26 Ekim 2016 Çarşamba

Doğru Bilinen Yanlış Güzellik Sırları

Güzelliği elde etmek veya eldeki güzelliği korumak için kendimize ne kadar çok dikkat ettiğimiz ortada. Fakat maalesef ortalıkta o kadar çok farklı bilgi ve kulaktan kulağa yayılan söylenti yer alıyor ki, bu bilgilerden hangilerinin doğru, hangilerinin yanlış olduğunu artık hesap etmek neredeyse imkansız hale geldi denilebilir. Dolayısıyla doğru bilinen ama aslında yanlış olan güzellik sırlarına bir göz atarak sizleri bu tip bilgilerin getirdiği tehlikelerden korumak istiyoruz. Dilerseniz hemen maddelerimiz ile başlayalım.

Jilet Tüyleri Çoğaltır


Jiletle bacakları veya diğer bölgeleri almanın tüylerin ve kılların çoğalmasına sebep olduğu düşünülür. Bunun temel sebebi ise jiletle alınan bölgelerde siyah siyah ve kalın kılların ortaya çıkmasıdır. Ancak aslında bunun sebebi kılların kalınlaşması veya çoğalması değil, jiletin onları tam ortadan yani en kalın oldukları yerden kesmesidir. Ağda ve epilasyon ile alınan tüyler tekrar sivri ve incelen bir yapıdaki uçlar ile çıkarlar fakat jiletle alınan tüy doğrudan kesik olduğu kalın noktanın aşağısından uzamaya devam eder. Kalın olan bu bölüm ise tüyleri çok belirgin hale getirir.

Arada Şampuan Değiştirmek Gerekli


Uzun süre bir şampuanı kullandıktan sonra onun eskisi gibi güzel bir etki vermediğini düşünüyor olabilirsiniz. Bunun temel sebebi aslında şampuanın etkisini kaybetmesi değil, sizin cilt, saç ve metabolizmanızda ortaya çıkan değişiklikler nedeniyle yeni bir şampuan tipine ihtiyaç duymanızdır. Kadınlardaki hormonal değişimlerin bile şampuan tercihlerini değiştirebildiğini unutmayın.

Beyaz Saç Kopardıkça Artar mı?


Beyaz saçlar kafamızda belirmeye başladığında onları koparmanın adetlerini çoğaltacağına dair bir inanış mevcut. Halbuki tek bir saç kökünden sadece bir tane saç çıkar ve o kök zaten beyaz saç üretiyorsa kopardıktan sonra da aynı şekilde hayatına devam eder. Dolayısıyla saçları koparmanın beyaz adedini arttırma gibi bir durumu mevcut değil. Fakat zaman içerisinde beyazlarınız doğal yoldan zaten artacaktır.

Su İçmek Cildi Nemlendirir


Su içmek aslında gerçekten cildi nemlendirir ancak cildin bizim gördüğümüz üst tabakasını değil, daha alt tabakaları etkiler. Dolayısıyla cildin dışarıdan güzel görünmesi için kuru cilt sahiplerinin nemlendirici kullanmaya devam etmeleri gerekiyor. Aşırı susuzluk halinde cildin iyice kötü hale gelmesinin sebebi ise alttaki dokuların artık üsttekine de etki etmeye başlaması. Dolayısıyla su eksikliği sizi kötü gösterir ancak fazlalığı daha güzel yapmaz.

24 Ekim 2016 Pazartesi

Çatlayan dudaklar için bakım

dudak-egzersizi
1 çay kaşığı süt ve bir tatlı kaşığı tozşekeri karıştırın. Bu karışımı dudaklarınıza iyice yedirin. 5 dakika sonra yumuşak bir diş fırçasıyla fırçalayın. Üzerine 1 çay kaşığı bal ve 1 damla zeytinyağı damlatın. Bu karışım dudaklarınızda kalabildiği kadar kalmalı. 4 gün düzenli uyguladıktan sonra sonucu göreceksiniz.

18 Ekim 2016 Salı

Evde yapabileceğiniz soyulabilen siyah nokta maskeleri

siyah-nokta
Siyah noktalar çoğunlukla yağlı ciltlerde görünür. Siyah noktaların oluşumuna ölü hücre ve kirlerin geniş gözeneklerin içine dolarak tıkanması sebep olur.

