kozmik bakım etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kozmik bakım etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

27 Mart 2015 Cuma

Vücuttaki çatlakların suçlusu hormonlar

cilt-çatlakları-nedenleri
Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, "Yaş, kilo ve cinsiyet gözetmeyen cilt çatlaklarının suçlusu kilo alıp vermek değil; hormonal değişimlerdir" dedi.

Dr. Şerafettin Saraçoğlu, cilt çatlaklarının ne olduğunu anlamak için önce cildin yapısını ve nasıl çalıştığını açıklamak gerektiğini belirterek, "Normal cilt, yüzde 80 kolajen ve yüzde 4 elastinden oluşan lif gözenekli bir ağ yapısına sahip. Cilt yapısında bulunan elastin, cilde esnekliğini veren ve gerilmesini mümkün kılan proteindir. İşte elastin lifleri hasar gördüğünde cilt çatlakları ortaya çıkıyor" diye konuştu.

Çatlaklar nasıl ve neden oluşur
Saraçoğlu, açıklamasını şöyle sürdürdü: "Cilt çatlaklarıyla ilgili halk arasında en sık duyulan hurafe çatlakların cildin gerilmesinden kaynaklandığı. Dahası bu durum kilo almakla veya hamilelikle ilişkilendirilir; cildin bu yeni ve daha geniş vücuda uymak için gerildiği düşünülür. Fakat çatlakların asıl nedeni hormonlardır. Ergenlik çağındaki gelişme sırasında ve hamilelikte vücut geliştikçe cildin de genişlediği doğrudur. Fakat, bu yaşam değişikliklerine hormonlarımızdaki ve cilt metabolizmasındaki değişiklikler eşlik eder.

Cilt çatlaklarına neden olan asıl etken gerilme değil, bu etkilerdir. Cildin fiziksel olarak gerilmesi cilt çatlaklarında çok küçük bir rol oynuyor; fakat bu olumsuz durum kesinlikle cildin hareketiyle veya kıvrılmasıyla ilgili değil. Hamilelik, doğum kontrol hapları, hızlı kilo alma veya verme, lokal steroid kremleri ve hızlı büyüme, cilt çatlaklarına neden olan en önemli faktörler arasında. Bu durumda ana sebep, tüm bu olayların ciltteki hormonlar üzerindeki bıraktığı etki.

Çatlaklarla ilgili en önemli sorun ise ciltteki esnek liflerin hasar görmesi ve onarılmalarının zor olması. Örneğin bir yara, kolajen proteinlerinin yenilenmesi sayesinde iyileşirken, elastik liflerin onarılması çok daha güçtür. Cilt çatlaklarını problemli yapan da, bu liflerde bir kusur olması ve liflerin etkili bir şekilde onarılamamasından kaynaklanan kalıcı görüntü bozuklukları. Özellikle hamilelik sırasında ve kilo alma döneminde yapılabilecek en önemli şey alfa-hidroksi asitli lokal kremler uygulamak. Bu lokal uygulamalar, vücut çatlaklarının başlangıcını frenlemeye yardımcı olabilir.

Cilt çatlaklarını tedavi etmenin en iyi yolu, onları ilk aşamada engellemektir. Bu noktada yapmanız gereken en önemli şey lokal steroid ürünlerle birlikte retinoid ve alfa hidroksi asit içeren lokal kremler kullanmak. Laboratuar ortamında normal cilt üzerinde suni olarak cilt çatlaklarına neden olmak için kullanılan lokal steroid kremlerin bu noktada devreye girmesi kulağa biraz garip geliyor olabilir. Ancak çatlak, vücudun bir tepki biçimi ve steroid kremler bu tepkiyi minimum düzeyde tutmak için uygulanıyor. Steroid kremlerin olumsuz etkilerini dengelemek içinse alfa-hidroksi asitler ve retinoidler kullanılabiliyor.

Cilt çatlaklarını düzeltmeye yardımcı olabilen, özellikle lazerlerle uygulanan çeşitli tedaviler de bulunuyor. Fakat hiçbir tedavi, cilt çatlaklarının tamamen kaybolarak normal cilt görünümüne kavuşmasını sağlayamıyor. Özellikle kırmızı cilt çatlaklarında etkili bir sonuç vaat eden pulse boya lazer, kırmızılığı azaltıyor ve dokuyu düzeltebiliyor. Cilt çatlakları beyaz olduğundaysa, lazer en iyi durumda orta dereceli bir düzelme sağlıyor. Yine de cilt çatlakları, problemin azaltılabildiği, ortadan kaldırılamadığı bir bölge olarak kalıyor."

