. Üstelik maliyeti oldukça düşük ve kısa sürede çok başarılı sonuçlar veren bir tedavi yöntemidir.

– Lazerle Cilt Lekesi tedavisi nasıl yapılır?
Cilt lekelerinin tedavisinde kullanılmakta olan lazerler, yalnızca bu tıbbi sorun için üretilmiş olan özel cihazlardır. Bu lazer cihazlar ile sadece cilt lekesi tedavisi yapılır. Bir takım kliniklerde farklı amaçlar için kullanılan(epilasyon, damar tedavisi gibi) lazer cihazları ile cilt leke tedavilerinin yapılması mümkün değildir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi kaç seans gereklidir?
Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisinde, cilt lekelerinin yapısına, yoğunluğuna ve oluşma şekline göre 1 ila 4 seans yeterlidir. Her seans arasındaki sürede 4 ila 6 haftadır. Yani cildinizdeki lekeler 1 ila 4 ay içersinde tamamen yok olabiliyor.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi Seans süresi nedir?
Lazer ile cilt lekelerinizden kurtulmak istiyorsanız 40 dakikalık bir leke tedavi süreci seans basına yeterlidir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi Seans ücreti nedir?
Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi seans ücreti cilt lekelerinizin çokluğuna genişliğine ve yapısına bağlı olarak değişmektedir ve muayene sonucu hekiminiz tarafından belirlenir.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi sonrası lekeler tekrar oluşabilir mi?
Lazer ile cilt lekesi tedavisi yaptırdığınız alanda, tedavi yapılmayan alana göre cilt lekesinin tekrar oluşma olasılığı çok daha azdır.

- Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi kimlere uygulanmaz?
Lazer ile Cilt Lekesi Tedavisi asla hamilelere ve 12 yasından küçüklere uygulanmaz.