Siyah noktaları doğal maskelerle temizleyebileceğiniz gibi siyah noktalara karşı düzenli cilt bakımı yaparak tekrar oluşmasına karşı önlem alabilirsiniz. Dışarıdan aldığınız maskelerle istediğiniz sonuca ulaşamamış olabilirsiniz. Ya da kimyasal olmayan doğal ürünlerle cildinizi siyah noktalardan arındırmak istiyor olabilirsiniz. Bu durumda evde hazırlayacağınız soyulabilen maskelerle istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Soyulabilen maskeler, diğer maskelere göre daha hızlı bir şekilde sonuca götürmektedir. Bu yüzdende siyah noktalara karşı soyulan maskeler daha çok tercih edilmektedir.

İşte evde yapabileceğiniz soyulabilen siyah nokta maskeleri:

Süt ve bal maskesi


Malzemeler

Bal

Süt

Maskenin hazırlanışı ve uygulanışı

Bir cam kâseye 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı sütü koyup, iyice karıştırınız. Karışımın bulunduğu kâseyi mikrodalgaya koyunuz. Mikrodalgada ısınan karışımın kalın ve yapışkan bir kıvamda olması gerekmektedir. Karışım soğumadan uygulamayınız. Soğuduktan sonra yüzünüze bir fırça yardımıyla uygulayınız.20-30 dakika kadar cildinizde maskeyi bekletiniz ve sonra yavaş yavaş maskeyi soyunuz. Bu maskeyi siyah noktaların cildinizdeki azalma oranına göre haftada bir ya da iki kez uygulayabilirsiniz.

Maskeyi uyguladığınız süre boyunca cilt bakımınıza düzenli olarak devam etmeyi ihmal etmeyiniz.

Süt ve jelatin maskesi


Malzemeler

Süt

Jelatin

Hazırlanışı ve uygulanışı

Cam bir kabın içerisine 1 yemek kaşığı süt ve 1 yemek kaşığı jelâtini koyunuz ve iyice karıştırınız. Çözülüp iyice karışana kadar karıştırmaya devam ediniz. Cam kâseyi mikrodalgaya koyunuz ve 5-10 sn ısıtınız. Karışımı mikrodalgadan çıkardıktan sonra mutlaka soğuyana kadar bekleyiniz. Sıcaklığını bileğinizin içinde deneyiniz ve karışımın soğuduğundan emin olunuz. Maske soğuduktan sonra bir fırça yardımıyla özellikle siyah noktaların bulunduğu bölgeye sürünüz. Cildinizde maskeyi 10-15 dakika beklettikten sonra nazikçe bastırmadan maskeyi soyunuz. Maskeyi cildinizden çıkardıktan sonra soğuk su ile yıkayarak şok etkisi yaratınız. Bu maskeyi siyah noktaların bulunduğu bölgeye haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Kağıt mendil maskesi


Malzemeler

Yumurta beyazı

Limon suyu

Kağıt mendil

Hazırlanışı ve uygulanışı

Cam bir kâsenin içerisinde 1 yumurta beyazını ve 1 yumurta kaşığı limonu iyice karıştırınız. Hazırladığınız karışımı siyah noktaların bulunduğu bölgenin üzerine fırça ile sürünüz. İnce bir kâğıt mendili maskenin üzerine hafifçe koyunuz. Kâğıt mendili yüzünüze koyduktan sonra hazırladığınız karışımdan bir kat mendilin üzerine seriniz. Hazırladığınız maske cildinizde kuruyup, soyulacak bir hal alana kadar bekleyiniz. Maske yüzünüzde iyice kuruduktan sonra kâğıt mendilden tutarak yavaşça maskeyi soyunuz. Haftada bir kez bu maskeyi uygulayabilirsiniz. Düzenli kullanırsanız eğer maskenin siyah noktaları cildinizden uzaklaştırdığını göreceksiniz.

17 Ekim 2016 Pazartesi

Mısır kraliçelerinin uyguladığı 5 yaş gençleştiren maske

yumurta-aki-maskesi
Sağlığımızın ve güzelliğimizin aynası cildimiz, gerek beslenme tarzımız, gerek yaşama tarzımız ve gerekse dış etkenlerden hemen nasibini alıyor.

Zaman içerisinde gösterdiği olumsuz etkileri saklayamayan cildimiz, çoğu zaman bizi hep üzmüştür.

Şimdi, bulunduğunuz yaştan en az 5 yaş sizi daha küçük gösterecek bir maske tarifi ile sizlere moral vermek istiyoruz.