Cerrahi müdahalelerle ilgili gerçekten iyi bir yöntemin olmadığını düşünen Saraçoğlu, cilt çatlağından kurtulmaya çalışırken bundan çok daha kötü bir cerrahi yara izine sahip olunabileceği konusunda uyardı.

25 Mart 2015 Çarşamba

Kaş dökülmesini sorun etmeyin

kas-kaldirma
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Eser Aydoğdu, kalın kaş modası ile kaş ekimi, kaş kontürü ve kıl dolum tekniğinin oldukça popüler hale geldiğini söyledi.

Kaş ekiminin de saç ekimi gibi çok sık uygulanan bir işlem olduğunu belirten Op. Dr. Eser Aydoğdu konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, "Lokal anestezi altında yaklaşık 1-2 saat sürmektedir. FUE tekniği ile ense bölgesinden alınan kıl kökleri kaş dökülmesi yaşanan bölgeye ekilmektedir. Kaş ekimi kişinin beklentisi doğrultusunda gerek sıklaştırmak gerek kalınlaştırmak için uygulanmaktadır. Ekim öncesi kişi talep ettiği kaş şeklini belirler ve çizilen kaş şekline göre uygun bir ekim yapılır. Kaş ekimi sonrası ense bölgesinden alınan kıl kökleri doğası gereği dökülmeyeceğinden ekilen kaşlar dökülmeyecek ve saç uzaması gibi kaşlarda da uzama gerçekleşecektir. Bu sebeple kişinin belirli aralıklarla kaşlarını kısaltmaları gerekecektir" dedi.

Kaş kontürü ve kıl dolum tekniği nasıl uygulanır
Kaş ekimi dışında kaş kontürü, kıl dolum tekniği de kaş kalınlaştırmak ve şekillendirmek için kullanılan yöntemlerden olduğunu ifade eden Op. Dr. Eser Aydoğdu, "Kişinin istediği ve beklentisi doğrultusunda istenen şekil ölçüm ve çizim sonrasında belirlenip kaş, kıl tekniği ile dolum veya tribal dolum olarak seçim yapılarak işleme başlanır, anestezik kremler veya lokal anestezi yardımıyla uygulanacak bölge uyuşturulur ve kişi ağrı hissetmeden işlem gerçekleştirilir.

Uygulanan pigmentler tamamıyla kişinin sağlığına zarar vermeyen bileşenlerden oluşmaktadır. Uygulama yaklaşık 1 ile 2 saat arası değişmektedir ve steril ortamda hijyen kurallarına uygun, kişiye özel tek kullanımlık kartuş iğneler kullanılmaktadır. İşlem 1 ay ara ile 1 ana seans 1 rötuş seans olarak yapılmaktadır" dedi.

Yaşlı ve yorgun görünümden kurtarır

Kalıcı kaş uygulamasının diğer ismiyle kaş kontürü veya mikropigmentasyonunun, kozmetik olarak kaş bölgesini tekrar yaratmak veya o bölgeyi doldurmak için kullanıldığını söyleyen Aydoğdu, "Seyrek kaşların araları doldurulur. Yapılacak uygulama ile sorunlu kaş biçimi düzeltilebilir, düşük kaşlar kaldırılabilir, tıbbı nedenler ile dökülmüş kaşların yerine yeni kaş tasarlanabilir ya da nadir kaşların araları doldurulabilir. Kaşların uç-dış kısımlarının aşağıya doğru sarkması kişiyi göründüğünden daha yaşlı ve yorgun gösterir" diye konuştu.

Op. Dr. Eser Aydoğdu, kaşı kalınlaştırmak ve şekillendirmek için kaş kontürünün ve kaş ekiminin birlikte de kombine edilebileceğini sözlerine ekledi.

Soda ile cildinizi arındırın

Cilt-Bakim-Onerileri
Cilt temizliğinizde kullanacağınız soda, cildiniz daha berrak ve parlak bir görünüme kavuşacak.
Karma ve yağlı cilt tiplerine uygun olan soda maskesi, cildinizi arındırır, temizler ve nemlendirir.

İhtiyacınız olan tek malzeme:
Soda

İşte hazırlanışı ve uygulanışı:
Açtığınız bir sodadan yaklaşık iki yemek kaşığı kadar bir bardağa koyun. Parmaklarınızı sodayla ıslatarak yüzünüze sürün ve sodanın yüzünüzde kurumasına izin verin. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Son olarak cildinize uygun bir nemlendiriciyle işleminizi tamamlayın.

22 Mart 2015 Pazar

Bozayla cildinizdeki lekeleri yok edin

boza-cilt-lekeleri
Eskiden birçok farklı uygarlıkta pürüzsüz ve lekesiz bir cilde sahip olmak güzellik ve zenginlik ölçüsü sayılırdı.

