kuru cilt etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kuru cilt etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

10 Haziran 2015 Çarşamba

Kuru ve nemsiz cildin ilacı limon yağı

limon-yagi
Vücuda detoks etkisi göstermesinden tutun da içerdiği zengin C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendiren limonun yağı sayesinde kuru ve nemsiz cildinizi canlandırabilirsiniz. Cildinize nem kazandırırken aynı zamanda ışıl ışıl bir görünüm elde etmek için aşağıdaki tarifi uygulayabilirsiniz.

Cildinize çok iyi gelecek bu maske için;

Malzemeler
1 kase öğütülmüş deniz tuzu
2 çorba kaşığı badem yağı
1 tatlı kaşığı lavanta yağı
1 tatlı kaşığı limon yağı

Nasıl yapılır
Yukarıda yer alan bütün yağları karıştırın. Bu karışımı bir kesenin içine koyun ve bu keseyle hafif masaj yaparak cildinizi pembeleşinceye kadar ovun. Ardından köpük banyosu yapın. Kurulandıktan sonra eşit miktarda havuç yağı, kayısı yağı, lavanta yağı ve limon suyunu karıştırıp cildinize sürün. Cildiniz pırıl pırıl olacaktır.

29 Ocak 2015 Perşembe

Argan yağı kullanmak için 5 neden

argan-yagı
Argan yağı hiç şüphesiz ki son dönemin en gözde bakım yağlarından biri. Özellikle yıpranmış saç uçları için önerilen argan yağının daha pek çok faydası bulunuyor.

İşte argan yağının 5 farklı kullanım alanı...


1. Saçları besler
Argan yağının en çok bilinen kullanımı saçlar içindir. Soluklaşan ve kırılan saçlar için birkaç damla argan yağı ile saç diplerinize ve uçlara masaj yapın. Aynı zamanda saçların elektriklenmesini de önleyecektir.

2. Kuruyan cildi canlandırır
Cildimizin her daim parıldamasını ve canlı görünmesini isteriz. Özellikle kış aylarında kuruyan cildinizi argan yağıyla yenileyebilirsiniz. Cildinizi temizleyip tonik uyguladıktan sonra elmacık kemikleri, alın, çene ve burnunuzun kenarlarına ince bir tabaka halinde uygulayın. Dudaklarınız kuruduğunda da argan yağı uygulayabilirsiniz. Masaj yaparak cildinizin yağı emmesini sağlayın.

3. Gözaltı torbalarına iyi gelir

Gözaltındaki siyah halkalar ve şişkinliklerden sıkıldıysanız argan yağı kullanarak bu soruna veda edebilirsiniz. Oldukça hassas olan gözaltındaki deriye yumuşak hareketler ile argan yağı içeren ürünleri nazikçe uygulayabilirsiniz.

4. Çatlak topuklara iyi gelir
Çatlayan topuklarınızı yumuşacık hale getirebilirsiniz. Gece yatmadan önce topuklarınıza argan yağı uygulayın, pamuklu bir çorap giyin ve yatın. Düzenli yaptığınızda yumuşacık ayaklara sahip olacaksınız.

5. Elleri yumuşacık yapar
Çatlayan ve kızaran ellerinizi argan yağı ile yumuşatabilirsiniz. Düzenli kullanıldığında argan yağı ellerinizi pamuk gibi yapacaktır.

15 Ocak 2015 Perşembe

Cildiniz kuruysa yumurta maskesini deneyin

yumurta-aki-maskesi
Kuru cilt probleminiz varsa cildinizin nemlenmesini sağlayacak bu maske tam size göre. Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'dan, kuru cildinizi yumuşatacak bir maske tarifi...

Malzemeler
Yumurtanın sarısı
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı yeşil kil
4 damla lavanta yağını

Nasıl yapılır
Tüm malzemeleri karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Bu maskeyi 20 dakika yüzünüzde bekletin. Ardından yüzünüzü önce ılık sonra soğuk suyla yıkayın. Bu formülden düzenli olarak yararlanırsanız kuruluk problemi kısa sürede çözülecektir.

10 Mayıs 2014 Cumartesi

Cilt diyeti ile ışıl ışıl bir cilt yaratın!

cilt-tipleri
Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik’e göre her cilt tipinin ayrı bir cilt diyeti olmalı. Dik, “Cildin sağlıklı ve güzel görünümü cilt diyeti ile yani beslenme, bakım ve egzersizle birlikte elde edilebilir. Cilt diyeti, her cilt tipine göre farklılık gösterir, tek tip değildir. Her şeyden önce cilt tipinin belirlenerek nasıl bir cilt diyeti yapılacağının saptanması gerekir” diyor.