İşte Mısır kraliçelerinin yıllarca cildine uyguladığı hücre yenileyici maske:

Nasıl mı


Bu doğal bakım, masrafsız, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz ve sizi en az 5 yaş gençleştirecek maske ile mümkün.

Gerginleştiren maske


Cildi gerginleştirir ve gözenekleri sıkılaştırır.

Malzemeler

- 2 yemek kaşığı zeytinyağı

- 1 yemek kaşığı bal

- 1 yumurta sarısı

- 10 damla limon suyu

Hazırlanışı

Malzemeleri krem haline getirin ve göz çevresi hariç tüm yüze uygulayın. 25 dakika bekleyin ve durulayın.

16 Ekim 2016 Pazar

Meme estetiği ile dolgun ve güzel göğüslere sahip olun

gogus-bakimi3
En çok başvurulan estetik operasyonlardan biri olan meme büyütme ameliyatlarının bu kadar çok tercih edilmesinin pek çok nedeni bulunuyor. Göğüslerinin küçüklüğünden şikayetçi olanların yanı sıra doğum sonrası ve aşırı kilo alıp vermeye bağlı olarak memelerinde küçülme, şekil bozukluğu oluşanlar bu operasyonlara başvurmakta. İki meme görünümü arasında asimetriklik bulunması da meme estetiği ile çözümlenebilmektedir.

18 yaşını doldurmanız gerekiyor


Operasyon öncesinde göğüs muayenesi yapılarak, şikayet ve beklentileriniz doktorunuz tarafından dinlenecektir. Doktorunuzla istediğiniz meme şeklinde ve boyutunda ortak bir kanıya vararak operasyona karar verebilirsiniz. Operasyon, meme gelişimini tamamlayan kişilere yapılması uygun görüldüğünden hastanın on sekiz yaşını bitirmiş olması gerekmektedir.

İki farklı yöntem kullanılıyor


Meme büyütme ameliyatlarında genellikle iki yöntem tercih edilmektedir. Meme büyütme ameliyatlarında en kalıcı çözüm ve en çok kullanılan yöntem olarak protez yerleştirme öne çıkmaktadır. Protezlerin boyutu meme ve göğüs kafesi yapınıza, beden ölçülerinize, istediğiniz meme büyüklüğü ve şekline göre seçilecektir. Bu tip operasyonlarda oluşturulacak kesilerin yerlerine göre farklılık arz etmektedir. Meme başından, memenin hemen alt kısmından, koltuk altından ya da göbek deliğinden girilerek protez yerleştirilir. Meme de cepler hazırlanarak silikon protezler, meme dokusunun hemen altına ya da göğüs kasının altına kolaylıkla konulabilecektir. Bu tip operasyonlar çoğunlukla genel anestezi altında yapılmakta ve ameliyatın kapsamına göre bir ve üç saat sürebilir. Bir süre balensiz sutyen kullanmanız ödem oluşumunun önüne geçecektir.

Yağ enjeksiyonu yöntemiyle yapılan meme büyütme operasyonlarında, hastanın vücut yapısında yeterli yağ dokusu bulunması gerekmektedir. Vücudun fazla yağ dokusu bulunan herhangi bir bölgesinden liposuction yöntemiyle alınan yağlar, özel işleme tabi tutulup kök hücre yönünden zenginleştirilip memelere yerleştirilerek istenen şekil verilecektir. Daha çok memelerde asimetri ve şekil bozukluğu bulunuyorsa tercih edilen bu yöntemle, amaçlanan dik ve dolgun göğüs yapısına kavuşulur.

14 Ekim 2016 Cuma

10 adımda vücudunuzu arındırın

arinma
Metabolizmamız çoğu zaman kirli hava ve yanlış beslenme düzeni nedeniyle toksik maddelerle karşı karşıya kalır. Bu alışkanlıklarımızı devam ettirdikçe toksik maddeler vücudumuzda birikmeye başlar ve bağışıklık sistemimizi zayıflatır. Bunun sonucu olarak da yorgunluk ve hastalık gibi şikayetlerle karşı karşıya kalırız.