Günümüzde de pek fazla değişmeyen bu anlayış yüzünden gündelik hayatımıza çeşitli yöntem, maske ve kusur kapatıcı kozmatik ürün girmiş durumda. Pürüzsüz bir cilt elde etmek için kullanılan bu maskelerden biri de boza maskesi.

Bu maske ile cildinizdeki lekeleri yok edebilir, yüzünüzdeki sarkmaları engelleyebilir ya da toparlayabilir, gergin ve ipeksi bir cilde kavuşabilirsiniz.

Malzemeler
1 tatlı kaşığı boza
1 tatlı kaşığı yulaf unu veya arpa unu

Nasıl yapılır
Malzemeleri karıştırıp yüzünüze ve dekoltenize uygulayın. 13-20 dakika kaşığın tersiyle ve ya bir cam bardakla dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın ve yüzünüzü yıkayıp nemlendiricinizi uygulayın. Bu uygulamayı haftada 2 defa yapmak yeterli olacaktır.

Boza peelingi için;
1 tatlı kaşığı boza
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı toz şeker

Nasıl yapılır
Boza, tarçın ve şekeri karıştırıp yüzünüze yumuşak dairesel harekelerle masaj yapın ve yıkayın.

21 Mart 2015 Cumartesi

Bal kürüyle ışıldayan saçlara sahip olun

bal-kuru
Saçlarınız için besleyici kremi kullanıyor ancak bir sonuç alamıyor ve çeşitli kaynaklardan (krem, kür ya da şampuan şeklinde) saçlarınıza keratin yüklemesi yapmanıza rağmen çözüm alamıyorsanız bal kürü tam da size göre! Üstelik evinizin rahatlığında hazırladığınız bu kür tamamiyle doğal olduğu için saçlarınızda ve cildinizde herhangi bir alerjik reaksiyon göstermeyecektir.

İşte göz alıcı saçlara kavuşmanızı sağlayacak o kür...

Malzemeler
1 çay kaşığı bal
4 bardak sıcak su

Nasıl yapılır
1 çay kaşığı balı, 4 bardak sıcak suda eritin. Saçlarınızı şampuanladıktan sonra hazırlamış olduğunuz suyu saçlarınızın dibine çok fazla değdirmeden uçlarına doğru uygulayın. Daha sonra durulama yapmadan saçlarınızı kurutun. Parlaklığı görünce şaşıracaksınız.

20 Mart 2015 Cuma

Cildi gençleştiren yeşil çay maskesi

Cilt-temizligi-cilt-bakimi
İçinde barındırdığı birbirinden faydalı ve değerli maddelerle onlarca hastalığa karşı koruyucu etkileri bulunan yeşil çayın güzellik ve cilt bakımına da pozitif etkileri var.

Tüm cilt tipleri için uygun olan yeşil çay maskesi cildinizin rahatlamasını ve ferahlamasını sağlarkan, aynı zamanda gençleştiriyor da...

Yeşil çay, called EGCG olarak bilinen anti-inflammatory sayesinde göz altlarında oluşan halkaları, göz altı torbalarını, kırışıklıkları ve morlukları azaltır. Yeşil çayın uykusuzluk ve stresten dolayı gözlerde oluşan sorunlara karşı rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.

İhtiyacınız olan tek malzeme
Poşet yeşil çay

Nasıl uygulanır
Önceden demlediğiniz dört adet yeşil çay poşetini buzdolabında bekletin. 15 dakika sonra poşetleri alıp gözlerinizin üzerine ve yüzünüzün farklı noktalarına yerleştirin. Poşetler ısınınca kaldırın ve yüzünüzü kurulayın.

Bu formül için günde bir kez 10-15 dakikalık seanslar yeterli olacaktır.

19 Mart 2015 Perşembe

Evde doğal saç boyası yapılışı

dogal-sac-maskeleri
Trt1'de yayınlanan 'İyi Fkir' programına konuk olan Meltem Açıkel, bitkilerin saçı boyama özelliği olduğunu söyledi ve organik saç boyası tarifi verdi.

İşte doğal saç boyası tarifi:

Malzemeler
Patlıcan kabuğu
Pancar
Kırmızı lahana
Soğan kabuğu
Çubuk tarçın
Karanfil
Karabiber
Ceviz yaprağı
Ceviz kabuğu
Zeytinyağı
Su

Not: Malzemelerin miktarını saçınızın uzunluğuna göre ayarlayabilirsiniz.

Ceviz yapraklarının boya bırakıcı, karanfilin de boyayı sabitleyici özelliği vardır. Zeytinyağı ise saça parlaklık verir.