Yağlı ciltler
Yağlı cildi olanlar, rafine şeker ve karbonhidratlardan, kızartmalardan, kuruyemişlerden uzak durmalılar. Bol bol havuç, yeşil çay, glisemik indeksi düşürülmüş, kan şekeri üzerinde olumlu etkisi olan kepekli tahıllar tüketmeliler. Kahverengi makarna, yulaf, bol tahıllı un gibi… Turunçgiller, kayısı, havuç, ıspanak gibi A vitamininden zengin gıdalar ile somon, uskumru, ton balığı gibi soğuk su balıkları da tercih edebilirler.

Yağlı cilt sorunu yaşıyorsanız, yağ düzeyini kontrol etmek için yağsız cilt ürünü kullanmalısınız. Cildinizi her gün sabah ve akşam köpük veya temizleme jeli ile temizlemelisiniz. Fondöten yerine renkli nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. Yağlı cilde sahip olanların nemlendirici kremleri de tamamen yağsız olmalı. Günlük nemlendirici için hyalüronik asit solüsyonu ve kök hücreden zengin serum kullanmanız iyi olur. Çay ağacı yağı maskesi de yapabilirsiniz. Güneş koruyucuda da yağsız olanları tercih etmek gerekiyor.

Kuru ciltler
Kuru ciltliler, cildin nem kazanmasında yararı olan salatalık, balık, kereviz, ceviz, fındık, kuru kayısı gibi gıdalar tüketmeliler.

Cildi kuru olanlar asla temizleme jeli ve köpük kullanmamalı. Çünkü bu cildi daha çok kurutur. Temizleme sütü ve losyonu tercih etmeliler. Ayrıca aşırı sıcak ortamlardan ve güneş ışığına maruz kalmaktan da kaçınmalılar. Mümkünse spot ışık altında ve bilgisayar karşısında bile güneş koruyucu kullanmalılar.

Eğer kuru cildiniz varsa, gün içinde serum, akşamları da onarıcı kremler tercih etmelisiniz. Beş dakika buhar banyosundan hemen sonra soğuk su ile cildinizi yıkamalısınız. Cildiniz nemli iken nemlendirici ya da serum sürün. Hyalüronik asitli veya seramid içeren kremler bu cilt tipine uygundur.

Akneli ciltler
Özellikle aknelerin aktif olduğu dönemde fast food, kola, baharat, yağlı gıdalar, sigara, kafein, kuruyemiş, çikolata ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı. A vitamininden ve özellikle beta karotenden zengin gıdalar diyete eklenmeli. Örneğin; havuç, turuncu sebzeler, meyveler, bal kabağı, kayısı, domates gibi.

Yağlı ve akneli cildi olanlar öncelikle bol su tüketmeliler. Akne soru yaşayanların stresi de kontrol altında tutmalarında fayda var. Çünkü stres hormonları akne, rosacea, sedef gibi mevcut cilt hastalıklarının alevlenmesine neden olabilir. Stres veya anksiyete zamanlarında bu şikayetler de kötüleşme eğilimine girer. Bu tür dönemlerde yürüyüş, meditasyon, yoga yapmak iyidir.

Yağlı cildiniz varsa, rutin cilt bakımını ihmal etmeyin. Salisilik asit içeren temizleyiciler ile cildi yıkayarak gözeneklerin temizlenmesini sağlayın. Ayrıca cilde nazik şekilde peeling uygulamak da doğru olur.

23 Nisan 2014 Çarşamba

Cildi Nemlendirmek için Ne Yapmalı?

Cilt-Bakim-Onerileri
Kuru cilt maalesef kadınların en çok şikayet ettikleri konular arasında yer alıyor ve özellikle bir mevsimden diğerine geçerken ya da hayatın gidişatında radikal bir değişiklik meydana geldiğinde ciltteki sorunların kendilerini çok daha fazla belli ediyorlar. İlk anda ortaya çıkması en garanti rahatsızlık ise cilt kuruluğu ve onlarca farklı şeyden etkilenen cildimizin doğru bir şekilde nemli kalmasını sağlamak hepimizin görevi olmalı.

Tabii ki cildi nemlendirebilmek için yapılması gerekenlerin en başında yapılmaması gerekenleri yapmamak gelmektedir. Bunlar arasında çok sıcak ve kuru ortamlardan kaçınmak, cildi tahriş edecek kadar yıkamak, kötü hava koşullarına cildi çok fazla maruz bırakmak gibi çeşitli durumlar yer almaktadır.

Aynı zamanda yaşlanmanın da cildin nem kapasitesine darbe vurduğu unutulmamalı ve cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olabilecek alkol ve tütün mamülleri gibi ürünlerden uzak durulmalı. Bu tip basit konularda dikkatli olursanız cildinizin kuruluğunun önüne bir miktar geçebilir ve doğal olarak nemlenmesini sağlayabilirsiniz.