Vücudumuzu istenmeyen maddelerden arındırma ve güçlendirmenin yolu ise düzenli aralıklarla detoks yapmaktan geçiyor. Detoksu vücudunuzdan belli sinyaller aldığınızda uygulayabilirsiniz. Kas ağrıları, hazımsızlık, uykusuzluk, şişlik, ödem şikayetleri, kabızlık ve sivilce problemleri gibi sorunlarınız arttıysa detoks yapma zamanınız gelmiş demektir. Sindirim ile ortaya çıkan toksik maddeler vücutta karaciğer tarafından dışarı atılır. Bu nedenle karaciğer dostu olan yiyecekler detoks menünüzde özellikle bulunmalıdır.

İşte 10 adımda vücudunuzu arındırmanın formülü:

1) Detoks yapmak istiyorsanız aç kalmak yerine dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemlerine yönelmelisiniz. Aç kalarak vücudunuza daha fazla zarar vermiş olursunuz. Oysa ki detoks için bile vücudunuzun bazı besinlere ihtiyacı vardır. Bu nedenle uzman bir diyetisyene danışarak size özel bir detoks diyeti hazırlamasını isteyebilirsiniz.

2) Egzersiz rutini zararlı maddeleri vücuttan atmak için en güzel yollardan biridir. Haftanın en az 3 günü 1 saat yapacağınız yüzme, yürüyüş veya pilates gibi hafif tempolu egzersizler hem sizi zinde tutar hem de toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandıran periyodik egzersizler bağışıklık sistemini de güçlendirir.

3) Düzenli olarak sauna veya buhar banyosu yapmak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Özellikle egzersiz sonrası saunaya girmek iki kat daha fazla toksin madde atılmasına yardımcı olur.

4) Sabahları meditasyon veya nefes egzersizleri yaparak güne başlamak hem size pozitif enerji sağlar hem de yenilenmenize yardımcı olur.

5) Detoks yaparken günde en az 3 litre su içmek istenmeyen maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırır.

6) Detoks dönemi boyunca hayvansal gıdalar yerine organik sebze ve meyveler tüketmek vücudunuzda toksin madde oluşumunu engeller ve bedeninizi temizlemenize yardımcı olur.

7) Kabızlık problemini önlemek için probiyotik yoğurtlarla birlikte keten tohumu tüketebilirsiniz.

8) Sigara ve alkolden detoks döneminde uzak durun. Ayrıca çay ve kahve tüketimini ise olabildiğince sınırlamaya çalışın.

9) Beyaz un veya şekerden yapılmış gıdaları detoks döneminiz boyunca tüketmekten kaçının.

10) Koyu yeşil yapraklı sebzeler olan lahana, brokoli, roka ve karnabahar gibi yiyecekler tüketmeye çalışın. Bu sebzeler karaciğeri destekler ve toksin maddeleri vücuttan uzak tutar.

13 Ekim 2016 Perşembe

Sağlıklı saçlar için Hindistan cevizi yağı kullanın

suna-dumankaya-sac-bakimi
Sağlıksız ve solgun görünen saçlarınızdan şikayetçiyseniz Hindistan cevizi yağı tam size göre. İçindeki trigliserid ve laurik asit saçlarınızı besleyecek ve güçlenmesini sağlayacaktır.

Hindistan cevizi yağının yararlarından kısaca bahsetmek gerekirse;

- İçindeki yağ asitleriyle saçınızı güçlendirir, saça parlan ve canlı bir görünüm verir.

- Saç derisini temizler ve saç tellerini kalınlaştırır.

- Saçları nemlendirerek yumuşatır, saçın yağ dengesini korur.

- Saç uçlarındaki kırıkları azaltmaya yardımcı olur.

- Hindistan cevizi yağı cilt içinde doğal bir nemlendirici görevi görmektedir. Duştan çıktıktan sonra vücut yağı olarak kullanarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.

Hindistan cevizi yağıyla saç bakımı
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını duştan 30 dk kadar önce saç diplerinizden başlayarak saç uçlarınıza kadar ellenizle masaj yaparak uygulayın. 30 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığında katı bir yağ olsa da, elinize aldığınızda elinizin ısısıyla eriyip sıvı kıvama gelecektir.

Eğer kuru ve yıpranmış saçlara sahipseniz, hindistan cevizi yağını daha uzun süre bekletebilirsiniz. Akşamdan uygulayıp sabah yıkayabilirsiniz. Sağlıklı, yumuşak ve canlı görünen saçlara sahip olmak işte bu kadar kolay! Pasifik adalarında yaşanların "yaşam ağacı" dediği hindistan cevizi yağını aktarlardan, marketlerden ya da kozmetik ürünleri satılan dükkanlardan temin edebilirsiniz.