18 Mart 2015 Çarşamba

Beyaz saçlara ev yapımı mucize içecek!

Saclarda-Retro-Modasi-Danis-Sac-Kesimi8
Öncelikle, birine bu ilacı kullandığınızı söylediğinizde, alacağınız yanıt ‘gözlerin için iyi bir tedavi’ olacaktır. Cildinizde de son derece yoğun bir gelişim fark edeceksiniz. Ancak bu ilacın en inanılmaz etkisi, beyaz saçlara yeniden renk kazandırması ve saçları eskisinden de kalın bir hale getirmesi.

Gerekli malzemeler:
200 gr keten tohumu yağı
4 orta boy limon
3 küçük diş sarımsak
1 kg bal

Hazırlanışı:
Sarımsakları ve tüm limonları, bir blender içerisinde koyun ve karıştırın. Limonları blender içerisine koymadan önce, yalnızca 2 tanesini soymanız gerektiğini unutmayın. Sonrasında, keten tohumlarını ve balı ekleyin, tekrar karıştırın. Karışımı cam bir kavanoza koyun, kapağını sıkıca kapatın. Buzdolabında muhafaza edin.

Kullanılışı:
Karışımdan, öğünlerden yarım saat önce, 1 yemek kaşığı tüketin. Yalnızca tahta kaşık kullanın! En ideali, karışımdan günde üç kere almaktır.

16 Mart 2015 Pazartesi

Zeytin çekirdeği maskesiyle güzelleşin

zeytin-cekirdegi-maskesi
Yoğun bir iş hayatınız olabilir, evli ve anne de olabilirsiniz, ancak bunlar güzelliğinizi elden bırakmanızı gerektirmez. Güzellik salonlarına gitmeye vaktim yok diye üzülmeyin. Zaten o güzellik merkezlerine o kadar para vermenizi de önermeyiz. Kendi bakımınızı evdeki meyve sebzelerinizle kendiniz de kolayca yapabilirsiniz.

İşte size harika bir yüz maskesi...
Aslında bu maskemiz tam olarak bir maske değil. Daha çok uygulanış açısından bir scrub. Yine de denemeye değer.
Tüm cilt tipleri için uygun olan zeytin çekirdeği maskesi, hücreleri yeniler ve cildinizi ölü derilerden kurtarır.

Malzemeler
20 adet zeytin çekirdeği

Nasıl hazırlanır
Çıkarmış olduğunuz zeytin çekirdeklerini güçlü bir blenderdan geçirip püre haline getirin. Yüzünüze sürüp yaklaşık 3 dakika boyunca scrub olarak ovun. Ardından soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Son olarak nemlendirici bir kremle yüzünüzü nemlendirin.

15 Mart 2015 Pazar

Hint yağıyla kusursuz bir güzellik elde edin

hint-yagi-guzellik
Hint yağı; Hint yağı bitkisinin tohumlarından çıkartılan bir soluk sarı renkli bir sıvıdır. Bu yağ çeşitli tedavi ve tıbbi değerlerine sahiptir. Antiseptik özellikleri sayesinde enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.

Mükemmel antioksidandır. Anti-inflamatuar özellikleri vücudun çeşitli yerlerindeki iltihabın giderilmesi için yardımcı olur. Hint yağının faydalarının çoğu içinde bulunan büyük bir miktardaki doymamış yağ asitlerinden kaynaklanmaktadır.

Sağlık açısından tam bir şifa kaynağı
Hint yağından sağlık yararları elde etmek için bu yağ hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir. Romatizma, artrit ya da guttan kaynaklanan ağrılı eklemlere hint yağı ile masaj yapmak bu ağrılara rahatlama sağlayabilir. Hint yağının ağızdan alımı, bakteriyel artıştan kaynaklanan çeşitli sindirim sorunlarını tedavi edebilir. Ayrıca bir laksatif olarak çalışır ve kabızlığı tedavi eder. Hint yağının düzenli tüketimi gecikmiş veya ağrılı adetler gibi bir çok menstrüel bozuklukları azaltabilir. Vücudun genel bağışıklık sisteminde iyileşme meydana getirmesinin yanı sıra, multiple skleroz, Parkinson hastalığı, beyin felci gibi bazı ciddi hastalıkların tedavisi için de kullanılabilir.

Göz rahatsızlıkları için kullanılabilir

Gözlere giren herhangi bir artık maddeyi çıkarmak ve bundan kaynaklanan tahrişi durdurmak için, damla olarak Hint yağı kullanılabilir. Arpacık denilen göz kapağı üzerinde mevcut olan yağ bezlerinin enfeksiyonu, Hint yağı ile tedavi edilebilir. Bunun için, Hint yağı günde 2-3 kez arpacığın üzerine doğrudan uygulanmalıdır. Blefaritte ise, göz iltihaplanma nedeniyle kırmızıya döner. Göz kapaklarının çevresindeki bu alana yağı hafifçe sürmek kızarıklık ve inflamasyon üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu tıbbi kullanımlarının yanı sıra, Hint yağı ince kirpikleri olanların kirpiklerini kalınlaştırması için kullanılabilir.