Doğru bir şekilde cildi yıkamak aslında sağlık sorunları olmayan bir cildin nemlenmesi için yeterli olmaktadır. Yani cilde özel ve asit baz dengesi iyi ayarlanmış temizleyici ürünleri kullanmak ve musluk suyu fazla sertse onun yerine içme suyu kullanarak yüzü yıkamak temelde cilt kuruluğunu önlemek için yeterli olacaktır. Fakat daha hassas bir cildiniz varsa ve dikkat etmenize rağmen cilt kuruluğundan kurtulamıyorsanız elbette yapabilecekleriniz de var.

İlk olarak kullandığınız nemlendirici ürünlerin kaliteli olduğundan ve temiz bir cilde uygulandığından emin olmalısınız. Böylece gözenekleri açılmış bir cilt üzerinde daha kolay nemlendirme yapabilirsiniz. Makyaj yapmayı tercih ediyorsanız makyajdan bir süre önce nemlendiricinizi sürmeyi ve böylece makyajın altında boğulacak olan cildinize destek olmayı kesinlikle unutmamalısınız.

Gün içerisinde doğru ve yeterli miktarda su tüketerek, aynı zamanda tüm besin değerlerini içerecek bir beslenme programını takip ederek çok daha sağlıklı ve nemli bir cilt yapısını koruyabilirsiniz. Aslında cilt sorunlarının pek çoğu yetersiz beslenme ile direkt alakalıdır ve bu durum cildin nemini alamamasına neden olur.

Eğer iş veya özel hayatınızda stres ve baskılara sahipseniz bunların cilt kuruluğunu tetikleyeceğini de unutmayın. Gerekirse psikolojik destek alarak bu sorunların üstesinden gelebilir ve daha sağlıklı bir cilt yapısına da kavuşabilirsiniz.

22 Ekim 2013 Salı

Cilt Temizliği

Cilt-temizligi-cilt-bakimi
Tüm Ciltler İçin Yoğurtlu Ballı Temizleme Kremi: 3 çorba kaşığı balı ısıtarak eritin. 16 çorba kaşığı yoğurt ve 5 çorba kaşığı mürver çiçeğini(aktarlarda bulabilirsiniz) hafif ateşte yarım saat kaynatın. Beş saat beklettikten sonra süzün. İçine balı ilave edin ve iyice karıştırıp bir kavanoz veya şişeye koyun. İyice karıştırıp şişeye doldurun. Bu kreme batırdığınız bir parça pamukla yüzünüzü temizleyin.

Kuru cilt: Yatmadan önce yağı alınmış süte batırdığınız pamukla yüzünüzü silin ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık suya batırılmış pamukla yüzünüzü silin ve kurulayın. Sonra kremle masaj yapın.

Yağlı Cilt: Eğer cildiniz yağlıysa günde iki defa aşağıdaki gibi temizleyin.Bir kaba sıcak su koyun.İçine bir avuç kadar kuru papatya ufalayın. 5 dakika bekletip süzün. Sonra küçük ve yumuşak bir havluyu bu suya batırarak iyice ıslatıp sıkın ve yüzünüze kompres yapın. Aynı işlemi 5 dakika devam ettirin. Daha sonra yüzünüzü gülsuyuna batırılmış pamukla silin.

Not: (En iyi gül suyunu elde etmek için bir şişe veya kavanozun içine aldığı kadar gül yaprağı doldurun ve üstüne arıtılmış su katıp ağzını kapatın. 15 gün sonra doğal gül suyunuz hazır.)

Normal Cilt: Bir avuç üzümün suyunu sıkın ve bu suya batırdığınız pamukla cildinizi iyice silin. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayıp kurulayın. Çok etkili bir cilt temizleme yöntemidir.

İki bardak yağmur suyuna 10-15 damla gliserin koyun ve karıştırın. Bu su ile yüzünüzü iyice yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın

Küçük bir kaba koyduğunuz suya yumuşak bir traş fırçasını batırıp yüz sabunuyla iyice köpürtün ve yüzünüzü güzelce fırçalayın. Daha sonra yumuşak bir havluyla yüzünüzü kurulayın.

Not: Cilt temizliği için alkol ve kolonya kesinlikle kullanmayın. Çünkü alkol ve kolonya cildin çabuk kırışmasına sebep olur.

Cilt Temizliği, cilt bakımının ilk ve en önemli aşamasıdır. Pürüzsüz, bakımlı bir cilde sahip olmak doğru ve düzenli cilt bakımından geçer. Herkesin evde uygulayabileceği doğal yöndemler.