Kusursuz bir cilt ve güzellik elde etmede oldukça etkili

Hint yağının bileşenleri, bakteriyel veya fungal enfeksiyonların neden olduğu çeşitli cilt hastalıklarının tedavisi için son derece faydalı olan dezenfektan özelliklere sahiptir. Cilt ülserleri, saçkıran, kaşıntılı deri, döküntüler ve siğilleri içerir. Kuru cilt üzerinde iyi bir nemlendirici etkiye sahiptir. Bu nedenle, genellikle kışın gelişen ayak bilekleri ve ayaklardaki çatlakları iyileştirmek için kullanılabilir. Yağın etkisini en iyi görmek için, kısa bir süre boyunca ayaklarınızı sıcak suda beklettikten sonra ayaklarınıza hint yağı ile masaj yapabilirsiniz. Bu cildi yumuşatır ve gelecekte oluşabilecek başka çatlakları önler. Hint yağı, göz çevresindeki cilt kırışıklıklardan kurtulmak için kullanılabilir. Kollajen ve elastin üretimini teşvik eder böylece cildin pürüzsüz ve esnek olmasına yardımcı olur.

Saçların tüm besin ihtiyacını karşılıyor

Saçlar için hint yağı, çeşitli saç derisi sorunlarına neden olan ve saç dökülmesine yol açan enfeksiyonlardan kurtulmak için kullanılabilir. Kuru, pullu kafa derisi üzerine uygulandığında nemi korur ve kafa derisinin durumunu iyileştirebilir. Benzer şekilde, kepek ve bitten kurtulmak için kullanılabilir. Ayrıca saç köklerini güçlendirmektedir ve saç uzamasını teşvik eder. Parlaklığını kaybetmiş, zarar görmüş saça uygulandığında mükemmel bir saç kremi olarak görev yapar. Bunun için hint yağını badem yağıyla karıştırıp, saç köklerine masaj yapın en son da uçlarına uygulayın. Bir saat bekleyin ve kaliteli bir şampuan ile yıkayın. Hint yağını seyreltmek, yağın daha kolay uygulanmasını sağlar, aynı zamanda saçın yıkanması da zor olmayacaktır.

Önemli uyarı
Hint yağı normal miktarda kullanıldığında hiç bir yan etkisi yoktur. Ancak hamile kadınlar, emziren anneler, altta yatan sağlık durumu olan kişiler sadece kendi doktorları ile görüştükten sonra hint yağı almalıdır. Hint yağının aşırı dozu bulantı, kusma, ishal, karın ağrısına neden olabilir.

Kuru ciltler için ıspanak maskesi

ispanak-maskesi
Cildiniz soğuk havalar nedeniyle kuruyup pul pul dökülmeye mi başladı? O zaman cildinizin nemlenmesini sağlayacak bitkisel bir reçeteye ihtiyacınız var.

Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'dan kuru ciltler için özel bir formül tarifi...

Malzemeler

2 çorba kaşığı öğütülmüş ıspanak
1 tatlı kaşığı bademyağı
1 yumurtanın sarısı
1 tatlı kaşığı saf zeytinyağı
1 tatlı kaşığı balı

Nasıl hazırlanır
Tüm malzemeleri temiz bir kabın içerisinde karıştırın. Sonra bu karışımı gazlı bir bezin üzerine yayın ve yüzünüze sürün. 30 dakika beklettikten sonra yüzünüzü önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın. Bu formülü haftada üç kez uygulayabilirsiniz.

Kahve masajı ile selülitlere elveda

kahve-masaji
Doğadan bizlere sunulan kahve adeta bir mucize. Birçok faydası bulunan kahveden bir selülit giderici olarak faydalanmanız mümkün. İşte, kahve kullanarak uygulayabileceğiniz selülit savar yöntemler.

1. Uygulama
Malzemeler

Keten tohumu yağı
Çuha çiçeği yağı
Zeytinyağı
Biraz çekilmiş toz kahve

Hazırlanışı:

Uygulayacağınız alana göre göz kararı bir kabın içine malzemeleri koyun ve karıştırın. Karışımı selülitli bölgelerinize sürerek masaj yapın.

2. Uygulama
Malzemeler

1 yemek kaşığı krem
2 yemek kaşığı filtre kahve

Hazırlanışı:
Kahve ve kremi iyice birbiriyle özleşene kadar karıştırın. Karışımı uygulamadan önce ılık duş alın çünkü ılık su, vücudunuzdaki kan dolaşımı artırır. Duştan çıktıktan sonra vücudunuzu kurulayın. Selülitli bölgeye karışımı sürün ve parmak uçlarınızla güzelce ovalayarak masaj yapın. Ardından karışımı sürdüğünüz bölgeyi streç filmle sarın. Yarım saat kadar bekledikten sonra ılık suyla kahveli alanları temizleyin.

3. Uygulama
Malzemeler

1 kahve fincanı susam yağı
4 adet dövülmüş aspirin
4 adet limonun suyu
1 çorba kaşığı nane yağı
1 çorba kaşığı biberiye
1 çay kaşığı kekik
½ fincan Türk kahvesi

Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri geniş bir kapta karıştırın. Temiz cildinize masaj yaparak karışımı yedirin. Ardından karışımı selülitli bölgede biraz bekletin. Ilık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada bir kez uygulamanızda hiçbir sakınca yoktur.

14 Mart 2015 Cumartesi

Günde 100 telden fazla saçınız dökülüyorsa dikkat

sac_dokulmesi
Saç dökülmesinin erkeklerin olduğu kadar kadınların da derdi olduğunu söyleyen Plastik Cerrahi Merkezi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, saçların çok sık boyanmaması konusunda uyardı.

Dişiliğin en önemli sembollerinden olan saçların kaybının, sıklığının azalması veya incelmesinin bile, bayanlarda beden imajı algısında ciddi sorunlara neden açabileceğini belirten Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, konuya ilişkin olarak yaptığı değerlendirmede, "Saç, kadınların fiziksel görünümlerinin önemli kısmını oluşturur. Saçların parlak ve canlı olması insanların birbirlerini etkilemelerinde ve ilişkilerinde büyük önem taşır . Saçların canlılığı sağlığın ve kişinin kendini iyi hissetmesinin bir ifadesidir. Saç dökülmesine bağlı dış görünüm ile ilgili olumsuz kaygılar, psikolojik sorunlar oluşturmakta, yaşam kalitesini etkilemektedir" diye konuştu.

Günde 100 telden fazla saç dökülmesini ciddiye alın
"Günde 100 telden fazla kayıp bir işaret olabilir. Özellikle sağlıklı saçlarının olduğunu düşündüğümüz bireylerde günlük 20-30 arası saç dökülmesi normal olarak nitelendirilir" diyen Doç. Dr. Erdem Güven, daha sonra şunları kaydetti;

"Öncelikle bir cildiye mütehassısı tarafından muayene edilmeniz ve gerekli gördüğü taktirde çeşitli kan tahlilleri yaptırmanız gerekebilir. Bu tetkikler basit bir kan sayımıyla başlayıp detaylı hormon tetkikleri, tiroid bozuklukları tahlillerine kadar uzanabilir.

Saç dökülmesini önlemek için ne yapılabilir
- Proteinden, vitamin ve minerallerden zengin dengeli ve yeterli beslenme,
- Demir eksikliğine bağlı kansızlık (anemi) varsa tedavisinin sağlanması,
- Saçların çok sık boyanmasından kaçınılması ve özellikle organik ve bitkisel boyaların kullanılması,
- Saçlara yapılacak uygun bakım ve temizlik,
- Doğal yaşam, doğal ve kirlenmemiş suların kullanılması,
- Çok sıcak fön kullanılmaması,
- Kimyasal içerikli kozmetiklerden kaçınılması,
- Saçlı derinin kan akımını bozacak şekilde çok gergin bir şekilde topuz yapılmaması önem taşır.

Saç dökülmesi tedavisi
Hormonal bozukluklar veya vitamin-mineral eksiklikleri ilaçlar ve diyet katkıları, kansızlık (anemi) demir preperatları ve ürünleri ile tedavi edilebilir. Bu bireylerde medikal (ilaç) tedavisini takiben, çoğu zaman saç dökülmesi durdurulabilir ve hatta kökleri ölmemiş saçlar yeniden çıkabilir. Medikal tedaviye cevap vermeyen durumlarda da saç ekimi yapılabilir. Bu şekilde yapılan tedavi kalıcıdır.

Saç dökülmesinde özellikle altta yatan neden biliniyorsa bu neden tedavi edilmelidir. Ancak herhangi bir neden bulunmayan kişilerde saç ekimi etkili ve güvenli bir tedavi metodudur. Bu tedavinin alternatifi halen mevcut değildir. Saç nakli, cerrahi bir işlemdir. Saç dökülmesinin en etkili tedavi yöntemidir. Objektif sonuçlar elde edilir. Saç ekim işlemi özel bir hazırlık gerektirmez. Donör alan dediğimiz bölgede yeterli saç var ise herkese yapılabilir."

12 Mart 2015 Perşembe

Lob saç modelleri 2015'in yeni trendi

Bob kesimin biraz daha uzunu olarak adlandırılan lob, bu sezon hafif dalgalı olarak kullanılıyor. Kim Kardashian, Laauren Conrad, Margot Robbie ve Keira Knightley gibi pek çok ismin de karşı koyamadığı bu orta boy saç modeli, yeni sezonda sıklıkla karşımıza çıkacak gibi görünüyor. Biz de ünlü isimlerin göz kamaştıran saçlarından ilham aldık ve en güzel lob kesimleri bir araya getirdik.
İşte ünlülerin en güzel lob kesim saçları...
lob-sac-kesimi
Margot Robbie, Taylor Swift, Olivia Palermo, Emma Stone

Siz de bu trende uyum sağlamak isterseniz, ünlülerin arasında en iyi lob kesimli saçlara sahip olanlardan ilham alabilirsiniz.

Cildinizdeki yağdan kil sabunuyla kurtulun

Bitki-Sabunlari
Yağlı cilt, hava kirliliği yüzünden özellikle metropol şehirlerde yaşayanların kabusu haline gelmiştir. Yağlı cilt tipi yüzünden uygulanan makyaj kalıcılığını kaybeder, sivilce ve akne oluşur.

Bu sorunla baş etmek için çeşitli kozmetik/arındırıcı ürünlere küçük bir servet harcamanıza gerek yok! Evinizin yakınındaki herhangi bir aktardan 5 ila 8 tl arasında alacağınız kil sabunu, sadece 3 uygulamada cildinizdeki yağın azalmasını sağlayacak.

Kil sabunu ne işe yarar
Kil sabunu; yüz, saç ve vücut temizliğinde kullanılan etkili bir sabundur. Doğal malzemelerle yapıldığından cildi hiçbir şekilde tahriş etmez. Cilde peeling etkisi yaparak ciltteki yağlanmayı ve sivilcelenmeyi yok eder.

Sivilce ve akne için faydaları
- Siyah nokta ve aknelerin giderilmesi için oldukça etkilidir.
- Ciltte oluşan sivilceleri kurutarak geçmesini sağlar.
- Sivilce ve aknelerin bıraktığı izlerin giderilmesine yardımcı olur.

Saçlar için faydaları
- Saç dökülmesinin azalmasına yardımcı olur.
- Saç kökünü temizleyerek sağlıklı saçların çıkmasına neden olur.
- Saçların doğal parlaklığını sağlar.

Cilt için faydaları
- Ciltteki ölü tabakanın yok olmasını sağlar.
- Cilde kadifemsi bir görünüm kazandırır.
- Cildin renk tonunu açar.

Kil sabunu alırken dikkat etmeniz gereken şey doğal olarak üretilmiş, kimyasal madde kullanılmamış olanları almaktır. Bu sabundan kuru cilt tipine sahip insanların uzak durması gerekir. Düzenli kullanılmalıdır. Ancak 4 gün üst üste kullandıktan sonra 1 gün ara verilmesi önerilir.

11 Mart 2015 Çarşamba

Saç dökülmesine karşı ceviz kabuğu kürü

sac-dokulmesi
Halk arasında saçlar için sarımsağın faydalı olduğu bilinse de, uzmanlar ceviz kabuklarının sarımsaktan daha etkili olduğunu söylüyor. Siz de saç dökülmesinin önüne geçmek için, 20 adet ceviz kabuklarını 1 litre suda kaynatın ve bu su ile günde 2 kez saçlarınızı yıkayın. Düzenli uyguladığınızda saç dökülmeniz duracaktır.

Cilt tipinize uygun krem seçin

cilt_bakiminda_yapilan_8_yanlis
Pahalı kozmetikler, bu alanda yapılan en son araştırmaların ışığında, en iyi etken maddeler kullanılarak uzun çalışmalar sonucu üretiliyor olsalar da , cilt tipine uygun olmayan bir ürün seçildiğinde arzu edilen sonucu elde etmek mümkün olmuyor. Öncelikle cilt tipine göre krem seçimi hakkında kısaca bilgi edinmekte fayda var:

Peptit içeren kremler; Aminoasitlerin bir araya gelmesinden oluşuyor. Sinirden kasa uyarının gitmesini durduruyor. Kas kasılamadığı için kırışıklık da olmuyor. Peptit içeren kremler de iki kaş arası kırışıklıklar, kaz ayakları, göz çevresi ve alında öneriliyor. Ancak bu kremler kırışıklıkların azaltılmasında etkili olsa da, botoksun etkisini göstermiyor. Kaslar derinin en alt tabakalarında yer alıyor. Dıştan sürülen ürünün en alta kasa kadar gitmesi biraz zor. Botokstan korkanlara önerilebilir.

Topikal östrojenler; Menopozdan sonra yaşlanma artıyor. Östrojen cildin nemini artırıyor, vücudun su tutmasını sağlıyor, saçları güçlendiriyor, menopoz sonrası kanda östrojen azalıyor, deride kuruma, saçlarda dökülme oluyor, derinin gerginliği ve kolajen salgısı azalıyor. Östrojen azalması da hücrelerin yaşlanmasına neden oluyor. Eğer kadın doğum uzmanları dışarıdan hormon replasman tedavisi öneriyorsa, hastanın kullanmasında sakınca yoksa bunlar da cilde yararlı oluyor.

10 Mart 2015 Salı

Göğüslerinizi nasıl daha büyük gösterebilirsiniz?

gogusegzersizi
Seksi ve büyük göğüsler için bıçak altına yatmanıza gerek yok. İşte basit makyaj hileleriyle göğüsleri daha iri göstermenin yolları!

İlk adımda ihtiyacınız olan biri açık diğer daha koyu ton olmak kaydıyla iki adet bronzlaştırıcı pudra.
Göğüslerinizi en güzel gösteren sütyeni giyin ve fırçayı elinize alın.

Göğsünüzü elinizle alttan desteklediğinizde üst kısmında oluşan kıvrıma koyu renk pudrayı hafifçe sürün.
Pudrayı göğsünüzün üst kısmına ve iki göğsünüzün arasına kadar uygulayarak göğsünüzün çevresini belirginleştirin.
Aynı şekilde diğer göğsünüzün etrafını da koyu renk pudrayla belirginleştirin.

Son adımda ise ihtiyacınız olan açık renk pudra.

Açık renk pudrayı yine bir fırça yardımıyla iki göğsünüzün arasına yani dekoltenize uygulayın.

Bu sayede derinlik katacak ve göğüslerinizin daha iri görünmesini sağlamış olacaksınız.

9 Mart 2015 Pazartesi

Göz altı morluklarına elma ile savaş açın

Gozalti_Morluklarina_Bitkisel_Cozum
Doğallıktan yanasınız, makyajla çok işiniz olmaz, ama göz altlarınızdaki morluklar buna izin vermiyor mu? O zaman size yardımcı olabilecek harika bir formül var.

Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, göz altı morluklarına karşı elma kompresini öneriyor.

Güne maydanozla başlayın

"Eğer bir sağlık sorununuz yoksa, her sabah güne 1 tutam maydanoz yiyerek başlayın" diyen Dumankaya, elma kürü tarifini açıklıyor...

Elma kompresi tarifi
1 elmanın suyunu sıkın ve temiz bir pamuk yardımıyla yüzünüze kompres uygulayın. Elma kabuklarını yüzünüzde bekletmeyi de unutmayın. Bu işlemi her akşam uygulayabilirsiniz.

Evde saç parfümü yapılışı

sac-bakiminda-yapilan-yanlislar
Dalgalanan saç tellerinizden hoş bir koku yayılmasını istiyorsanız bu muhteşem parfümü evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Bu parfüm sayesinde saçlarınızın içine sigara, egzoz gibi kötü kokuların işlemesini engelleyeceksiniz.

Kozmetik parfüm yapımında aynı malzemeler kullanılır ancak bu parfümler damıtılarak sıvı hale getirilir. Ev yapımı saç parfümünde ise bu pek olanaklı olmadığı için parfümü buhar olarak saçlarınıza uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

6 yemek kaşığı pudra halinde odun kömürü
5 yemek kaşığı kokulu sakız
1 yemek kaşığı nitrat
1 yemek kaşığı benzoin
2-3 damla bergamot yağı
2-3 damla sandal ağacı yağı
Bir miktar zamk

Nasıl hazırlanır

Odun kömürü, kokulu sakız, benzoini bir kapta karıştırın. Delikli bir süzgeçten geçirin. Sonra içine yağları ekleyin. Potasyum nitrat ve zamkı ilave edin. Karışımı bir kapta ısıtın. Sonrasında ocaktan alın. Buharını nemliyken saçlarınıza tutun.

Malzemeleri nerede bulabilirsiniz

Sandal ağacı ve bergamot yağını aktarlardan; nitrat ve benzoini ise hammadde satan bazı internet sitelerinden veya kimya laboratuvarlarından temin edebilirsiniz.